Indica vs. Sativa vs. Hybriden: Was ist besser für Sie?

Indica und Sativa (Beschreiben Sie CannabisUndCannabis sativa) sind die beiden Hauptarten von Marihuana-Pflanzen, aus denen andere Cannabis-Hybriden hergestellt werden können. Indica wirkt tendenziell entspannender und lindert möglicherweise Schmerzen besser, während Sativa mehr Energie spendet.

Verschiedene Cannabissorten werden für unterschiedliche Beschwerden oder Wirkungen eingesetzt, obwohl in Studien weiterhin Behauptungen über ihre Verwendung ausgewertet werden.Das Verständnis dieser Effekte und ihrer Mechanismen kann Ihnen dabei helfen, die beste Option für Ihre Bedürfnisse auszuwählen.

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Indica vs. Sativa

Wenn Ihr Ziel darin besteht, high zu werden, ist Sativa normalerweise die bevorzugte Option, da diese Sorten tendenziell einen höheren Gehalt an Delta-9-Tetrahydrocannabinol (THC) aufweisen. Indica führt eher dazu, dass Sie sich schläfrig und entspannt fühlen, und kann dabei helfen, Ängste, Schmerzen und Schlaflosigkeit zu lindern.

Sativa ist tendenziell ein Oberstoff und Indica eher ein Wermutstropfen, da Sativa energetisierender und Indica entspannender wirkt. Allerdings sind die Auswirkungen von Cannabis auf Sie komplexer als nur ein THC:CBD-Verhältnis, das die relative Menge jedes einzelnen Stoffes beschreibt. (Zum Beispiel ist 1:1 eine gleiche Menge an THC und Cannabidiol oder CBD). Es gibt weitere Cannabinoide und Substanzen wie zTerpenedas spielt auch eine Rolle.

Wenn Sie Indica vs. Sativa vs. Hybriden vergleichen, werden Sie Unterschiede im THC- und CBD-Gehalt bemerken.

Darüber hinaus sind Hybriden erhältlich, die die beiden Arten kombinieren und so angebaut werden, dass sie entweder einen höheren THC-Gehalt, einen höheren CBD-Gehalt oder ein höheres Verhältnis von beidem aufweisen. Harlequin zum Beispiel ist in erster Linie eine Sativa-Sorte, deren Anbau jedoch einen höheren CBD-Gehalt aufweist.

Es gibt auch weitere Cannabispflanzen, wie zCannabisRuderalis.Allerdings hat diese Pflanze einen sehr geringen THC-Gehalt und wird normalerweise nicht für den Eigenbedarf angebaut. Mit dieser Art können Hybriden gekreuzt werden, da dies das Wachstum erleichtert.

Arten von Cannabis
	Indica	Sativa	Hybride mit hohem THC-Gehalt wie Bedrocan	Hybride mit hohem CBD-Gehalt wie Harlequin
Verwendungsmöglichkeiten	Angst, Schlaflosigkeit, Depression, Schmerzen	Nervenschmerzen, Appetitlosigkeit, Migräne, Krampfanfälle, gastrointestinale Symptome, Glaukom	Das Gleiche wie Sativa	Das Gleiche wie Indica
Wirkung	Beruhigend	Belebend	Möglicherweise überstimulierend	Beruhigend
CBD:THC-Verhältnis	1:1	3:5	1:22	5:2
Genommene Tageszeit	Nachts	Tageszeit	Tageszeit	Nachts
Pflanzenbeschreibung	Breitblättrig mit einem 2–4 Fuß langen Busch	Dünnblättrige Pflanze mit einem 5–18 Fuß hohen Busch	Variiert	Variiert
Wo es angebaut wird	Nordamerika, Südamerika, Europa, Afrika, Asien, Australasien	China, Indien, Nepal, Thailand, Afghanistan, Pakistan, Süd- und Westafrika	Australien, Deutschland, Italien, Irland, Niederlande Dänemark (Bedrocan)	Thailand, Nordamerika (Harlekin)

Zusammensetzung

THC und CBD wirken sich unterschiedlich auf das Gehirn aus. THC verursacht das mit dem Cannabiskonsum verbundene „High“, CBD hingegen nicht. CBD kann bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen wie der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) helfen, weist jedoch andere Eigenschaften als THC auf.

