Häufige Ursachen für häufiges Wasserlassen bei Männern

Ein kurzer Gang zur Toilette ist eine kleine Unannehmlichkeit, wenn man mitten in der Nacht aus dem Bett aufstehen muss. Wenn Sie jedoch den ganzen Tag über regelmäßig Toilettenpausen einlegen und nachts trotzdem mehrmals urinieren müssen, machen Sie sich möglicherweise Sorgen darüber, wie oft Sie auf die Toilette gehen.

Tatsächlich ist die Häufigkeit des Wasserlassens bei jedem unterschiedlich. Es gibt keine allgemeingültige Antwort darauf, wie oft man am Tag pinkeln sollte. Aber wenn Ihnen die Anzahl der Toilettengänge lästig wird und Sie nicht mehr urinieren können oder, schlimmer noch, Schmerzen beim Pinkeln verspüren, sollten Sie vielleicht einen Arzt aufsuchen.

Wenn Sie einen Penis haben, gibt es bestimmte Ursachen, die zu Ihrem häufigen Penisfluss beitragen können. Der Urologe Petar Bajic, MD, erklärt uns einige der häufigsten Ursachen.

Was bedeutet „häufiges Wasserlassen“?

Häufiges Wasserlassen sieht bei jedem anders aus und ist nicht immer ein Zeichen dafür, dass sich Probleme anbahnen. Wie Dr. Bajic erklärt, hängt die Frage, ob Sie zu viel urinieren, davon ab, ob es Sie stört oder nicht.

„Die meisten Menschen, die sich über häufiges Wasserlassen beschweren, stören sich möglicherweise daran, jede Stunde, zwei Stunden oder manchmal sogar drei Stunden zu urinieren“, sagt er. „Entweder stört es Sie, weil es nervig ist oder weil es Ihre Fähigkeit, bestimmte Dinge oder Aktivitäten auszuführen, einschränkt.“

Was verursacht häufiges Wasserlassen bei Männern?

Es gibt viele Ursachen für häufiges Wasserlassen – und manchmal kommt es einfach darauf an, wie Sie trinken und Flüssigkeiten verarbeiten. Im Allgemeinen gibt es zwei Kategorien von Harnsymptomen bei häufigem Wasserlassen.

„Wenn sich Ihre Blase zu schnell füllt oder wenn Ihre Blase nicht viel fasst, kommt es zu häufigem Wasserlassen und möglicherweise zu Harndrang. Wir nennen das Speichersymptome“, sagt Dr. Bajic. „Dann gibt es eine separate Reihe von Symptomen, die wir als Blasenentleerungssymptome bezeichnen. Dabei handelt es sich um Symptome, die eher mit Schwierigkeiten beim Versuch, die Blase zu entleeren, wie einem schwachen Harnstrahl oder dem Gefühl einer unvollständigen Entleerung, zusammenhängen.“

Hier sind einige häufige Ursachen für häufiges Wasserlassen, die jeweils Symptome zeigen:

Deine Blase ist voll

Wenn Sie Nahrung zu sich nehmen und Flüssigkeiten trinken, werden die von Ihnen aufgenommenen Stoffe in Nährstoffe zerlegt, die dann verschiedene biologische Prozesse in Ihrem Körper antreiben und Sie am Leben halten. Ihre Nieren entfernen unnötige Nährstoffe (sogenannte Abfallstoffe) aus Ihrem Blut und erzeugen Urin, der dann in Ihrer Blase gespeichert wird. Ihre Blase ist ein hohles Organ in der Größe einer Grapefruit in Ihrem Beckenbereich. Wenn es sich mit Urin füllt, dehnt es sich aus. Wenn Sie auf die Toilette gehen, ziehen sich die Wände Ihrer Blase zusammen, sodass Sie pinkeln können, und wenn Sie fertig sind, schrumpft Ihre Blase wieder zusammen.

Wenn Sie Probleme mit der Blasenkontrolle haben, kann das so aussehen, als würden Sie häufig urinieren, Ihren Urin nicht halten können, versehentlich pinkeln oder bei Aktivitäten auslaufen oder auslaufen, wenn Sie das Gefühl haben, nicht auf die Toilette gehen zu müssen. Manchmal passieren diese Dinge, weil sich Ihre Blase schnell füllt oder nicht genug Urin aufnehmen kann, den Ihr Körper verarbeitet. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Deshalb ist es sinnvoll, zwei Stunden vor dem Schlafengehen mit dem Trinken aufzuhören.

