Heilmittel gegen Erkältung und Grippe während der Schwangerschaft

ByDr. J. K. Hartmann

Während der Schwangerschaft sollten Sie sehr vorsichtig mit Arzneimitteln sein, die beispielsweise zur Linderung von Grippe-, Erkältungs- oder Halsschmerzen eingesetzt werden, da nicht alle davon empfohlen werden, da sie über die Plazenta oder die Nabelschnur zum Baby gelangen und dessen Entwicklung oder die Entwicklung des Babys in der Geburt schädigen können. Daher wird während der Schwangerschaft davon abgeraten, ohne ärztlichen Rat Medikamente gegen Erkältung oder Grippe einzunehmen.

Es gibt jedoch einige Hausmittel wie Minztee, Zitronentee oder eine Mischung aus Honig und Orange, die helfen können, Grippe- oder Erkältungssymptome zu lindern, und wenn Ihr Hals gereizt ist, können Sie versuchen, mit warmem Wasser und Salz zu gurgeln. Sehen Sie sich weitere Hausmittel gegen Grippe, Erkältung und Halsschmerzen während der Schwangerschaft an.

Darüber hinaus sollten sich schwangere Frauen für eine gute Genesung gesund ernähren, den ganzen Tag über frisches Obst und Gemüse essen und 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag trinken.

Arzneimittel gegen Fieber oder Schmerzen

Bei einer Erkältung oder Grippe treten sehr häufig Symptome wie Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Gliederschmerzen oder Fieber auf. In diesen Fällen kann die schwangere Frau Paracetamol einnehmen, das als das Arzneimittel mit dem geringsten Risiko für das Baby gilt, allerdings muss es in der niedrigstmöglichen Dosis und über den kürzesten Zeitraum eingenommen werden. 

Die vom Geburtshelfer empfohlene Dosis beträgt im Allgemeinen 1 Tablette zu 500 mg alle 8 Stunden, mit einer maximalen Tagesdosis von 4000 mg. Es ist immer wichtig, Paracetamol unter Anleitung und Rat Ihres Arztes einzunehmen.

Arzneimittel gegen Schnupfen oder verstopfte Nase

In diesen Fällen kann die Schwangere beispielsweise eine isotonische Meerwasser-Kochsalzlösung wie Nasoclean oder eine 0,9 %ige Kochsalzlösung verwenden und diese über den Tag verteilt auf die Nasenlöcher auftragen.

Darüber hinaus können schwangere Frauen auch einen Luftbefeuchter verwenden, da dieser die Luftfeuchtigkeit erhöht, das Atmen erleichtert und die Nase verstopft. Schwangere können mit einem Inhalator auch Kochsalzlösung inhalieren, um die Atemwege zu befeuchten und so die Nase zu befreien.

Sehen Sie sich das Video mit Krankenschwester Manuel Reis mit Tipps an, wie Sie Ihre Nase mit Kochsalzlösung waschen, um eine laufende Nase oder eine verstopfte Nase während der Schwangerschaft zu lindern:

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So stärken Sie das Immunsystem

Zur Stärkung des Immunsystems empfiehlt sich der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C, Beta-Carotin, Zink, Omega-3 und Antioxidantien sind, wie zum Beispiel Orange, Papaya, Passionsfrucht, Karotten, Rote Bete, Ingwer und Nüsse. Diese Lebensmittel können den ganzen Tag über in verschiedenen Zubereitungen, einschließlich Säften und Smoothies, verzehrt werden.

Neben der Ernährung ist es wichtig, gute Gesundheitsgewohnheiten zu haben, wie z. B. Bewegung (sofern vom Geburtshelfer genehmigt) und eine gute Nachtruhe.

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Säfte gegen Grippe während der Schwangerschaft

Einige Saftoptionen zum Verzehr während der Schwangerschaft, die zur Verbesserung der Immunität beitragen, sind:

1. Passionsfrucht- und Kokosnusssaft

Zutaten

  • 1 Guave;
  • 4 Passionsfrüchte mit Fruchtfleisch und Kernen;
  • 150 ml hausgemachte Kokosmilch.

Vorbereitungsmodus

Guave und Passionsfruchtmark in den Mixer geben und mixen. Geben Sie nach und nach die Kokosmilch hinzu, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Anschließend trinken.

2. Rote-Bete- und Karottensaft

Zutaten

  • 1 rohe Karotte;
  • 1/2 rohe Rüben;
  • 1 Esslöffel Hafer;
  • 1 cm frische Ingwerwurzel;
  • 1 Glas Wasser.

Vorbereitungsmodus

Die Zutaten waschen, schälen und schneiden. Anschließend in den Mixer geben und glatt rühren. Trinken Sie 1 Glas pro Tag.

3. Papaya- und Hafersaft

Zutaten

  • 1 Glas Kuhmilch oder Gemüsegetränk;
  • 2 Esslöffel Hafer oder Haferkleie;
  • 1 Paranuss oder 3 Mandeln;
  • 1/2 kleine Papaya (150 Gramm);
  • 2 Esslöffel Avocado.

Vorbereitungsmodus

Alle Zutaten in den Mixer geben und glatt rühren. 2 bis 3 Mal pro Woche trinken.

Werden Grippemedikamente für schwangere Frauen empfohlen?

Es wird nicht empfohlen, während der Schwangerschaft ohne ärztlichen Rat Grippemedikamente einzunehmen.

Im Allgemeinen enthalten Grippemedikamente mehrere Wirkstoffe zur gleichzeitigen Behandlung von Erkältungs- und Grippesymptomen und können unter anderem Paracetamol und Loratadin oder Phenylephrin enthalten. Paracetamol ist in der Schwangerschaft relativ sicher, andere Bestandteile jedoch nicht.

Daher ist es wichtig, dass Sie vor der Einnahme von Medikamenten Ihren Geburtshelfer konsultieren.