Hecheln: 10 Hauptursachen (und was zu tun ist)

Hecheln kann aufgrund intensiverer körperlicher Aktivität auftreten, was als normal angesehen wird, es kann aber auch aufgrund einer sitzenden Lebensweise auftreten, bei der es an körperlicher Aktivität mangelt, was zu übermäßiger Müdigkeit und Schwierigkeiten bei der Ausführung alltäglicher Aktivitäten führt.

Darüber hinaus kann pfeifende Atmung, auch Hyperventilation genannt, aufgrund von gesundheitlichen Problemen wie beispielsweise Angstzuständen, asthmatischer Bronchitis, Lungenentzündung, Anämie oder COVID-19 entstehen und mit anderen Symptomen wie beispielsweise Schwäche, Schwindel, Kurzatmigkeit, Husten oder Brustschmerzen einhergehen.

Es ist wichtig, immer dann einen Lungenarzt oder Hausarzt aufzusuchen, wenn pfeifende Atemgeräusche auftreten, insbesondere wenn diese häufiger auftreten und sich auch nach Ruhe nicht bessern oder von anderen Symptomen begleitet werden, damit die Ursache diagnostiziert und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann.

Hauptursachen

Die Hauptursachen für Keuchen sind:

1. Intensive körperliche Aktivität

Bei einer sehr intensiven körperlichen Aktivität, an die der Körper nicht gewöhnt ist, ist es üblich, dass die Atmung schneller und kürzer wird. Dies ist ein Zeichen dafür, dass der Körper die Aktivität wahrnimmt und körperliche Fitness erzeugt.

Was zu tun: Nach intensiver körperlicher Aktivität wird empfohlen, sich auszuruhen, da sich dadurch die Atmung allmählich normalisiert. Darüber hinaus ist es wichtig, die Aktivität weiterhin auszuüben, da die Person dadurch körperlich fit wird und nicht so schnell unter Atemnot und Müdigkeit leidet.

2. Angst

Angst kann zum Auftreten psychischer und physischer Symptome führen, darunter beispielsweise Keuchen, Schwindel, Brustschmerzen und in manchen Fällen auch ein Ohnmachtsgefühl. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome von Angstzuständen erkennen.

Was zu tun: Es ist wichtig, die Faktoren zu erkennen, die zum Auftreten von Angstsymptomen führen, und zusätzlich Maßnahmen zu ergreifen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, wie z. B. körperliche Aktivität, Wertschätzung für die Gegenwart und der Versuch, tief und ruhig zu atmen. Auf diese Weise ist es möglich, Angstsymptome zu kontrollieren.

Wenn diese Einstellungen jedoch nicht ausreichen oder wenn Angstsymptome die alltäglichen Aktivitäten beeinträchtigen können, wird empfohlen, einen Psychologen um Hilfe zu bitten, damit eine spezifischere Behandlung eingeleitet werden kann, die das Wohlbefinden der Person fördert.

3. Anämie

Eines der Merkmale einer Anämie ist eine Abnahme der Hämoglobinkonzentration, die für den Sauerstofftransport zum Körper verantwortlich ist. Wenn also wenig Hämoglobin vorhanden ist, atmet die Person möglicherweise stärker, um mehr Sauerstoff aufzunehmen und so den Bedarf des Körpers zu decken.

Erfahren Sie mehr über andere Symptome einer Anämie.

Was zu tun: In diesen Fällen ist es wichtig, Tests zur Bestätigung der Anämie durchzuführen und eine Behandlung gemäß der Empfehlung des Arztes zu beginnen, was beispielsweise die Einnahme von Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln oder eine Ernährungsumstellung umfassen kann.

4. Herzinsuffizienz

Bei einer Herzinsuffizienz fällt es dem Herzen schwer, Blut in den Körper zu pumpen, was zu einer Verringerung der Sauerstoffmenge führt, die die Lunge erreicht, was beispielsweise zu Symptomen wie pfeifenden Atemgeräuschen, Müdigkeit, nächtlichem Husten und Schwellungen in den Beinen am Ende des Tages führt. Erfahren Sie mehr über Herzinsuffizienz.

Was zu tun: Es wird empfohlen, eine Herzinsuffizienz durch Untersuchungen zu erkennen und bei Bestätigung eine Behandlung gemäß den Anweisungen des Kardiologen einzuleiten. Der Arzt empfiehlt in der Regel neben einer Umstellung der Ess- und Lebensgewohnheiten auch den Einsatz von Arzneimitteln zur Verbesserung der Herzfunktion.

Erfahren Sie mehr über Herzinsuffizienz mit Dr. André Casarsa:

HERZVERSAGEN: Hauptsymptome einer Herzschwäche

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5. Asma

Das Hauptsymptom von Asthma sind Atembeschwerden aufgrund einer Entzündung der Bronchien, die den Luftdurchtritt verhindert und das Atmen erschwert.

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Die Symptome von Asthmaanfällen treten normalerweise auf, wenn die Person Kälte, Allergenen, Rauch oder Hausstaubmilben ausgesetzt ist, wobei sie häufiger morgens als erstes oder beim Schlafengehen auftreten.

Was zu tunWichtig: Bei Asthmaanfällen ist es wichtig, dass die Person den Inhalator immer zur Hand hat, sobald die ersten Symptome auftreten, sollte das Medikament eingesetzt werden.