„Ich sage meinen Patienten immer, dass das, was reinkommt, auch raus muss“, sagt Dr. Bajic. Das Trinken übermäßiger Flüssigkeitsmengen führt zu übermäßigem und häufigem Wasserlassen. Die Blase fasst nur etwa 350 bis 400 Milliliter Flüssigkeit. Sobald die Blase voll ist, verspüren Sie den Harndrang. Dazu kann allein das Trinken von viel Wasser beitragen.“

Diuretika und Blasenreizmittel

Diuretika helfen Ihren Nieren, zusätzliches Salz und Wasser aus Ihrem Körper zu entfernen, indem sie Sie dazu bringen, häufiger zu pinkeln. Als Entwässerungspille verschrieben, sind Diuretika am hilfreichsten, wenn Sie an einer Krankheit leiden, die zu Wassereinlagerungen führt, wie z. B. Nierenversagen, Herzinsuffizienz oder Bluthochdruck. Es gibt aber auch natürliche Diuretika, die in Lebensmitteln enthalten sind, insbesondere wenn sie Koffein enthalten (wie Kaffee, Limonade und Tee).

„All das wird dazu führen, dass Sie mehr Urin produzieren, was dazu führt, dass sich Ihre Blase schneller füllt“, bemerkt Dr. Bajic.

Auch einige Nahrungsmittel wirken blasenreizend, etwa scharf gewürzte Speisen, Alkohol sowie künstliche Süßstoffe und Zuckerersatzstoffe (wie Sweet’N Low®, Splenda® oder Stevia).

„Künstliche Süßstoffe wie Zucker oder Alkohol reizen die Innenwand der Blase“, sagt Dr. Bajic. „Wenn diese Substanzen in den Urin ausgeschieden werden, kommen sie mit der Innenwand der Blase in Kontakt, was dazu führen kann, dass die Blase stärker krampfartig wird.“

Wenn diese Lebensmittel eine überaktive Blase verursachen, kann dies die Fähigkeit Ihrer Blase, Urin zu speichern, beeinträchtigen, da sie Blasenkrämpfe auslösen und einen Harndrang hervorrufen, selbst wenn Ihre Blase nicht voll ist.

Probleme mit der Prostata

Veränderungen an Ihrer Prostata können sich auch auf die Urinfrequenz auswirken. Die Prostata fügt Ihrem Ejakulat zusätzliche Flüssigkeit hinzu. Die Prostata befindet sich direkt unter der Blase und umgibt die Harnröhre (den Schlauch, der den Urin aus der Blase aus Ihrem Körper transportiert). Obwohl die Prostata normalerweise die Größe einer Walnuss hat, nimmt sie etwa im Alter von etwa 40 Jahren tendenziell zu (was als benigne Prostatahyperplasie bezeichnet wird). Wenn Ihre Prostata zu groß wird, kann dies zu einer Verstopfung führen und das Wasserlassen oder die vollständige Entleerung der Blase erschweren.

„Eine Prostatavergrößerung ist häufiger mit Blasenentleerungssymptomen wie einem schwachen Harnstrahl, einem Gefühl der unvollständigen Entleerung oder Tröpfeln beim Verlassen des Badezimmers verbunden, kann aber auch Speichersymptome verursachen“, erklärt Dr. Bajic.

„Wenn Sie eine vergrößerte Prostata haben, wird es schwieriger, Ihre Blase zu entleeren. Wenn Sie Ihre Blase nicht vollständig entleeren können, füllt sich der Tank schnell wieder, sodass Sie möglicherweise häufiger urinieren müssen. Mit der Zeit kann das Ausdrücken des Urins durch eine enge Prostata zu einer Belastung der Blase führen, was dazu führen kann, dass die Blase überaktiv wird, wie ein überlasteter Muskel.“

Eine Prostatavergrößerung ist zwar nicht krebsartig, kommt aber recht häufig vor. Im Alter von 50 Jahren sind 50 % der Männer und im Alter von 80 Jahren 80 % der Männer betroffen.

