Ist Follikulitis ansteckend und wie wird man sie los?

Ein beschädigter Haarfollikel der menschlichen Haut, wenn er von Bakterien, Viren oder Pilzen überrannt wird, kann eine als Follikulitis bezeichnete Krankheit verursachen. Wenn es die obere Ausdehnung des Körpers neben dem Follikel betrifft, ist es oberflächlich (wie im obigen Bild gezeigt). Aber wenn es den inneren Teil des Follikels betrifft, betrifft es den gesamten Haarfollikel.

Follikulitis ist eine allgemeine Erkrankung der Haut (bakterielle Infektion oder Pilz- oder Virusinfektion), die die Haarfollikel auf der Haut entzündet. Anfangs gibt es weißköpfige Pickel oder rote Beulen im Bereich der Haarfollikel. Der Miniatursack, in dem Haare wachsen, wird Haarfollikel genannt. Die Infektion der Follikulitis, wenn sie nicht behandelt wird, breitet sich aus und wird zu nicht heilenden, verkrusteten Wunden.

Obwohl der Zustand nicht tödlich ist, verursacht er Reizungen, Schmerzen und Beschwerden. Wenn die Infektion schwerwiegend ist, kann es zu dauerhaftem Haarausfall und Narbenbildung kommen.
Wenn die Infektion nicht so schwer ist, kann sie in diesen Fällen durch notwendiges Selbstmanagement innerhalb kurzer Zeit geheilt werden. Schwere oder chronische Follikulitis muss jedoch von einem erfahrenen Hautspezialisten behandelt werden.

Einige Arten dieser Störung werden als Hot-Tub-Ausschlag, Juckreiz beim Friseur und Rasierpickel bezeichnet.

Im Allgemeinen ist die Erkrankung der Follikulitis gutartig und weitgehend selbstlimitierend und nicht ansteckend.

Auch wenn Follikulitis nicht tödlich ist, kann sie doch in manchen Fällen übertragen werden. Follikulitis wird von einer Person auf eine andere Person übertragen, wenn Hautkontakt auftritt, Rasierer geteilt werden und Badewannen geteilt werden.

Die nicht infektiösen oder sterilen Formen sind diejenigen, die die Person durch Viren, Pilze oder Bakterien angreifen. Einige Menschen sind wiederum anfällig für die Follikulitis-Krankheit aufgrund ihres Gesundheitszustands zusammengenommen, der Vorgeschichte der Exposition und der veränderten Immunbedingungen. Andere voreingenommene Hautzustände wie trockene Haut oder Ekzeme verursachen ebenfalls die Follikulitis.

Die Bakterien der Follikulitis sind ziemlich ansteckend und können von Mensch zu Mensch übertragen werden. Aus diesem Grund sollten Sie es vermeiden, Handtücher, Rasierer oder Kleidung zu teilen, bis die Infektion erfolgreich behandelt wurde.

Der Abrieb der Follikulitis greift den menschlichen Rücken, die Brust und die Beine an. Andere Bereiche sind Hals, Gesicht, Gesäß und Oberschenkel. Obwohl nicht unmöglich, sind die Fälle von Ganzkörperinfektionen sehr selten. Die Bereiche wie Handflächen, Fußsohlen, Mund oder Augen bleiben von der Follikulitis unberührt.

Einige Punkte, die Sie sich bei Follikulitis merken sollten:

• Es ist sehr allgemein und nicht gefährlich.
• Erscheint als spitze winzige Unebenheiten.
• Follikulitis befällt Menschen in allen Altersgruppen: von Kindern bis zu Erwachsenen.
• Tritt häufig bei Teenagern und älteren Kindern oder jungen Erwachsenen auf.
• Reichlich rote, kleine, winzige Unebenheiten in den Haarfollikeln.
• Tritt häufig auf dem Rücken, dem Gesäß, der Brust und den Beinen auf.
• Erzeugen Sie das Aussehen von „Hähnchenhaut“ oder „Gänsehaut“ auf der Haut.
• Follikulitis kann auch bei gesunden Menschen beobachtet werden.
• Die meisten Fälle sind vollständig heilbar.
• Verschwindet meistens ohne Behandlung.
• Kann manchmal eine regelmäßige Therapie und Nachsorge erfordern.
• Wird häufig mit antibakteriellen Mitteln wie Benzoylperoxid behandelt.
• Schwierige Fälle erfordern Antibiotika, um geheilt zu werden.

