Häusliche Gewalt, Wut und Diabetes

Jeder hat schon einmal den „Hanger“ erlebt – die Stimmungsschwankungen, die durch einen niedrigen Blutzuckerspiegel verursacht werden.

Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann Auswirkungen auf eine Person haben, unabhängig davon, ob sie Diabetes hat oder nicht. Für Patienten mit Diabetes können Stimmungsschwankungen gepaart mit der Wut über eine chronische Krankheit jedoch schwer zu bewältigen sein. Es kann frustrierend sein, ein Leben lang Tag für Tag mit Diabetes zu kämpfen.

Der Diabetes Ihres Partners kann dazu führen, dass Sie verärgerte Reaktionen übersehen oder entschuldigen, was bis zu einem gewissen Grad in Ordnung ist. Allerdings sollte Wut, die zu körperlicher, verbaler oder emotionaler Misshandlung eskaliert, niemals toleriert werden. Zum Glück ist es behandelbar. Mit Selbstfürsorge und Vorbereitung sind die meisten schweren Stimmungsschwankungen vermeidbar.

In diesem Artikel wird erläutert, wie Diabetes Ärger verursachen kann, wie man mit Stimmungsschwankungen umgeht und was zu tun ist, wenn Ärger zu Misshandlungen führt.

Blutzucker und Emotionen

Der schwankende Blutzuckerspiegel, der für schlecht eingestellten Diabetes typisch ist, kann zu Stimmungsschwankungen führen und zu unvorhersehbarem oder sogar aggressivem Verhalten führen.

Was manchmal als „diabetische Wut“ bezeichnet wird, kann gefährlich sein, da es sich um Verhaltensweisen handeln kann, die Ihnen nicht bewusst sind. Wenn Ihr Blutzucker schwankt, ansteigt oder abfällt, kann dies Gefühle von Wut, Angst oder Depression hervorrufen. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihre Gefühle nicht unter Kontrolle haben.

Die Selbstkontrolle aggressiven Verhaltens erfordert Energie, die größtenteils aus Glukose stammt. Forscher sind sich einig, dass ein niedriger Blutzuckerspiegel bei einem oder beiden Liebespartnern das Risiko aggressiven und gewalttätigen Verhaltens innerhalb der Beziehung erhöht.

Zu diesen Verhaltensweisen gehören:

• Schlagen
• Ohrfeigen
• Schieben
• Zupackend
• Kneifen
• Beißen
• Haare ziehen

Noch schlimmer: Extreme sowohl Hypoglykämie als auch Hyperglykämie können zu kognitiven Beeinträchtigungen, Verwirrung, Verlust der Selbstkontrolle oder Halluzinationen führen.Diese Zustände sollten als medizinischer Notfall betrachtet werden.

Wenn Wut zu Missbrauch wird

Jeder Mensch hat das Recht, manchmal wütend zu werden. Aber es ist nicht normal, dass jemand mit Diabetes in Wut ausbricht und diese an anderen auslässt.

Wenn Wut gewaltsam zum Ausdruck gebracht wird, um Sie zu verletzen oder Ihnen Angst zu machen, handelt es sich um häusliche Gewalt. Missbrauch kann tatsächlicher körperlicher Kontakt sein, wie etwa Schlagen, Ohrfeigen, Stoßen oder andere körperliche Verletzungen. Es kann auch bedrohlich oder herabwürdigend sein oder Ihnen das Gefühl geben, eingeschüchtert oder verängstigt zu sein.

Kann Diabetes eine Psychose verursachen?
Menschen mit Diabetes entwickeln deutlich häufiger psychische Störungen, darunter Depressionen, Angstzustände und Schizophrenie. Es ist bekannt, dass sowohl niedriger Blutzucker als auch diabetische Ketoazidose Verwirrtheit, Unruhe, Halluzinationen und andere Symptome eines Deliriums verursachen.

Wie man mit Diabetes und Wut umgeht

Wenn Sie oder ein Angehöriger an Diabetes leiden und aufgrund eines niedrigen Blutzuckerspiegels Stimmungsschwankungen verspüren, gibt es Möglichkeiten, damit umzugehen. 

