Hausmittel gegen Magen-Grippe-Virus

Kommt es vor, dass Sie sich in einem Moment vollkommen wohl fühlen; und im nächsten Moment rennst du ins Badezimmer? Wenn ja, dann könnte es am Magen-Darm-Grippe-Virus liegen. Magen-Grippe-Virus oder die virale Gastroenteritis ist eigentlich ein ernstes Problem. Es muss erwähnt werden, dass die Magengrippe technisch überhaupt keine Influenza ist. Dies wird so genannt, weil man sich durch die Erkrankung genauso schlecht fühlt wie die saisonale Grippe. wenn Sie zeitweise unter Übelkeit, Durchfall, Erbrechen, Magenkrämpfen und Fieber leiden; Sie müssen wissen, dass Sie mit dem Magengrippevirus infiziert sind. Die Symptome einer Magen-Darm-Grippe können leicht bis extrem schwer sein und 24 bis 48 Stunden oder bis zu 10 Tage anhalten.

Die Magen-Darm-Grippe ist auch als „Wintererbrechen“ bekannt und Ärzte glauben, dass dies eine „Familienangelegenheit“ ist. Das heißt, wenn eine Person in der Familie das Magen-Darm-Grippe-Virus bekommt, ist es sehr wahrscheinlich, dass auch alle anderen Familienmitglieder im Haus die Infektion bekommen, da es sehr ansteckend ist. ^{(1, 2)}

Antibiotika helfen im Allgemeinen nicht bei der Behandlung des Magengrippevirus, da es sich um eine Virusinfektion handelt. Es gibt jedoch einige Hausmittel gegen Magen-Darm-Grippe-Virus, die Ihnen helfen können, die Krankheit für eine Weile zu lindern. Aber es muss unbedingt beachtet werden, dass Hausmittel die Magen-Grippe-Virus-Infektion nicht heilen; und Sie müssen Ihren Arzt für die entsprechenden Behandlungen aufsuchen. 

Die Zustände der Magen-Darm-Grippe oder ihrer Symptome können mit einigen Hausmitteln verbessert werden. Nachfolgend haben wir einige davon erwähnt.

Es ist immer wichtig, dass Sie wissen, was Sie essen und trinken müssen, wenn Sie einen Magen-Darm-Grippevirus im Körper haben. Es wird allgemein von den Ärzten vorgeschlagen, dass das Festhalten an der BRAT-Diät oder Bananen, Reis, Apfelmus und Toast einige Tage lang Ihnen helfen würde, sich von den Infektionen mit dem Magen-Grippe-Virus zu befreien. Es gibt auch einige andere Lebensmittel zum Essen und Trinken, die als wirksames Hausmittel zur Behandlung des Magen-Darm-Grippevirus dienen könnten. Es gibt auch einige Lebensmittel, die Sie vermeiden müssen, wenn Sie einen Magen-Darm-Grippevirus haben, da sie den Zustand verschlimmern können.

Die BRAT-Diät umfasst Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Alle diese Lebensmittel sind mild und bindend, was dazu beiträgt, den Stuhl fester zu machen. Es ist wichtig, dass Sie eine BRAT-Diät einhalten, wenn Sie an einem Magengrippevirus erkrankt sind.

Bananen sind voller Kalium. Bei Durchfall ist Kalium der Nährstoff, der dem Körper im Allgemeinen verloren geht. Bananen, die reich an Kalium sind, sind gute Lebensmittel, die dabei helfen, die durch Durchfall und Erbrechen verlorenen Nährstoffe zu ersetzen . Darüber hinaus enthält Banane auch eine große Menge an Pektinfasern, die bei der Linderung von Durchfall helfen, was sie zu einem wirksamen Hausmittel zur Bekämpfung des Magen-Darm-Grippevirus macht.

Es ist wichtig, dass Sie Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an Natrium sind. Das Salz hilft dabei, Wasser zurückzuhalten, damit Sie nicht dehydrieren. Cracker und Brezeln wären gute Nahrungsquellen, um die Symptome des Magen-Grippe-Virus zu reduzieren. Achte darauf, dass du beim Essen weiter trinkst.

