Hausmittel gegen die Kopfschmerzen Ihres Kindes: Natürliche Linderung

Bei Kindern können viele Arten von Kopfschmerzen auftreten. Die Ursachen reichen von Angstzuständen bis hin zu einem Mangel an Flüssigkeitszufuhr oder Ruhe. Wenn diese Kopfschmerzen jedoch selten auftreten und alle schwerwiegenden Symptome ausgeschlossen wurden, können sie sicher zu Hause behandelt werden.

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Ursachen von Kopfschmerzen bei Kindern

Die genaue Ursache von Kopfschmerzen ist nicht bekannt, aber einige Faktoren, die zur Entstehung von Kopfschmerzen bei Kindern beitragen, sind:

• Viruserkrankung
• Hunger
• Häufige harmlose Ursachen wie harte körperliche Betätigung, helles Sonnenlicht, Kaugummikauen, starker Husten und der Verzehr von eiskalten Speisen oder Getränken
• Muskelverspannungen
• Stress, Angst oder Sorge
• Stirnhöhlenentzündung
• Genetische Veranlagung (Migräne scheint familiär gehäuft aufzutreten)
• Bestimmte Lebensmittel oder Lebensmittelzusatzstoffe wie Nitrate (häufig in Wurstwaren und gereiftem Käse)
• Bestimmte Gerüche wie Parfüme (auch in Duftprodukten), Farbe, Benzin, Bleichmittel, Lebensmittel und Zigarettenrauch
• Dehydrierung
• Mangel an richtigem Schlaf

Weniger häufige, aber schwerwiegendere Ursachen für Kopfschmerzen bei Kindern sind:

• Kopfverletzung
• Meningitis
• Andere Erkrankungen wie Tumoren, Anfallsleiden und Blutungen im Gehirn

Was ist Meningitis?
Meningitis ist eine schwere, möglicherweise tödliche, bakterielle oder virale Infektion der Membran, die das Rückenmark und das Gehirn bedeckt.
Wenn die Kopfschmerzen von einem steifen Nacken begleitet werden, insbesondere mit Fieber, oder wenn ein jüngeres Kind lethargisch ist oder sich nicht trösten lässt, suchen Sie eine Notfallbehandlung auf.

Arten von Kopfschmerzen bei Kindern

Kopfschmerzen bei Kindern lassen sich in zwei grundlegende Kategorien einteilen: primäre und sekundäre.

Primär

Primäre Kopfschmerzen sind nicht mit einem anderen Gesundheitszustand verbunden.

Die häufigsten Arten primärer Kopfschmerzen bei Kindern sind:

• Spannungskopfschmerzen: Die häufigste Form von Kopfschmerzen; In der Regel treten außer den Kopfschmerzen keine nennenswerten Symptome auf
• Migräne: Kann andere Symptome wie Licht- und/oder Geräuschempfindlichkeit, Übelkeit/Erbrechen, Sehstörungen, Schwitzen und mehr mit sich bringen

Sekundär

Sekundäre Kopfschmerzen kommen seltener vor. Sie werden durch ein Problem im Gehirn, Anomalien in der Gehirnstruktur oder einen anderen Gesundheitszustand verursacht.

Hausmittel gegen die Kopfschmerzen Ihres Kindes

Bei Kopfschmerzen und Migräne, die keiner ärztlichen Behandlung bedürfen, gibt es Möglichkeiten, die Symptome Ihres Kindes zu Hause zu lindern.Dazu gehören:

• Ruhen oder schlafen: Ruhen oder Schlafen in einem dunklen, ruhigen Raum ist oft die wirksamste Methode, um Kopfschmerzen oder Migräne zu lindern.
• Kühle Kompresse: Auf Stirn, Augen oder Nacken auftragen.
• Hitze: Legen Sie eine warme (nicht heiße) Kompresse auf den Kopf oder Hals Ihres Kindes oder lassen Sie es ein warmes Bad oder eine warme Dusche nehmen.
• Entspannung: Dies kann Atemübungen, progressive Muskelentspannung, mentale Bildentspannung oder Entspannung zu Musik umfassen.
• Essen oder Wasser: Geben Sie Ihrem Kind etwas zu essen, wenn es hungrig ist, und/oder versuchen Sie es mit Wasser oder Saft, wenn Sie glauben, dass es Flüssigkeitszufuhr benötigt.
• Medikamente: Schmerzlindernde Medikamente wie Ibuprofen (Advil/Motrin) oder Paracetamol (Tylenol) können helfen, Kopfschmerzen zu lindern, insbesondere wenn sie zu Beginn der Kopfschmerzen verabreicht werden, bevor sie sehr schmerzhaft werden. Geben Sie niemals Aspirin an eine Person unter 18 Jahren, da dies eine seltene, aber möglicherweise tödliche Erkrankung namens Reye-Syndrom verursachen kann.

Eine Warnung vor Schmerzmitteln
Während Medikamente wie Advil, Motrin oder Tylenol kurzfristig hilfreich sein können, sollten sie gegen Kopfschmerzen nicht öfter als zwei- bis dreimal pro Woche verabreicht werden. Wenn diese Medikamente über mehrere Wochen hinweg häufiger verabreicht werden, kann es zu einer Verschlimmerung der Kopfschmerzen kommen (sogenannter Rebound-Kopfschmerz). Wenn Ihr Kind unter Kopfschmerzen leidet, die häufiger Medikamente erfordern, fragen Sie Ihren Arzt nach längerfristigen Optionen.

