Häufige Gesprächsprobleme, wenn über die Gesundheit eines geliebten Menschen gesprochen wird

Gesundheitsbedürfnisse, sei es Ihre eigene oder die eines geliebten Menschen, können ein herausforderndes und heikles Thema sein, das es zu besprechen gilt. Der Beginn des Gesprächs scheint der entmutigendste Teil zu sein, aber es gibt mehrere „Fallen“ oder Fallstricke, die Ihren Chat zum Scheitern bringen oder ihn weniger effektiv machen könnten.

Sie könnten das Gespräch ansprechen und feststellen, dass sie einfach nicht wissen, wie hoch ihre Gesundheitsrisiken sind. Manchmal reagieren Menschen mit Verlegenheit oder Abwehrhaltung, insbesondere wenn sie Angst haben, für ihre Entscheidungen beurteilt zu werden. Eine Person kann sich dem Gespräch auch aus Angst widersetzen, ihre Gesundheit zu „verhexen“.

 

Häufige Fehler

Der Widerstand Ihres Angehörigen gegen einen Arztbesuch kann für Sie zweifellos frustrierend sein. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihre Gefühle unter Kontrolle halten – wütend zu werden, zu schreien oder verletzende Kommentare abzugeben, wird die Situation nicht verbessern. Es kann schwierig sein, die Kontrolle zu behalten, aber Folgendes zu vermeiden kann hilfreich sein:

• Nörgeln und Erziehung: Belehrungen, Formulierungen wie „Das musst du tun“ oder Schreien sind nicht motivierend und können dazu führen, dass du dich von deinem geliebten Menschen abschottest. Es kann auch den Anschein erwecken, als ob Sie denken, dass sie zu nichts fähig sind, was Ihrer Beziehung zu ihnen nicht förderlich ist.
• Zu emotional werden: Starke Emotionen erschweren die Durchführung eines Gesprächs und können dazu führen, dass Sie Dinge sagen, die Sie nicht wirklich meinen. Warten Sie, bis Sie sich ruhig fühlen, und wenn es während des Gesprächs hitzig wird, machen Sie eine Pause und wiederholen Sie es später noch einmal.
• Worst-Case-Szenarien beschreiben: Wenn Sie bemerken, dass sich der Gesundheitszustand Ihres geliebten Menschen verschlechtert, gehen Sie nicht weiter und beschreiben Sie schreckliche Dinge, die passieren könnten. Sagen Sie zum Beispiel: „Wenn Sie nicht zum Arzt gehen, werden Sie bald stürzen und sich die Hüfte brechen!“ wird nicht helfen. Stattdessen wird es Angst und Abwehrhaltung hervorrufen. Beschreiben Sie Ihre Besorgnis mit „Ich“-Aussagen (z. B. „Ich mache mir Sorgen, dass Sie nicht zum Arzt gehen“) und bleiben Sie nur bei den Fakten (z. B. „Sie sind diesen Monat zweimal gestürzt“).
• Zu konsequent sein: Konsistenz ist hilfreich, aber wenn man das Gespräch zu oft zur Sprache bringt, kann es nervig wirken. Geh es langsam an. Erwarten Sie nicht, dass Ihr geliebter Mensch seine Meinung sofort ändert.
• Treffen Sie Entscheidungen für Ihren Angehörigen: Letztendlich liegt es an Ihrem Angehörigen, seine eigenen Gesundheitsentscheidungen zu treffen und zu dem Schluss zu kommen, dass ein Arztbesuch hilfreich ist. Versuchen Sie, nicht zu energisch zu sein. Arbeiten Sie stattdessen mit Ihrem Liebsten zusammen, um ihn auf die gleiche Seite wie Sie zu bringen.

 

Sie werden defensiv

Wenn Menschen direkt nach ihrem Gesundheitszustand gefragt werden, reagieren sie oft defensiv – vor allem, wenn sie Angst haben, beurteilt zu werden. Gesundheit ist Privatsache und erfordert viele persönliche Entscheidungen – von denen einige schwierig sein können.