Die Menge an THC und CBD in Indica, Sativa und Hybriden kann bestimmte Wirkungen verstärken und andere abschwächen.

Im Allgemeinen enthalten Sativa-Pflanzen mehr THC als CBD, während Indica-Pflanzen entweder mehr CBD als THC oder gleiche Mengen von beiden enthalten.Bestimmte Hybriden, darunter Sorten wie Bedrocan, werden speziell zur Erhöhung des THC-Gehalts gezüchtet, während andere, wie Harlequin, zur Erhöhung des CBD-Gehalts angebaut werden.

Obwohl das CBD:THC-Verhältnis je nach Kulturpflanze und Züchter variieren kann, vergleichen sich Indica, Sativa und Hybriden im Allgemeinen wie folgt:

• Indica: CBD:THC-Verhältnis von 1:1
• Sativa: CBD:THC-Verhältnis von 3:5
• Bedrocan: CBD:THC-Verhältnis von 1:22
• Harlekin: CBD:THC-Verhältnis von 5:2

Cannabinoid-Rezeptoren

Sowohl Indica als auch Sativa wirken auf einen Teil des Nervensystems, das Endocannabinoidsystem (ECS) genannt wird.Da sich ihr THC- und CBD-Gehalt jedoch unterscheidet, wirken sie auf leicht unterschiedliche Weise auf das ECS.

THC aktiviert das ECS, indem es an zwei verschiedene Nervenrezeptoren bindet:

• CB1-Rezeptoren, Sie kommen hauptsächlich im Zentralnervensystem (Gehirn und Rückenmark) vor und lösen die psychoaktive Wirkung von Cannabis aus, einschließlich des charakteristischen „Highs“. Außerdem regt es die Produktion des Hormons Dopamin an, das das Belohnungszentrum des Gehirns aktiviert.
• CB2-Rezeptoren, Sie kommen hauptsächlich im peripheren Nervensystem (außerhalb des Gehirns und des Rückenmarks) vor und sind an der Regulierung von Entzündungen, Empfindungen wie Schmerzen und der Immunantwort beteiligt.

CBD bindet nicht an CB1- und CB2-Rezeptoren, sondern scheint diese indirekt zu stimulieren.Auf diese Weise kann CBD einige der positiven Wirkungen von THC ausüben und gleichzeitig einige der psychoaktiven Wirkungen vermeiden.

Verwendungsmöglichkeiten

Hier finden Sie eine Aufschlüsselung einiger Wirkungen und Erkrankungen, zu deren Behandlung THC und CBD eingesetzt werden:

Wirkung	THC	CBD
Liefert ein euphorisches „High“	Ja	NEIN
Schmerzen lindern	Ja	Ja
Regt den Appetit an	Ja	NEIN
Lindert Übelkeit	Ja	Ja
Kann helfen, Depressionen zu reduzieren	Variiert	Ja
Reduziert Ängste	Ja, es sei denn, es wird übermäßig verwendet	Ja
Fördert den Schlaf	Ja, es sei denn, es wird übermäßig verwendet	Ja
Entzündungen reduzieren	Ja	Ja
Kann helfen, Migräne zu lindern	Ja	Ja
Kann helfen, Zittern oder Krampfanfälle zu lindern	Ja	NEIN

Da Indica und Sativa unterschiedliche Verhältnisse von THC und CBD enthalten, kann ihre Verwendung variieren:

• Indica: Aufgrund seines höheren CBD-Gehalts (und THC-Gehalten, die normalerweise gleichwertig sind),Indica wird häufig bei der Behandlung von Erkrankungen wie Kopfschmerzen, Arthritis und Schlaflosigkeit bevorzugt.Manche Menschen verwenden es zur Linderung chronischer Schmerzen, Anfallssymptome, Glaukom und Neuropathie.
• Sativa: Aufgrund seines geringeren CBD-Gehalts und seines höheren THC-Gehalts wird Sativa bevorzugt, um die Energie zu steigern, die Stimmung zu verbessern und Depressionen und Schmerzen zu lindern, ohne sich „stoned“ zu fühlen oder das Risiko einer Gewichtszunahme einzugehen.

