Handschmerzen: 13 Hauptursachen (und was zu tun ist)

Handschmerzen können ein Symptom von Krankheiten wie Sehnenscheidenentzündung, Karpaltunnelsyndrom oder Sehnenscheidenentzündung sein, insbesondere wenn täglich sich wiederholende Bewegungen ausgeführt werden. Darüber hinaus können Handschmerzen die Folge von Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis oder Lupus sein.

Wenn der Schmerz anhält oder auch im Ruhezustand auftritt, empfiehlt es sich, einen Orthopäden aufzusuchen, damit eine angemessene Beurteilung durchgeführt und Tests angezeigt werden können, die dabei helfen, die Ursache des Schmerzes zu ermitteln und so die am besten geeignete Behandlung einzuleiten.

Im Allgemeinen umfasst die Behandlung von Handschmerzen den Einsatz entzündungshemmender Medikamente, Kortikosteroide oder Immunsuppressiva. Darüber hinaus kann je nach Ursache eine Physiotherapie oder in manchen Fällen eine Operation erforderlich sein.

Hauptursachen

Die Hauptursachen für Handschmerzen sind:

1. Arthritis

Arthritis ist die Hauptursache für Schmerzen in den Händen und entspricht einer Gelenkentzündung, die zu ständigen Schmerzen, Steifheit und Schwierigkeiten bei der Bewegung des Gelenks führt. Diese Entzündung kann sowohl das Handgelenk als auch die Fingergelenke betreffen, Schmerzen verursachen und einfache Bewegungen wie das Schreiben oder das Aufheben eines Gegenstands verhindern.

Was zu tun:Bei Arthritis ist es am besten, einen Orthopäden aufzusuchen, um die Diagnose zu bestätigen und mit der Behandlung zu beginnen, die normalerweise mit Physiotherapie und dem Einsatz entzündungshemmender Medikamente zur Schmerzlinderung erfolgt.

2. Karpaltunnelsyndrom

Das Karpaltunnelsyndrom tritt häufig in Berufen auf, in denen die Hände häufig eingesetzt werden müssen, etwa bei Friseuren und Programmierern. Es ist durch eine Kompression des Nervs gekennzeichnet, der durch das Handgelenk verläuft und die Handfläche durchblutet, was zu Kribbeln und leichten Schmerzen in den Fingern führt.

Was zu tun:Die Behandlung des Karpaltunnelsyndroms sollte begonnen werden, sobald die ersten Symptome auftreten, um zu verhindern, dass das Syndrom fortschreitet und zu einem ernsteren Problem wird. Die Behandlung erfolgt mit Physiotherapie, in schwerwiegenderen Fällen kann jedoch auch eine Operation empfohlen werden. Erfahren Sie mehr über die Behandlung des Karpaltunnelsyndroms.

3. Sehnenentzündung

Bei einer Tendinitis handelt es sich um eine Entzündung der Sehnen in den Händen aufgrund wiederholter Belastung, die bereits bei kleinen Bewegungen zu Schwellungen, Kribbeln, Brennen und Schmerzen in den Händen führt.

Sehnenentzündungen treten häufig bei Menschen auf, die immer die gleichen Bewegungen ausführen, wie zum Beispiel Näherinnen, Reinigungskräfte und Menschen, die lange tippen. Erfahren Sie mehr über Sehnenentzündungen in den Händen.

Was zu tun:Wenn Sie Symptome einer Sehnenentzündung bemerken, ist es wichtig, die Aktivität für eine Weile zu unterbrechen, um schwerere Verletzungen zu vermeiden. Darüber hinaus wird empfohlen, Eis auf die betroffene Stelle zu legen, um die Symptome zu lindern, und entzündungshemmende Medikamente einzunehmen, wie von Ihrem Arzt empfohlen.

4. Bruch

Frakturen an Hand, Handgelenk oder Finger kommen bei Sportlern wie Handball oder Boxen häufig vor, können aber auch durch Unfälle oder Schläge entstehen.

