Übelkeit während der Menstruation ist für manche Frauen normal und ist wahrscheinlich auf hormonelle Veränderungen während dieser Zeit zurückzuführen. In einigen Fällen kann die Reisekrankheit jedoch auch durch Angstzustände und gynäkologische Probleme wie Endometriose oder primäre Dysmenorrhoe verursacht werden.
Um die Übelkeit während der Menstruation zu reduzieren, werden in den meisten Fällen einige Maßnahmen empfohlen, wie zum Beispiel:
- Machen Sie regelmäßig körperliche Bewegung;
- Vermeiden Sie Stress;
- Schlafen Sie ausreichend und immer zur gleichen Zeit;
- Vermeiden Sie Lebensmittel wie Würstchen oder hochverarbeitete Lebensmittel, Kaffee, Softdrinks und alkoholische Getränke.
Darüber hinaus kann der Arzt je nach Ursache der Übelkeit auch eine Psychotherapie und Medikamente wie beispielsweise Entzündungshemmer, Verhütungsmittel oder Antidepressiva empfehlen.
Wenn Sie während der Menstruation häufig Übelkeit verspüren und/oder andere damit verbundene Symptome auftreten, empfiehlt es sich, einen Gynäkologen aufzusuchen., damit die Ursache der Übelkeit ermittelt und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann.
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