Sie können damit beginnen, wieder mehr milde Lebensmittel zu Ihrer normalen Ernährung hinzuzufügen, sobald Sie das Gefühl haben, dass Ihr Magen sie aufnehmen kann. Sie müssen anfangen, leicht verdauliche Lebensmittel wie Reis, Hühnchen und Gelatine zu probieren. Der Proteingehalt in magerem Fleisch und auch in gut gekochten Eiern kann Ihnen die Energie liefern, die Sie benötigen. Wenn Sie Gemüse essen möchten, essen Sie es gekocht, nicht roh. Sie können Ihrer Ernährung auch Obst hinzufügen.

Es ist wahr, dass Milchprodukte im Allgemeinen keine gute Wahl sind, wenn Sie Mageninfektionen haben, da sie sehr schwer verdaulich sein können. Lebende Bakterien oder die in Joghurt enthaltenen Probiotika helfen Ihnen jedoch dabei, die normale Funktion Ihres Verdauungssystems wiederherzustellen. Stellen Sie sicher, dass Sie einfachen und ungesüßten Joghurt wählen.

Zinkpräparate können auch als gutes Hausmittel gegen Magen-Darm-Grippe-Virus wirken. Diese Nahrungsergänzungsmittel können sowohl die Dauer als auch die Schwere der Magen-Darm-Grippe verkürzen.

Wir haben bereits besprochen, dass Probiotika bei Magen-Darm-Grippe helfen. Sie helfen Ihnen, Ihr Verdauungssystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie können probiotische Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wenn Sie mit dem Magengrippevirus infiziert sind. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie sich mit Ihrem Arzt über diese Ergänzungen beraten; da es 3 spezielle Arten von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln gibt, die sich hervorragend für Magengrippeviren eignen.

Genau wie Joghurt, Kefir oder ein fermentiertes Milchgetränk ist es vollgepackt mit Probiotika; und das Trinken während einer Magen-Darm-Grippe-Infektion würde helfen, die guten Bakterien im Darm auf natürliche Weise wieder aufzufüllen.

Dehydration ist eine der schwerwiegendsten Nebenwirkungen der Magen-Darm-Grippe. Wenn Sie jedoch nichts im Magen behalten können, nicht einmal Wasser; Dann nehmen Sie am besten 1 oder 2 Eischips. Saugen Sie sie einfach und bleiben Sie hydratisiert.

Sie müssen Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen, wenn Sie Erbrechen oder Durchfall haben, die bei einer Magen-Grippe-Virusinfektion üblich sind. Sie können also stündlich 1 Tasse klare Flüssigkeit zu sich nehmen (wenn Sie ein Erwachsener sind). Stellen Sie sicher, dass Sie die Flüssigkeit langsam trinken, damit Sie sie bei sich behalten. Sie können Wasser und Sportgetränke trinken. Vermeiden Sie jedoch koffeinhaltige, kohlensäurehaltige oder zuckerhaltige Getränke, da sie den Zustand von Durchfall verschlimmern können.

Apfelessig ist eines der wirksamsten Hausmittel gegen Magen-Darm-Grippe-Virus. Um dies als Heilmittel zu verwenden, Honig in 1 Tasse lauwarmem Wasser. Diese Lösung würde Ihnen helfen, Blähungen und Magenkrämpfe loszuwerden, die aufgrund von Infektionen mit dem Magen-Grippe-Virus auftreten.

Reiswasser ist mit Elektrolyten beladen. Abseihen, abkühlen lassen und weiter schlürfen. Laut einer im Lancet veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass Reiswasser bei Babys Durchfall besser lindert als die Lösung eines Elektrolyten. ⁽³⁾

Sie können koffeinfreien Tee als Hausmittel verwenden, wenn Sie an einer Magengrippe leiden, da er helfen kann, die verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen, und einige Teesorten, wie z. B. Pfefferminztee, können auch Ihren Magen beruhigen; Ingwertee, kann Ihnen helfen, die Symptome von Übelkeit zu lindern. Fügen Sie einfach Zitronensaft hinzu, um von etwas zusätzlichem Vitamin C zu profitieren.

