Intimhygiene für Männer: So geht’s (Schritt für Schritt)

Die Intimhygiene des Mannes ist sehr wichtig und muss ordnungsgemäß durchgeführt werden, um die Intimgesundheit des Mannes nicht zu beeinträchtigen. Es wird empfohlen, sich mindestens zweimal täglich mit Wasser und neutraler Seife zu waschen.

Mangelnde männliche Intimhygiene kann zur Ansammlung von Smegma führen und schlechten Geruch verursachen, das Wachstum von Bakterien fördern und die Entstehung von Infektionen begünstigen, außerdem erhöht sich das Risiko für Peniskrebs.

Darüber hinaus gehört es auch zur männlichen Intimhygiene, den Penis nach dem Duschen gut abzutrocknen, Baumwollunterwäsche zu tragen, die eine bessere Transpiration im Intimbereich ermöglicht und beispielsweise ohne Unterwäsche zu schlafen.

Wie man die Intimhygiene für Männer durchführt

Um die Intimhygiene für Männer richtig durchzuführen, müssen Sie:

1. Spülen Sie unter der Dusche den Intimbereich aus;
2. Ziehen Sie die Vorhaut zurück, das ist die Haut, die die Eichel bedeckt;
3. Tragen Sie neutrale Seife mit einem pH-Wert zwischen 5 und 6 auf die Eichel auf;
4. Gut aufschäumen und darauf achten, dass das gesamte Smegma entfernt wird.
5. Mit viel Wasser abspülen, um die gesamte Seife zu entfernen;
6. Tragen Sie die Seife auf den Penisschaft, die Hoden, die Leistengegend und den Schambereich auf und spülen Sie sie gut aus;
7. Waschen Sie den Analbereich mit Wasser und Seife.

Trocknen Sie nach dem Baden den gesamten Intimbereich mit einem sauberen, trockenen Handtuch ab, dabei ist es wichtig, die Vorhaut wieder zurückzuziehen, um zu verhindern, dass sich Feuchtigkeit in der Eichel ansammelt, was Infektionen begünstigen könnte.

Bei Männern mit Phimose sollte die Intimhygiene verdoppelt werden, da sie die Ansammlung von Schmutz begünstigt. Verstehen Sie besser, was Phimose ist.

Sehen Sie sich das folgende Video mit Krankenschwester Manuel Reis zur richtigen Durchführung der männlichen Intimhygiene an:

Wie du deinen Schwanz richtig wäschst

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Was kann zu mangelnder Intimhygiene bei Männern führen?

Mangelnde männliche Hygiene oder falsche Hygiene können zur Ansammlung von Smegma und schlechtem Geruch führen und außerdem das Risiko von Bakterien- und Pilzinfektionen erhöhen.

Darüber hinaus kann mangelnde Hygiene zu einer Balanitis führen, einer Entzündung der Eichel, die zu Symptomen wie Rötung, Juckreiz und Schwellungen in der Umgebung führt. 

Wenn eine Balanitis häufig auftritt, erhöht sich auch das Risiko für Peniskrebs. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome von Peniskrebs erkennen.

Wenn Symptome einer Balanitis, anderer Infektionen oder Peniskrebs auftreten, sollten Sie einen Urologen aufsuchen.

Wenn Sie eine Untersuchung durch einen Urologen wünschen, vereinbaren Sie einen Termin in der Region, die Ihnen am nächsten liegt:

Intimpflege für Männer

Einige Vorsichtsmaßnahmen sind wichtig, um eine angemessene Intimhygiene aufrechtzuerhalten, wie zum Beispiel:

• Waschen Sie den Intimbereich mindestens zweimal täglich richtig;
• Waschen Sie den Intimbereich nach dem Intimkontakt immer;
• Waschen Sie Ihre Hände vor und nach dem Toilettengang;
• Wischen Sie die Penisspitze nach dem Urinieren mit Toilettenpapier ab;
• Tragen Sie Baumwollunterwäsche oder Boxershorts, die täglich gewechselt werden müssen.
• Vermeiden Sie das Tragen sehr enger Hosen.

Darüber hinaus wird empfohlen, den Intimbereich nicht zu rasieren, sondern lediglich die Haare zu kürzen, da die Rasur zu Hautreizungen führen und das Risiko einer Follikulitis erhöhen kann. Sehen Sie sich die Hauptsymptome einer Follikulitis an.

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So entfernen Sie den schlechten Geruch im Intimbereich von Männern

Um den schlechten Geruch aus dem männlichen Intimbereich zu entfernen, müssen Sie den Penis mindestens zweimal täglich gründlich mit Wasser und neutraler Seife waschen und dabei sämtliches Smegma entfernen.

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Wie man bei einem Jungen Intimhygiene durchführt

Um den Genitalbereich eines Jungen zu reinigen, müssen Sie den Bereich der Vorhaut, der sich von der Eichel gelöst hat, ohne Kraftaufwand reinigen und ohne die Haut, die die Eichel bedeckt, zurückzuziehen, insbesondere bei Babys, da dies zu Verletzungen führen kann.

Darüber hinaus muss die Haut, insbesondere in den Falten, ohne Rasur sehr gut getrocknet werden.

Wenn es notwendig ist, an der Vorhaut zu ziehen, sollte dies nur von einem Arzt durchgeführt werden, da bei unsachgemäßem Ziehen die Haut reißen kann, was zu einer fehlerhaften Heilung und einer Operation führen kann.

Für Babys, die Windeln tragen, ist es wichtig, die Windel zu schließen und die Ecken immer gedehnt zu halten, ohne zu locker oder zu eng zu sein. Jungen sollten nicht zu enge Baumwollunterwäsche tragen.

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Wann Sie Ihr Kind reinigen sollten

Die Reinigung der Genitalien sollte sorgfältig, aber nicht aufdringlich erfolgen und beispielsweise bei Kindern, die keine Windeln mehr tragen, mindestens einmal täglich durchgeführt werden.

Allerdings muss bei Babys, die Windeln tragen, der Genitalbereich bei jedem Windelwechsel gereinigt werden, was zwischen 5 und 10 Mal am Tag passieren kann.

Wenn das Baby nur Urin produziert, können Sie warmes fließendes Wasser oder ein Feuchttuch verwenden, mit dem Sie auch den Kot sorgfältig reinigen können, um das Baby nicht zu verletzen. Anschließend gut trocknen, um übermäßige Luftfeuchtigkeit zu vermeiden.

Schließlich ist es wichtig, die Haut gut abzutrocknen und vor dem Anziehen der neuen Windel eine Zinkoxid-Windelcreme aufzutragen, da dies dazu beiträgt, die Haut des Babys trocken und geschützt zu halten. Sehen Sie sich die wichtigsten Salben gegen Windeldermatitis an.

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