Follikulitis kann durch mehrere Organismen verursacht werden. Follikulitis wird im Allgemeinen durch Staphylococcus aureus verursacht, eine bakterielle Infektion der Haarfollikel. Pilze und Viren können auch Follikulitis verursachen. In einigen Fällen kann eine Entzündung des eingewachsenen Haares die Krankheit Follikulitis verursachen.

Die Krankheit der Follikulitis kann von leicht bis schwer reichen, abhängig von der Menge der betroffenen Haarfollikel. Intensive Follikulitis ist in der Regel sehr schwerwiegend.

Die dichtesten Follikel auf der Kopfhaut treten am Körper auf und verteilen sich überall, außer auf den Lippen, Handflächen und Schleimhäuten. Nicht alle Follikel sind gleich anfällig für das Infektionsrisiko. Die beschädigten Follikel sind anfälliger für Infektionen.

Die häufigsten Ursachen, die zu einer Schädigung eines Haarfollikels führen, sind:

• Erosion durch enge Kleidung und Rasiermesser.
• Schweiß und Hitze, die im Allgemeinen durch Gummihandschuhe oder wasserdichte Stiefel verursacht werden.
• Einige der Hauterkrankungen, wie Akne und Dermatitis.
• Hautwunden, wie chirurgische oder Kratzer.
• Einige Abdeckungen auf Ihrer Haut, zum Beispiel Klebeband oder Plastikverbände.

Im Folgenden sind die Anzeichen und Symptome einer Follikulitis aufgeführt:

• Eine Gruppe kleiner roter Beulen oder Pickel mit einem weißen Kopf um die Haarfollikel herum.
• Mit Eiter gefüllte Blase, die verkrustet und aufbricht.
• Rote und geschwollene Haut.
• Brennende oder juckende Haut.
• Weichheit oder Schmerz.
• Eine große entzündete Masse oder Beule.

Wenn die Symptome weit verbreitet sind und keine Anzeichen einer Besserung zeigen, konsultieren Sie sofort einen Hautspezialisten. Möglicherweise sind spezielle Medikationen wie Antimykotika oder Antibiotika erforderlich, um das Problem zu lösen.

Arten von Follikulitis reichen von leichter oder oberflächlicher bis zu dichter oder tiefer Follikulitis und jede dieser leichten und tiefen Follikulitis ist in viele Arten unterteilt, die unten erklärt werden:

Oberflächliche Arten von Follikulitis umfassen:

1. Bakterielle Follikulitis: Dies ist nichts Ungewöhnliches, eher eine häufige Erkrankung, die durch weiße, juckende, mit Eiter gefüllte Beulen gekennzeichnet ist. Wenn eine bakterielle Erkrankung die Bartbereiche quält, wird sie als Barber’s Juckreiz bezeichnet. Es entsteht, wenn die Haarfollikel bakterielle Infektionen bekommen, normalerweise Staphylococcus Aureus, der die ganze Zeit auf der Haut lebt. Aber sie verursachen nur dann Probleme, wenn sie durch eine Wunde oder einen Schnitt in den Körper eindringen.
2. Whirlpool- Follikulitis oder Pseudomonas-Follikulitis: Diese Art von Bakterien kann Sie an verschiedenen Orten infizieren, z. B. im heißen Wasser von Pools oder Wannen, wo der pH-Wert und der Chlorgehalt nicht gut ausgeglichen sind. Die Möglichkeit der Entwicklung von juckenden und runden Beulen innerhalb von 3-4 Tagen nach der Exposition ist fast sicher. Später entwickeln sie winzige Bläschen voller Eiter. Der Ausschlag wird dort schlimm, wo die Badeanzüge mit verschmutztem Wasser in Kontakt mit der Haut kommen, wie den Oberschenkeln oder dem Rücken.
3. Barber’s Itch oder Pseudofollikulitis Barbae-Follikulitis: Diese Art von Entzündung wird durch eingewachsene Haare verursacht und betrifft vor allem Männer mit schwarzer Hautfarbe beim Rasieren. Es ist auf der Oberfläche des Halses und des Gesichts sichtbar. Menschen mit Bikiniwachs entwickeln auch diese Art von Juckreiz in und um die Leistengegend. Diese Form von Juckreiz kann dunkle und erhabene Flecken hinterlassen, die als Keloide bezeichnet werden.
4. Pityrosporum Follikulitis: Jugendliche und Erwachsene sind anfällig für diese Art von Follikulitis. Es wird durch eine Pilzinfektion verursacht und erzeugt unaufhörliche, juckende und rote Blasen, die mit Eiter auf der Brust und dem Rücken gefüllt sind. Manchmal sind diese auch an Schultern, Nacken, Gesicht und Oberarmen ausgeprägt.

