Ischiasnerv: Was ist, Anatomie, Funktion und Zustand

Was ist der Ischiasnerv?

Ihr Ischiasnerv ist ein langer, wichtiger Nerv, der direkt außerhalb Ihrer Wirbelsäule beginnt und dann durch Ihr Becken, in Ihren Po und dann zur Rückseite jedes Oberschenkels in jedem Bein wandert. Es handelt sich um einen gemischten Nerv, das heißt, er verfügt sowohl über motorische (Bewegung) als auch sensorische (Empfindungs-) Fasern. Der Ischiasnerv ist der größte Nerv Ihres Körpers und der Hauptnerv Ihres Beins. Sie können damit gehen, rennen und sogar stehen.

Was ist Ischias?

Menschen geben regelmäßig an oder erfahren, dass sie Ischias haben. Tatsächlich wird der Begriff manchmal zur Beschreibung von Symptomen verwendet, die in der eigentlichen Diagnose nicht enthalten sind. Darüber hinaus haben viele das Gefühl, dass eine Ischiaserkrankung Auswirkungen auf die Ursache und die Behandlung hat. Was Sie über Ischias wissen sollten, ist:

• Es ist ein häufiges Problem, fast jeder von uns wird irgendwann im Erwachsenenleben unter den Symptomen leiden.
• Ischias ist definiert als etwas, das eine erhebliche Reizung des Ischiasnervs verursacht (siehe unten), was zu stechenden Nervenschmerzen in einem oder beiden Beinen führt.
• Ischias wird selten durch eine schwerwiegende Erkrankung wie einen Tumor, eine Infektion oder ein Blutgerinnsel verursacht.
• Oftmals verschwinden Ischiasbeschwerden von selbst oder durch medizinische Eingriffe.

Welchen Zweck hat der Ischiasnerv?

Ihr Ischiasnerv erfüllt zwei Arten von Funktionen:

• Motorische Funktion:Hilft den Muskeln in Ihren Beinen und Füßen, sich zu bewegen.
• Sinnesfunktion:Hilft Ihnen, Empfindungen in Ihren Beinen zu spüren.

Obwohl Ihr Ischiasnerv durch Ihre Gesäßmuskulatur verläuft, versorgt er diese Muskeln nicht mit Nervenzweigen.

Wo liegt der Ischiasnerv?

Der Ischiasnerv beginnt direkt außerhalb der Basis Ihrer Wirbelsäule (Lendenwirbelsäule und Kreuzbeinregion). Es verläuft durch die Oberseite Ihrer Gesäßmuskeln (Gesäßmuskeln) und entlang der Rückseite Ihrer Oberschenkel (Oberschenkel) und Unterschenkel (Waden).

Wie groß ist Ihr Ischiasnerv?

Dort, wo Ihr Ischiasnerv im unteren Rücken beginnt, ist er nur etwa 1 Zentimeter (1/2 Zoll) breit. Wenn sich der Nerv über Ihre Beine erstreckt, weitet er sich leicht auf. An seiner dicksten Stelle hat Ihr Ischiasnerv einen Durchmesser von etwa 2 Zentimetern (weniger als 1 Zoll) oder etwa die Größe eines Pennys.

Was sind die Wurzeln des Ischiasnervs?

Fünf verschiedene Nervenwurzeln bilden Ihren Ischiasnerv:

• Zwei Nervenwurzeln beginnen in Ihrem unteren Rücken (Lendenwirbelsäule).
• Drei Nervenwurzeln beginnen am unteren Ende Ihrer Wirbelsäule (Kreuzbein).

Diese Ischiasnervwurzeln verbinden sich direkt außerhalb der Basis Ihrer Wirbelsäule und bilden den Ischiasnerv. Alle Wurzeln auf der linken Seite bilden zusammen Ihren linken Ischiasnerv, während das Gleiche für die Wurzeln auf der rechten Seite gilt, die zusammen den rechten Ischiasnerv bilden.

Was sind die Ischiasnervenäste?

An Ihren Knien teilt sich Ihr Ischiasnerv in zwei Hauptäste:

• Dergemeinsamer Nervus peroneusverläuft von der Außenseite Ihres Knies zur Außenseite Ihres Fußes (und teilt sich außerdem in zwei Hauptäste direkt unterhalb des Knies).
• DerSchienbeinnervverläuft über die Rückseite Ihrer Wade und erstreckt sich bis zur Ferse und Fußsohle.

