Häufige Karzinogene und Krebsrisiko

Karzinogene sind Stoffe oder Wirkstoffe, die Krebs verursachen können. Diese können in der Natur vorkommen, etwa bei ultravioletter Strahlung und einigen Viren, oder von Menschen verursacht werden, etwa bei Autoabgasen und Zigarettenrauch.

Auch wenn es unmöglich ist, die gesamte Belastung durch Karzinogene auszuschließen, können Sie Maßnahmen ergreifen, um die Menge an Stoffen, mit denen Sie in Kontakt kommen, zu reduzieren.

Wie Karzinogene Krebs verursachen

Karzinogene verursachen Krebs, indem sie die genetische Information oder DNA in Zellen beeinflussen.

Ein Karzinogen kann die DNA direkt schädigen und Veränderungen, sogenannte Mutationen, verursachen. In anderen Fällen kann ein Karzinogen dazu führen, dass sich Zellen schneller teilen als normal, was die Wahrscheinlichkeit einer DNA-Veränderung erhöht und das Risiko erhöht, an Krebs zu erkranken.

Exposition gegenüber Karzinogenen und erhöhtes Krebsrisiko

Karzinogene haben diePotenzialKrebs zu verursachen, aber die Exposition gegenüber diesen Substanzen bedeutet nicht unbedingt, dass Sie an Krebs erkranken.

Ihr Krebsrisiko steigt aufgrund mehrerer Faktoren:

• Dauer der Belichtung: Wie oft und wie lange Sie der Strahlung ausgesetzt sind, spielt für Ihr Risiko eine Rolle. Es hängt aber auch von Ihrem individuellen Gesundheitszustand und anderen persönlichen Faktoren ab, die Ihr Krebsrisiko entweder erhöhen oder senken.
• Ausmaß der Belichtung: Einige Karzinogene stehen im Zusammenhang mit der Aufnahme von Substanzen wie Acetaldehyd und Ethanol in alkoholischen Getränken. Je mehr Sie diese Karzinogene konsumieren, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie an Krebs erkranken.
• Genetische Disposition: Ihre vererbten Gene oder Ihr Genom können bei Ihnen das Risiko für bestimmte Erkrankungen erhöhen, wenn Sie bestimmten Karzinogenen ausgesetzt sind.

Wie lange dauert es, bis Karzinogene Krebs verursachen?
Die Latenzzeit, die Zeit zwischen der Exposition gegenüber einem Karzinogen und dem klinischen Ausbruch von Krebs, hängt von der Art des Karzinogens und Ihren Risikofaktoren ab. Oft dauert es jedoch lange, manchmal Jahrzehnte, bis Krebs erkannt wird.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Krebs am häufigsten durch eine Anhäufung von Mutationen und nicht durch einen einzelnen Vorfall verursacht wird. Dies bedeutet, dass eine Reihe von Faktoren, nicht nur Karzinogene, zusammenwirken können, um das Krebsrisiko zu erhöhen oder zu verringern.

Selbst wenn eine DNA-Schädigung auftritt, kann Ihr Körper Proteine ​​produzieren, die entweder beschädigte DNA reparieren oder beschädigte Zellen eliminieren, bevor sich eine normale Zelle in eine Krebszelle verwandelt. Tumorsuppressorgene verlangsamen auch die Zellteilung und führen Reparaturen durch.

Arten von Karzinogenen

Karzinogene kommen in einer Reihe von Innen- und Außenbereichen vor. Dazu gehören Chemikalien, Viren, Medikamente und Schadstoffe.

Einige Karzinogene werden mit bestimmten Krebsarten in Verbindung gebracht.

Chemikalien für Haushalt und Arbeitsplatz

Viele Chemikalien, die in Baumaterialien oder Produkten zu Hause oder am Arbeitsplatz verwendet werden, können krebserregend sein. Zwei häufig vorkommende Stoffe sind Formaldehyd und Asbest.