Wenn der gesamte Haarfollikel angegriffen wird, spricht man von einer tiefen Follikulitis. Es kann verschiedene Formen haben:

1. Sycosisbarbae: Diese Art von Follikulitis betrifft Männer, wenn sie mit der Rasur beginnen. An Kinn, Kiefer und Oberlippe treten zunächst kleine Bläschen mit Eiter aus. Über Tage sind sie weit verbreitet, während die Rasur weitergeht. Rigorose Sycosisbarbae können zu Narbenbildung führen.
2. Gram-negative Follikulitis: Die Follikulitis dieser Art kann sich nach einer langfristigen Antibiotikabehandlung zur Heilung von Akne entwickeln. Die Bakterien im Nasenbereich verlieren durch die Antibiotika ihre Kontrolle. Dieser Zustand hilft beim Wachstum von gramnegativen Bakterien, einem der schädlichen Organismen. In den meisten Fällen verursachen diese Bakterien kein Problem, da sie bald nach Absetzen der Antibiotika wieder in ihre normale Position zurückkehren. Bei manchen Menschen breitet sich dieses Bakterium jedoch im Bereich von Mund und Nase aus, was zu schweren Akneproblemen führen kann.
3. Furunkel oder Furunkel: Wenn die Haarfollikel stark mit den Staphylokokken kontaminiert sind, entwickeln sich diese Arten von Follikulitis. Normalerweise erscheint Furunkel plötzlich als schmerzende rote oder rosa Beule. Die Haut um die betroffenen Stellen herum kann ebenfalls geschwollen und gerötet sein. Die Beule oder der Klumpen ist mit Eiter gefüllt und wird immer größer. Die Beule füllt sich dann mit Eiter und wird größer und schmerzhafter, bevor sie schließlich auseinanderreißt und abfließt. Kleine Furunkel werden normalerweise geheilt und hinterlassen keine Narben. Ein großes Furunkel hingegen kann nach der Behandlung beängstigend sein.
4. Karbunkel: Wenn sich einige Furunkel oder Furunkel zusammenballen, spricht man von einem Karbunkel, der normalerweise an Hals und Schulter, Oberschenkeln oder Rücken auftritt. Es ist eine schwere und tiefere Art der Infektion im Vergleich zum einzelnen Furunkel. Ein Karbunkel verursacht eine tiefere und schwerere Infektion als der Schaden, den ein einzelnes Furunkel anrichtet. Folglich wächst es langsam und heilt langsam, und wenn es geheilt ist, hinterlässt es eine Narbe.
5. Eosinophile Follikulitis: Diese Art von Follikulitis wirkt sich hauptsächlich auf Menschen mit HIV oder AIDS aus. Zu den Symptomen dieser Art gehören chronisch entzündete Flecken und Juckreiz, die mit Eiter gefüllten Wunden im Gesicht, am Hals, auf der Kopfhaut und auf der oberen Brust. Die offene Hautinfektion vermehrt sich und hinterlässt meistens dunkle Flecken auf der Haut. Dieser Zustand wird als Hyperpigmentierung bezeichnet. Obwohl die wahre Ursache der eosinophilen Follikulitis noch unbekannt ist, wird angenommen, dass einige Arten von Pilzen für diese Art von Störung verantwortlich sein könnten.

