Hüftgelenk: Was es ist, Anatomie und wie es funktioniert

Was ist das Hüftgelenk?

Das Hüftgelenk ist die Verbindung zwischen Ihrem Oberschenkelknochen und Ihrem Becken. Es ist nach den Knien das zweitgrößte Gelenk Ihres Körpers.

Ihre Hüften sind Kugelgelenke. Eine abgerundete Kugel an der Oberseite Ihres Oberschenkelknochens passt in eine Pfanne in Ihrem Becken. Aus dieser Verbindung erhalten sie ihren medizinischen Namen. Diese Pfanne ist die Hüftpfanne. Und Ihr Oberschenkelknochen ist Ihr Oberschenkelknochen. Der medizinische Fachausdruck für das Hüftgelenk lautet daher „Acetabulofemoralgelenk“.

Was macht das Hüftgelenk?

Das Hüftgelenk hat mehrere wichtige Funktionen, darunter:

• Unterstützen Sie Ihr Körpergewicht
• Hilft Ihnen, Ihr Gleichgewicht zu halten
• Bewegen Sie Ihre Oberschenkel

Ihre Hüften können sich in viele Richtungen bewegen. Sie verwenden sie für fast jede Bewegung, bei der Ihre Beine oder Ihr Rumpf beansprucht werden. Sie können:

• Beuge deine Beine nach oben
• Strecken Sie Ihre Beine aus
• Drehen Sie Ihre Beine und Ihren Oberkörper
• Bewegen Sie Ihre Beine im Kreis

Wo ist das Hüftgelenk?

Ihre Hüften sind der Ort, an dem Ihre Oberschenkel auf Ihren Oberkörper treffen. Oben an jedem Oberschenkel befindet sich ein Hüftgelenk. Sie liegen knapp unter Ihrer Taille.

Woraus bestehen sie?

Deine Hüften bestehen aus:

• Knochen: Ihre Oberschenkelknochen sind mit Ihrem Becken verbunden und bilden Ihre Hüftgelenke.
• Knorpel: Sowohl die Oberseite Ihrer Oberschenkelknochen als auch die Beckenhöhlen sind mit Knorpel bedeckt. Es hilft Ihren Knochen, sich reibungslos zu bewegen. Es wirkt auch wie ein Stoßdämpfer und schützt Ihre Hüften.
• Muskeln: Viele Muskeln unterstützen die Bewegung Ihrer Hüften. Sie helfen Ihnen auch, das Gleichgewicht zu halten. Zu den Hüftmuskeln gehören die Gesäßmuskulatur, die Adduktoren, die Iliopsoas-Muskeln, der Quadrizeps und die hintere Oberschenkelmuskulatur.
• Bänder: Dabei handelt es sich um robuste, flexible Gewebebänder. Sie halten die Knochen in Ihren Hüften zusammen.
• Sehnen: Sehnen sind wie Bänder. Aber sie verbinden Muskeln mit Knochen. Sie verankern alle Muskeln in Ihren Hüften an Ihren Knochen.
• Nerven: Ihre Hüftgelenke sind mit drei Nerven verbunden. Der N. femoralis, der N. obturatorius und der N. gluteus superior verleihen Ihren Hüften das Gefühl.

Was sind die häufigsten Erkrankungen, die die Hüften betreffen?

Zu den Hüfterkrankungen gehören:

• Hüftarthrose: Die häufigste Form ist Arthrose. Es gibt jedoch verschiedene Formen, die Schmerzen und Steifheit in den Hüften verursachen können.
• Osteoporose: Osteoporose schwächt Ihre Knochen und erhöht das Risiko von Knochenbrüchen. Normalerweise verursacht es keine Symptome. Sprechen Sie mit einem Arzt über einen Knochendichtetest, wenn Sie über 50 sind oder wissen, dass Sie eine biologische Familienanamnese haben.
• Hüftdysplasie: Dies geschieht, wenn Ihre Hüftgelenke nicht so zusammenpassen, wie sie sollten. Es kommt am häufigsten bei Babys und Kleinkindern vor.

Ihre Hüften sind normalerweise sehr stark und stabil. Es kann jedoch zu Hüftverletzungen kommen. Das liegt daran, dass Sie sie für so viele Bewegungen und Aktivitäten verwenden. Zu den Hüftverletzungen können gehören:

• Hüftzerrungen: Zerrungen sind häufige Sportverletzungen. Alles, was Ihre Hüftmuskulatur zu stark dehnt, kann sie reißen.
• Hüftschleimbeutelentzündung: Eine Schleimbeutelentzündung tritt auf, wenn etwas die mit Flüssigkeit gefüllten Säcke, die Ihre Hüftgelenke polstern, reizt oder beschädigt.
• Ausgerenkte Hüfte: Dies geschieht, wenn etwas zu viel Kraft auf Ihre Hüfte ausübt. Die Oberseite Ihres Oberschenkelknochens kann aus Ihrer Hüftpfanne herausspringen.
• Gebrochene Hüften: Jedes Trauma, wie ein Sturz oder ein Autounfall, kann zum Bruch Ihres Beckens oder Oberschenkelknochens führen. Eine gebrochene Hüfte ist eine schwere Verletzung. Besonders für Menschen über 65.

Anzeichen eines Hüftproblems

Zu den häufigsten Hüftsymptomen gehören:

• Hüftschmerzen
• Steifheit
• Schwellung
• Es fällt Ihnen schwer, Ihre Hüften so weit oder so sanft wie gewohnt zu bewegen

Jeder hat gelegentlich Schmerzen oder Schmerzen. Und Sie könnten steif sein, nachdem Sie einen Nachmittag lang auf der Couch geschlafen haben. Ignorieren Sie jedoch nicht Symptome, die länger als ein oder zwei Wochen anhalten. Besuchen Sie einen Arzt, wenn Sie Schmerzen oder andere Symptome haben, die es Ihnen erschweren, Ihre Hüften zu bewegen oder zu benutzen.