Haarausfall bei Frauen: Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

Was ist Haarausfall bei Frauen?

Haarausfall bei Frauen ist genau das – wenn Frauen unerwartet starken Haarausfall erleiden. Im Allgemeinen verliert der Mensch pro Tag zwischen 50 und 100 einzelne Haare. Haarausfall ist Teil eines natürlichen Gleichgewichts – einige Haare fallen aus, während andere nachwachsen. Eine Unterbrechung dieses Gleichgewichts – wenn Haare ausfallen und weniger Haare nachwachsen – führt zu Haarausfall. Der medizinische Begriff für Haarausfall ist „Alopezie“.

Haare wachsen auf fast allen Hautoberflächen – nicht auf den Handflächen, Fußsohlen, Lippen oder Augenlidern. Helles, feines, kurzes Haar nennt man Vellushaar. Terminalhaar ist dicker, dunkler und länger.

Welche Zyklen gibt es beim Haarwachstum?

Haare durchlaufen drei Zyklen:

• DeranagenDie Wachstumsphase (Wachstumsphase) kann zwischen zwei und acht Jahren dauern. Diese Phase betrifft im Allgemeinen etwa 85 bis 90 % der Haare auf Ihrem Kopf.
• DerKatagenDie Übergangsphase ist die Zeit, in der die Haarfollikel schrumpfen und dauert etwa zwei bis drei Wochen.
• DerTelogenDie Ruhephase (Ruhephase) dauert etwa zwei bis vier Monate. Am Ende dieser Phase fallen die Haare aus.

Ihre kürzeren Haare – wie Wimpern, Arm- und Beinhaare sowie Augenbrauen – haben eine kurze Anagenphase (etwa einen Monat). Ihr Kopfhaar kann bis zu sechs Jahre oder sogar länger halten.

Welche Arten von Haarausfall gibt es bei Frauen?

Es gibt drei Arten von Haarausfall bei Frauen:

• Androgenetische Alopezie/weiblicher Haarausfall (FPHL)/Kahlheit: Dies ist die häufigste Form. Das Haar wird am Oberkopf und an den Seiten dünner.
• Anagen-Effluvium: Diese Form wird durch Medikamente verursacht, weil sie einen wachsenden Haarfollikel beeinträchtigen. Ein Beispiel ist die Chemotherapie.
• Telogenes Effluvium: Dieser Typ wird durch eine erhöhte Anzahl von Haarfollikeln verursacht, die die Telogenphase erreichen. Dies ist das Stadium, in dem Haare ausfallen.

Wie häufig kommt Haarausfall bei Frauen vor?

Viele Menschen glauben, dass Haarausfall nur Männer betrifft. Studien zeigen jedoch, dass mehr als 50 % der Frauen unter spürbarem Haarausfall leiden. Die häufigste Ursache für Haarausfall bei Frauen ist der weibliche Haarausfall (FPHL). Davon sind etwa 30 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten betroffen.

Was sind die Anzeichen von Haarausfall bei Frauen?

Zu den Anzeichen von Haarausfall bei Frauen können gehören:

• Ich sehe täglich mehr Haare ausfallen.
• Auffällige Stellen mit dünnerem oder fehlendem Haar, einschließlich eines Teils am Oberkopf, der breiter wird.
• Durch das Haar hindurch die Kopfhauthaut sehen.
• Kleinere Pferdeschwänze zusammenbinden.
• Gefühl, dass Haare abbrechen.

Was verursacht Haarausfall bei Frauen?

Es gibt mehrere mögliche Ursachen für Haarausfall bei Frauen, darunter:

• Beschädigte Haarfollikel.
• Veränderungen Ihrer Essgewohnheiten (schneller Gewichtsverlust).
• Stress.
• Chemische Haarbehandlungen.
• Behandlungen wie Chemotherapie oder Strahlentherapie.
• Ein zugrunde liegender Gesundheitszustand wie eine abnormale Schilddrüse, Anämie, Vitaminmangel usw.
• Hormonelle Veränderungen (Schwangerschaft, Wechseljahre).
• Bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel (Blutdruckmedikamente, Gichtmedikamente und hohe Dosen Vitamin A).
• Genetische Veranlagung (sie liegt in Ihrer biologischen Familiengeschichte vor).

