Ist es normal, dass ein Baby lange schläft?

ByDr. J. K. Hartmann

Es ist normal, dass Babys besonders in den ersten Lebensmonaten viel schlafen und bis zu 20 Stunden am Tag schlafen können, aufgeteilt in mehrere Stunden, da sie oft zum Füttern aufwachen.

Im Allgemeinen beginnt das Baby ab einem Alter von anderthalb Monaten, die Zyklen von Licht und Dunkelheit zu erkennen, schläft nachts etwas mehr und ab dem 6. Monat kann das Baby fast die ganze Nacht schlafen, ohne aufzuwachen.

Wenn die Mutter den Verdacht hat, dass das Baby mehr als normal schläft, empfiehlt es sich, den Kinderarzt aufzusuchen, um eine Beurteilung vorzunehmen und festzustellen, ob ein Problem vorliegt.

Wie viele Stunden sollte ein Baby schlafen?

Wie lange ein Baby schläft, hängt von seinem Alter und seiner Wachstumsrate ab:

Alter

Anzahl der Tonstunden pro Tag

Neugeborenes

16 bis 20 Stunden nicht insgesamt

1 Monat

16 bis 18 Stunden nicht insgesamt

2 Monate

15 bis 16 Stunden nicht insgesamt

4 Monate

9 bis 12 Stunden pro Nacht + zwei Nickerchen am Tag von jeweils 2 bis 3 Stunden

6 Monate

11 Stunden pro Nacht + zwei Nickerchen tagsüber von jeweils 2 bis 3 Stunden

9 Monate

11 Stunden pro Nacht + zwei Nickerchen tagsüber von jeweils 1 bis 2 Stunden

1 wieder

10 bis 11 Stunden pro Nacht + zwei Nickerchen am Tag von jeweils 1 bis 2 Stunden

2 Jahre

11 Stunden pro Nacht + ein Tagesschlaf von ca. 2 Stunden

3 Jahre

10 bis 11 Stunden pro Nacht + 2 Stunden Mittagsschlaf tagsüber

Die Anzahl der Schlafstunden kann aufgrund der Entwicklungsgeschwindigkeit des Babys variieren. Erfahren Sie mehr darüber, wie lange Ihr Baby schlafen muss.

Ist es normal, dass ein Baby viel schläft?

Das Baby schläft möglicherweise allein aufgrund seiner Wachstumsgeschwindigkeit, der Geburt der ersten Zähne oder, in selteneren Fällen, aufgrund einer Krankheit wie Gelbsucht, Infektionen oder nach bestimmten medizinischen Eingriffen, wie beispielsweise einer Beschneidung, mehr als normal.

Wenn das Baby tagsüber übermäßig stimuliert wird, kann es außerdem sehr müde werden und einschlafen, obwohl es hungrig ist. 

Wenn die Mutter denkt, dass das Baby zu viel schläft, muss sie sicherstellen, dass das Baby keine gesundheitlichen Probleme hat, indem sie es zum Kinderarzt bringt.

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Was tun, wenn Ihr Baby viel schläft?

Wenn das Baby keine gesundheitlichen Probleme hat und es seinem Alter entsprechend schlafen kann, können Sie Folgendes versuchen:

  • Gehen Sie tagsüber mit dem Baby spazieren und setzen Sie es dem natürlichen Licht aus.
  • Entwickeln Sie eine ruhige Abendroutine, die ein Bad und eine Massage umfassen kann.
  • Versuchen Sie, einige Kleidungsschichten auszuziehen, damit ihm weniger heiß ist und er aufwacht, wenn er hungrig ist.
  • Berühren Sie Ihr Gesicht mit einem feuchten Tuch oder heben Sie es zum Aufstoßen an, bevor Sie es zur anderen Brust bewegen.

Wenn Ihr Baby nach ein paar Wochen stetig an Gewicht zunimmt, aber immer noch viel schläft, könnte das völlig normal sein. Die Mutter sollte diese Zeit nutzen, um ihren Schlaf nachzuholen.