Wenn der Feuerwerkskörper nicht in der Nähe ist, wird empfohlen, Ruhe zu bewahren und in derselben Position zu bleiben, bis medizinische Hilfe eintrifft oder Sie in eine Notaufnahme gebracht werden. Darüber hinaus wird empfohlen, die Kleidung zu lockern und langsam zu atmen. Informieren Sie sich über Erste Hilfe bei Asthma.

6. Lungenentzündung

Lungenentzündung ist eine Atemwegserkrankung, die durch Viren, Bakterien oder Pilze verursacht wird und neben anderen Symptomen zu Kurzatmigkeit und pfeifenden Atemgeräuschen führen kann. Dies liegt daran, dass bei einer Lungenentzündung Infektionserreger zu einer Lungenentzündung und einer Ansammlung von Flüssigkeit in den Lungenbläschen führen, wodurch der Luftdurchtritt erschwert wird.

Was zu tun: Die Behandlung einer Lungenentzündung muss je nach Ursache und nach Anleitung des Pneumologen oder Allgemeinarztes erfolgen, außerdem kann der Einsatz von Antibiotika, Virostatika oder Antimykotika sowie eine Ernährungsumstellung zur Stärkung des Immunsystems empfohlen werden. Verstehen Sie, wie eine Lungenentzündung behandelt wird.

7. COPD

COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) ist eine chronische Entzündung oder Verstopfung der Auskleidung der Bronchien oder Bronchiolen, die den Austausch von Atemgasen erschwert. Sie wird im Allgemeinen durch eine chronische Bronchitis oder ein Lungenemphysem verursacht und führt zu Symptomen wie pfeifender Atmung, Kurzatmigkeit, ständigem Husten mit Schleim oder einem Geräuschgefühl oder pfeifenden Atemgeräusch in der Brust beim Atmen.

COPD kann hauptsächlich durch die Gewohnheit des Rauchens entstehen, da der Rauch und andere in Zigaretten enthaltene Substanzen nach und nach zu einer Zerstörung des Gewebes führen, das die Atemwege bildet.

Was zu tun:Die Behandlung der COPD muss medikamentös erfolgen, etwa inhalative Bronchodilatatoren, orale Kortikosteroide oder Antibiotika, Atemphysiotherapie oder in den schwerwiegendsten Fällen eine Operation. Darüber hinaus ist es wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören. Erfahren Sie, wie COPD behandelt wird.

8. Asthmatische Bronchitis

Asthmatische Bronchitis ist eine Entzündung der Lungenbronchien, die aufgrund einer Allergie oder Atemwegsinfektion entsteht und zu Symptomen wie beispielsweise pfeifenden Atemgeräuschen, Atembeschwerden und pfeifenden Atemgeräuschen führt.

Was zu tun:Die Behandlung der asthmatischen Bronchitis muss von einem Lungenarzt geleitet werden, der möglicherweise die Verwendung von Medikamenten empfiehlt, die die Lungenbronchien entzünden und den Luftdurchgang erleichtern, wie z. B. Inhalationspumpen, Antibiotika oder Atemphysiotherapie. Informieren Sie sich über die wichtigsten Behandlungsmöglichkeiten für asthmatische Bronchitis.

9. COVID-19

Bei COVID-19 handelt es sich um eine Atemwegsinfektion, bei der als erste Symptome Halsschmerzen, trockener Husten, Fieber oder übermäßige Müdigkeit auftreten können.

Darüber hinaus kann COVID-19 weitere Symptome wie beispielsweise Körperschmerzen, Kopfschmerzen, Geschmacks- oder Geruchsverlust, laufende oder verstopfte Nase verursachen. In schwerwiegenderen Fällen können auch pfeifende Atemgeräusche, Atembeschwerden oder Kurzatmigkeit auftreten. Erfahren Sie, wie Sie alle Symptome von COVID-19 erkennen.

Was zu tun:Es ist wichtig, eine Isolierung durchzuführen und einen schnellen COVID-Test durchzuführen, der möglicherweise oder der vom Hausarzt empfohlene RT-PCR-Test verwendet wird, um die Infektion zu bestätigen. Bei Bedarf kann der Arzt die Verwendung von Medikamenten verschreiben, die zur Linderung der Symptome beitragen. Verstehen Sie, wie COVID-19 behandelt wird.

10. Bewegungsmangel

Unter einer sitzenden Lebensweise versteht man einen Lebensstil, bei dem man neben langem Sitzen keine regelmäßige körperliche Bewegung ausübt, was sich direkt auf die Gesundheit und das Wohlbefinden auswirkt und zu Gewichtszunahme, Fettleibigkeit, ständiger Müdigkeit sowie pfeifenden Atemgeräuschen und Kurzatmigkeit bei einfachen Alltagsaktivitäten führt.

Was zu tun:Um aus einer sitzenden Lebensweise herauszukommen, ist es notwendig, einige Lebensgewohnheiten zu ändern, sowohl in Bezug auf die Ernährung als auch auf körperliche Bewegung. Es wird empfohlen, dass Sie einen Allgemeinarzt konsultieren, um Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu beurteilen und schrittweise mit der körperlichen Betätigung in Begleitung eines Sportlehrers zu beginnen. Finden Sie heraus, wie Sie aus einem sitzenden Lebensstil herauskommen.