Wann Sie eine professionelle Behandlung suchen sollten

Rufen Sie 911 an, wenn Sie glauben, dass sich bei Ihrem Kind ein lebensbedrohlicher Notfall befindet oder wenn Ihr Kind:

• Ist schwer aufzuwachen oder ohnmächtig zu werden
• Hat einen steifen Nacken
• Handlungen oder Gespräche verwirrt
• Hat eine Schwäche eines Arms oder Beins auf einer Körperseite
• Zeigt Anzeichen von Dehydrierung

Suchen Sie sofortige, aber nicht notfallmäßige Betreuung auf, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind dringend behandelt werden muss oder wenn Ihr Kind:

• Ist Erbrechen
• Hat verschwommenes Sehen oder sieht doppelt
• Sieht sehr krank aus oder verhält sich sehr krank
• Hat Schmerzen, die schlimm genug sind, um sie aufzuwecken

Wenden Sie sich innerhalb von 24 Stunden an einen Gesundheitsdienstleister, wenn Sie glauben, dass Ihr Kind medizinische Versorgung benötigt, jedoch nicht dringend, sowie für:

• Fieber
• Sinusschmerzen in der Stirn
• Schwellung um das Auge (mit Schmerzen)
• Kopfschmerzen, die durch Anstrengung beim Husten, Niesen, Laufen oder Stuhlgang verursacht werden
• Kopfschmerzen, die zusammen mit Augen- oder Ohrenschmerzen, Verwirrtheit, Übelkeit oder Erbrechen, Licht- und Geräuschempfindlichkeit oder Taubheitsgefühl auftreten

Rufen Sie während der Sprechzeiten einen Arzt an, wenn Sie weitere Fragen oder Bedenken haben oder wenn Ihr Kind Folgendes hat:

• Ein Kopfschmerz ohne andere Symptome, der länger als 24 Stunden anhält
• Ein Kopfschmerz, von dem Sie vermuten, dass er eine Migräne ist, der jedoch nie diagnostiziert wurde
• Halsschmerzen, die länger als 48 Stunden anhalten
• Kopfschmerzen, die länger als drei Tage anhalten
• Häufige Kopfschmerzen

Möglichkeiten zur Vorbeugung von Kopfschmerzen bei Kindern

Zu den Möglichkeiten, das Auftreten von Kopfschmerzen und Migräne zu verhindern oder deren Häufigkeit, Schwere oder Dauer zu verringern, gehören:

• Auslöser lernen und vermeiden: Behalten Sie den Überblick mit einem Tagebuch.
• Reduzierung von Stress und Ängsten: Dazu können regelmäßige Entspannungstechniken, der Besuch eines Beraters zur Klärung der zugrunde liegenden Stressursachen oder die Behandlung aller anderen Faktoren gehören, die bei Ihrem Kind Stress verursachen.
• Gesunde Ernährung: Stellen Sie eine Vielzahl gesunder Lebensmittel zur Verfügung, um Mangelerscheinungen vorzubeugen, und lassen Sie Ihr Kind regelmäßig essen (insbesondere zum Frühstück).
• Ausreichend Schlaf bekommen: Fördern Sie gesunde Schlafgewohnheiten und suchen Sie bei Verdacht auf Schlafstörungen oder -störungen einen Arzt auf.
• Trainieren: Ermutigen Sie zu regelmäßiger Aktivität, wenn Sie keine Kopfschmerzen haben.
• Feuchtigkeitsspendend: Geben Sie Ihrem Kind über den Tag verteilt reichlich koffeinfreie, zuckerarme Getränke. Kokoswasser mit Mineralien ist eine gute Alternative zu zuckerhaltigen Sportgetränken.
• Nachfassen: Wenn Kopfschmerzen oder Migräne häufig auftreten, möchte ein Arzt möglicherweise nach einer zugrunde liegenden Ursache suchen und eine fortlaufende Behandlung oder vorbeugende Medikamente vorschlagen.

Zusammenfassung

Obwohl Kopfschmerzen bei Kindern häufig vorkommen, sind sie selten besorgniserregend. Die meisten Kopfschmerzen können zu Hause behandelt oder mit einfachen Maßnahmen wie Ruhe und Schlaf, einer kühlen Kompresse oder Wärme, einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr und einigen rezeptfreien Medikamenten verhindert werden.

Wenn Sie glauben, dass die Kopfschmerzen Ihres Kindes schwerwiegender sind oder es Anzeichen dafür zeigt, dass es ärztliche Hilfe benötigt, rufen Sie 911 an, wenn es sich um einen Notfall handelt, oder den Hausarzt, wenn es weniger dringend ist.

Wann sollte ich mir wegen der Kopfschmerzen meines Kindes Sorgen machen?

Rufen Sie 911 an, wenn Ihr Kind:

• Ist schwer aufzuwachen oder ohnmächtig zu werden
• Hat einen steifen Nacken
• Handlungen oder Gespräche verwirrt
• Hat eine Schwäche eines Arms oder Beins auf einer Körperseite
• Zeigt Anzeichen von Dehydrierung
• Hat einen lebensbedrohlichen Notfall
• Es liegen Fieber oder andere systemische Anzeichen einer Infektion vor
• Das Kind hat eine Vorgeschichte von Krebs oder einer anderen immungeschwächten Erkrankung

Welches Hausmittel lindert die Kopfschmerzen meines Kindes schnell?

Die Abhilfe hängt von der Ursache der Kopfschmerzen ab, oft genügt jedoch das Ausruhen oder Schlafen in einem dunklen, ruhigen Raum.

Hilft Obst dabei, die Kopfschmerzen eines Kindes zu lindern?

Es ist unwahrscheinlich, dass Obst alle Kopfschmerzen lindert, aber einigen kann es helfen. Es spendet Feuchtigkeit und lindert den Hunger, was Kopfschmerzen lindern kann. Einige Früchte wie Bananen enthalten Vitamine und Mineralien, die ebenfalls bei Kopfschmerzen helfen können.