Häufige Gründe für explosiven Durchfall und natürliche Behandlungen

Explosiver Durchfall ist eine schwere Form von Durchfall, bei der loser wässriger Stuhl und übermäßiges Gas mit viel Kraft und Lärm ausgestoßen werden. Schon ein einziges Auftreten von explosivem Durchfall kann sehr belastend und peinlich sein. Eine große Ansammlung von Stuhl und Gas erzeugt Druck im Rektum, wodurch Durchfall „heftig“ und „laut“ übertragen wird. Dies kann von Magenkrämpfen, Bauchgeräuschen, Bauchschmerzen und Übelkeit begleitet sein.

Es gibt viele Ursachen für Durchfall, die alle zu schwerem Durchfall führen können (auch als flüssiger Kot oder wässriger Stuhl bekannt). Sehr oft können virale oder bakterielle Infektionen Entzündungen und Infektionen im Verdauungstrakt verursachen, die zu Durchfall führen. Oder chronische Erkrankungen wie Nahrungsmittelallergien, Reizdarmsyndrom oder entzündliche Darmerkrankungen können häufig zu schwerem Durchfall führen.

Normalerweise können die Symptome von Durchfall mit wirksamen natürlichen Behandlungen behandelt werden. Zutaten wie Ingwer, Joghurt und Kamillentee helfen dabei, Entzündungen und Reizungen im Verdauungstrakt schnell zu lindern. Probiotika können auch dazu beitragen, das empfindliche Gleichgewicht guter Bakterien im Darm schnell wiederherzustellen und die gesunde Verdauung zu fördern.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Ursachen von explosivem, lautem Durchfall und darüber, was Sie tun können, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Häufige Gründe für explosiven Durchfall

Lebensmittel können schneller als normal vergehen, wenn Ihr Verdauungstrakt aufgrund einer Infektion, einer Grunderkrankung oder der Einnahme von Medikamenten gestört ist. Dies führt zu einer Ansammlung von teilweise verdauten Nahrungsmitteln, Gasen und Flüssigkeiten im unteren Darm. Das Ergebnis sind Bauchbeschwerden, Übelkeit und lockerer, wässriger Stuhl. Eine große Ansammlung von wässrigem Stuhl und heftigen Kontraktionen des Dickdarms führen zusammen zu explosivem Durchfall und einem lauten Ausstoß von Gas.

Hier sind einige der häufigsten Gründe für eine Episode von explosivem Durchfall.

Lebensmittelvergiftung

Eine Lebensmittelvergiftung ist eine häufige Ursache für eine unangenehme Episode von explosivem Durchfall nach dem Essen . Bakterien, Viren oder Parasiten können Lebensmittel kontaminieren und schwere Darminfektionen verursachen. Zusammen mit wässrigem Durchfall treten wahrscheinlich starke Magenkrämpfe , Übelkeit und Erbrechen auf. Wenn die Lebensmittelvergiftungsinfektion sehr schwerwiegend ist, kann es zu explosivem Durchfall kommen.

Ärzte der Mayo-Klinik sagen, dass eine durch einen Parasiten verursachte Cyclospora-Infektion zu explosivem Durchfall führen kann. Dieser Parasit kommt häufig in kontaminiertem Wasser und auf frischen Produkten vor, insbesondere auf importiertem Salat, frischem Basilikum und Himbeeren. ¹

Um Ausbrüche von flüssigem Durchfall durch Lebensmittelvergiftung zu vermeiden, ist es wichtig, vor der Zubereitung von Mahlzeiten immer frisches Obst und Gemüse zu waschen und die Hände zu waschen.

Weitere Informationen darüber, wie Sie verhindern können, dass Sie mit lebensmittelbedingten Krankheiten infiziert werden, und wie Sie sich schneller von einer Lebensmittelvergiftung erholen können, finden Sie in meinem Artikel darüber, wie lange eine Lebensmittelvergiftung anhält und wie Sie sich schneller erholen können .

Magengrippe (Gastroenteritis)

Das Leiden an explosivem Durchfall kann ein Symptom dafür sein, dass Sie mit einem Magenfehler oder einem Virus infiziert wurden. Die häufigste Ursache für Gastroenteritis ist eine Infektion mit dem Norovirus oder Rotavirus. Die Symptome sind einer Lebensmittelvergiftung sehr ähnlich und verursachen Krampfschmerzen, Erbrechen und fließenden wässrigen Durchfall.

