Hausgemachtes Zimt-Honig-Getränk zur Gewichtsreduktion (Zubereitung und Rezepte)

Rezept für hausgemachtes Zimt-Honig-Getränk zur Gewichtsreduktion 

Zutaten

• 2 Teelöffel Honig
• 1 Esslöffel Zimtpulver .
• 250 ml abgekochtes Wasser.

Vorbereitungsmodus 

• In das gekochte Wasser das Zimtpulver geben. Lassen Sie das Wasser abkühlen und fügen Sie den Honig hinzu .
• Honig sollte  nicht in heißes Wasser gegeben werden, da seine Nährstoffe zerstört werden.
• Trinken Sie dieses Getränk jeden Tag, um die Ergebnisse nach kurzer Zeit zu bemerken.

Warum sind diese Zutaten nützlich?

Einige Studien haben gezeigt, dass der Ersatz von Saccharose durch Honig eine Gewichtszunahme verhindern kann, während eine andere Seite gezeigt hat, dass sie Hormone aktivieren kann, die den Appetit unterdrücken.

Honig  erhöht und beschleunigt den Stoffwechsel, was dem Körper hilft, Fett zu verbrennen.

Es ist gesünder als Zucker , ohne nach und nach eine Zuckerlawine auszulösen , und es wird nach und nach vom Körper aufgenommen.

Zimt stabilisiert den Zuckerspiegel und erhöht den Glukosestoffwechsel.

Vermeiden Sie hohe Zuckerwerte , um die Fettspeicherung zu erhöhen.

Andererseits verbessert dieses Gewürz die Funktion, die zur Gewichtsabnahme führt.

Zimt und Honig reinigen zudem den Verdauungstrakt von Parasiten, Pilzen und Bakterien. Außerdem werden Sie sich satt fühlen.

Denken Sie daran, dass wir Ihnen hier die besten Inhalte geben, damit Sie glücklicher sind und ein angenehmes Leben bei guter Gesundheit haben.

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2. Hausgemachtes Honig-Zitronen-Getränk

Zutaten

• Der Saft einer halben Zitrone ;
• Ein Esslöffel Honig;
• Ein Teelöffel Zimt;
• Ein Glas warmes Wasser.

Vorbereitungsmodus

• In einem Glas Zitronensaft und Honig mischen , Zimt hinzufügen und umrühren. Gießen Sie dann das warme Wasser hinein und trinken Sie die Mischung sofort. Wiederholen Sie dies einmal täglich, jeden Morgen, auf nüchternen Magen.

Dieses kraftvolle Getränk entgiftet Ihren Körper, gibt dem Körper Energie und stimuliert den Gewichtsverlustprozess.

Es alkalisiert den Körper und hilft so, Fette abzubauen. Außerdem verhindert das Pektin in der Zitrone Heißhungerattacken und verursacht ein Sättigungsgefühl.

Zimt hingegen reguliert die Insulinproduktion und den Kohlenhydratabbau.

Trinken Sie jeden Morgen dieses unglaublich wohltuende Naturgetränk.

Vorteile von Warmwasser

• Erhöht die Produktion neuer Muskel- und Blutzellen.
• Nachdem die Zellen genährt wurden, spült das Trinkwasser unerwünschte Giftstoffe aus dem Körper.
• Das Trinken von Wasser vor der ersten Mahlzeit hilft, das Lymphsystem des Körpers auszugleichen. Die Lymphdrüsen helfen bei der Bekämpfung von Infektionen und helfen Ihnen, Ihre täglichen Aktivitäten besser auszuführen. Sie helfen auch, die Körperflüssigkeiten auszugleichen.
• Wasser nach dem Aufwachen reinigt auch den Darm, wodurch Nährstoffe leichter aufgenommen werden können.

5 % unseres Gehirns bestehen aus Wasser, was bedeutet, dass es Flüssigkeit benötigt.

Wenn Sie morgens Wasser auf nüchternen Magen trinken, fühlen Sie sich den ganzen Tag über wacher. Die Hauptursache für Verstopfung ist Dehydration.

Das Trinken von warmem Wasser und Zimt nach dem Aufwachen hilft nicht nur bei der Heilung von Dehydrierung, sondern lindert auch Verstopfung.

Vorteile von Zimt

Zimt  wird aus Flocken gewonnen, die trocknen und sich aufrollende Streifen bilden, besser bekannt als „Zimtstangen“ .

Die Chips können aber auch zu Zimtpulver gemahlen werden.

• Beschleunigt den Stoffwechsel ;
• Es hat Antioxidantien;
• Es hat entzündungshemmende Eigenschaften;
• Reduziert das Risiko von Herzerkrankungen;
• Verbessert die Insulinsensitivität;
• Verringert den Blutzucker;
• Verhindert neurodegenerative Erkrankungen;
• Verhindert Krebs;
• Bekämpft Pilze und Bakterien ;
• Hilft bei der Bekämpfung des HIV-Virus;
• Lindert Menstruationsbeschwerden.

Funktioniert warmes Wasser und Zimt wirklich?

Vergessen Sie nicht, dies ist kein magisches Getränk, dieses Getränk wird nur Ihren Stoffwechsel und den Fettverbrennungsprozess beschleunigen.

Sie sollten die Cardio-Übungen machen und Sie werden die Ergebnisse in einer Woche sehen.

Nach einer Weile wird jeder die Verbesserungen in seinem Aussehen bemerken!