Die Entwicklung einer Follikulitis kann bei jedem auftreten. Aber es gibt nur wenige Bedingungen, die Sie anfälliger für diese Störung machen. Zu diesen Risikofaktoren für Follikulitis gehören:

• Wenn Sie an einer Krankheit leiden, die die Widerstandskraft gegen Infektionen verringert hat, und die wichtigen Erkrankungen HIV/AIDS, chronische Leukämie und Diabetes sind.
• Wenn Sie Dermatitis oder Akne haben, ist das Risiko, an Follikulitis zu erkranken, hoch.
• Wenn Sie in der Vergangenheit Hautschäden aufgrund einer Operation oder Verletzung hatten.
• Wenn Sie gegen Akne langfristig Antibiotika oder Steroide einnehmen müssen.
• Wenn Sie eine übergewichtige Person sind.
• Wenn Sie Kleidung tragen, die Schweiß und Hitze einschließt, wie hohe Stiefel oder Gummihandschuhe, sind Sie anfällig für Follikulitis.
• Wenn Sie Whirlpools verwenden, die nicht gut gewartet sind, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich eine Follikulitis einfangen, sehr hoch.
• Wenn Sie sich ohne angemessene Hygiene rasieren.

Die möglichen Komplikationen der Follikulitis bestehen aus:

• Anhaltende oder Ausbreitungsinfektion.
• Plaques oder die großen, entzündeten Flecken der Haut.
• Furunkulose unter der Haut ist eine der Komplikationen der Follikulitis.
• Bleibende Hautschäden, zum Beispiel dunkle Flecken oder Narben.
• Dauerhafter Haarausfall sowie Schädigung der Haarfollikel ist die Hauptkomplikation der Follikulitis.

Die Erkrankung der Follikulitis kann von Hautspezialisten durch Beobachtung des Hautzustands und Untersuchung der Krankengeschichte des Patienten festgestellt werden. Wenn die normale Behandlung nicht anschlägt, kann der Hautarzt einen Infektionsabstrich auf der Haut nehmen. Nach Laboruntersuchungen wird die Infektionsursache ermittelt. Obwohl selten, wird auch eine Hautbiopsie durchgeführt, um die anderen Ursachen der Krankheiten zu beseitigen.

Die Behandlung der Follikulitis hängt von der Intensität, der Art der Follikulitis, der Art der Selbstbehandlung ab, die Sie bereits durchgeführt haben, und welche Art von Behandlung Sie bevorzugen. Die Infektion kann auch dann zurückfallen, wenn die Behandlung anschlägt.

Der Arzt kann Mupirocin (Bactroban) verschreiben, eine antibiotische Creme für leichte Follikulitis-Infektionen. Aber in schweren Fällen werden orale Antibiotika versucht.

Die Antimykotika werden für die Hefe-bedingte Infektion gegeben, nicht für Bakterien, insbesondere wie Pityrosporum-Follikulitis. Die Anwendung von Antibiotika hilft nicht, diese Art von Follikulitis zu behandeln oder loszuwerden.

Der Arzt kann Steroidcremes verschreiben, wenn Sie von einer leichten eosinophilen Follikulitis befallen sind. Bei schweren Erkrankungen werden jedoch orale Kortikosteroide empfohlen. Dieses Medikament kann zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen und kann nicht über einen längeren Zeitraum verwendet werden.

Wenn der Patient an HIV oder AIDS erkrankt ist, können die Symptome der eosinophilen Follikulitis gelindert werden, wenn er die antiretrovirale Therapie befolgt.

Im Falle eines Karbunkels oder eines großen Furunkels kann der Arzt eine Follikulitis-Operation durchführen, um den Eiter durch Spaltung abzuleiten. Dies kann ein großer Schmerzlinderer sein und zu einer schnellen Genesung führen. Es hilft auch, Narbenbildung zu reduzieren. Wenn der Eiter nach der Operation weiterhin austritt, verwendet der Arzt Gaze, um den Bereich abzudecken.

Es ist auch als photodynamische Therapie bekannt, die Menschen mit Follikulitis hilft, wenn alle anderen Therapien versagen. Sechs von sieben Personen, die sich dieser Behandlung mindestens einmal unterzogen haben, zeigten nach vier Wochen eine Besserung, und die Person ist nach fünfzehn Monaten seit der letzten Therapie beschwerdefrei.

Falls die anderen Therapien nicht wirken, kann die Lasertherapie helfen, die Infektion, die die Follikulitis verursacht, loszuwerden. Dieser Prozess ist kostspielig und kann eine Reihe von Therapien erfordern. Es minimiert die Haardicke in den behandelten Bereichen und ist dauerhaft. Das weitere wahrscheinliche Ergebnis könnte eine Verfärbung der Haut, Blasenbildung und Narbenbildung sein.