Erwachsene, insbesondere ältere Erwachsene, ärgern sich möglicherweise über das Gefühl, „verhätschelt“ oder „genervt“ zu werden. Selbst wenn Sie aus Sorge fragen, könnte ein Elternteil oder ein älterer Freund das Gefühl haben, dass Sie sie wie ein Kind behandeln oder denken sie sind nicht in der Lage, für sich selbst richtig zu sorgen.

 

Sie beenden das Gespräch

Wenn Ihr geliebter Mensch oder Freund das Gespräch beendet oder sich weigert, weiter über seine Gesundheit zu sprechen, denken Sie über die möglichen Gründe für die Aktion nach. Es ist wichtig, dass Sie verstehen, woher sie kommen und was ihr Verhalten motiviert, bevor Sie versuchen, das Gespräch wieder aufzunehmen oder sie zu einem späteren Zeitpunkt erneut in eine Diskussion einzubeziehen.

Menschen weigern sich möglicherweise, zum Arzt zu gehen , weil sie schon der Gedanke daran mit Angst erfüllt. Manchmal hat eine Person eine spezifische Phobie im Zusammenhang mit Krankenhäusern und Ärzten, beispielsweise vor Nadeln oder Blut. Wenn jemand in der Vergangenheit schwer erkrankt oder verletzt war (oder sich um jemanden gekümmert hat, der es war), können Ärzte und Krankenhäuser diese potenziell traumatischen Erfahrungen zurückbringen.

Selbst wenn keine spezifischen Ängste oder Traumata in der Vergangenheit vorliegen, empfinden viele Menschen die Inanspruchnahme des Gesundheitssystems aus irgendeinem Grund als ängstlich.

Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass Menschen davor zurückschrecken, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen (selbst wenn es Routine ist), weil sie nicht erfahren wollen, dass etwas nicht stimmt. Sie lehnen möglicherweise Tests oder Vorsorgeuntersuchungen ab, weil sie befürchten, dass eine schwere Krankheit diagnostiziert wird oder dass ihnen mitgeteilt wird, dass sie einen Risikofaktor für eine Krankheit oder einen Zustand haben.

Fragen Sie sie, ob sie spezifische Sorgen haben oder nur ein allgemeines Angstgefühl. Mithilfe dieser Informationen können Sie besser verstehen, woher sie kommen, und darüber nachdenken, was hilfreich (oder nicht hilfreich) wäre.

Möglicherweise können Sie ihnen helfen, indem Sie eine andere Perspektive anbieten oder sie dabei unterstützen, einen Schritt zurückzutreten und die Situation aus einem weniger emotionsgeladenen, rationalen Blickwinkel zu betrachten. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn sie die Risiken und Vorteile eines Tests oder einer Behandlung abwägen.

In Extremfällen

Wenn Sie merken, dass sich der Gesundheitszustand Ihrer Angehörigen verschlechtert und diese sich immer noch weigern, einen Arzt aufzusuchen, denken Sie daran, dass Sie nur begrenzte Möglichkeiten haben. Nörgeln, hitzige Diskussionen anzuzetteln oder Dinge wie „Ich habe es dir ja gesagt“ zu sagen, wird die Situation nicht verbessern. Machen Sie Ihrem geliebten Menschen klar, dass Sie ihn aus Liebe und Sorge ermutigen, dass er jedoch zu seinen eigenen Schlussfolgerungen kommen und eigene Maßnahmen ergreifen muss, wenn es um seine Gesundheit geht.

 

Sie haben Angst, Sie zu belasten

Schuldgefühle haben oft erheblichen Einfluss auf die Entscheidungen, die Menschen über ihre Bedürfnisse treffen, und dazu gehört auch ihre Gesundheit. Menschen haben möglicherweise das Gefühl, für andere eine Belastung zu sein, wenn sie um Hilfe bitten müssen.