3. Hausgemachtes Chia-Getränk mit Zitrone

Zutaten

• 5 g Chiasamen ;
• 300 ml Wasser;
• 1 Zitrone ;

Vorbereitungsmodus

• Zuerst die Chiasamen in einem halben Glas Wasser einweichen.
• Bald darauf, nach einer Stunde, werden Sie sehen, wie sie weicher werden und ein sehr charakteristisches Gel bilden.
• Dann den Zitronensaft hinzugeben und mischen.
• Trinken Sie dieses einfache Mittel morgens immer auf nüchternen Magen.

Wie verwendet man Chiasamen zur Gewichtsreduktion?

Außerdem ist die Verwendung von Chiasamen zum Abnehmen sehr einfach, befolgen Sie einfach diese Schritte.

• Einen Teelöffel Chiasamen in einem Glas Wasser einweichen.
• Mindestens eine halbe Stunde ruhen lassen.
• Abseihen und trinken.

Wenn Sie den milden Geschmack von Chiasamenwasser nicht mögen  , können Sie natürliche Aromen in Form von Zitronensaft , Orangensaft , schwarzem Pfeffer oder Honig hinzufügen.

4. Hausgemachtes Zitronen-Minze-Getränk

Zutaten

• Wasser: 8 Gläser
• Geriebener Ingwer: 1 Esslöffel
• Mittlere Gurke: 1, geschält und in Scheiben geschnitten
• 1 Zitrone , in Stücke geschnitten
• 12 Minzblätter

Vorbereitungsmodus

• In einem Mixer das Wasser und dann die anderen Zutaten hinzufügen;
• Alles miteinander verquirlen und über Nacht ruhen lassen.
• Es ist wichtig, dass dieses Getränk anstelle von Wasser eingenommen wird, wenn Sie Durst verspüren, und Sie sollten es maximal 4 Tage hintereinander trinken. Die Ergebnisse sind unglaublich!
• Die im Rezept enthaltenen 8 Gläser Wasser beziehen sich auf die Wassermenge, die Sie im Alltag normalerweise zu sich nehmen sollten.

Vorteile von Zitrone

Die Vorteile der Zitrone bestehen insbesondere darin, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken, Grippe und Entzündungen der Atemwege zu bekämpfen, da sie reich an Vitamin C ist, das die Immunität verbessert.

Darüber hinaus ist Zitrone auch wichtig für:

• Bekämpfen Sie die Harnsäure, denn obwohl sie sauer ist, wird sie im Magen umgewandelt und alkalisiert das Blut;
• Helfen Sie beim Abnehmen, indem Sie kalorienarm sind und Ballaststoffe haben, die den Appetit verringern;
• Schützt die Zellen, da es eine antioxidative Frucht ist;
• Erleichtern die Verdauung und regulieren die Aufnahme von Zucker durch lösliche Ballaststoffe wie Pektin.

Vorteile von Minze

Zu den Eigenschaften der Pfefferminze gehören eine Wirkung, die Magenkrämpfe, Erbrechen und Übelkeit verringert, die Durchblutung verbessert, antibakteriell und antiviral, verdauungsfördernd, abschwellend, entzündungshemmend, antioxidativ, schmerzlindernd, stärkend, desinfizierend, krampflösend, die Gallenproduktion stimuliert und die Produktion von Gasen reduziert .

5. Hausgemachtes Zimt-Essig-Getränk

Zutaten

• 1 Zimtstange ;
• 1 Esslöffel Essig ;
• 1 Bund Petersilie;
• 1 Zitrone ;
• 1 Esslöffel Honig oder Ingwerpulver ;
• 1/2 Liter Wasser.

Vorbereitungsmodus

• Die Zubereitung dieses Getränks ist extrem einfach und nimmt nicht viel Zeit in Anspruch.
• Lassen Sie uns zunächst Wasser in eine Pfanne gießen und zum Kochen bringen.
• Wenn es den Siedepunkt erreicht, fügen wir die anderen Zutaten hinzu.
• Lassen Sie die Mischung für eine angemessene Zeit kochen und schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie sie abkühlen.
• Schließlich filtern wir die Mischung und geben sie in einen Behälter mit Deckel.

6. Hausgemachter Gurken-Ingwer-Drink

Zutaten

• 1 Teelöffel geriebener Ingwer.
• 8 Gläser Wasser.
• Eine halbe Zitrone gehackt.
• Halbe Gurke in Scheiben geschnitten.
• Pfefferminzblätter . _

Vorbereitungsmodus

• Alle Zutaten in ein Glas geben und über Nacht ziehen lassen.
• Das Getränk wird am Morgen fertig sein.
• Sie müssen dieses Getränk innerhalb der nächsten 4 Tage anstelle von Wasser zu sich nehmen.

zusätzliche Tipps

Dieses Getränk, das wir Ihnen heute beibringen, hilft, Bauchfett in 4 Tagen zu beseitigen, aber wenn Sie stark übergewichtig sind und viel Fett angesammelt haben, wird es keine Wunder wirken.

Hier sind einige zusätzliche Tipps, die wir Ihnen mitgebracht haben, um Bauchfett zu verlieren und einen gesünderen Lebensstil beizubehalten:

• Trinken Sie Tees: Sie sind großartig, um Giftstoffe zu beseitigen und Gewicht zu verlieren . Darüber hinaus enthält grüner Tee Catechine, die helfen, den Bauch auszutrocknen. Diuretische Tees wirken ähnlich wie unser Getränk und leiten überschüssige Flüssigkeiten aus und entleeren den Bauch.
• Übung: Eine der besten Möglichkeiten, Bauchfett zu verbrennen, ist Laufen. Lokalisierte Gymnastik und Krafttraining helfen auch beim Muskelwachstum und beschleunigen den Stoffwechsel.
• Essen Sie gut: Essen Sie alle 3 Stunden eine Mahlzeit und investieren Sie in Gemüse, Obst und Gemüse.