Häufige Ursachen für zuckende Lippen und was zu tun ist

Lippenzucken ist oft auf harmlose Ursachen wie Koffeinkonsum oder ein Ungleichgewicht der Nährstoffe zurückzuführen. Die Identifizierung der Ursache ist wichtig, um die Symptome zu bekämpfen und zu wissen, wann eine Ursache schwerwiegender sein könnte, wie z. B. Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) oder Parkinson-Krankheit.

Was verursacht Lippenzucken?

Ein Muskelzucken, auch bekannt alsMyoklonusist eine unwillkürliche Muskelkontraktion, die durch vorübergehende Störungen des Zentralnervensystems (bestehend aus Gehirn und Rückenmark) verursacht wird.

Diese Störungen sind häufig auf die übermäßige oder beeinträchtigte Freisetzung von Neurotransmittern zurückzuführen, bei denen es sich um chemische Botenstoffe handelt, die die Muskelbewegungen regulieren. Gamma-Aminobuttersäure (GABA) hilft beispielsweise, übermäßige Nervenaktivität zu verhindern. Wenn der GABA-Spiegel niedrig ist, kann es zu einer Überstimulation von Teilen des Gehirns kommen und ein Zucken auslösen.

Es können auch bestimmte Nerven betroffen sein, was zu einem abnormalen Stromstoß führt, der ein Zucken verursacht. Verschiedene Erkrankungen können die Nerven beeinträchtigen, die die Lippenmuskulatur versorgen. Dazu gehören der Gesichtsnerv (Hirnnerv 7) und der Trigeminusnerv (Hirnnerv 5), die auf beiden Seiten Ihres Gesichts verlaufen.

Viele verschiedene Medikamente, Verletzungen, Krankheiten oder neurodegenerative Störungen können diese Nerven direkt oder indirekt beeinflussen.

Überschüssiges Koffein

Koffein ist in Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränken, Schokolade und anderen Lebensmitteln und Getränken enthalten. Der Konsum von zu viel Koffein kann zu einer Koffeinvergiftung führen und Symptome wie Reizbarkeit, Angstzustände, Anspannung und Zittern hervorrufen.

Das Trinken von viel Koffein kann auch zu Dehydrierung führen, was wiederum zu Gesichtszuckungen führen kann.

Um koffeinbedingtes Zucken zu behandeln, reduzieren Sie die Aufnahme koffeinhaltiger Lebensmittel und Getränke wie grünem Tee, Limonaden, Energy-Drinks und Kakao. Bleiben Sie gut hydriert, indem Sie viel Wasser trinken.

Medikamente

Bestimmte Medikamente können dazu führen, dass die Gesichtsmuskeln unkontrolliert zucken. Wenn kleine Muskelfasern betroffen sind, spricht man von Faszikulation. Kortikosteroid-Medikamente (Steroid-Medikamente) sind häufige Ursachen für Faszikulationen.

Jedes Medikament, das Faszikulation als Nebenwirkung auflistet, kann zu Lippenzucken führen. Weitere mögliche Medikamente sind:

• Behandlung von Muskelerkrankungen: Neostigmin
• Lähmungsbehandlungen: Succinylcholin
• Medikamente gegen psychische Erkrankungen: Nortriptylin, Lithium
• Medikamente zur Migräneprävention: Flunarizin
• Antibiotika: Isoniazid

Wenn Zuckungen ein Problem darstellen, fragen Sie Ihren Arzt, ob es alternative Medikamente gibt, die Sie verwenden können. Dies ist wichtig, da einige Medikamente nach längerer Einnahme dauerhafte Zuckungen verursachen können, darunter auch bestimmte Antipsychotika.

Kaliummangel

Kalium ist ein Mineral, das im Körper als Elektrolyt fungiert. Elektrolyte werden für die Nervensignale benötigt, die das Gehirn für die Kommunikation mit anderen Teilen des Körpers nutzt. Wenn eine Person nicht genügend Kalium hat, kann dieses Nachrichtensystem gestört sein, was zu Muskelkrämpfen und Zuckungen führen kann.

Kaliumpräparate können verwendet werden, um einen Kaliummangel zu beheben, Sie können Ihre Aufnahme aber auch durch Nahrungsmittel wie Kuhmilch, Bohnen, Kartoffeln, Spinat und Eichelkürbis verstärken.

Alkoholische Neuropathie

Neuropathie ist der medizinische Begriff für Nervenschäden. Starker Alkoholkonsum kann die Nerven im gesamten Körper schädigen und zu einer alkoholbedingten Neuropathie führen. Dies wird durch die fortschreitende Zerstörung der Schutzschicht der Nervenzellen, Myelin genannt, verursacht.

Der Schaden kann nicht nur zu einem Zucken der Lippe und des Augenlids führen, sondern auch zu Brennen, Kribbeln oder Kribbeln in den Händen oder Füßen.

