Ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Halsschmerzen ist das Gurgeln mit Orangensaft, gemischt mit Propolis und Honig, da es über natürliche antibiotische Eigenschaften verfügt, die helfen, Schmerzen und Reizungen im Hals zu lindern.
Weitere natürliche Heilmittel, die ebenfalls gegen Halsschmerzen helfen, sind Cayennepfeffer, Eibisch, Ingwer und Pfefferminze, die in Form von Tees eingenommen werden können, die wie folgt zubereitet werden können:
Dieser Inhalt ist informativ und ersetzt keinen medizinischen Rat.Unterbrechen Sie keine Behandlung ohne angemessene Anleitung.
1. Orangensaft mit Propolis
Propolis hat natürliche antibiotische Eigenschaften und das in der Orange enthaltene Vitamin C stärkt das Immunsystem.
Zutaten
- Saft von 1 Orange;
- 3 Tropfen Propolis;
- 1 Löffel Anissamen;
- 1 Teelöffel Honig.
Vorbereitungsmodus
Mischen Sie alle Zutaten und gurgeln Sie so lange wie möglich, etwa zweimal täglich, zum Beispiel beim Aufwachen und vor dem Schlafengehen.
2. Mit Cayennepfeffer und Zitrone gurgeln
Cayennepfeffer lindert vorübergehend Halsschmerzen.
Zutaten
- 125 ml warmes Wasser;
- 1 Esslöffel Zitronensaft;
- 1 Esslöffel Salz;
- 1 Prise Cayennepfeffer.
Vorbereitungsmodus
Alle Zutaten vermischen und mehrmals täglich gurgeln.
3. Alteia- und Ingwertee
Ringelblume beruhigt gereiztes Gewebe und Ingwer und Pfefferminze lindern Entzündungen.
Zutaten
- 250 ml Wasser;
- 1 Teelöffel Eibischwurzel;
- 1 Teelöffel gehackte frische Ingwerwurzel;
- 1 Teelöffel getrocknete Pfefferminze.
Vorbereitungsmodus
Die Marshmallow- und Ingwerwurzeln in einem abgedeckten Topf fünf Minuten lang in Wasser kochen, dann vom Herd nehmen und die Pfefferminze hinzufügen, abdecken und weitere zehn Minuten ziehen lassen. Abschließend muss es bei Bedarf abgeseiht und getrunken werden.
Auch die Investition in Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie Zitrone und Ananas ist eine gute Strategie, um die durch Halsschmerzen verursachten Beschwerden zu lindern. Darüber hinaus sollten Sie Ihren Hals aber auch gut mit Feuchtigkeit versorgen, indem Sie über den Tag verteilt kleine Schlucke Wasser trinken.
Auch das Lutschen eines kleinen Stücks dunkler Schokolade hilft gegen trockenen und gereizten Hals und ist ein natürliches Heilmittel, allerdings in kleinen Mengen. Schokolade enthält auch Antioxidantien, die einer Person helfen, sich zu erholen und ihre Genesung zu unterstützen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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