Laut Dr. Tim Kenny auf Patient.info leiden je nach Schweregrad der Virusinfektion viele Menschen mehrere Tage lang an schwerem Durchfall mit Erbrechen. ²

Da die Virusinfektion hoch ansteckend ist, ist es wichtig, dass Sie sich nach der Benutzung des Badezimmers immer die Hände waschen. Dr. Kenny empfiehlt, dass Sie, wenn Sie mit Gastroenteritis infiziert sind, den engen Kontakt mit anderen für 48 Stunden nach Ihrem letzten Durchfall einschränken sollten.

Reisedurchfall

Reisedurchfall tritt häufig bei Menschen auf, die in Länder in Asien, Afrika, dem Nahen Osten und Lateinamerika reisen. Der Hauptgrund für eine Darmstörung ist das Trinken von kontaminiertem Wasser oder das Essen von Lebensmitteln, die unter unhygienischen Bedingungen zubereitet wurden. Dr. William Blahd von WebMD sagt, dass die häufigste Ursache für den infektiösen Durchfall der E. coli- Bug ist. ³

Dr. Blahd sagt, dass Reisedurchfall zusammen mit explosivem und schmerzhaftem Gas zu einem plötzlichen Auftreten von Durchfall führt . Diese Symptome können von Übelkeit, Erbrechen und allgemeiner Schwäche begleitet sein.

Die Internationale Stiftung für funktionelle gastrointestinale Störungen gibt Reisenden folgende Ratschläge, um explosiven Durchfall im Ausland zu vermeiden: ⁴

• Trinken Sie kein Leitungswasser und haben Sie kein Eis in den Getränken.
• Essen Sie frisches Obst und Gemüse, das geschält werden kann und das Sie selbst schälen können.
• Vermeiden Sie rohes Fleisch und Schalentiere.
• Essen Sie kein Fleisch oder Schalentiere, die warm serviert werden.

Wenn Sie aufgrund einer Lebensmittelvergiftung auch schwere Anfälle von Erbrechen haben, enthält mein Artikel zur Beendigung des Erbrechens praktische Ratschläge und viele wirksame Hausmittel.

Entzündliche Darmerkrankung

Eine weitere Ursache für explosiven Durchfall mit starken Magenschmerzen ist die entzündliche Darmerkrankung (IBD). Colitis ulcerosa und Morbus Crohn verursachen Entzündungen im Verdauungstrakt, die zu leichtem bis schwerem flüssigem Durchfall, Müdigkeit, Krämpfen, dünnem, schmalem Stuhl , Schleim im Stuhl und vermindertem Appetit führen können.

Das Journal of Neuroinflammation sagt, dass dieser chronische Darmentzündungszustand die Darmfunktionen stark beeinträchtigt. Die Entzündung führt zu Veränderungen in der Funktionsweise des Verdauungssystems. Das Ergebnis ist, dass IBD explosiven Durchfall mit einem sehr starken Drang verursacht, den Stuhl zu passieren . ⁵

Reizdarmsyndrom

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine weitere chronische Verdauungsstörung, die zu lauten und heftigen wässrigen Stühlen führen kann. Wie bei vielen Verdauungsstörungen verursacht IBS leichte bis schwere Bauchschmerzen und Durchfall sowie Blähungen, übermäßiges Gas und manchmal Verstopfung .

Ärzte sind sich nicht sicher, was genau IBS verursacht, aber es wird vermutet, dass es eine Reihe von Faktoren gibt, die es auslösen können, wie Stress, Lebensmittel, Infektionen, empfindliche Därme und Verdauungsprobleme. ⁶ Einer oder mehrere dieser Faktoren können einen ständigen Drang verursachen, den Stuhl zu passieren.

Das Reizdarmsyndrom kann ein schwieriger Gesundheitszustand sein. Es gibt jedoch viele natürliche und wirksame Behandlungen zur Behandlung von IBS , über die Sie auf dieser Website lesen können.

Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Allergien gegen bestimmte Lebensmittel oder eine Unverträglichkeit können zu schwerem Durchfall mit viel Gas führen.