Diese Art von Fraktur ist durch eine Farbveränderung, Schwellung und Schmerzen im Frakturbereich gekennzeichnet. Daher ist es schwierig, Bewegungen auszuführen, wenn die Hand, der Finger oder das Handgelenk gebrochen sind.

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Was zu tun:Es wird empfohlen, neben der Ruhigstellung des Bruchbereichs auch eine Röntgenaufnahme zur Bestätigung der Fraktur durchzuführen, um zu verhindern, dass die Hand benutzt wird und die Fraktur dadurch verschlimmert wird.

Darüber hinaus empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise die Einnahme einiger Medikamente zur Schmerzlinderung, beispielsweise Paracetamol. Je nach Ausmaß und Schwere der Fraktur kann eine Physiotherapie zur Wiederherstellung der Beweglichkeit empfohlen werden.

5. Ablegen

Gicht ist eine Krankheit, die durch die Ansammlung von Harnsäure im Blut gekennzeichnet ist, was zu Schwellungen und Bewegungsschwierigkeiten im betroffenen Gelenk führen kann. Am häufigsten treten die Symptome am Zeh auf, Gicht kann jedoch auch die Hände betreffen und zu geschwollenen und schmerzhaften Fingern führen.

Was zu tun:Die Diagnose wird von einem Rheumatologen gestellt, die Bestätigung erfolgt in der Regel durch Laboruntersuchungen, die Aufschluss über die Harnsäurekonzentration im Blut und Urin geben.

Im Allgemeinen umfasst die Behandlung von Gicht den Einsatz von Medikamenten zur Schmerz- und Entzündungslinderung, wie zum Beispiel Allopurinol. Verstehen Sie besser, wie Gicht behandelt wird.

6. Rheumatoide Arthritis

Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die durch Schmerzen, Rötung, Schwellung und Schwierigkeiten bei der Bewegung des betroffenen Gelenks für etwa eine Stunde nach dem Aufwachen gekennzeichnet ist.

Was zu tun:Es wird empfohlen, einen Rheumatologen aufzusuchen, um die richtige Diagnose zu stellen, die normalerweise durch Beobachtung der Symptome und Laboruntersuchungen erfolgt.

Sobald die Diagnose bestätigt ist, kann der Arzt die Verwendung von Entzündungshemmern, Kortikosteroiden oder immunsuppressiven Medikamenten empfehlen. Darüber hinaus wird empfohlen, sich einer Physiotherapie zu unterziehen und sich reich an entzündungshemmenden Lebensmitteln wie beispielsweise Thunfisch, Lachs und Orangen zu ernähren.

7. Lupus

Lupus ist eine Autoimmunerkrankung, die Entzündungen der Haut, der Augen, des Gehirns, des Herzens, der Lunge und der Gelenke, beispielsweise der Hände, verursachen kann. Erfahren Sie, wie Sie Lupus erkennen.

Was zu tun:Die Behandlung erfolgt nach Anweisung des Rheumatologen und erfolgt in der Regel unter Einsatz von entzündungshemmenden, schmerz- und entzündungshemmenden Medikamenten sowie immunsuppressiven Medikamenten zusätzlich zur Physiotherapie.

8. Tenossinovit

Bei einer Tenosynovitis handelt es sich um eine Entzündung der Sehne und des eine Sehnengruppe umgebenden Gewebes, die zu Schmerzen und einem Gefühl von Muskelschwäche führt, was beispielsweise das Halten eines Glases oder einer Gabel erschweren kann, da es schmerzhaft wird.

Eine Sehnenscheidenentzündung kann durch einen Schlag, Veränderungen des Immunsystems, Infektionen und hormonelle Veränderungen verursacht werden.

Was zu tun:Im Falle einer Sehnenscheidenentzündung wird empfohlen, das betroffene Gelenk in Ruhe zu lassen und jede Bewegung zu vermeiden, die dieses Gelenk beansprucht.

Darüber hinaus können die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten oder Kortikosteroiden sowie Physiotherapiesitzungen empfohlen werden, damit die Genesung der Gelenke schneller erfolgt.