Eines der besten Kräuter, die als großartiges Hausmittel gegen eine Magengrippevirusinfektion wirken, ist Pfefferminze. Es bietet Ihnen große Linderung bei Magenverstimmung. Es gibt Studien, die herausgefunden haben, dass Minze tatsächlich bei der Behandlung von Symptomen des Reizdarmsyndroms oder IBS und Verdauungsstörungen hilft. Sie können Ihren verärgerten Magen auch beruhigen, indem Sie Pfefferminze kauen. Der beste Weg, um bei einer Magen-Darm-Grippe-Infektion den größtmöglichen Nutzen aus der Minze zu ziehen, ist jedoch die Einnahme ihres Tees.

Ingwer ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Dieses uralte Kraut wird seit jeher als Verdauungshilfe sowie als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit verwendet.

Sie können versuchen, Ingwertee oder Ginger Ale aus echter Ingwerwurzel zu trinken, Ingwerkapseln einnehmen oder einfach ein Stück saubere Ingwerwurzel kauen, um sich von einer Magengrippevirus-Infektion zu befreien.

Rooibos-Tee oder roter Tee ist bekannt dafür, den Verdauungstrakt zu beruhigen und bei der Behandlung von Magenkrämpfen zu helfen. Kamillentee hat auch beruhigende Eigenschaften. Fenchel ist dafür bekannt, bei Symptomen wie Gas, Verdauungsstörungen, Krämpfen und Blähungen zu helfen, und es ist auch ziemlich einfach, ihn in Teeform einzunehmen.

Eine der wichtigsten, einfachsten und natürlichsten Möglichkeiten, die Heilung von Krankheiten zu Hause zu fördern, ist, sich ausreichend Ruhe zu gönnen. Bei starkem Erbrechen und Durchfall hilft nicht nur einfaches Ausruhen; Es ist jedoch eine Sache, die Sie tatsächlich tun möchten, da ein weiteres Symptom der Magen-Darm-Grippe Müdigkeit ist. ⁽⁴⁾

Also, indem Sie sich im Falle einer Magen-Grippe-Infektion oder einer anderen Krankheit die erforderliche Menge an Ruhe und ausreichend Schlaf gönnen; Sie können sich gut fühlen und sich von der Schwäche befreien.

Eines der besten Hausmittel gegen Magen-Darm-Grippe-Virus ist eine Wärmepackung. Legen Sie einfach eine mikrowellengeeignete Wärmepackung oder eine Wärmepackung auf Ihren Bauch, um etwas Linderung von Magenschmerzen und -krämpfen zu bekommen.

Ein weiteres wichtiges Hausmittel bei einer Magen-Darm-Grippevirus-Infektion ist eine kalte Kompresse. Obwohl es Erbrechen oder Magenkrämpfe nicht gerade aufhalten wird; Mit einem kühlen Tuch auf der Stirn können Sie sich jedoch ausreichend trösten, wenn Ihr Inneres in Aufruhr ist.

Beachten Sie Folgendes, falls Sie sich unwohl fühlen; oder falls Sie erbrechen, lassen Sie Ihren Magen etwas ruhen. Hör auf zu essen; Lassen Sie die Dinge sich zumindest für ein paar Stunden gut beruhigen.

Es ist sehr wahr, dass eine Infektion mit dem Magengrippevirus eine wirklich unangenehme Erfahrung ist; Die meisten Menschen erholen sich jedoch vollständig ohne Komplikationen. Es ist immer wichtig, dass Sie gut hydriert bleiben, wenn Sie an einer Magen-Darm-Grippe leiden. Sie können auch die oben genannten Hausmittel gegen Magen-Grippe-Virus versuchen. Falls Sie jedoch schwerwiegende Symptome haben oder sich Ihr Zustand in ein oder zwei Tagen nicht bessert, konsultieren Sie Ihren Arzt und nehmen Sie die entsprechenden Behandlungen vor.

HINWEIS: Es ist immer besser, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Hausmittel ausprobieren.