Hypoglykämie: Was es ist, Symptome, Ursachen und Behandlung

Hypoglykämie tritt auf, wenn der Blutzuckerspiegel niedriger als normal ist. Der normale Nüchternglukosewert liegt im Allgemeinen bei bis zu 99 mg/dl, und eine Hypoglykämie wird in Betracht gezogen, wenn der Blutzuckerspiegel zwischen 55 und 69 mg/dl liegt.

Hypoglykämie oder niedriger Glukosespiegel kann Symptome wie Schwindel, Zittern, Müdigkeit, Schüttelfrost, geistige Verwirrung, Herzklopfen und sogar Ohnmacht verursachen.

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Bei der Feststellung einer Hypoglykämie wird empfohlen, 15 g Einfachzucker zu sich zu nehmen, beispielsweise eine halbe Tasse Fruchtsaft oder 1 Esslöffel Zucker oder Honig, und 15 Minuten später den Blutzucker zu messen. Wenn der Zuckerspiegel unter 55 mg/dl liegt, sollten Sie eine Glucagon-Injektion verabreichen und dann die nächste Notaufnahme aufsuchen.

Hauptsymptome

Die Hauptsymptome einer Hypoglykämie sind:

• Zittern;
• Schwindel;
• Müdigkeit;
• Schüttelfrost;
• Kopfschmerzen;
• Reizbarkeit und geistige Verwirrung;
• Ohnmacht;
• Schneller Herzschlag.

Im Allgemeinen treten Symptome einer Hypoglykämie schnell auf, wenn der Blutzuckerspiegel unter 70 mg/dl liegt.

Manche Menschen vertragen jedoch einen niedrigeren Blutzuckerspiegel, während bei anderen Menschen auch bei einem höheren Blutzuckerspiegel Symptome auftreten können.

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Wie die Diagnose gestellt wird

Die Diagnose einer Hypoglykämie muss von einem Endokrinologen oder Allgemeinmediziner anhand der Beurteilung der auftretenden Symptome sowie des Gesundheitszustands und der Familienanamnese der Person gestellt werden.

Wenn Sie Ihr Hypoglykämierisiko abschätzen möchten, vereinbaren Sie einen Termin mit dem Endokrinologen in Ihrer Nähe:

Darüber hinaus ordnet der Arzt zur Bestätigung der Diagnose auch eine Blutuntersuchung zur Bestimmung der Glukose-, Insulin-, Proinsulin- und C-Peptidwerte an.

Menschen, die an Diabetes leiden, müssen ihren Blutzuckerspiegel täglich mithilfe des Kapillarblutzuckertests überprüfen, der mit einem Glukose-Schnellmessgerät durchgeführt wird, das in Apotheken erhältlich ist und das Ergebnis sofort liefert. Erfahren Sie, wie Sie den kapillären Blutzucker messen.

Mögliche Ursachen

Durch die Verwendung von Insulin oder oralen Medikamenten zur Behandlung von Diabetes kann eine Hypoglykämie auftreten, die zu einem übermäßigen Abfall des Blutzuckerspiegels führen kann.

Darüber hinaus kann eine Hypoglykämie auch aufgrund einer geringen Kohlenhydrataufnahme, eines hohen Alkoholkonsums, nach einer Operation, längerem Fasten, hormonellen Mängeln, übermäßiger körperlicher Aktivität oder beispielsweise aufgrund einer Leber-, Nieren- oder Herzerkrankung entstehen.

Wie ist die Behandlung?

Die Behandlung einer Hypoglykämie variiert je nach Schweregrad dieser Erkrankung. Wenn eine Person bei Bewusstsein ist, ist es wichtig, Lebensmittel oder Getränke zu sich zu nehmen, die reich an Einfachzucker sind, um den Zuckerspiegel schneller auszugleichen.

Die wichtigsten Empfehlungen bei Hypoglykämie sind:

1. Nehmen Sie 15 g einfachen Zucker, wie zum Beispiel 1/2 Tasse (Tee) Fruchtsaft, wie zum Beispiel Apfel, Orange oder Traube; 1/2 Dose normales Soda;  oder 1 Esslöffel Zucker, Honig oder Maissirup;
2. Messen Sie den Blutzucker etwa 15 Minuten danachdie Aufnahme von Einfachzucker und wenn der Blutzucker immer noch unter 70 mg/dl liegt, wird empfohlen, erneut 15 g Einfachzucker zu sich zu nehmen, bis sich der Glukosewert normalisiert hat;
3. Iss einen kohlenhydratreichen Snack wenn die Glukosewerte bereits innerhalb normaler Werte liegen. Zu den Snackoptionen gehören Brot, Toast oder Cracker.
4. Vermeiden Sie ballaststoffreiche Kohlenhydrate,wie Bohnen, Kichererbsen oder Linsen, oder Kohlenhydrate mit viel Fett, wie zum Beispiel Schokolade, da Ballaststoffe und Fett die Geschwindigkeit der Zuckeraufnahme verlangsamen;

Bei schwerer Hypoglykämie, wenn der Blutzucker unter 55 mg/dl liegt, sollte eine Glucagon-Injektion verabreicht werden, sofern diese zu Hause verfügbar ist. Nach der Anwendung von Glucagon müssen Sie etwa 20 Minuten warten und den Blutzuckerspiegel bestimmen. Bleibt der Wert immer noch niedrig, ist es wichtig, den nächstgelegenen Notdienst anzurufen. Weitere Tipps zum Verhalten in einer Hypoglykämie-Krise finden Sie hier.

Da Kinder zur Behandlung einer Hypoglykämie im Allgemeinen weniger als 15 Gramm Einfachzucker benötigen, empfiehlt es sich, Ihren Kinderarzt zu konsultieren, um sich über die empfohlene Zuckermenge je nach Alter des Kindes zu informieren.

So verhindern Sie eine Hypoglykämie

Einige Tipps zur Vermeidung neuer Hypoglykämie-Episoden, insbesondere für Diabetiker, sind:

• Nehmen Sie Medikamente in der richtigen Dosierung ein.
• Befolgen Sie eine von einem Ernährungsberater geleitete Diät mit idealen Mengen an Kohlenhydraten;
• Lassen Sie keine Mahlzeiten aus;
• Vermeiden Sie den Konsum alkoholischer Getränke;
• Machen Sie regelmäßig und mäßig körperliche Betätigung;
• Überprüfen Sie den Blutzuckerspiegel vor und nach körperlichen Aktivitäten.
• Überprüfen Sie den Blutzucker vor und nach den Mahlzeiten.

Wenn der Arzt den Konsum alkoholischer Getränke genehmigt hat, ist es wichtig, einige Richtlinien zu befolgen, um eine Hypoglykämie zu vermeiden, wie z. B. langsames Trinken und immer eine Mahlzeit oder einen Snack vor oder unmittelbar nach dem Trinken.

Darüber hinaus empfiehlt es sich, immer eine schnelle Quelle für Einfachzucker in der Tasche zu haben, etwa eine Saftschachtel, Zucker oder Glukosebonbons, falls der Blutzuckerspiegel zu niedrig wird.