Bei den Hybriden haben Studien gezeigt, dass Änderungen im CBD- und THC-Gehalt auch bestimmen, wo diese Sorten verwendet werden:

• Hybride mit hohem THC-Gehalt: Bei schweren Schmerzstörungen, neurologischen Erkrankungen und Magen-Darm-Beschwerden mögen HybridenBedrocangehören aufgrund ihres hohen THC-Gehalts zu den am häufigsten gesuchten Sorten.
• Hybride mit hohem CBD-Gehalt: Die gleichen vorteilhaften Eigenschaften von Indica können durch Sorten mit hohem CBD-Gehalt verstärkt werdenHarlekin,von denen angenommen wird, dass sie Stress, Ängste und Schmerzen reduzieren.

Körperliche Auswirkungen

Wenn man Indica und Sativa vergleicht, ist der erste Faktor, den Menschen oft berücksichtigen, wie sie „ein Gefühl hervorrufen“. Obwohl dies variieren kann, bestimmt der THC- und CBD-Gehalt ihre Wirkung auf das Gehirn und die Stimmung.

Verhältnismäßig:

• Indica-SortenSie sollen aufgrund ihres höheren CBD-Gehalts eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist haben. Sie werden oft als „Schlafenszeitstress“ bezeichnet, weil sie den Schlaf fördern und Angstzustände lindern.
• Sativa-Sortensollen erhebend wirken und aufgrund ihres hohen THC-Gehalts eher ein „Kopf-Hoch“-Gefühl im Gehirn hervorrufen. Da sie belebender sind, werden sie generell für die Anwendung am Tag empfohlen. Bei übermäßigem Gebrauch kann Sativa Schlaflosigkeit verursachen, anstatt sie zu lindern.
• Hybride mit hohem THC-GehaltwieBedrocan,Obwohl potenziell nützlich, kann es über die anregende Wirkung hinausgehen und bei empfindlichen Menschen Ängste und sogar Panikattacken hervorrufen.
• Hybride mit hohem CBD-GehaltwieHarlekinSie spiegelt weitgehend die Wirkung von Indica wider und übt aufgrund ihres hohen CBD-/niedrigen THC-Gehalts eine angenehme, klare und entspannende Wirkung aus.

Nebenwirkungen

Cannabiskonsum kann Nebenwirkungen haben, die von Person zu Person unterschiedlich sind. Cannabisprodukte, die überwiegend CBD enthalten (wie Indica undHarlekin) kann Nebenwirkungen verursachen wie:

• Brechreiz
• Ermüdung
• Angst
• Trockener Mund
• Schwindel
• Appetitveränderungen

Cannabisprodukte, die überwiegend THC enthalten (wie Sativa undBedrocan) können die gleichen Nebenwirkungen verursachen wie Produkte mit überwiegendem CBD-Gehalt. Da THC jedoch speziell auf das Gehirn einwirkt, kann es auch andere Wirkungen hervorrufen wie:

• Stimmungsschwankungen
• Veränderte Sinne
• Beeinträchtigte Körperbewegung
• Halluzinationen
• Paranoia

Darüber hinaus deuten Untersuchungen darauf hin, dass der frühe THC-Konsum bei Teenagern und Heranwachsenden die Entwicklung des Gehirns beeinträchtigen und das Gedächtnis, das Denken und das Lernen beeinträchtigen kann.

Chemovare

AChemovarist die chemische Zusammensetzung einer Cannabispflanze und gibt Aufschluss über die Wirkstoffe.Während Sie wahrscheinlich immer noch den Begriff „Cannabis-Sorte“ hören, ist es auch wichtig, das Konzept eines Chemovars zu verstehen. Was viele als Stamm bezeichnen, ist in Wirklichkeit ein Chemovar, und Experten arbeiten daran, von der Terminologie „Stamm“ abzuweichen.

Es gibt drei allgemein anerkannte Chemovare:

• Typ 1:Hohes THC- und niedriges CBD-Verhältnis (im Allgemeinen THC von 10–24 % zu CBD von 2–4 %).
• Typ 2:Niedriges THC- und hohes CBD-Verhältnis (im Allgemeinen THC von 0–5 % bis CBD von 10–24 %).
• Typ 3:Ausgeglichenes THC-zu-CBD-Verhältnis (im Allgemeinen Hybridsorten mit einem THC-Gehalt von 5–10 % und einem CBD-Gehalt von 5–10 %).