Der beste Weg, einer alkoholischen Neuropathie vorzubeugen, besteht darin, mit dem Trinken aufzuhören, da die Erkrankung normalerweise erst nach Jahren starken Alkoholkonsums auftritt. Wenn Sie nicht aufhören können, bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung an ein Alkoholbehandlungszentrum.

Stress und Stimmungsstörungen

Wenn man viel Stress hat, kann es zu Muskelkrämpfen oder Zuckungen im ganzen Körper kommen, auch im Gesicht und auf den Lippen. Diese Art von Zucken nennt manpsychogen(gemeint ist ein körperliches Symptom, das durch eine psychische Erkrankung verursacht wird).

Wenn Sie unter starkem Stress leiden, könnte ein Zucken der Lippen ein Zeichen dafür sein, dass Sie eine Pause einlegen oder stressabbauende Aktivitäten durchführen sollten, wie zum Beispiel:

• Meditation
• Yoga
• Übungen zur tiefen Atmung
• Geführte Bilder
• Biofeedback
• Progressive Muskelentspannung (PMR)

Bell-Lähmung

Bell-Lähmung ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass die Gesichtsmuskeln schwach oder gelähmt werden. Lippenzucken ist ein mögliches Merkmal, das typischerweise zusammen mit anderen Symptomen auftritt, wie zum Beispiel hängenden Augenlidern.

Die genaue Ursache der Bell-Lähmung ist unbekannt, es wird jedoch angenommen, dass sie mit der Reaktivierung von Viren wie Herpes simplex oder Varizellen (Windpocken) zusammenhängt.

Es gibt keine spezifische Behandlung für Bell-Lähmung, aber Kortikosteroid-Medikamente wie Prednison oder antivirale Medikamente wie Zovirax (Aciclovir) wurden mit unterschiedlichem Erfolg eingesetzt.

Hemifaziale Krämpfe

Hemifaziale Spasmen sind Muskelkrämpfe, die normalerweise nur auf einer Seite des Gesichts auftreten. Wenn die Krämpfe in der Nähe des Mundes auftreten, kann es zu einem Zucken der Lippe kommen. Die Krämpfe sind oft die Folge der Kompression des Gesichtsnervs durch einen Tumor oder eine Arterie.

Mehrere kleine Injektionen von Botox (Botulinumtoxin A) in die Nähe des Gesichtsnervs sind die erste Wahl bei Hemifacialis-Krämpfen. In schweren Fällen kann eine Operation durchgeführt werden, um die Kompression des Gesichtsnervs zu lindern oder zu verringern.

Vergangenes Trauma des Gesichtsnervs

Ähnlich wie bei Hemifacialis-Spasmen kann es nach einem direkten Schlag oder einer Verletzung des Gesichtsnervs zu Lippenzuckungen kommen. Ein Kopftrauma kann sich auch auf den Hirnstamm auswirken, der Nervensignale an den Gesichtsnerv weiterleitet.

In schweren Fällen kann ein chirurgischer Eingriff namens Nerventransplantation eingesetzt werden, um den beschädigten Teil des Gesichtsnervs zu entfernen und ihn durch Nervengewebe aus einem anderen Körperteil zu ersetzen. Es handelt sich um eine hochkomplizierte Form der Mikrochirurgie, die nur den extremsten Fällen vorbehalten ist.

Tourette-Syndrom

Das Tourette-Syndrom ist eine Bewegungsstörung, die dazu führt, dass eine Person wiederholt und unkontrolliert Geräusche oder Bewegungen macht. Die unwillkürlichen Bewegungen werden Tics genannt und können Lippenzucken, Kräuseln oder Schürzen der Lippen umfassen.

Die Ursache für Tourette ist unbekannt, es wird jedoch angenommen, dass sie genetisch bedingt ist und mit Umweltfaktoren wie Schwangerschaftskomplikationen, Rauchen während der Schwangerschaft und Infektionen im Kindesalter einhergeht.

Es gibt keine Heilung für das Tourette-Syndrom, aber Medikamente wie Dopaminblocker, alpha-adrenerge Agonisten und Antidepressiva werden oft mit unterschiedlichem Erfolg eingesetzt.

Amyotrophe Lateralsklerose (ALS)

Amyotrophe Lateralsklerose (ALS), auch bekannt als Lou-Gehrig-Krankheit, ist eine Erbkrankheit, die Motoneuronen angreift, die Muskelbewegungen steuern. Sie tritt am häufigsten im Alter zwischen 55 und 75 Jahren auf, häufiger bei Männern als bei Frauen. Bei ALS können Zuckungen das gesamte Gesicht, einschließlich der Lippen, betreffen.

Es gibt keine Heilung für ALS, aber Medikamente wie Radicava (Edaravon), Tiglutik (Riluzol), Relyvrio (Natriumphenylbutyrat/Taurursodiol) und Qalsody (Tofersen) kann helfen, die Symptome zu lindern und möglicherweise das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.