• Formaldehyd: Dieses Karzinogen in Baumaterialien, Möbeln und Haushaltsprodukten gibt Chemikalien in einem Prozess ab, der als „Ausgasung“ bekannt ist.Formaldehyd ist auch ein Nebenprodukt von Zigaretten und Rauchen. Reduzieren Sie die Formaldehydbelastung, indem Sie Verbundholzprodukte kaufen, die zur Reduzierung von Emissionen zertifiziert sind, eine Klimaanlage und einen Luftentfeuchter in feuchten Bereichen verwenden und die Belüftung verbessern.
• Asbest: Alte Rohrisolierungen, Dachbodenisolierungen, strukturierte Decken oder Bodenfliesen enthalten dieses Karzinogen. Wenn das Material gestört wird, können winzige Asbestfasern in die Luft gelangen. Asbest kann zu einer bestimmten Art von Lungenkrebs namens Mesotheliom führen. Bei Bedarf können professionelle Auftragnehmer oder Agenturen Asbest entfernen.

Umweltstrahlung

Ultraviolette (UV) Strahlung der Sonne ist eine bekannte Ursache für Hautkrebs. Sie können Ihre Haut schützen, indem Sie im Freien Hüte und Schutzkleidung tragen. Verwenden Sie außerdem einen Breitband-Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30, der Sie sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt, den beiden Arten von UV-Licht, die mit Hautkrebs in Verbindung gebracht werden.

Eine weitere häufige Form der Umweltstrahlung ist Radon, das beim normalen Zerfall von Uran im Boden entsteht und dann in Häusern eingeschlossen wird. Radon ist nach dem Rauchen die zweithäufigste Ursache für Lungenkrebs.

Sie können Ihr Zuhause auf Radon testen lassen und bei hohen Radonwerten ein System zur Radonminderung installieren.

Medizinische Strahlung

Die Strahlenexposition, die bei bestimmten diagnostischen Tests wie der Computertomographie (CT) und der Strahlentherapie zur Krebsbehandlung auftritt, ist krebserregend.

Beispielsweise besteht bei Frauen, die nach einer Mastektomie, einem Verfahren zur Entfernung einer Brust aufgrund von Brustkrebs, eine Strahlentherapie erhalten, aufgrund der Strahlung, die in den Brustbereich gelangt, ein erhöhtes Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken.

Allerdings werden die Risiken, wenn eine solche Bildgebung oder Behandlung bei Bedarf nicht durchgeführt wird, oft als größer eingeschätzt als die Risiken, die mit medizinischer Bestrahlung verbunden sind.

Viren

Es gibt mehrere Viren, die mit Krebs in Zusammenhang stehen. Diese beeinträchtigen die genetische Ausstattung gesunder Zellen und können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sie zu Krebs werden.

Zu den Viren, die zu Krebs führen können, gehören:

• Humane Papillomaviren (HPV), die Gebärmutterhals-, Mund- und Rachenkrebs sowie Genitalkrebs (Penis, Vagina, Vulva) verursachen können
• Hepatitis BUndHepatitis C, Leberinfektionen, die zu einer Vernarbung der Leber (Zirrhose) führen und Leberkrebs verursachen können
• Humanes T-Lymphozyten-Virus Typ 1 (HTLV-1 ), was Leukämie, eine Art Blutkrebs, verursachen kann
• Epstein-Barr-Virus, das Mononukleose verursacht und Ihr Risiko für Nasopharynxkrebs (eine Form von Kopf- und Halskrebs) und Lymphomen (Krebserkrankungen des Lymphsystems, das Teil des Immunsystems ist) erhöhen kann.
• Humanes Immundefizienzvirus (HIV), das mit einer seltenen Form von Hautkrebs namens Kaposi-Sarkom, Lymphomen, Krebserkrankungen der Genitalien und Augen sowie nicht-melanozytären Hautkrebsarten in Verbindung gebracht wird
• Merkelzell-Polyomavirus (MCV), ein mit dem Merkelzellkarzinom assoziiertes Virus, ist eine seltene, aggressive Art von Hautkrebs 

Es gibt HPV- und Hepatitis-B-Impfstoffe, die das Risiko einer Ansteckung mit diesen Viren und den damit verbundenen Krebserkrankungen verringern können. Sie sind nur dann wirksam, wenn die Impfung erfolgt, bevor man dem Virus ausgesetzt wird.

Medikamente

Einige Chemotherapie- und Hormontherapie-Medikamente können das Krebsrisiko erhöhen.