Diabetes

Wenn Ihr Körper nicht in der Lage ist, Zucker (Glukose) zu verarbeiten, gelangt er zurück in Ihren Blutkreislauf. Bei einem zu hohen Blutzuckerspiegel (Prädiabetes) besteht das Risiko, an Diabetes zu erkranken.

„Wenn Ihr Blutzucker zu hoch wird, gelangt Zucker in Ihren Urin“, erklärt Dr. Bajic. „Wenn Zucker im Urin ist, entzieht er Ihrem Körper tatsächlich mehr Wasser und wirkt harntreibend.“

Sogar einige der Medikamente, die zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden, wie Farxiga® (Dapagliflozin), können dazu führen, dass sich mehr Zucker in Ihrem Urin ansammelt, um zu versuchen, Zucker aus Ihrem Körper auszuscheiden.

„Durch die Einnahme dieses Medikaments lässt sich Ihr Diabetes vielleicht besser kontrollieren, aber es könnte dazu führen, dass Sie häufiger pinkeln“, sagt Dr. Bajic.

Infektionen

Harnwegsinfektionen und Blasenentzündungen können eine Blasenentzündung (Zystitis) verursachen. Dies ist am häufigsten mit häufigem Wasserlassen, schmerzhaftem oder brennendem Wasserlassen und übelriechendem Urin verbunden. Es kann auch zu Fieber, Schüttelfrost oder Erbrechen kommen.

Neurologische Ursachen

Mehrere neurologische Erkrankungen stören die Nervensignalwege und tragen zur Über- oder Unteraktivität der Blase bei (sogenannte neurogene Blase). Zu den häufigeren neurologischen Erkrankungen, die häufiges Wasserlassen verursachen, gehören Multiple Sklerose, Parkinson-Krankheit, Schlaganfall und Rückenmarksverletzungen.

Blasenkrebs

Blasenkrebs ist die vierthäufigste Krebserkrankung bei Männern. Obwohl häufiges Wasserlassen ein Symptom für Blasenkrebs ist, gibt es noch deutlichere Symptome wie Blut im Urin, Schmerzen beim Wasserlassen, Schwierigkeiten beim Wasserlassen und anhaltende Blasenentzündungen.

Kontrolle des häufigen Wasserlassens

In vielen Fällen können kleine Änderungen des Lebensstils wie der Verzicht auf blasenreizende Nahrungsmittel und Diuretika hilfreich sein, um die Häufigkeit des Wasserlassens zu verringern. Wenn Sie ein Medikament einnehmen, das möglicherweise Blasenkrämpfe auslöst, kann Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um festzustellen, ob Sie stattdessen andere Medikamente einnehmen können.

Insgesamt gilt: Wenn eine Änderung Ihres Lebensstils keinen Unterschied macht oder Sie sich Sorgen darüber machen, wie oft Sie urinieren müssen, ist es das Wichtigste, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um die Ursache für Ihr häufiges Wasserlassen herauszufinden. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Blut im Urin, Schmerzen beim Wasserlassen oder anhaltende Blasenentzündungen haben. Wenn bei Ihnen eines oder alle dieser Symptome auftreten und Sie über 55 Jahre alt sind, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, um einen möglichen Blasenkrebs auszuschließen.

„Sie sollten mit einem Hausarzt zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie nicht an Diabetes oder einer anderen Erkrankung leiden, die zu einigen dieser Symptome beitragen oder diese verursachen könnte“, rät Dr. Bajic. „Wenn es den Anschein hat, dass es eher mit einem Prostataproblem zusammenhängt, dann lassen Sie das entweder von Ihrem Hausarzt oder Urologen untersuchen und dann können Sie verschiedene Behandlungsoptionen besprechen, zu denen Medikamente und manchmal sogar Verfahren zur Lösung der Blockade in der Prostata gehören können.“

Bei diesen Eingriffen handelt es sich um eine Vielzahl chirurgischer Eingriffe, die von minimalinvasiven Eingriffen in der Praxis bis hin zur teilweisen oder vollständigen Entfernung des vergrößerten Teils Ihrer Prostata reichen. Wenn Sie am Ende des Tages Schwierigkeiten beim Wasserlassen haben oder sich einfach Sorgen darüber machen, wie oft Sie auf die Toilette laufen, kann ein Besuch bei Ihrem Arzt helfen, die Situation herauszufinden, bevor sie sich verschlimmert.