Ist Magnesiumstearat sicher? Seine Rolle in Nahrungsergänzungsmitteln und Lebensmitteln verstehen

Magnesiumstearat (MgSt) ist ein Salz aus Stearinsäure und MagnesiumDabei handelt es sich um einen häufigen Lebensmittelzusatzstoff und inaktiven Bestandteil (Hilfsstoff) in Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln wie Kapseln, Tabletten und Pulvern.Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) erkennt Magnesiumstearat im Allgemeinen als sicher (GRAS) an, was bedeutet, dass bei bestimmungsgemäßer Verwendung keine Schäden zu erwarten sind.

Was ist Magnesiumstearat?

Magnesiumstearat ist ein trockenes, weißes Pulverdas Magnesium und Stearinsäure enthält.

• Magnesiumist ein Mineralstoff, den der Körper für mehr als 300 Reaktionen benötigt, darunter die Herstellung von Proteinen sowie die Regulierung von Blutdruck und Blutzucker.
• Stearinsäureist eine Fettsäure, die am häufigsten aus tierischen Quellen wie Schweinen stammt. Es kommt auch in pflanzlichen Quellen vor, darunter Palmöl, Kokosnussöl und Pflanzenöl. Wenn Sie sich vegetarisch ernähren, achten Sie auf Produkte, die „pflanzliches Magnesiumstearat“ enthalten, das pflanzliche Stearinsäure enthält.

MgSt wird häufig als inaktiver Bestandteil in Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Es ist nicht zu erwarten, dass inaktive Inhaltsstoffe biologische Wirkungen haben.Dies steht im Gegensatz zu pharmazeutischen Wirkstoffen, die auf den Körper einwirken sollen,

MgSt ist nicht dasselbe wie Bittersalz, ein anderer Name für Magnesiumsulfat.

Obwohl es Magnesium enthält, gilt MgSt nicht als Magnesiumpräparat. Hier sind einige wichtige Unterschiede, die Sie beachten sollten:

Verwendung von Magnesiumstearat

MgSt hat viele Vorteile für Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel. Es ist das am häufigsten verwendete Tablettenschmiermittel bei der Arzneimittelherstellung. MgSt wird Arzneimitteln und Nahrungsergänzungsmitteln zugesetzt, um die Entnahme von Tabletten aus einer Tablettenpresse (einer Maschine, die sie komprimiert) zu erleichtern, ohne dass sie zerbrechen.

MgSt verhindert, dass das Arzneimittel während der Produktion an anderen Oberflächen oder Maschinen haftet (hat Antihafteigenschaften).MgSt ist ein Gleitmittel, das in Pulvern verwendet wird, um die Fließfähigkeit des Pulvers zu erhöhen.Dies geschieht durch die Verringerung der Reibung zwischen den Partikeln im Arzneimittel.

Darüber hinaus wird einigen Trockenpulverinhalatoren MgSt zugesetzt, um die Menge des Arzneimittels zu erhöhen, die die Lunge erreicht.

Sicherheitsbedenken

MgSt gilt allgemein als sicher. Zu den möglichen Nebenwirkungen können jedoch gehören:

• Husten: Das Einatmen (Einatmen) von MgSt kann Husten oder andere Atemwegsbeschwerden verursachen.
• Durchfall: Der Körper spaltet MgSt in Magnesium auf, das in hohen Dosen abführend wirken und Durchfall oder Magenbeschwerden verursachen kann.
• Augenreizung: Obwohl dies möglich ist, ist dies bei normalem Gebrauch nicht zu erwarten.
• Nierenprobleme: Denken Sie daran, dass die Nieren Magnesium im Körper abbauen. Menschen mit chronischen Nierenproblemen können Probleme beim Abbau von Magnesium haben, sodass sich in dieser Bevölkerungsgruppe Magnesiumspiegel aufbauen (akkumulieren) können.
• Hautreizung: Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass MgSt die Haut reizt, gibt es einen Fallbericht über eine allergische Reaktion, zu der auch Nesselsucht gehörte.
• Sedierung: Insgesamt können Magnesiumprodukte bei Babys zu übermäßiger Schläfrigkeit führen.

Es bestehen Bedenken, dass MgSt auch Folgendes verursachen könnte:

• Leberschädigung
• Erhöhter Cholesterinspiegel
• Unterdrückung des Immunsystems

Es gibt jedoch keine eindeutigen Beweise dafür, dass es diese Probleme verursacht.

Welche Alternativen gibt es zu Magnesiumstearat?

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Verwendung von MgSt haben, finden Sie hier die folgenden alternativen inaktiven Inhaltsstoffe:

• Natriumlaurylsulfat
• Stearinsäure
• Hydriertes Rizinusöl
• Calciumstearat

Diese werden seltener verwendet als MgSt und sind daher möglicherweise schwerer zu finden.

Zusatzstoff in Nahrungsergänzungsmitteln, Lebensmitteln und Kosmetika

Zu den Produkten, die Magnesiumstearat enthalten, gehören neben Arzneimitteln auch die folgenden:

• Nahrungsergänzungsmittel
• Lebensmittel wie Backzutaten, Schokolade, Gewürze und Kaugummi, um zu verhindern, dass sie zusammenkleben
• Kosmetika, einschließlich Gesichtspuder und Mascara, um das Zusammenbacken zu verhindern und die Farbe und Textur der Produkte zu verbessern

Kann man zu viel haben?

Bei Verwendung in Inhalatoren erlaubt die FDA 0,08 Milligramm (mg) MgSt pro Dosis.Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gibt es keine festgelegte Tagesdosis oder Dosierung für die Einnahme von MgSt.

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie durch Medikamente oder Zusatzstoffe zu viel MgSt aufnehmen. Weniger als 5 % von MgSt ist elementares Magnesium.Nahrungsergänzungsmittel enthalten typischerweise weniger als 20 mg pro Tablette.Während Magnesium am wahrscheinlichsten toxisch wirkt, wenn Sie mehr als 350 mg pro Tag konsumieren, ist es unwahrscheinlich, dass diese Menge allein durch MgSt aufgenommen wird.

Zu den Symptomen von zu viel Magnesium gehören:

• Niedriger Blutdruck (Hypotonie)
• Übelkeit oder Erbrechen
• Gesichtsrötung
• Lethargie
• Muskelschwäche
• Schwierigkeiten beim Atmen
• Herzrhythmusstörung

So identifizieren Sie Magnesiumstearat in Produkten

Beachten Sie, dass Magnesiumstearat auch als Folgendes aufgeführt werden kann:

• Octadecansäure
• Magnesiumdistearat
• Magnesiumoctadecanoat

Um festzustellen, ob ein Medikament, das Sie einnehmen, MgSt enthält, sehen Sie sich die Liste der inaktiven Inhaltsstoffe auf dem Produktetikett von rezeptfreien Medikamenten (OTC) oder in der Packungsbeilage eines verschreibungspflichtigen Medikaments an.

Um MgSt in einem Nahrungsergänzungsmittel zu identifizieren, sehen Sie sich die Liste der anderen Inhaltsstoffe auf dem Produktetikett an. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, diese Listen zu lesen oder auf eine Packungsbeilage zuzugreifen, bitten Sie Ihren Apotheker um Hilfe.