Hoher Blutdruck bei älteren Menschen: Symptome, Erkennung, Ursachen und Behandlung

Von hohem Blutdruck bei älteren Menschen spricht man, wenn die in der Arztpraxis gemessenen Blutdruckwerte über 140 x 90 mmHg liegen und in der Regel keine Beschwerden verursachen. Doch auch ohne Symptome ist Bluthochdruck gefährlich, da er das Risiko für Komplikationen wie Herzinfarkt und Schlaganfall erheblich erhöht.

Es kommt häufig vor, dass der Blutdruck aufgrund der Alterung der Blutgefäße mit zunehmendem Alter ansteigt, weshalb Bluthochdruck bei älteren Menschen immer mit einer Änderung der Lebensgewohnheiten und ärztlich verordneten Medikamenten behandelt werden sollte.

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Daher ist es wichtig, dass ältere Menschen regelmäßig einen Kardiologen oder Geriater konsultieren, um mit der Behandlung von Bluthochdruck zu beginnen und so Komplikationen zu vermeiden, die ihr Leben gefährden können.

Symptome von Bluthochdruck bei älteren Menschen

Die Hauptsymptome von Bluthochdruck bei älteren Menschen sind:

• Schwindel;
• Kopf- oder Nackenschmerzen;
• Schwäche;
• Klingeln im Ohr;
• Brustschmerzen.
• Übelkeit und Erbrechen;
• Verschwommenes Sehen;
• Kribbeln in Teilen des Körpers.

Diese Symptome treten normalerweise auf, wenn der Druck sehr hoch ist, da Bluthochdruck bei älteren Menschen normalerweise geräuschlos verläuft und keine Symptome verursacht.

Wenn bei Ihnen Symptome eines Bluthochdrucks auftreten, sollten Sie sofort die Notaufnahme aufsuchen, damit der Bluthochdruck schnellstmöglich behandelt werden kann.

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So erkennen Sie Bluthochdruck bei älteren Menschen

Die Diagnose eines hohen Blutdrucks bei älteren Menschen wird von einem Geriater oder Kardiologen gestellt, indem er an verschiedenen Tagen in der Praxis den Blutdruck misst. Als hoch gilt er, wenn er Werte von 140 x 90 mmHg oder mehr erreicht.

Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten, können Sie mit dem folgenden Tool den Arzt in Ihrer Nähe finden:

Bei Zweifeln, ob der Blutdruck wirklich hoch ist, kann der Arzt auch ein Home-Blutdruck-Monitoring (MRPA) anordnen, bei dem mehrere wöchentliche Messungen zu Hause, in der Apotheke oder im Gesundheitszentrum durchgeführt werden.

Eine weitere Untersuchung ist die ABPM, bei der die ambulante Blutdrucküberwachung durchgeführt wird, indem ein Gerät 24 Stunden lang am Körper befestigt wird und über den Tag verteilt mehrere Druckmessungen durchgeführt werden. Sehen Sie, wie die MAPA-Prüfung durchgeführt wird.

Erfahren Sie, wie Sie den Blutdruck zu Hause richtig messen:

So messen Sie den Blutdruck

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Online-Blutdruckrechner

Um herauszufinden, ob Ihr Blutdruck zu hoch ist, geben Sie die Daten bitte in unseren Rechner ein:

Dieser Rechner dient nur als Orientierungshilfe und sollte nicht als Diagnose verwendet werden oder eine Konsultation mit einem Kardiologen oder Geriater ersetzen.

Klassifizierung des Blutdrucks bei älteren Menschen

Gemäß der in der Arztpraxis durchgeführten Messung wird der Blutdruck bei älteren Menschen in folgende Kategorien eingeteilt:

Je höher der Blutdruck, desto größer ist das Risiko schwerwiegender gesundheitlicher Komplikationen. Menschen mit Prähypertonie können möglicherweise ihren Blutdruck durch Änderungen ihres Lebensstils verbessern, während Menschen mit Bluthochdruck im Stadium 2 und 3 normalerweise Medikamente einnehmen müssen, die ihnen ihr Arzt verschrieben hat.

Mögliche Ursachen

Zu den Faktoren, die bei älteren Menschen zu Bluthochdruck führen können, gehören:

• Alter über 65 Jahre;
• Bluthochdruck in der Familie;
• Übergewicht oder Fettleibigkeit;
• Diabetes oder hoher Cholesterin- und Triglyceridspiegel;
• Konsum alkoholischer Getränke und Rauchen.

Mit zunehmendem Alter steigt der Blutdruck tendenziell an, da der Körper einige Veränderungen erfährt, wie z. B. Versteifungen und Mikroläsionen in den Wänden der Blutgefäße, zusätzlich zu Veränderungen der Hormone in den Wechseljahren und einer stärkeren Beeinträchtigung der Funktion wichtiger Organe wie Herz und Nieren.

Wie die Behandlung durchgeführt wird

Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Menschen muss von einem Geriater oder Kardiologen empfohlen werden und erfordert eine Umstellung des Lebensstils, der Ernährung und/oder der Medikamente.

1. Veränderungen der Lebensgewohnheiten

Die Änderungen der Lebensgewohnheiten, die vorgenommen werden müssen, sind:

• Vermeiden Sie den Konsum alkoholischer Getränke;
• Hören Sie auf zu rauchen;
• Üben Sie mindestens dreimal pro Woche körperliche Aktivität. Finden Sie heraus, welche Übungen für ältere Menschen am besten geeignet sind.
• Essen Sie Lebensmittel, die reich an Kalium, Magnesium, Kalzium und Ballaststoffen sind.
• Führen Sie Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Pilates durch.

Darüber hinaus sollten Sie regelmäßig alle drei Monate einen Arzt aufsuchen, um Ihren Blutdruck zu überwachen. Bei Bedarf kann der Arzt Ihnen die Einnahme von Medikamenten empfehlen.

2. Diät gegen Bluthochdruck

Auch die Ernährung ist für die Senkung des Blutdrucks bei älteren Menschen sehr wichtig und wird empfohlen:

• Reduzieren Sie den Salz- und Zuckerkonsum;
• Vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel wie Würstchen, Snacks und Fertiggerichte;
• Ernähren Sie sich reich an Gemüse, Obst, Getreide und magerem Eiweiß.

Darüber hinaus können Sie Tees oder natürliche Säfte in Ihre Ernährung aufnehmen, die die Behandlung mit Medikamenten ergänzen, wie zum Beispiel Knoblauchtee, Auberginen- und Orangensäfte oder Rote-Bete- und Passionsfruchtsäfte, die die Durchblutung verbessern und harntreibend wirken und so zur Kontrolle des Blutdrucks beitragen. Schauen Sie sich einige Rezepte für natürliche Heilmittel gegen Bluthochdruck an.

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3. Medikamente

Eine medikamentöse Behandlung kann von Ihrem Arzt empfohlen werden, insbesondere wenn Ihr Blutdruck zu hoch ist oder sich durch veränderte Lebensgewohnheiten nicht ausreichend senken lässt.

Auf diese Weise kann der Arzt beispielsweise Medikamente wie Diuretika, Kalziumkanalantagonisten, Angiotensinhemmer und Betablocker empfehlen. Sehen Sie sich die wichtigsten Heilmittel gegen Bluthochdruck an.

Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Menschen muss sehr sorgfältig und individuell erfolgen, insbesondere bei Personen mit anderen gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen, Harninkontinenz und Schwindelneigung beim Aufstehen.