Ihr Ischiasnerv enthält auch kleinere Äste an Ihrem:

• Hüfte.
• Innenseite des Oberschenkels.
• Unterschenkel.
• Füße.

Welche Erkrankungen und Störungen betreffen den Ischiasnerv?

Der Begriff Ischias wird oft verwendet, um Schmerzen zu beschreiben, die den Ischiasnerv betreffen. Ischias entsteht, wenn Ihr Ischiasnerv eingeklemmt, gereizt oder entzündet wird.

Ursachen für Ischias können sein:

• Knochensporne (Osteophyten):Harte Beulen, die sich auf einem Knochen bilden und wachsen.
• Degenerative Bandscheibenerkrankung:Wenn die geleeartige Polsterung zwischen Ihren Wirbeln (Wirbelsäulenknochen) nachlässt.
• Bandscheibenvorfälle:Wenn eine Ihrer Bandscheiben durch ihren schützenden Außenring hervortritt.
• Piriformis-Syndrom:Wenn Ihr Piriformis-Muskel (ein Gesäßmuskel) Ihren Ischiasnerv komprimiert.
• Lumbale Spinalkanalstenose:Eine Verengung Ihres Wirbelkanals im unteren Rückenbereich.
• Spondylolisthesis:Wenn einer Ihrer Wirbel verrutscht und auf den darunter liegenden Wirbel rutscht.

Was sind die Symptome einer Ischiasnerverkrankung?

Ischiasnervschmerzen können kommen und gehen oder chronisch (lang anhaltend) sein. Ischias kann auch Folgendes verursachen:

• Brennende Empfindungen.
• Muskelschwäche.
• Taubheit.
• Stechender oder stechender Schmerz.
• Kribbeln oder Kribbeln.

Oft verschlimmern sich die Schmerzen im Ischiasnerv, wenn man längere Zeit in einer Position verharrt. Es kann auch aufflammen, wenn Sie sich heftig und plötzlich bewegen, beispielsweise wenn Sie niesen.

Welche Tests müssen möglicherweise durchgeführt werden, um die Gesundheit meines Ischiasnervs zu überprüfen?

Ihr Arzt führt normalerweise eine körperliche Untersuchung durch, um den Zustand Ihres Ischiasnervs zu überprüfen. Ihr Anbieter fordert Sie möglicherweise auf:

• Heben Sie jedes Bein einzeln an.
• Hocken.
• Gehen Sie auf den Fersen.

Möglicherweise werden bei Ihnen auch bildgebende Untersuchungen zur Beurteilung Ihres Ischiasnervs durchgeführt, darunter:

• CT-Scan,Mithilfe spezieller Computer und Röntgenstrahlen werden Bilder innerer Strukturen aus mehreren Blickwinkeln erstellt.
• Elektromyogramm,Messung elektrischer Impulse und Muskelreaktionen.
• MRT,Erstellen detaillierter Bilder von Weichgewebe mit Magneten und Radiowellen.
• Röntgen,Verwendung niedrig dosierter Strahlung zum Fotografieren.

Wie kann ich meinen Ischiasnerv gesund halten?

Um Ischiasnervschmerzen zu lindern und Ihren Ischiasnerv gesund zu halten, können Sie:

• Wenden Sie Wärme und Kälte auf Ihren unteren Rücken an.
• Vor dem Training dehnen und aufwärmen.
• Machen Sie den ganzen Tag über Pausen, um aufzustehen und sich zu dehnen, insbesondere wenn Sie einen Schreibtischjob haben.
• Verwenden Sie topische Schmerzmittel (Gele, Cremes oder Lotionen) wie Capsaicin (Capsagel®, Zostrix®), Menthol oder Methylsalicylat (Bengay®) oder Trolaminsalicylat (Aspercreme®, Myoflex®).
• Tragen Sie eine Rücken- oder Hüftstütze, um Ihre Wirbelsäule zu stabilisieren.

Woher weiß ich, ob bei mir ein Risiko für Ischiasnervprobleme besteht?

Einige Faktoren können Ihr Risiko für Ischiasnerverkrankungen erhöhen, darunter:

• Alter, wobei das Risiko im Alter zwischen 30 und 50 Jahren zunimmt.
• Diabetes, da er Ihr Risiko für Nervenschäden und Neuropathie erhöht.
• Arbeiten, die schweres Heben und Verdrehen der Wirbelsäule erfordern.
• Schwangerschaft.
• Laufen, was Ihr Risiko für das Piriformis-Syndrom erhöht.
• Sitzender Lebensstil.
• Rauchen oder Konsum von Tabakprodukten.