Ihre Periode und der Menstruationszyklus

Bei der Menstruation handelt es sich um vaginale Blutungen, die jeden Monat auftreten. Sie wird auch als Menstruation, Menstruationsperiode oder einfach nur als Periode bezeichnet.

Menstruationsblut besteht sowohl aus Blut als auch aus Gewebe, das jeden Monat aus der Gebärmutterschleimhaut austritt. Es fließt von der Gebärmutter durch die kleine Öffnung im Gebärmutterhals und verlässt den Körper durch die Vagina.

Die meisten Perioden dauern drei bis fünf Tage.

Was ist der Menstruationszyklus?

Die Menstruation ist Teil des Menstruationszyklus und hilft dem Körper, sich auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Der erste Tag des Zyklus ist der erste Tag, an dem Blutungen auftreten. Der durchschnittliche Menstruationszyklus dauert 28 Tage. Ein Zyklus kann jedoch zwischen 23 und 35 Tagen dauern .

Während Ihres Zyklus steigen und fallen die Hormone im Körper. Zu diesen Hormonen gehören Östrogen und Progesteron, die in den Eierstöcken produziert werden, sowie das follikelstimulierende Hormon oder luteinisierende Hormon, das von der Hypophyse produziert wird.1

Was passiert während des Menstruationszyklus?

In der ersten Hälfte des Menstruationszyklus steigt Ihr Östrogenspiegel und sorgt dafür, dass die Gebärmutterschleimhaut wächst und sich verdickt. Als Reaktion auf das follikelstimulierende Hormon beginnt in einem der Eierstöcke eine Eizelle (Ovum) zu reifen. Ungefähr am 14. Tag Ihres Zyklus verlässt die Eizelle als Reaktion auf einen Anstieg des luteinisierenden Hormons den Eierstock. Dies nennt man Eisprung.

In der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus beginnt die Eizelle durch den Eileiter zur Gebärmutter zu wandern. Der Progesteronspiegel steigt und hilft, die Gebärmutterschleimhaut auf eine Schwangerschaft vorzubereiten. Wenn die Eizelle von einer Samenzelle befruchtet wird und sich an der Gebärmutterwand festsetzt, werden Sie schwanger. Wenn die Eizelle nicht befruchtet wird, löst sie sich entweder auf oder wird vom Körper aufgenommen. Kommt es nicht zu einer Schwangerschaft, sinken die Östrogen- und Progesteronspiegel und die verdickte Gebärmutterschleimhaut wird während der Menstruation abgestoßen.

Während Ihrer Menstruation werden die verdickte Gebärmutterschleimhaut und zusätzliches Blut durch den Vaginalkanal ausgeschieden. Die Periode einer Frau ist möglicherweise nicht jeden Monat gleich und unterscheidet sich möglicherweise von der Periode anderer Frauen. Die Periode kann leicht, mittelschwer oder stark sein und auch die Länge der Periode variiert. Während die meisten Menstruationsperioden drei bis fünf Tage dauern, gelten zwei bis sieben Tage als normal.

In den ersten Jahren nach Beginn der Menstruation kann die Periode sehr unregelmäßig ausfallen. Sie können auch bei Frauen, die sich der Menopause nähern, unregelmäßig werden. Manchmal  werden Antibabypillen  verschrieben, um bei unregelmäßiger Periode zu helfen.

Zur Aufnahme des Blutflusses werden Damenbinden oder Tampons aus Baumwolle oder anderen saugfähigen Materialien getragen. Sie können Damenbinden in Ihre Unterhose stecken oder einen Tampon in Ihre Vagina einführen.

Frauen können verschiedene Arten von Problemen mit ihrer Periode haben, darunter Schmerzen, starke Blutungen und ausbleibende Periode. Die möglichen Ursachen sind vielfältig:

Amenorrhoe

Dieser Begriff wird verwendet, um das Ausbleiben der Periode bis zum Alter von 16 Jahren oder das Ausbleiben der Periode bei Frauen zu beschreiben, die früher regelmäßig ihre Periode hatten. Ursachen für Amenorrhoe sind Schwangerschaft, Stillzeit und extremer Gewichtsverlust aufgrund schwerer Krankheiten, Essstörungen, übermäßiger körperlicher Betätigung oder Stress. 2 Hormonelle Probleme (die Hypophyse, Schilddrüse, Eierstöcke oder Nebennieren betreffen) oder Probleme mit den Fortpflanzungsorganen können sein beteiligt.

