Hausmittel für Trigeminusneuralgie

Trigeminusneuralgie ist eine Erkrankung, die durch einen stechenden, stromschlagähnlichen Schmerz im Gesicht gekennzeichnet ist. In den meisten Fällen sind die Schmerzen nur auf einer Seite des Gesichts zu spüren, aber in etwa 10 % aller Fälle von Trigeminusneuralgie sind die Schmerzen auf beiden Seiten des Gesichts zu spüren. Der Schmerz kann einige Sekunden bis mehrere Minuten anhalten, und manchmal kann man eine Reihe schmerzhafter Episoden erleben, die Stunden dauern. Trigeminusneuralgie kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter Zähneputzen, Essen (Kauen), Trinken, Rasieren , Auftragen von Make-up und sogar eine sanfte Berührung des Gesichts. Kurz gesagt, jede Aktivität, egal wie klein sie auf Ihren Gesichtszügen ist, kann eine Trigeminusneuralgie-Episode auslösen. ^[1] 

Trigeminusneuralgie wird normalerweise entweder medikamentös oder operativ behandelt. In anderen Fällen kann es mit einer stereotaktischen Körperbestrahlung (SBRT) behandelt werden, die im Vergleich zur Operation ein weniger invasives Verfahren darstellt. Bei medikamentöser und stereotaktischer Strahlentherapie kann es eine Weile dauern, bis die Behandlungspläne den Schmerz endgültig verschwinden lassen. Auch wenn eine Schmerzlinderung auftreten kann, ist sie normalerweise nur von kurzer Dauer und die Schmerzen können irgendwann wieder auftreten. Eine Operation, insbesondere eine mikrovaskuläre Dekompression, bietet eine langfristige Linderung, und es ist unwahrscheinlich, dass die Schmerzen erneut auftreten.

Wenn Sie Medikamente einnehmen oder sich einer SBRT unterzogen haben, können Sie, während Sie auf die Wirkung der Behandlung warten, einige Hausmittel ausprobieren, um die Schmerzen zu lindern. Anwendbare Hausmittel umfassen; Wärmetherapie, Kältetherapie und Druck. Je nach betroffenem Bereich, bei dem es sich entweder um Wange, Kiefer, Stirn, Zähne oder Auge handeln kann, können Sie eine heiße Kompressions- oder Wärmflasche verwenden, um diesen Bereich schmerzlindernd zu behandeln. Alternativ können Sie eine heiße Dusche oder ein heißes Bad nehmen oder sich, falls verfügbar, in eine heiße Sauna setzen. Für die Kältetherapie können Sie einen in ein Handtuch gewickelten Eisbeutel verwenden, um den Schmerz zu betäuben. Als Einzelperson, wenn Kälte ein auslösender Faktor für Trigeminusneuralgie ist, dann vermeide dieses Mittel und entscheide dich für eine freundlichere Option. Trotz der Tatsache, dass bei manchen eine sanfte Berührung im Gesicht den stromschlagähnlichen Schmerz auslösen kann, Druck auf die betroffene Stelle kann Linderung verschaffen. Üben Sie mit Ihrer Hand angemessenen Druck auf die Schmerzstelle aus, bis der Schmerz verschwunden ist.^[2]

Eine der Ursachen der Trigeminusneuralgie ist das Essen bzw. Kauen von Nahrung. Während die Wirkung selbst schwächende Schmerzen verursacht, kann die Nahrung in einigen Fällen zu den Schmerzen beitragen. Es gibt keine spezifische Ernährungsstudie zu neuropathischen Gesichtsschmerzen, aber es ist nur ratsam, alle Lebensmittel zu vermeiden, die das zentrale Nervensystem stimulieren und somit eine Trigeminusneuralgie auslösen können. Zu den Nahrungsmitteln, die Schmerzen auslösen können, gehören solche mit Hitzegefühl wie Chili und scharfe Soße, Kältegefühl – Minze – und Nahrungsmittel, die süß oder sauer sind. Andere Ernährungsüberlegungen, die Sie berücksichtigen können, können den Verzicht auf fetthaltige Lebensmittel, Koffein und Aspartam beinhalten. Zu den schmerzsicheren Lebensmitteln gehören: Naturreis, Birnen, Preiselbeeren, Artischocken, Brokkoli, Kirschen, Spargel, Spinat, Süßkartoffeln und Bohnen, um nur einige zu nennen. ^[3]

Jeder hat seine eigenen auslösenden Faktoren, und obwohl einige für alle gleich sind, ist die Art, in der sie den Schmerz erleben, unterschiedlich. Es ist wichtig, dass Sie sich Ihrer Auslöser bewusst sind, damit Sie das Auftreten von Trigeminusneuralgie minimieren können. Patienten, die diesen Zustand erlebt haben, sind sich der unerträglichen Schmerzen bewusst, die man empfindet. Wenn Sie sich Ihrer Schmerzauslöser nicht bewusst sind, können Sie ein Tagebuch führen, in dem Sie die Schmerzvorfälle und die Aktivitäten, an denen Sie vor der Schmerzattacke beteiligt waren, festhalten. Auf diese Weise können Sie Ihre Auslöser besser kennen und Wege finden, sie zu vermeiden. ^[2]

Hausmittel gegen Trigeminusneuralgie sind kein Heilmittel, aber sie können wirksam genug sein, um die Schmerzen in Schach zu halten. Sie können sowohl für Patienten, die auf Medikamente warten, als auch für Patienten in der Genesungsphase nützlich sein. In Fällen, in denen die Trigeminusneuralgie nach dem Ausprobieren von Medikamenten und einer stereotaktischen Körperbestrahlungstherapie nicht zu verschwinden scheint, sollten Sie offen für eine Operation (mikrovaskuläre Dekompression) sein, um die Schmerzen langfristig zu lindern.