Beispielsweise können Chemotherapeutika wie Ellence (Epirubicin), die bei Brustkrebs im Frühstadium eingesetzt werden, bei Verabreichung in hohen Dosen manchmal zu Leukämie führen.

Orale Kontrazeptiva können das Risiko für Brustkrebs oder Gebärmutterhalskrebs erhöhen, aber möglicherweise auchunteredas Risiko für Endometrium-, Eierstock- und Darmkrebs.

Verschmutzung

Sowohl die Außen- als auch die Innenluft können Schadstoffe enthalten, die krebserregend sind.

Häufige Luftschadstoffe aus Industrie- oder Kraftwerken, Motorabgase und Feuerrauch stehen in engem Zusammenhang mit Lungenkrebs.

Luftschadstoffe in Innenräumen können aus verschiedenen Quellen stammen, beispielsweise aus Baumaterialien, Brandschutzmitteln, Farbdämpfen, Reinigungsmitteln und Staub. Auch Luftschadstoffe in Innenräumen können zur Entstehung von Lungenkrebs führen.

Lebensstilfaktoren

Es gibt eine Vielzahl von Lebensstilfaktoren, die zu Mutationen beitragen können, die zu Krebs führen.

Zu den lebensstilbedingten Karzinogenen gehören:

• Rauchen oder Passivrauchen
• Alkoholkonsum
• Fettleibigkeit
• Schlechte Ernährung (z. B. zu viel verarbeitetes Fleisch und zu wenig Obst und Gemüse essen)
• Mangel an körperlicher Aktivität

Es gibt auch Hinweise darauf, dass beim Kochen von Fleisch bei hohen Temperaturen – zum Beispiel beim Grillen oder Braten in der Pfanne – krebserregende Verbindungen entstehen können, die dann verzehrt werden können.

Das längere Garen von Fleisch bei niedrigeren Temperaturen und das Entfernen verkohlter Teile vor dem Verzehr kann dazu beitragen, das Risiko zu verringern.

So reduzieren Sie die Exposition gegenüber Karzinogenen

Da nicht jede Substanz, die möglicherweise krebserregend ist, getestet wurde, ist es wichtig, im Umgang mit potenziellen Karzinogenen, denen Sie möglicherweise ausgesetzt sind, Diskretion zu walten.

Diese Tipps können Ihnen helfen, ein Gefühl dafür zu bekommen, was das sein könnte und was zu tun ist, wenn Sie auf sie stoßen:

• Etiketten lesenund recherchieren Sie nach Inhaltsstoffen, wenn Sie mit ihnen nicht vertraut sind. Auf der Website der American Cancer Society gibt es eine Kurzreferenzliste, und die Monographien der International Agency for Research on Cancer (IARC) und die Datenbanken des National Toxicology Program sind gute Quellen für weitere Recherchen. Einige Haushaltsprodukte, wie bestimmte Messingreiniger, weisen auf der Verpackung sogar darauf hin, dass sie krebserregende Stoffe enthalten.
• Befolgen Sie die Anweisungen zum sicheren Umgang mit Chemikalienzu Hause. Lesen Sie das Kleingedruckte auf Behältern. Einige Etiketten empfehlen das Tragen von Handschuhen. Andere empfehlen eine gute Belüftung, das Tragen einer Gesichtsbedeckung oder sogar das Anlegen einer speziellen Beatmungsmaske.
• Erwägen Sie die Verwendung von Handschuhen zur Handhabung.Viele Stoffe können leicht über die Haut aufgenommen werden.
• Befolgen Sie die empfohlenen Verfahren bei der Arbeitbeim Umgang mit Chemikalien am Arbeitsplatz. Arbeitgeber sind verpflichtet, Sicherheitsdatenblätter für alle Chemikalien bereitzustellen, denen Sie bei der Arbeit ausgesetzt sind. Nehmen Sie sich die Zeit, diese sorgfältig zu lesen.
• Erwägen Sie Alternativen zu Stoffen mit langen Zutatenlisten.Anstatt beispielsweise über eine Fülle handelsüblicher Reinigungsmittel zu verfügen, können Sie Ihr Zuhause effektiv reinigen, indem Sie nur Essig, Zitronensaft, Olivenöl und Backpulver verwenden.