Parkinson-Krankheit

Die Parkinson-Krankheit ist eine fortschreitende neurodegenerative Erkrankung des Gehirns, die die motorischen Funktionen sowie die Verdauung, die Herzfrequenz, den Blutdruck und andere Körperfunktionen beeinträchtigt. Zu den Symptomen zählen Zittern, Muskelsteifheit sowie Bewegungs-, Gleichgewichts- und Koordinationsschwierigkeiten. Eines der ersten Anzeichen von Parkinson ist das Zittern der Unterlippe.

Es gibt keine Heilung für Parkinson, es stehen jedoch zahlreiche Medikamente zur Verfügung, um die Symptome zu lindern und den Verfall zu verlangsamen, darunter Levodopa, Dopaminhemmer und Anticholinergika. Es gibt auch Operationen, einschließlich der Tiefenhirnstimulation (DBS), die helfen können.

DiGeorge-Syndrom

Das DiGeorge-Syndrom ist eine seltene genetische Erkrankung, die durch Nieren- und Herzfehler, Lernschwierigkeiten, Hörverlust, Krampfanfälle und markante Gesichtszüge gekennzeichnet ist. Möglich sind Gaumenspalten und andere orale Fehlbildungen, die zu Zuckungen im Mund- und Lippenbereich führen können.

Die Behandlung des DiGeorge-Syndroms umfasst ein multidisziplinäres Team von Anbietern, darunter Spezialisten für Pädiatrie, Herz-Thorax-Chirurgie, Endokrinologie, Immunologie, Sprachpathologie und Audiologie. Orale Deformitäten wie eine Gaumenspalte können operativ behandelt werden.

Hypoparathyreoidismus

Hypoparathyreoidismus ist eine Hormonstörung, die dadurch verursacht wird, dass die Nebenschilddrüsen zu wenig Parathormon produzieren. Der Körper benötigt Parathormon, um Kalzium zu speichern und freizusetzen. Bei niedrigen Werten kann der Kalziumspiegel sinken und der Phosphorspiegel in die Höhe schnellen.

Dieses Ungleichgewicht führt zu Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Zehen, Fingern und Lippen sowie zu einem Zucken der Gesichtsmuskulatur.

Die Behandlung von Hypoparathyreoidismus umfasst typischerweise Kalzium- und Vitamin-D-Ergänzungen, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Sie können Kalzium und Vitamin D auch über Lebensmittel wie Fisch, dunkles Blattgemüse, Milchprodukte, Mandeln und Hafer aufnehmen. Zu den verschreibungspflichtigen Behandlungsoptionen gehört Yorvipath (Palopegteriparatid). Yorvipath ist die erste und einzige von der FDA zugelassene Behandlung für Erwachsene mit dieser Erkrankung.

Wie wird ein Lippenzucken diagnostiziert?

Eine körperliche Untersuchung durch Ihren Arzt ist der erste Schritt zur Diagnose eines Lippenzuckens. Ihr Arzt kann auf Ihren Mund schauen, um zu sehen, wie das Zucken aussieht. Sie werden Sie auch zu allen anderen Symptomen, Ihrer Krankengeschichte und Ihren Lebensgewohnheiten befragen.

Wenn es keine eindeutige Ursache gibt, möchte Ihr Arzt möglicherweise einige medizinische Tests wie Blutuntersuchungen oder eine MRT durchführen.

So stoppen Sie das Zucken der Lippen

Die Behandlung von Lippenzucken hängt von der Ursache ab.

Wenn Ihr Lippenzucken beispielsweise durch einen Kaliummangel verursacht wird, kann die Aufnahme von mehr Kalium in Ihrer Ernährung durch Bananen, Spinat oder Avocados helfen, das Symptom zu beheben. 

Wenn Sie hemifaziale Krämpfe haben, können Botox-Injektionen helfen, das Zucken der Lippen zu stoppen.

Zu den Hausmitteln, mit denen Sie versuchen können, das Zucken der Lippen zu stoppen, gehören die Einschränkung Ihres Koffein- oder Alkoholkonsums und die Ausübung von Druck auf die betroffene Stelle. 

Wenden Sie sich jedoch an Ihren Arzt, wenn Sie über das Lippenzucken besorgt sind oder es nicht zum Abklingen bringen konnten.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Das alleinige Zucken der Lippen kann eine einfache Ursache haben, die Sie selbst beheben können. 

Sie sollten jedoch Ihren Arzt informieren, wenn Sie andere Symptome haben, die mit oder nach Beginn des Lippenzuckens begannen. Erkundigen Sie sich außerdem bei Ihrem Arzt, ob Sie Änderungen vorgenommen haben (z. B. eine Verbesserung Ihrer Kaliumaufnahme und eine Reduzierung des Koffein- und Alkoholkonsums) und keine Verbesserung festgestellt haben.

Wenn das Lippenzucken nicht verschwindet, immer wieder auftritt, Ihnen Stress bereitet oder Sie in Ihrem täglichen Leben beeinträchtigt, informieren Sie Ihren Arzt – auch wenn Sie keine anderen Symptome haben.