Haben Sie kreppige Haut? Hier erfahren Sie, wie Sie das Problem beheben können

Wenn die Augen die Fenster der Seele sind, dann könnte die Haut das Fenster zu unserer Zeit sein.

Mit zunehmendem Alter kann unsere Haut allmählich lockerer und schlaffer werden.

Aber wenn sich die Haut dünn wie Papier oder wie Krepp anfühlt, ist das Alter nicht die einzige Ursache.

Im Gegensatz zu Falten um Augen und Mund (die durch wiederholte Muskelbewegungen entstehen) kann faltige Haut typischerweise auf Sonnenschäden zurückgeführt werden. Im Laufe der Zeit wird durch die Sonneneinstrahlung und ihre schädlichen UV-Strahlen (ultraviolette Strahlen) Elastin abgebaut, die Fasern in Ihrer Haut, die es ihr ermöglichen, sich zu dehnen und in ihre normale Position zurückzukehren.

Diese Fasern können heilen, verlieren aber schließlich ihre Fähigkeit zur vollständigen Reparatur, wenn sie im Laufe der Zeit wiederholt ausgesetzt werden. Stellen Sie sich das wie einen elastischen Bund vor, der mit der Zeit lockerer wird.

Die Dermatologin Amy Kassouf, MD, erklärt weiter, was faltige Haut verursacht, wie man ihr vorbeugen kann und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

Ursachen für faltige Haut

Was ist Krepphaut? Wenn Ihre Haut dünn wird und Falten oder feine Linien entwickelt, kann sie wie Krepppapier aussehen, daher der Ausdruck „kreppige Haut“. Am häufigsten sehen Sie kreppige Haut unter Ihren Augen und an Ihren Armen. Was verursacht also kreppige Haut?

Häufige Gründe sind:

• Sonnenschäden.
• Alter.
• Gewichtsveränderungen.
• Trockene Haut.
• Bestimmte Medikamente.

Wenn Sie in den 40ern oder älter sind, produziert Ihre Haut nicht mehr so ​​viel Öl wie früher, als Sie jünger waren. Diese Öle wirken als Barriere und schützen die Haut vor Chemikalien in der Umwelt, die Reizungen und Entzündungen verursachen.

„Üblicherweise tritt kreppige Haut auf, wenn man in den Vierzigern ist. Sie kann sich aber auch schon in den Zwanzigern zeigen, wenn man regelmäßig im Solarium ist oder stark zu- und abgenommen hat“, sagt Dr. Kassouf. „Medikamente sind eine weitere mögliche Ursache für faltige Haut, wie zum Beispiel eine Langzeitbehandlung mit Prednison.“

Weitere Faktoren können Alkoholkonsum, Rauchen, Schlafmangel, Luftqualität und Stress sein.

So verhindern Sie faltige Haut

Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, faltiger Haut vorzubeugen. Dr. Kassouf verrät Ihnen, was Sie zu Hause tun können.

Bleiben Sie im Schatten

The most important thing to do, says Dr. Kassouf, is to stay out of the sun as much as possible. And protect your skin when you have to be in the sun. That means wearing sunscreen every day and opting for sun-protective clothing when outside.

Wie wählen Sie den besten Sonnenschutz für sich aus?

Dr. Kassouf empfiehlt, nach einem Produkt mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 zu suchen. Idealerweise hilft ein Lichtschutzfaktor 50 oder höher, sicherzustellen, dass Sie auch dann abgedeckt sind, wenn Sie keine ausreichend dicke Schicht auftragen. Es sollte außerdem ein breites Spektrum haben und sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen abdecken.

Versorgen Sie die Haut mit Feuchtigkeit

Wenn Sie die Haut mit einer guten Feuchtigkeitscreme gut mit Feuchtigkeit versorgen, können Sie Verletzungen vorbeugen, die zu Kreppbildung führen oder diese verschlimmern.