Dr. Luqman Seidu von WebMD sagt, dass Menschen mit Nahrungsmittelallergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten normalerweise nach dem Essen unter Übelkeit, Durchfall, Erbrechen und Magenschmerzen leiden . Wenn Sie den Verdacht haben, dass ein bestimmtes Lebensmittel Ihr übermäßiges Gas und häufige Anfälle von schwerem Durchfall verursacht, empfiehlt Dr. Seidu, ein Ernährungstagebuch zu führen, um die Lebensmittel zu identifizieren, die die Beschwerden verursachen. Sie könnten mit der Beseitigung von Milchprodukten beginnen, da viele Menschen allergisch gegen Milchprodukte sind oder eine Unverträglichkeit gegenüber diesen haben. ⁷

Medikation

Die Einnahme von Antibiotika kann zu explosivem Durchfall führen, da sie die natürliche Flora im Darm beeinträchtigen. Ihr Darm braucht das richtige Gleichgewicht der Bakterien, um die Nahrung richtig zu verdauen und Abfall aus dem Körper zu entfernen.

Forscher der Harvard Medical School sagen, dass eine Antibiotikakur bei den meisten Menschen leichten Durchfall verursacht. Manchmal können die Antibiotika jedoch so viele „gute“ Bakterien abtöten, dass ein schädliches Bakterium, Clostridium difficile ( C.diff ), außer Kontrolle gerät und den Darmtrakt schädigt. Dies kann zu explosivem Durchfall mit wässrigem Stuhl führen. ⁸

Wenn Sie Antibiotika einnehmen, lesen Sie bitte meinen Artikel über die drei Dinge, die Sie tun müssen, um eine gesunde Darmflora in Ihrem Darm wiederherzustellen .

Beste natürliche Behandlungen für explosiven Durchfall

Es gibt viele natürliche und wirksame Behandlungen, die helfen können, die durch explosiven Durchfall verursachten Beschwerden zu lindern. Diese Hausmittel können auch die Menge an Gas reduzieren und Ihrem Verdauungssystem helfen, richtig zu funktionieren.

Flüssigkeiten

Dehydration kann verschiedene Gesundheitsprobleme verursachen und Durchfall kann dazu führen, dass der Körper schnell dehydriert. Wenn Sie jedoch explosiven Durchfall haben, ist es noch wichtiger, dass Sie sich gut mit Feuchtigkeit versorgen. Wenn Sie große Mengen wässrigen Stuhls passieren, verlieren Sie wichtige Mineralien, Salze und Elektrolyte aus Ihrem Körper. Bei der Rehydration werden verlorene Flüssigkeit und Elektrolyte ersetzt.

Die Cleveland Clinic empfiehlt Fruchtsaft, Brühe und gesalzene Cracker, um verlorene Flüssigkeiten zu ersetzen. Sie können auch Ihr eigenes Rehydrierungsgetränk zubereiten, um eine durch Durchfall verursachte Dehydration zu verhindern. Folgendes sollten Sie tun:

• Mischen Sie 1/2 TL. Salz, 1 TL. Backpulver, 8 TL. Zucker und 8 Unzen. Orangensaft zusammen mit 1 Liter Wasser.
• Trinken Sie den ganzen Tag über regelmäßig, um Austrocknung nach Durchfall zu vermeiden.

Ingwer

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer können helfen, Magenverstimmung zu beruhigen und Durchfall schneller zu stoppen .

Eine Studie in der Zeitschrift Digestive Diseases and Sciences fand heraus, dass Ingwer medizinische Anwendungen hat und bei der Lösung von Magen-Darm-Störungen helfen kann. Es hilft auch, Magenkrämpfe zu lindern und die Häufigkeit von Durchfall zu reduzieren. ⁹

Um Ingwer zu verwenden, um die Häufigkeit und Schwere von Durchfall zu reduzieren, benötigen Sie ein 1-Zoll-Stück Ingwer. Den Ingwer in kleine Stücke schneiden und in eine Tasse kochendes Wasser geben. Abdecken und einige Minuten ziehen lassen. Trinken Sie 2-3 mal am Tag, um Ihren Verdauungstrakt zu beruhigen. Trinken Sie das Ingwermittel täglich, bis Sie keinen Durchfall mehr haben.

Joghurt

Natürlicher, ungesüßter Joghurt ist ein großartiges Lebensmittel, um Durchfall schneller loszuwerden. Die beste Art von Naturjoghurt ist eine, die lebende aktive Kulturen enthält, die das Gleichgewicht Ihres Darms wiederherstellen können. Die häufigsten lebenden Kulturen in Joghurt sind Lactobacillus acidophilus und Bifidobacterium .