Einige der alternativen Behandlungen, um Follikulitis loszuwerden, sind:

• Allium Sativum oder Knoblauch können als alternative Behandlung für Follikulitis verwendet werden, da sie antibakterielle Eigenschaften enthalten. Personen, bei denen die Symptome einer Follikulitis auftreten, können täglich 3 Kapseln Knoblauchöl oder 3 Knoblauchzehen einnehmen, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
• Follikulitis kann mit Galiumaparin oder Spalter behandelt werden, da sie das Lymphsystem unterstützen. Patienten können es innerlich einnehmen. Es hilft, Staphylokokken zu heilen, und Lymphknotenschwellungen können reduziert werden.
• Hydrastiscanadensis oder Gelbwurz zur Behandlung von Follikulitis ist sehr wirksam, um Entzündungen zu lindern und Infektionen zu bekämpfen. Nehmen Sie die Hilfe dieses Krauts so schnell wie möglich, nachdem Sie die Infektion zum ersten Mal erlebt haben. Mischen Sie ein wenig Wasser mit dem Pulver der Gelbwurzelwurzel und machen Sie eine Paste. Anschließend die Paste auf die betroffene oder infizierte Hautpartie auftragen.
• Echinacea ist ein Kraut, das antibiotische Eigenschaften enthält und zur Heilung von Follikulitis verwendet werden kann. Dieses Kraut kann also zur Bekämpfung der Follikulitis-Infektion eingenommen werden.
• Ätherische Öle wie Zitrus-Bergamotte (Bergamotte), Lavandula officinalis (Lavendel) oder Thymus vulgaris (Thymian) Öle sind vorteilhaft für die Behandlung des Problems der Follikulitis. Fügen Sie Tropfen dieser ätherischen Öle zu Wasser hinzu, tränken Sie ein Handtuch darin und drücken Sie es auf den Körperteil. Zusätzlich können Ylanglang oder Melaleuca (Teebaumöl) für eine bessere Wirkung verwendet werden.
• Das Hinzufügen von Fettsäuren wie Omega-3-Fettsäuren und Gamma-Linolensäure (GLA) zu Ihrer normalen Ernährung kann bei der Behandlung von Follikulitis helfen. GLA oder Gamma-Linolensäure ist eine Omega-6-Fettsäure, die das gute Wachstum von Haaren, Nägeln und Haut fördert, aber es ist schwierig, die Omega-6-Fettsäure aus der Nahrung aufzunehmen. Schwarzes Johannisbeeröl, Borretschöl und Nachtkerzenöl sind die besten Quellen für Omega-6-Fettsäuren und Sie können diese in Form von Kapseln einnehmen. Verbrauchen Sie Sardinen, Lachs aus Alaska, frisch gemahlene Leinsamen, Walnüsse, angereicherte Eier und Fischöl, um genügend Omega-3-Fettsäuren zu erhalten.

Hausmittel oder Kuren liefern hervorragende Ergebnisse in den leichten Fällen von Follikulitis. Befolgen Sie die folgenden Hausmittel, um Beschwerden zu lindern, eine Ausbreitung der Follikulitis zu verhindern oder die Heilung zu beschleunigen:

• Das Komprimieren oder Auftragen eines warmen, feuchten Tuchs auf den infizierten Bereich ist ein gutes Hausmittel gegen Follikulitis. Tun Sie es ein paar Mal am Tag, um Beschwerden zu lindern. Es entwässert auch den Bereich, wenn es blutet oder Schmerzen hat. Sie können das Tuch mit Salzwasser befeuchten und dazu einen Teelöffel Kochsalz auf zwei Tassen Wasser geben.
• Versuchen Sie OTC (over the counter) Antibiotika. Sie können verschiedene rezeptfreie Waschmittel, Cremes und Gele gegen Infektionen verwenden.
• Die Verwendung sanfter Lotionen kann ein nützliches Hausmittel gegen Follikulitis sein. Um Linderung von entzündeter Haut zu bekommen, versuchen Sie Haferflockenlotion. Darüber hinaus kann Hydrocortison-Creme verwendet werden, die als rezeptfreies Heilmittel gilt und ein gutes Hausmittel gegen Follikulitis ist.