Welche Arten von Lotionen für faltige Haut sollten Sie verwenden? Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes, die schmierende und aufpolsternde Inhaltsstoffe wie Alpha- oder Beta-Hydroxysäuren (wie Salicylsäure, Milchsäure oder Glykolsäure) enthalten – oder nach einer, die eine hohe Konzentration an Hyaluronsäure enthält, die dafür bekannt ist, Feuchtigkeit zu speichern.

Überlegen Sie, was Sie essen

Sollten Sie bei faltiger Haut Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine einnehmen?

Dr. Kassouf empfiehlt, sich auf eine Ernährung mit einem hohen Anteil an Antioxidantien zu konzentrieren – denken Sie an viel Obst und Gemüse sowie an Lebensmittel wie Eier, Thunfisch und braunen Reis –, die eine Rolle für die Gesundheit Ihrer Haut spielen können.

Eine ausgewogene Ernährung ist außerdem reich an Vitaminen wie Vitamin A, C, D und E sowie Omega-3-Fettsäuren, die alle zu Ihrem gesamten Hautbild beitragen können.

„Viele Produkte enthalten B-Vitamine und andere Antioxidantien und jetzt auch pflanzliche Adaptogene, um Entzündungen zu lindern und die Wiederherstellung von Kollagen- und Elastinfasern zu ermöglichen“, teilt sie mit.

Kreppige Hautbehandlungen

Bemerken Sie bereits kreppige Haut und fragen sich, wie Sie sie loswerden können? Möglicherweise möchten Sie die folgenden Behandlungsmöglichkeiten in Betracht ziehen:

Hydroxysäure-Reiniger

Das Hinzufügen von Weichmachern und Hydroxysäure-Reinigern zu Ihrer Hautpflegeroutine trägt nicht nur dazu bei, dass Ihre Haut nicht krümelig wird, sondern hilft auch, weiteren Schäden vorzubeugen, wenn Ihre Haut bereits schlaff ist.

Retinol-Cremes zur topischen Anwendung

Dr. Kassouf empfiehlt topische Retinol-Cremes, um das kreppige Aussehen zu reduzieren. Retinole tragen dazu bei, die Elastizität der Haut wiederherzustellen und Kollagen (das unserer Haut ihre Struktur verleiht) sowie Elastin (das unserer Haut ihre Elastizität verleiht) zu verdicken.

„Wenn man mit einer Behandlung mit Retinol beginnt, gibt es oft eine Phase, die trockener und schuppiger erscheint, bevor sich die Haut besser anfühlt“, erklärt Dr. Kassouf. „Dies ist vorübergehend und Teil des zunehmenden Umsatzes der älteren geschädigten Hautzellen.“

Füllstoffe

Hautfüller können verwendet werden, um trockene Haut aufzupolstern, Linien und Fältchen zu glätten und ihr Volumen wiederherzustellen. Ein Dermatologe injiziert die Füllstoffe direkt unter Ihre Haut – und die Ergebnisse können Monate anhalten. Einige sind für bestimmte Linien und Konturen gedacht, andere dienen allgemeiner der Volumenvermittlung.

Und es gibt verschiedene Arten von Füllstoffen, von denen viele Hyaluronsäure und andere Biostimulatoren wie Poly-L-Milchsäure (PLLA) enthalten, die Ihrem Körper helfen können, neues Kollagen zu bilden. Ein Arzt kann feststellen, welcher Typ für Sie und Ihre Haut am besten geeignet ist.

Fraktionierte Laser

Fraktionierte Laser sind eine Art Laser-Oberflächenerneuerung und erzeugen mikroskopisch kleine Löcher in Ihrer Haut (denken Sie an die Belüftung des Rasens). Diese Löcher ziehen sich zusammen, wenn sie heilen, und an der Oberfläche wächst frische, neue Haut. Dies gleicht Ihren Teint und Ihre Textur auf Ihrem Gesicht oder sogar auf dickeren Hautpartien anderswo aus.

