Ein Knacken des Halses kann schädlich sein, wenn es nicht richtig durchgeführt wird oder zu häufig auftritt. Darüber hinaus kann es bei großer Krafteinwirkung zu einer Schädigung der Nerven in diesem Bereich kommen, was äußerst schmerzhaft sein und die Bewegung des Halses erschweren oder unmöglich machen kann.
Das Gefühl, den Nacken knacken zu müssen, kann auf Hypermobilität zurückzuführen sein, d. h. wenn die Gelenke einen größeren Bewegungsbereich als normal haben. Wenn Sie Ihren Nacken zu oft knacken, können die Bänder in Ihren Gelenken dauerhaft gedehnt werden, wodurch das Risiko einer Arthrose steigt. Erfahren Sie, was es ist, was die Symptome sind und wie Sie Arthrose behandeln können.
Darüber hinaus enthält der Hals viele wichtige Blutgefäße, die durchstochen werden können, wenn man den Hals zu stark oder zu häufig knackt. Außerdem kann es in diesen Gefäßen zu Blutgerinnseln kommen, die gefährlich sein können, da sie den Blutfluss zum Gehirn blockieren.
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Was passiert, wenn man sich den Hals knackt?
Wenn Sie Ihren Hals knacken, dehnen sich die Gelenke, sodass kleine Gasblasen, die sich in der Flüssigkeit befinden, die sie schmiert, plötzlich freigesetzt werden und das Geräusch verursachen. Dadurch fühlt es sich an, als würde das Knacken des Nackens so wirken, als würde dort der Druck nachlassen.
Erfahren Sie auch, was passiert, wenn Sie sich die Finger knacken, und wie Sie dies verhindern können.
Warum verspüren Sie Erleichterung, wenn Sie Ihren Nacken knacken?
Studien belegen, dass sich das Knacken des Nackens durch einen Physiotherapeuten positiv auf die Psyche auswirken kann, da viele Menschen quietschende Geräusche mit dem Nachlassen des Drucks und der erfolgreichen Anpassung eines Gelenks assoziieren.
Darüber hinaus werden durch das Knacken des Nackens Endorphine im Bereich der Gelenke freigesetzt. Dabei handelt es sich um Substanzen, die dabei helfen, Schmerzen zu lindern und ein Gefühl der Zufriedenheit und Freude zu vermitteln.
Wann zum Physiotherapeuten gehen?
Menschen, die sich regelmäßig den Hals knacken und sich nie zufrieden fühlen, benötigen möglicherweise eine Behandlung zur Neuausrichtung ihrer Gelenke, was dazu beitragen kann, das Verlangen, sich ständig den Hals zu knacken, zu verringern.
Darüber hinaus sollten diese Personen auch dann ihren Arzt aufsuchen, wenn sie eine ungewöhnliche Schwellung im Nacken bemerken, die ein Zeichen für Flüssigkeitsansammlung, Verletzung oder Infektion sein könnte, wenn sie unter Schmerzen in den Nackengelenken leiden, insbesondere chronischen Schmerzen ohne erkennbare Ursache, oder wenn die Gelenke aufgrund des Alters oder einer Erkrankung wie Arthrose weniger beweglich werden.
Schauen Sie sich auch das folgende Video an und erfahren Sie, warum Sie sich nicht die Finger knacken sollten und was Sie tun können, um dies zu vermeiden:
Warum sollten Sie aufhören, sich die Finger zu knacken?
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