Es gibt keine Heilung für Myasthenia gravis (MG); Die Behandlung zielt auf die Kontrolle der Symptome ab. So können Patienten ein normales oder nahezu normales Leben führen. Für Myasthenia gravis stehen medizinische und chirurgische Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Daher können neben der medizinischen und chirurgischen Behandlung die folgenden Hausmittel zur Linderung der Symptome eingesetzt werden.
Die Hauptsymptome der Myasthenia gravis sind eine schwankende Muskelschwäche, die vor allem in der Augen-, Oropharyngeal-, Nacken-, Achsel- und Gliedmaßenmuskulatur auftritt, sowie Ermüdbarkeit. Die Symptome treten eher gegen Ende des Tages oder nach wiederholten Muskelbewegungen auf. Den Patienten fällt es schwer, eine Bewegung über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten.
Hausmittel gegen Myasthenia gravis
Bei Patienten mit Myasthenia gravis können Nebenwirkungen des Arzneimittels ( Übelkeit und Erbrechen ), Übergewicht, brüchige Knochen oder Osteoporose , Kaliummangel und Flüssigkeitsansammlung im Körper auftreten. Einige dieser Symptome können durch Ihre Ernährung behoben werden:
- Iss viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, pflanzliche Proteine und Fisch. Stellen Sie sicher, dass Obst und Gemüse biologisch sind.
- Essen Sie Lebensmittel mit hohem Kaliumgehalt wie Bananen , Papayas , Orangen , Tomaten , Wassermelonen , Aprikosen und Brokkoli. Die meisten Obst- und Gemüsesorten enthalten viel Kalium.
- Es wird angenommen, dass Ingwer und Kurkuma bei Patienten mit Myasthenia gravis hilfreich sind.
- Vermeiden Sie Milch und Milchprodukte. Machen Sie andere Ersatzstoffe, um die Kalziumaufnahme zu erhöhen. Nehmen Sie nach ärztlicher Empfehlung Nahrungsergänzungsmittel mit Kalzium, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren ein.
- Reduzieren Sie die Proteinzufuhr auf 10 % der Gesamtkalorienaufnahme und verzichten Sie weitestgehend auf tierische Proteine.
Vermeiden Sie gesättigte Fettsäuren enthaltende Lebensmittel wie tierisches Fleisch und Milchprodukte. Transfette, die normalerweise in Backwaren und Fast Food vorkommen, sollten vollständig reduziert werden.
Vermeiden Sie den Zusatz von Salz zu Lebensmitteln. Reduzieren Sie die Salzaufnahme so weit wie möglich.
Planen Sie Ihre Mahlzeiten. Kauen und Schlucken sind Übungen, die Ihre Rachen- und Kehlkopfmuskulatur belasten können und zu Schluckbeschwerden und Erstickungsgefahr führen können, die tödlich sein können. Da die Symptome morgens geringer sind, können Sie zum Frühstück vergleichsweise eine große Mahlzeit zu sich nehmen. Nehmen Sie über den Tag verteilt häufig kleine Mahlzeiten zu sich und legen Sie Pausen zwischen den Bissen ein. Vermeiden Sie Trockenfutter, das lange gekaut werden muss.
Tragen Sie eine Augenklappe. Wenn Sie Doppeltsehen haben, tragen Sie eine Augenklappe, um diese zu reduzieren. Sie können sie beim Lesen, Fernsehen, Schreiben oder bei der Arbeit tragen. Wechseln Sie die Augenklappe abwechselnd zwischen den Augen, um die Überanstrengung der Augen zu verringern.
Regelmäßige, schonende Übungen. Laut Studien, die an Myasthenia-gravis-Patienten durchgeführt wurden, haben sich moderate Übungen mit geringer Belastung als vorteilhaft erwiesen, sie reduzieren Müdigkeit und Stress; und steigert die Muskelkraft, die kardiorespiratorische Gesundheit, den Ernährungszustand, den Schlaf und die Konzentration. Sie können spazieren gehen, langsam joggen, schwimmen und Freizeitsport betreiben. Muskelstärkungsübungen sollten mit einem Bewegungsbereich begonnen und dann schrittweise bis zum vollen Widerstand gesteigert werden. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt und Physiotherapeuten beraten, welche Übungen Sie durchführen sollten.
Machen Sie Ihr Zuhause sicherer. Stellen Sie sicher, dass Ihr Zuhause für Sie sicher ist, um Verletzungen zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass sich in der Nähe von Treppen und Badezimmern Geländer oder Haltegriffe befinden, halten Sie die Böden sauber, sorgen Sie für einen freien Gehbereich im Haus und sorgen Sie dafür, dass Gehwege und Einfahrten frei von rutschigen Oberflächen sind.
Planen Sie Ihren Tag. Planen Sie Ihren Tag am Vortag so, dass Sie morgens Arbeiten erledigen können, die mehr Energie erfordern, und abends Ruhe haben. (1)
Abschluss
Myasthenia gravis ist nicht heilbar; Die Behandlung zielt darauf ab, die Symptome so weit wie möglich zu lindern oder zu beseitigen. Neben der medizinischen und chirurgischen Behandlung können Sie einige Hausmittel anwenden und Ihren Lebensstil ändern, um die Symptome zu lindern und Ihr Leben einfacher zu machen. Ernährungsumstellungen wie viel Bio-Gemüse, Obst, Vollkorn und pflanzliche Proteine. Vermeiden Sie Milchprodukte, tierisches Eiweiß, gesättigte Fettsäuren und Transfette sowie zugesetztes Salz in Lebensmitteln. Planen Sie Ihre Mahlzeiten und nehmen Sie häufig kleine Mahlzeiten zu sich. Tragen Sie eine Augenklappe, um Doppeltsehen zu reduzieren. Machen Sie regelmäßig moderate Übungen mit geringer Belastung. Treffen Sie die notwendigen Vorkehrungen, um Ihr Zuhause sicher zu machen. Planen Sie Ihren Tag, um den größtmöglichen Nutzen daraus zu ziehen.
Verweise:
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