Einige andere Hausmittel zur Behandlung von Follikulitis sind:

Reinigen Sie die betroffenen Hautpartien gründlich. Waschen Sie den infizierten Hautbereich zweimal täglich vorsichtig mit einer antibakteriellen Seife. Verwenden Sie jedes Mal ein hygienisches Handtuch und einen Waschlappen. Teilen Sie niemals Ihre Waschlappen oder Handtücher. Waschen Sie diese Artikel nach jedem Gebrauch gründlich mit Seife und heißem Wasser.

Schützen Sie die Haut. Es ist besser, sich von der Rasur fernzuhalten. Verwenden Sie bei Bedarf einen Elektrorasierer und waschen Sie die Haut gründlich mit warmem Wasser. Tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf.

Die Heilungszeit oder Genesungszeit für Follikulitis hängt davon ab, wie früh die Krankheit erkannt wird und von der Art der Follikulitis. Wenn es früh erkannt wird, wird dieses Problem innerhalb von 1 oder 2 Wochen geheilt, aber eine tiefe Follikulitis braucht lange Zeit, um zu heilen. Daher ist es notwendig, die richtige Behandlung fortzusetzen und die Auslöser für Follikulitis zu vermeiden. Dann hilft es, die Erholungsphase zu beschleunigen.

Normalerweise wirft Follikulitis keine ernsthaften Gesundheitsprobleme auf, kann jedoch Hautunreinheiten hinterlassen. Aber denken Sie daran, dass es in Zukunft zurückfallen kann. Obwohl es selten ist, kann Follikulitis den Haarfollikel verletzen und so kann die betroffene Person dauerhaften Haarausfall erleiden.

Viele Formen des Yoga, einschließlich Asanas, Pranayamas und Meditation, können bei der Reduzierung von Hautkrankheiten, einschließlich Follikulitis, hilfreich sein.

• Sonnengrüße oder Suryanamaskars sind eine sehr gute Reihe von Yoga-Posen für jede Art von Hautkrankheiten, einschließlich Follikulitis. Es hat seine eigenen einzigartigen und hervorragenden Eigenschaften. Dieses spezielle Yoga sollte am frühen Morgen mit Blick auf die aufgehende Sonne durchgeführt werden. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Sonnengruß. Suryanamaskar Yoga besteht aus 12 Stellungen und kann zu jeder Tageszeit praktiziert werden, aber es ist vorteilhaft, wenn es während des Sonnenaufgangs durchgeführt wird.
• Üben Sie die Yogastellungen oder Asanas wie Dreieckshaltung, Pflughaltung, Kinderhaltung, Fischhaltung, Kobrahaltung und Schulterstand, die hilfreich sind, um die Durchblutung der Haut zu erhöhen und Hautkrankheiten wie Follikulitis vorzubeugen. Diese Haltungen steigern die Sauerstoffversorgung des gesamten Körpers und sind als Brustöffner bekannt. Alle nach oben gerichteten Haltungen und Vorwärtsbeugen verbessern die Blutversorgung des Kopfes, was zu einer strahlenden und sauberen Haut beiträgt.
• Pavanamuktasana oder windentlastende Haltung ist vorteilhaft für die Verbesserung des Verdauungsprozesses. Darüber hinaus sollten Vajrasana (Kniehaltung), Dhanurasana (Bogenhaltung), Wechselatmung (Nadi Shodhan Pranayama) und Schädelleuchtende Atemtechnik (Kapal Bhati Pranayama) für eine bessere Wirkung auf nüchternen Magen praktiziert werden. Kapal Bhati gilt als wirksame Entgiftungsmethode. Es ist passend benannt, weil die Bedeutung von „Kapal“ Stirn ist und „Bhati“ für Leuchten steht. Tatsächlich wird der Körper durch diese kraftvolle Atmung entgiftet und der erste Effekt zeigt natürlich strahlende Haut.
• Meditiere mindestens zweimal täglich. Wenn Sie mehr meditieren, werden Sie von innen und außen strahlen und dieses natürliche Make-up wird lange halten und Sie schöner machen.
• Sie können schnelle Yoga-Übungen durchführen, zum Beispiel schnelle Surya-Namaskar-Runden oder Sonnengrüße. Es wird Sie zum Schwitzen bringen und Giftstoffe auf natürliche Weise aus dem System entfernen. Aber nur erfahrene Schüler sollten dies tun, für Anfänger reichen einfache Sonnengrußübungen aus, um sie ins Schwitzen zu bringen.
• Trinken Sie viel Wasser, um Hautkrankheiten wie Follikulitis zu reduzieren. Besonders lauwarmes Wasser mit Zitrone und Honig ist sehr wohltuend, um den Körper zu entgiften und Ihre Haut gesund und sauber zu halten.
• Nehmen Sie frisches Gemüse und Obst, das reich an Vitamin C ist, in Ihre tägliche Ernährung auf. Insbesondere Papaya bietet Ihrer Haut eine wunderbare Wirkung und beugt Erkrankungen wie Follikulitis vor. Sie können es konsumieren oder als Gesichtspackung oder Massage verwenden. Darüber hinaus ist Kartoffel eine gute Option zum Entfernen von Narben, dunklen Flecken, Sonnenbrand und Bräunung.
• Vermeiden Sie den Verzehr von fettigem Essen, Junk Food, frittiertem und scharfem Essen. Auch zu viel Süßes ist schädlich. Anstelle dieser Lebensmittel sollten Sie trockene Früchte und gesunde Erfrischungen zu sich nehmen, um einer Follikulitis vorzubeugen.
• Ruhen Sie sich ausreichend aus. Wenn der Körper tiefe Ruhe findet, zeigt es seine positive Wirkung im Gesicht. Mindestens 8 Stunden Schlaf pro Nacht sind ideal für eine gute Gesundheit.

