Druck 13×10 ist ein leicht erhöhter Wert. Dies liegt daran, dass der Druck als normal gilt, wenn im Büro gemessene Werte kleiner oder gleich 12×8 sind.
Eine isolierte Messung, bei der der Druck 13×10 beträgt, kann beispielsweise bei Angstzuständen oder auch beim Essen von etwas Salzigem auftreten. Wenn sich der Wert jedoch wiederholt wiederholt, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass sich eine Prähypertonie entwickelt. Menschen mit Prähypertonie haben ein höheres Risiko, hypertensiv zu werden und Herz-Kreislauf-Probleme zu entwickeln.
Prähypertonie wird nicht mit Medikamenten behandelt, es wird empfohlen, eine salzarme Diät einzuhalten und regelmäßig Sport zu treiben (mindestens 20 Minuten Gehen dreimal pro Woche). Dies trägt zur Senkung des Blutdrucks bei und beugt der Entstehung von Bluthochdruck vor.
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