Dysmenorrhoe

Dies äußert sich in Schmerzen während der Menstruation bis hin zu starken Menstruationsbeschwerden. 3 Für die Beschwerden ist ein Hormon namens Prostaglandin verantwortlich. Einige rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen können bei diesen Symptomen helfen. Manchmal wird der Schmerz durch eine Krankheit oder einen Zustand wie Uterusmyome oder Endometriose verursacht. 

Abnormale Uterusblutung

Woher wissen Sie, dass Ihre Blutung abnormal ist? Achten Sie auf extrem starke Blutungen, ungewöhnlich lange Perioden (auch Menorrhagie genannt), zu nahe beieinander liegende Perioden und  Blutungen zwischen den Perioden .4Bei Jugendlichen und Frauen, die sich der Menopause nähern, führen hormonelle Ungleichgewichte häufig zu starken Menstruationsblutungen und unregelmäßigen Zyklen. Manchmal wird dies als dysfunktionale Uterusblutung (DUB) bezeichnet. Weitere Ursachen für abnormale Blutungen sind Uterusmyome und Polypen. 

Das Alter, in dem ein Mädchen ihre erste Periode bekommt

Menarche ist ein anderer Name für den Beginn der Menstruation. In den Vereinigten Staaten beträgt das durchschnittliche Alter, in dem ein Mädchen mit der Menstruation beginnt, 12 Jahre. 5Dies bedeutet jedoch nicht, dass alle Mädchen im gleichen Alter mit der Menstruation beginnen. Ein Mädchen kann jederzeit im Alter zwischen 8 und 16 Jahren mit der Menstruation beginnen. Die Menstruation tritt erst ein, wenn alle Teile des Fortpflanzungssystems eines Mädchens ausgereift sind und zusammenarbeiten.

Wie lange hat eine Frau ihre Periode?

Frauen haben in der Regel bis zur Menopause weiterhin ihre Periode. Die Wechseljahre treten etwa im Alter von 51 Jahren ein. 6Dies bedeutet, dass Sie keinen Eisprung mehr haben (Eizellen produzieren) und daher nicht mehr schwanger werden können.

Wie die Menstruation kann auch die Menopause von Frau zu Frau unterschiedlich sein und mehrere Jahre dauern. Bei einigen Frauen kommt es aufgrund einer Operation, einer anderen Behandlung oder sogar einer Krankheit zu einer frühen Menopause.

Wann Sie wegen Ihrer Periode einen Arzt aufsuchen sollten

Sie sollten Ihren Arzt zu folgenden Punkten konsultieren:

• Wenn Sie mit 16 Jahren noch nicht mit der Menstruation begonnen haben
• Wenn Ihre Periode plötzlich ausbleibt
• Wenn Sie länger als gewöhnlich bluten
• Wenn Sie übermäßig bluten
• Wenn Ihnen nach der Verwendung von Tampons plötzlich schlecht wird
• Wenn Sie zwischen den Perioden bluten (mehr als nur ein paar Tropfen)
• Wenn Sie während Ihrer Periode starke Schmerzen haben

Wie oft sollte ich meine Binde/Tampon wechseln?

Damenbinden (Einlagen) sollten so oft wie nötig gewechselt werden, im Allgemeinen bevor die Einlage mit Menstruationsfluss getränkt ist. Tampons sollten mindestens alle 4-8 Stunden gewechselt werden.  Stellen Sie sicher, dass Sie den Tampon mit  der geringsten Saugfähigkeit verwenden, die für Ihren Blutfluss erforderlich ist.

Wenn bei Ihnen während der Menstruation und der Verwendung von Tampons eines der folgenden Symptome auftritt, sollten Sie sich umgehend an Ihren Arzt wenden:

• Plötzlich hohes Fieber
• Muskelkater
• Durchfall
• Schwindel und/oder Ohnmacht
• Sonnenbrandartiger Ausschlag
• Halsentzündung
• Blutunterlaufene Augen