Die Prognose der Follikulitis ist ausgezeichnet. Im Allgemeinen ist Follikulitis leicht behandelbar und empfänglich, um das Hautproblem zu heilen. Im Allgemeinen ist Follikulitis eine nicht ansteckende, selbstbegrenzende, milde Hauterkrankung. Aber eine außergewöhnliche Art von Follikulitis kann zu kosmetischen Narben führen und für den Patienten psychisch störend sein.

Befolgen Sie die unten aufgeführten Tipps, um das Wiederauftreten der Follikulitis zu verhindern und auch zu vermeiden:

• Halten Sie sich von enger Kleidung fern, um Follikulitis vorzubeugen. Sie erhöhen die Reibung zwischen Kleidung und Haut.
• Tragen Sie immer trockene Gummihandschuhe, um Follikulitis vorzubeugen. Waschen Sie Ihre Gummihandschuhe nach jedem Gebrauch gut mit Wasser und Seife und trocknen Sie sie gut ab.
• Rasieren Sie sich nach Möglichkeit nicht. Für Männer ist es ratsam, auf die Rasur zu verzichten, bis die Follikulitis behandelt ist.
• Rasieren Sie sich sorgfältig, um das Wiederauftreten der Follikulitis zu verhindern. Rasiere dich mit einer sauberen, scharfen Klinge. Ein Elektrorasierer ist eine gute Option. Folgen Sie einigen guten Gewohnheiten, zum Beispiel:
  • Waschen Sie Ihr Gesicht vor der Rasur mit einem sanften Gesichtsreiniger und warmem Wasser.
  • Verwenden Sie das Reinigungspad oder den Waschlappen und wenden Sie sanfte kreisende Bewegungen an.
  • Tragen Sie vor der Rasur 5 bis 10 Minuten lang gleitfähiges Rasiergel oder Rasiercreme auf, um das Haar weicher zu machen.
  • Trage nach der Rasur eine Feuchtigkeitscreme auf. Rasieren Sie immer in Haarwuchsrichtung. Es wurde festgestellt, dass Männer, die sich gegen den Strich rasieren, die Hautausschläge verbessern. Sie können ausprobieren, was für Sie funktioniert. Darüber hinaus können Sie die Hilfe von Haarentfernungsprodukten wie Enthaarungsmitteln in Anspruch nehmen oder andere Haarentfernungsmethoden anwenden.
  • Entscheiden Sie sich nur für hygienische beheizte Pools und Whirlpools, um jegliche Art von Hautkrankheiten einschließlich Follikulitis zu vermeiden. Reinigen Sie regelmäßig Ihren beheizten Pool oder Whirlpool. Sie können Chlor verwenden, um die hygienische Wirkung zu erzielen.