Letztendlich wird wahrscheinlich ein besseres Klassifizierungssystem entwickelt werden, da Forscher die potenziellen medizinischen Wirkungen von Cannabis besser verstehen. Das aktuelle Klassifizierungssystem berücksichtigt die anderen chemischen Eigenschaften von Cannabis, wie beispielsweise die verschiedenen Terpene und zusätzlichen Cannabinoide, nicht genau.

Derzeit gibt es über 100 identifizierte Cannabinoide und über 150 verschiedene Terpene. THC und CBD sind die beiden am häufigsten angebauten Cannabinoide, aber auch mehrere andere werden angebaut. Während Terpene verschiedene therapeutische Wirkungen haben können, beeinflussen sie auch, wie Cannabis für den Verbraucher riecht. Bestimmte Terpene haben unterschiedliche Düfte, die manche Menschen anderen vorziehen.

Terpene

Terpene spielen eine wichtige Rolle dabei, wie eine Cannabissorte auf Sie wirkt. Sedierende und beruhigende Wirkungen werden mit dem Terpen Myrcen in Verbindung gebracht, und erhebende Wirkungen werden mit dem Terpen Limonen in Verbindung gebracht.

Aus diesem Grund fordern einige Experten, sich von der Indica- vs. Sativa-Debatte zu lösen und sich stattdessen auf Benennungssysteme zu konzentrieren, die die komplexen Bestandteile der verschiedenen Cannabisarten besser identifizieren. Sowohl Sativa als auch Indica können unterschiedliche Mengen der verschiedenen Terpene enthalten.

Zu den wichtigsten Terpenanbauern, für die sie züchten, gehören:

• Myrcen:In niedrigen Dosen kann dieses Terpen erhöhte Energie liefern. In höheren Mengen kann es die Freisetzung endogener Opioide (vom Gehirn produzierte Wohlfühlstoffe) stimulieren und einen sedierenden „Couch-Lock“-Effekt erzeugen. Unter einer Couch-Blockade versteht man das Gefühl, an den Stuhl oder die Couch gefesselt zu sein und nicht normal funktionieren zu können.
• Pinen:Es wird angenommen, dass dieses Terpen das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen verbessert.
• Limonen: Dieses Terpen kann den Serotonin- und Dopaminspiegel steigern, Ängste und Stress reduzieren und eine beruhigende Wirkung haben.

Mit zunehmendem Wissen über die chemische Zusammensetzung von Cannabis werden wahrscheinlich auch andere Terpene und Cannabinoide für das Wachstum ausgewählt.

Physisches Erscheinungsbild

Züchter und diejenigen, die mit den Pflanzen vertraut sind, können den Unterschied zwischen Indica- und Sativa-Pflanzen sofort erkennen, indem sie sie nur betrachten.

Indica-Pflanzen sind kürzer. Sie werden normalerweise bis zu 2 bis 4 Fuß lang und sind kompakt verzweigt, was ihnen ein buschiges Aussehen verleiht. Indica-Blätter sind auch breiter.

Sativa-Pflanzen werden höher als Indica-Pflanzen und können eine Höhe zwischen 5 und 18 Fuß oder mehr erreichen. Sativa-Blätter sind dünn und die Pflanzen haben weniger Zweige.

Hybriden, die aus der Kreuzung oder Kreuzbestäubung zweier verschiedener Cannabispflanzen entstehen, können je nach Elternpflanze unterschiedlich aussehen.

Wichtige Erkenntnisse

• Cannabis sativaUndBeschreiben Sie Cannabissind die beiden Hauptarten von Cannabis.
• Sativa hat einen höheren THC-Gehalt, ist also energetisierender und sorgt für ein „High“. Indica hat einen höheren CBD-Gehalt und sorgt dafür, dass Sie sich ruhig und entspannt fühlen.
• Hybride mit hohem CBD-Gehalt mögenHarlekinwirken ähnlich wie Indica, aber ohne dass man sich „stoned“ fühlt. Andere Hybriden mit hohem THC-Gehalt mögenBedrocanwerden hauptsächlich zu medizinischen Zwecken eingesetzt, können aber bei empfindlichen Menschen Ängste hervorrufen.