Hier erfahren Sie, warum Sie eine elektrische Zahnbürste verwenden sollten

ByDr. J. K. Hartmann

Heutzutage gibt es von fast allem eine „intelligente“ Version, von Küchengeräten über Glühbirnen bis hin zu Autos (und mehr). In einer Welt, in der es überall technologisch fortschrittliche Alternativen gibt, kann es schwierig sein zu entscheiden, welche davon „nice-to-have“ sind und welche wirklich einen positiven Einfluss auf Ihr Leben haben.

Elektrische Zahnbürsten wurden 1954 erstmals erfunden und erlebten Anfang der 2000er Jahre einen Boom. Jetzt sind sie beliebter denn je. Aber machen sie wirklich einen Unterschied bei der Zahnreinigung?

Eigentlich ja: Elektrische Zahnbürsten gelten im Allgemeinen als wirksamer bei der Entfernung von Plaque und halten die Zähne sauber als Handzahnbürsten. Die Dentalhygienikerin Denise Stepka, RDH, erläutert die Vor- und Nachteile der Verwendung einer elektrischen Zahnbürste.

Elektrische vs. Handzahnbürste

Studien zeigen, dass elektrische Zahnbürsten Ihre Zähne besser reinigen als Handzahnbürsten, was dazu beitragen kann, Karies und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen.

Aber lassen Sie uns einen Moment zurückblicken. Beim Zähneputzen geht es darum, Plaque und Ablagerungen zu entfernen. Aber warum genau? Plaque ist ein klebriger Film, der sich auf Ihren Zähnen bildet und Säure produziert, die den Zahnschmelz zerstören und Karies und Karies verursachen kann. Plaque kann auch Ihr Zahnfleisch reizen und Gingivitis verursachen, ein Frühstadium einer Zahnfleischerkrankung (Parodontitis). Wird der Zahnbelag nicht entfernt, kann er zu Zahnstein verhärten, der nur von einem Zahnarzt entfernt werden kann.

Elektrische Zahnbürsten, die normalerweise mit einer wiederaufladbaren Batterie betrieben werden, nutzen Elektrizität, um einen kleinen Bürstenkopf mit hoher Geschwindigkeit zu bewegen. „Diese schnelle Bewegung entfernt Plaque und Ablagerungen von Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch“, erklärt Stepka.

Es gibt zwei Haupttypen der elektrischen Zahnbürstentechnologie:

  • Oszillierend-rotierende Technologie bedeutet, dass sich der Bürstenkopf beim Reinigen dreht und dreht. Dies war die erste elektrische Zahnbürste, die auf den Markt kam, und eine Studie aus dem Jahr 2005 zeigte erstmals, dass sie besser reinigt als Handbürsten.
  • Sonic-Technologie nutzt Ultraschall und Schallwellen, um beim Putzen zu vibrieren. Einige Modelle verwenden Bluetooth, um Informationen über Ihre Putzgewohnheiten und -technik an eine Smartphone-App zu senden, sodass Sie Ihre Putzgewohnheiten im Laufe der Zeit verbessern können.

Vorteile einer elektrischen Zahnbürste

Insgesamt kann die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste eine gute Möglichkeit sein, Ihre Mundhygiene zu verbessern und dabei zu helfen, Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund zu halten.

„Ich habe gesehen, dass bei Patienten, die Schwierigkeiten mit der häuslichen Pflege hatten, durch die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste insgesamt Plaque, Zahnstein und Verfärbungen zurückgingen“, sagt Stepka. „Ich denke, es liegt daran, dass die Bürste effektiver ist und die Patienten aufgrund der Zwei-Minuten-Timer, die viele dieser Bürsten haben, länger putzen.“

Das bieten elektrische Zahnbürsten:

  1. Eine zuverlässigere Reinigung: „Elektrische Zahnbürsten können Tausende von Strichen pro Minute erzeugen, um Plaque von Ihren Zähnen zu entfernen“, erklärt Stepka. „Ihre Handzahnbürste arbeitet mittlerweile nur so schnell wie Ihre eigene Hand.“
  2. Spezialfunktionen: Viele elektrische Zahnbürsten verfügen über integrierte Funktionen wie Timer und Drucksensoren, die Ihnen dabei helfen, richtig und für die empfohlene Zeit zu putzen. Einige bieten mehrere Putzmodi, was für Menschen mit empfindlichen Zähnen oder Zahnfleisch hilfreich sein kann.
  3. Benutzerfreundlichkeit: „Da elektrische Zahnbürsten den größten Teil der Putzarbeit für Sie erledigen, sind sie für Menschen mit eingeschränkter Geschicklichkeit oder Handbeweglichkeit manchmal einfacher zu verwenden“, sagt Stepka.

Risiken bei der Verwendung einer elektrischen Zahnbürste

Wie bei fast allem gibt es auch hier einige potenzielle Nachteile, die es zu bedenken gilt. Das Hauptrisiko einer normalen elektrischen Zahnbürste ist laut Stepka das gleiche wie das Hauptrisiko einer Handzahnbürste: Die Möglichkeit, dass man zu stark putzt.

„Man denkt vielleicht, dass härteres Zähneputzen gleichbedeutend mit saubereren Zähnen ist, aber zu starkes Zähneputzen kann tatsächlich den Zahnschmelz und das Zahnfleisch schädigen“, warnt Stepka. Huch! Aber die Drucksensoren einiger elektrischer Zahnbürstenmodelle können eine gute Möglichkeit sein, sicherzustellen, dass Sie beim Zähneputzen keinen solchen Schaden anrichten.

Einige andere Nachteile:

  • Kosten: Elektrische Zahnbürsten sind teurer als ihre manuellen Gegenstücke und erfordern etwa alle drei Monate neue Bürstenköpfe, was die Gesamtbetriebskosten erhöht.
  • Unbehagen: Manche Menschen empfinden die Bewegung der Bürste im Mund als unangenehm oder abstoßend. Dies kann insbesondere dann der Fall sein, wenn Sie sensorische Verarbeitungsprobleme haben.
  • Strom: Es mag wie eine Selbstverständlichkeit klingen, aber elektrische Zahnbürsten benötigen zum Betrieb Strom! Das bedeutet, dass das Aufladen umständlich oder sogar unmöglich sein kann, wenn Sie beispielsweise auf Reisen keinen Zugang zu einer zuverlässigen Stromquelle haben.

Sollten Sie eine elektrische Zahnbürste verwenden?

Elektrische Zahnbürsten können sicherlich Wunder für Ihre allgemeine Mundhygiene bewirken. Aber wenn ein solcher Kauf für Sie derzeit nicht in Frage kommt, machen Sie sich keine Sorgen.

„Das tust du nicht brauchen „Um Ihre Zähne effektiv zu reinigen, benötigen Sie eine elektrische Zahnbürste“, sagt Stepka. „Eine Handbürste leistet hervorragende Arbeit, wenn sie richtig verwendet wird und die empfohlene Putzzeit von zwei Minuten eingehalten wird.“

Wählen Sie immer eine Zahnbürste mit weichen oder extraweichen Borsten und versuchen Sie, eine mit einem relativ kleinen Bürstenkopf zu finden, damit Sie leichter hinter Ihre letzten Backenzähne greifen können.

Sie sind sich nicht sicher, ob Sie richtig putzen? Zögern Sie nicht, Ihren Zahnarzt, Parodontologen oder Dentalhygieniker um Rat zu fragen. Sie helfen Ihnen gerne weiter, ähm, auffrischen Verbessern Sie Ihre Technik, damit Sie Plaque und Zahnstein in Schach halten können.