• Essen Sie konsequent.Achten Sie zunächst und vor allem auf Ihre Ernährung und essen Sie immer konsequent. Experimentieren Sie, bis Sie wissen, was Ihren Blutzucker schnell reguliert. 
• Pass gut auf dich auf. Die Einnahme von Medikamenten und die richtige Ernährung sind wesentliche Bestandteile der Kontrolle Ihres Blutzuckers. Hormone, die den Blutzucker regulieren, regulieren auch das Stressniveau. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel niedrig ist, können Sie wütend oder depressiv werden. Wenn Sie den Blutzuckerspiegel im Auge behalten, können Sie auch erkennen, wann Sie von Wut betroffen sind.
• Lernen Sie, Emotionen zu lindern. Regelmäßige Bewegung, Meditation und Yoga sind hervorragende Möglichkeiten, Ärger und Stress abzubauen. Machen Sie einen Spaziergang, schreiben Sie ein Tagebuch oder atmen Sie ein oder zwei Minuten lang tief durch. Eine Therapie, bei der Sie über Ihre Gefühle sprechen, kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Stimmungen in den Griff zu bekommen.
• Halten Sie „Notfall“-Snacks bereit. Warten Sie nie zu lange mit dem Essen, besonders wenn Sie wissen, dass Wut ein Problem ist. Snacks mit schnell wirkenden Kohlenhydraten können bei der Behandlung eines Blutzuckerabsturzes helfen.
• Bitten Sie um Hilfe.Zögern Sie nicht, Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Diabetesberater oder Ernährungsberater zu bitten. Ab sofort stehen Ihnen auch Dienste zur Verfügung, um Sie mit Ihrem persönlichen Diabetes-Coach zu verbinden.
• Ziehen Sie einen kontinuierlichen Glukosemonitor in Betracht.Neuere Technologien können die Überwachung des Blutzuckers erheblich erleichtern und starke Schwankungen verhindern. Wenn Stimmungsschwankungen für Sie oder jemanden, den Sie lieben, ein Problem darstellen, ist eine kontinuierliche Überwachung möglicherweise die sicherste Option.
• Habe einen Plan.Plötzliche Veränderungen des Blutzuckerspiegels können lebensbedrohlich sein. Sprechen Sie im Voraus mit Ihren Betreuern, Ihrer Familie und Ihren Nachbarn und stellen Sie sicher, dass jeder weiß, was im Notfall zu tun ist. Am sichersten ist es, einen Sanitäter um Hilfe zu bitten.

Wenn Ihr Partner Stimmungsschwankungen erlebt

Es liegt nicht in Ihrer Verantwortung, dafür zu sorgen, dass Ihr Partner sich regelmäßig gesund ernährt. Wenn Sie jedoch wissen, welche entscheidende Rolle die Ernährung bei der Stimmungsregulierung bei Menschen mit Diabetes spielt, können Sie deren Zustand besser verstehen. Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung ihrer Ernährung und regelmäßiger Essenszeiten.

Wenn Ihr Partner aufgrund schwankender Blutzuckerwerte Schwierigkeiten hat, seine Stimmung zu kontrollieren, sprechen Sie mit ihm darüber. Halten Sie einen Plan für Notfälle bereit, z. B. rufen Sie beim ersten Anzeichen eines Stimmungsumschwungs oder -ausbruchs die Notrufnummer 911 an. Ihr Partner sollte bereit sein, einen Notfallplan zu erstellen, um Sie und andere zu schützen.

Wenn Sie in einer missbräuchlichen Beziehung leben, ist es wichtig, dies jemandem zu sagen, dem Sie vertrauen: einem Freund, einem Berater, einem Sozialarbeiter oder einem Gesundheitsdienstleister. Bei missbräuchlichen Beziehungen handelt es sich oft um isolierte Beziehungen, in denen der misshandelte Partner im Verborgenen und in Angst lebt. Wenn Sie anderen davon erzählen, wird das Schweigen durchbrochen und Sie können leichter Hilfe suchen.

Ressourcen für häusliche Gewalt

Wenn Sie oder jemand, der Ihnen am Herzen liegt, in einer missbräuchlichen Beziehung ist, suchen Sie Hilfe. Hier sind Organisationen, die Empfehlungen und Unterstützung anbieten können:

• USA und Kanada: Rufen Sie die nationale Hotline für häusliche Gewalt unter 800-799-SAFE (7233) oder 800-787-3224 (TTY) an. Die Website verfügt außerdem über einen kostenlosen, vertraulichen Online-Chat, der 24 Stunden am Tag und 365 Tage im Jahr verfügbar ist.
• Großbritannien: Rufen Sie Women’s Aid unter 0808 2000 247 an, 24 Stunden am Tag erreichbar.
• International: Sehen Sie sich diese Liste der Hotlines für häusliche Gewalt an.