Beispielsweise könnte es sein, dass jemand einen Arzttermin nicht wahrnimmt, weil er nicht mit dem Auto in die Praxis fahren kann, oder weil er jemanden bitten müsste, auf seine Kinder aufzupassen.

Menschen können sich auch schuldig oder besorgt fühlen, wenn sie sich eine Auszeit von der Arbeit oder der Schule nehmen müssen. Der Verlust von Zeit und Geld sowie die Sorge, bei der Erfüllung von Pflichten in Rückstand zu geraten oder andere im Stich zu lassen, können jemanden davon abhalten, seine Bedürfnisse an die erste Stelle zu setzen.

Denken Sie auch daran, dass Ihr Freund oder Angehöriger möglicherweise mehr als nur eine Fahrt zur Arztpraxis benötigt und Sie möglicherweise nicht direkt auf diese Bedürfnisse eingehen können. Aufgrund der Unterschiede im Gesundheitswesen ist es für jemanden nicht immer einfach oder unkompliziert, die benötigten Leistungen zu erhalten.

Verfügbarkeit, Erschwinglichkeit und Zugänglichkeit einer hochwertigen Gesundheitsversorgung variieren und können vom Wohnort einer Person abhängen. Für Menschen mit komplexen Gesundheitsproblemen ist es oft besonders schwierig, Anbieter verschiedener Fachrichtungen zu finden und zu koordinieren.

In diesen Fällen können Sie Ihrem Freund anbieten, ihm bei der Recherche und der Kontaktaufnahme mit Ressourcen in der Community zu helfen. Wenn dies nicht im Rahmen Ihrer Möglichkeiten liegt, ist es möglicherweise die beste Möglichkeit, Ihrem Freund einfach zuzuhören, während er die Hürden meistert.

 

Sie beschäftigen sich mit Angst oder Trauma

Es gibt viele Aspekte der medizinischen Versorgung, vor denen eine Person Angst haben könnte, insbesondere wenn sie in der Vergangenheit ein Trauma erlitten hat. 1

Ängste können auch aus einem Mangel an Ressourcen aufgrund von Armut , geistigen oder körperlichen Behinderungen sowie kulturellen oder sprachlichen Barrieren entstehen, die die Navigation im Gesundheitssystem erschweren, wenn nicht sogar traumatisierend machen.

Wenn Ihr Freund ängstlich wird, wenn Sie über medizinische Versorgung sprechen, bedenken Sie, dass er möglicherweise in der Vergangenheit negative Erfahrungen gemacht hat – sei es bei ihm selbst oder bei anderen, die ihm am Herzen lagen –, die das Gespräch verstören.

Bevor Sie ein konkretes Angebot machen, fragen Sie sie, was ihnen in der Vergangenheit geholfen hat. Entdecken Sie mit ihnen, welche Strategien sie in der Vergangenheit verwendet haben, um mit ihrer Angst umzugehen. Das kann Ihnen helfen, Möglichkeiten zu erkennen, konkrete Unterstützung anzubieten, ohne Ihren Freund unter Druck zu setzen, eine Lösung zu finden, was schwierig sein kann, wenn er sich in einer sehr emotionalen Lage befindet.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie mit Ihrem Freund oder geliebten Menschen ein mitfühlendes und produktives Gespräch über dessen Gesundheitsfürsorge führen möchten, ist es wichtig, sich der potenziellen „Fallen“ oder Probleme bewusst zu sein, die bei solchen Gesprächen häufig auftreten. Diese Gespräche sind für Sie eine wichtige Gelegenheit, mehr über die emotionalen und praktischen Bedürfnisse Ihrer Angehörigen in Bezug auf ihre Gesundheit herauszufinden und Ihre Hilfsbereitschaft zum Ausdruck zu bringen. Wenn Sie jedoch nicht offen und ohne Wertung an das Gespräch herangehen, kann es sein, dass es schnell zum Erliegen kommt.