9. Raynauds Tanz

Die Raynaud-Krankheit ist durch eine veränderte Durchblutung gekennzeichnet, die auf Kälteeinwirkung oder plötzliche emotionale Veränderungen zurückzuführen ist und die Fingerspitzen weiß und kalt macht, was zu einem Kribbeln und pulsierenden Schmerz führt. Erfahren Sie mehr über die Raynaud-Krankheit.

Was zu tun:Zur Linderung der Beschwerden können Sie Ihre Fingerspitzen erwärmen und so die Durchblutung anregen. Wenn sie jedoch beginnen, sich dunkel zu verfärben, ist es wichtig, zum Arzt zu gehen, um die Entwicklung einer Nekrose zu vermeiden, bei der die Fingerspitze amputiert werden muss.  

10. Dupuytren-Kontraktur 

Bei der Dupuytren-Kontraktur hat die Person Schwierigkeiten, ihre Hand vollständig zu öffnen, was zu Schmerzen in der Handfläche und dem Vorhandensein einer „Schnur“ führt, die den Finger zu halten scheint.

Generell sind Männer ab dem 50. Lebensjahr häufiger betroffen und die Handinnenfläche kann sehr schmerzhaft und behandlungsbedürftig werden, denn wenn nicht mit der Behandlung begonnen wird, verschlimmert sich die Kontraktur und die betroffenen Finger lassen sich immer schwerer öffnen. 

Was zu tun: Wenn es Anzeichen für eine solche Verletzung gibt, wird empfohlen, zum Arzt zu gehen, damit die Hand untersucht und eine Diagnose gestellt werden kann.

Die am meisten empfohlene Behandlung ist Physiotherapie, Sie können sich jedoch auch für eine Kollagenase-Injektion oder eine Operation entscheiden, um die Kontraktur der Palmarfaszie zu beseitigen.

11. Abzugsfinger

Beim Triggerfinger handelt es sich um eine Entzündung der Sehne, die für die Beugung des Fingers verantwortlich ist, was dazu führt, dass er ständig gebeugt wird und starke Schmerzen in der Hand, insbesondere an der Fingerbasis und in der Handfläche, verursacht. Erfahren Sie mehr über den Abzugsfinger.

Was zu tun:Es wird empfohlen, einen Orthopäden zur Beurteilung der Hand aufzusuchen. Im Allgemeinen können Physiotherapie zur Stärkung der Handmuskulatur, die Verwendung einer Handgelenk-Wegfahrsperre und Schonung empfohlen werden.

In schwerwiegenderen Fällen kann der Arzt in einigen Fällen Kortisoninjektionen zur Schmerzlinderung oder eine Operation empfehlen.

12. Periphere Neuropathie

Periphere Neuropathie kann Schmerzen in den Händen und anderen Körperteilen verursachen. Mögliche Symptome sind stechende Schmerzen oder Brennen, Kribbeln oder Taubheitsgefühl sowie ein Gefühl in der Handfläche, die mehr oder weniger empfindlich auf Berührung oder Hitze reagiert. Dies geschieht aufgrund einer Schädigung peripherer Nerven.

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Was zu tun:Es ist wichtig, dass der Arzt konsultiert wird, damit die Ursache ermittelt und eine Behandlung eingeleitet werden kann, die je nach Ursache der Neuropathie variieren kann.

13. Erythromelalgie

Erythromelalgie ist eine seltene Erkrankung, die Symptome wie Hitze, Schmerzen und Rötungen in den Handflächen und Fußsohlen verursacht.

Die genaue Ursache der Erythromelalgie ist nicht bekannt, ein Anstieg der Körpertemperatur, beispielsweise durch Sport oder Stress, kann Symptome auslösen.

Was zu tun:Es ist wichtig, dass ein Arzt konsultiert wird, um die Ursache zu ermitteln und mit der Behandlung zu beginnen. Dazu können Maßnahmen zur Linderung der Symptome wie das Anlegen kalter Kompressen oder die Einnahme von Medikamenten zur Schmerzkontrolle und Verbesserung der Durchblutung gehören.