„Fraktionierte Laser können verwendet werden, um die Qualität des Skis zu verbessern, aber es hat sich auch gezeigt, dass sie das Hautkrebsrisiko senken und Narbenbildung und andere Hauterkrankungen behandeln“, bemerkt Dr. Kassouf.

Ultraschall

Bei diesem nichtinvasiven Verfahren wird hochintensiver fokussierter Ultraschall (HIFU) verwendet, um in tiefe Gewebeschichten einzudringen und so das Wachstum neuen Kollagens zu stimulieren.

Der Eingriff wird in der Praxis von einem Gesundheitsdienstleister durchgeführt und kann an Hals, Augenbrauen, Kinn und Dekolleté angewendet werden.

Kryolipolyse

Dieses nicht-chirurgische Verfahren zur Körperkonturierung, auch Fettgefrieren oder CoolSculpting® genannt, entfernt hartnäckiges Fett, indem Ihre Haut sehr kalten Temperaturen ausgesetzt wird.

In der Regel werden Sie erst nach einigen Monaten Ergebnisse sehen, da davon ausgegangen wird, dass die Zielfettzellen mit der Zeit dauerhaft absterben.

„Kryolipolyse ist eigentlich dazu gedacht, kleine Taschen von ansonsten schwer zu behandelnden Fettbereichen zu entfernen – und wird normalerweise nicht zur Behandlung von faltiger Haut eingesetzt“, erklärt Dr. Kassouf.

Radiofrequenztherapie (RF).

Möglicherweise möchten Sie Verfahren in Betracht ziehen, bei denen Radiofrequenzwellen zum Erhitzen der Haut, zum Aufbau von Kollagen und zur Straffung der Haut in einem begrenzten Bereich eingesetzt werden.

Dieses Verfahren ist manchmal schmerzhaft und kostspielig und birgt geringe Risiken, sagt Dr. Kassouf. Und es hat unterschiedliche Erfolgsquoten und ist nicht für jedermanns Sache.

Der beste Kandidat für diese Art von Verfahren ist jemand, der:

• Hat einen kleinen Bereich (wie den Hals oder die Hüftgurte), der festgezogen werden kann.
• Hat 10 bis 20 Pfund abgenommen und hat eine kleine Menge Haut, die gestrafft werden muss.
• Hat ein Baby bekommen und kämpft darum, seinen Magen wieder fest zu bekommen.
• Ist in den Vierzigern oder Fünfzigern und hat eine leichte, altersbedingte Erschlaffung der Haut.

Kosmetische Chirurgie

Feuchtigkeitscremes und andere Cremes eignen sich gut für leicht faltige Haut, haben jedoch Einschränkungen. Wenn Sie beispielsweise viel Gewicht verloren haben und viel faltige Haut zurückbleiben, muss ein plastischer Chirurg diese wahrscheinlich entfernen.

Ihr Hautarzt schlägt möglicherweise eine elektive Schönheitsoperation vor, wie zum Beispiel:

• Facelift.
• Halsstraffung.
• Augenlidoperation.

„Leider hinterlässt man bei jeder Operation eine Narbe“, warnt Dr. Kassouf. „Die meisten plastischen Chirurgen sind sehr gut darin, diese Narben zu verbergen, aber vielleicht möchten Sie mehr als eine Meinung einholen, bevor Sie fortfahren.“

Fazit?

Wenn es um Heilmittel für faltige Haut geht, gibt es eine Vielzahl von Optionen – von Lotionen bis hin zu chirurgischen Eingriffen –, die dazu beitragen können, faltige Haut mit zunehmendem Alter zu reduzieren. Einige Produkte sind rezeptfrei erhältlich und andere erfordern ein Rezept.

Arbeiten Sie mit einem Arzt oder Dermatologen zusammen, um zu entscheiden, welche Optionen für Ihren Lebensstil und Ihre Hautpflegebedürfnisse am besten geeignet sind.