Das Canadian Journal of Gastroenterology veröffentlichte eine Studie, die zeigt, dass fermentierte Milchprodukte mit lebenden Kulturen bei der Behandlung von Durchfall helfen, der durch Antibiotika-Behandlungen oder bakterielle Infektionen im Darm verursacht wird. ¹⁰

Essen Sie 2-3 mal täglich eine Tasse Joghurt, um die durch Durchfall verursachten Beschwerden zu lindern und Ihr gesundes Verdauungssystem wiederherzustellen. Machen Sie dies einige Tage lang weiter, auch nachdem der Durchfall aufgehört hat. Dies wird dazu beitragen, Ihr Verdauungssystem zu reparieren und es wieder richtig funktionieren zu lassen.

Probiotika

Probiotika sind gut für Ihre allgemeine Gesundheit und können Ihnen helfen, sich schneller von schwerem Durchfall zu erholen. Probiotika wirken, indem sie dazu beitragen, das Gleichgewicht „guter“ Bakterien in Ihrem Darmtrakt wiederherzustellen.

Dr. David Kiefer von WebMD empfiehlt die Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln bei Durchfall, der durch bakterielle Infektionen, Reisedurchfall und die Verwendung von Antibiotika verursacht wird. ¹¹ Andere Studien haben gezeigt, dass Probiotika auch bei der Behandlung von Darmbeschwerden und Durchfall helfen, die durch Virusinfektionen verursacht werden. ¹²

Kamillentee

Die meisten Menschen assoziieren Kamillentee wegen seiner beruhigenden Eigenschaften im Geist . Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften der Kamille können jedoch auch zur Behandlung von Episoden explosiven Durchfalls beitragen.

Eine Studie zur antidiarrhoischen Wirkung von Kamillenextrakten ergab, dass sie bei der Heilung verschiedener Verdauungsstörungen, einschließlich Durchfall, helfen. ¹³

Es ist sehr einfach, Ihren eigenen Kamillentee zur Behandlung von Durchfall zuzubereiten. Nehmen Sie 2-3 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten und lassen Sie sie einige Minuten in einer Tasse kochendem Wasser ziehen. Denken Sie daran, die Tasse abgedeckt zu halten, um zu verhindern, dass die heilenden Kamillenextrakte im Dampf entweichen. Trinken Sie das Kamillenmittel gegen Durchfall 2-3 Mal am Tag, um Durchfall schneller zu stoppen.

Langweilige Diät

Die milde Diät kann Ihrem Verdauungssystem helfen, nach einer Infektion, einer Lebensmittelvergiftung oder einem anderen Zustand, der explosiven Durchfall verursacht hat, schneller zu heilen. Die milde Ernährung besteht aus leicht verdaulichen Lebensmitteln, die Ihren Darmtrakt nicht noch mehr reizen.

Ärzte der Mayo-Klinik empfehlen, milde Lebensmittel zu sich zu nehmen, um sich von den Auswirkungen schwerer Durchfälle zu erholen. ¹⁴

Um herauszufinden, was die besten Lebensmittel für die milde Ernährung sind und was Sie vermeiden sollten, lesen Sie bitte meinen Artikel über den ultimativen Leitfaden für die milde Ernährung .

Explosiver Durchfall – Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Obwohl die meisten Fälle von Durchfall, sogar explosiver Durchfall, innerhalb weniger Tage verschwinden, gibt es einige schwerwiegende Ursachen für Durchfall, die dringend ärztliche Hilfe erfordern. Bei Durchfall sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie auch folgende Symptome haben:

• Episoden von schwerem Durchfall, die länger als 3 Tage andauern (24 Stunden für ein Kind).
• Sie haben starke Bauch- oder Rektalschmerzen.
• Blutige Stühle oder schwarze teerige Stühle .
• Anzeichen von Dehydration .

Lesen Sie meine Artikel:
1. Die wirksamsten Hausmittel gegen Gas und Blähungen
2. Wie lange hält eine Lebensmittelvergiftung an und wie kann man sich schneller erholen
3. Saurer Magen: Ursachen, Symptome und die besten Hausmittel
4. Wie man Erbrechen stoppt: Die Beste Hausmittel