Welcher Zusammenhang besteht zwischen Haarausfall bei Frauen und den Wechseljahren?

In den Wechseljahren erfährt Ihr Körper Veränderungen. Dies kann sich auf Ihr Haar auswirken und Folgendes verursachen:

• Haare wachsen dort, wo sie vorher nicht waren.
• Die Haare, die Sie haben, werden dünner.

Diese Veränderungen treten aufgrund unterschiedlicher Hormonspiegel in den Wechseljahren auf. Darüber hinaus schrumpfen Ihre Haarfollikel. Dadurch wachsen Ihre Haare feiner (dünner).

Was sind die Risikofaktoren für Haarausfall bei Frauen?

Haarausfall bei Frauen kann jede Frau in jedem Alter betreffen. Es kommt jedoch in der Regel häufiger vor, wenn es in Ihrer biologischen Familiengeschichte auftritt und/oder nach:

• Alter 40.
• Schwangerschaft.
• Chemotherapie oder Strahlenbehandlung.
• Menopause.

Wie diagnostiziert ein Arzt Haarausfall bei Frauen?

Ein Arzt wird eine gründliche Untersuchung durchführen und eine detaillierte Anamnese erstellen, um Veränderungen in Ihrem Haarwachstum zu verstehen. Ihr Arzt wird Sie auch fragen, welche Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel Sie derzeit einnehmen. Auf die Prüfung können Tests folgen. 

Welche Tests diagnostizieren Haarausfall bei Frauen?

Die Tests zur Diagnose von Haarausfall bei Frauen können Folgendes umfassen:

• Ziehen Sie vorsichtig an Ihren Haaren, um zu sehen, wie viele Haare herauskommen.
• Untersuchung der Kopfhaut unter dem Mikroskop.
• Blutuntersuchungen. Dabei wird der Vitamin- und Mineralstoffspiegel (wie Vitamin D, Vitamin B, Zink und Eisen) sowie der Hormonspiegel (wie die Schilddrüse) überprüft.
• Kopfhautbiopsie zur Entnahme und Untersuchung eines sehr kleinen Stücks der Kopfhaut.

Welche Fragen könnte Ihr Arzt stellen, um Haarausfall zu diagnostizieren?

Um Haarausfall zu diagnostizieren, stellt Ihr Arzt möglicherweise Fragen zu Ihren Haargewohnheiten, wie zum Beispiel:

• Welche Arten von Haarprodukten verwenden Sie?
• Welche Frisuren trägst du?
• Haben Sie die Angewohnheit, sich die Haare auszureißen (Trichotillomanie)?

Sie könnten Fragen zu Ihrer Geschichte stellen, darunter:

• Hat jemand in Ihrer unmittelbaren Familie Haarausfall erlebt?
• Gibt es in Ihrem Leben etwas Stressiges?
• Welche Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel nehmen Sie täglich ein?
• Ist Ihnen schon einmal Haarausfall passiert?
• Welche Lebensmittel gehören zu Ihrer Ernährung?

Sie könnten auch Fragen zu Ihren Beobachtungen stellen, wie zum Beispiel:

• Seit wann verlieren Sie Haare?
• Haben Sie mehr verloren?
• Haben Sie Haarausfall auch an anderen Stellen als der Kopfhaut bemerkt, beispielsweise an den Augenbrauen, Bein- und Armhaaren?
• Verschlimmert irgendetwas Ihren Haarausfall?
• Verbessert irgendetwas Ihren Haarausfall?
• Bemerken Sie gelegentlich Haarausfall oder hält dieser kontinuierlich an?
• Ist Ihnen aufgefallen, dass sich Ihr Haarwuchs verändert hat?
• Brechen Ihre Haare häufiger?

Wie wird Haarausfall bei Frauen behandelt?

Die Behandlung von Haarausfall hängt von der Ursache ab. Es kann Folgendes umfassen:

• Reduzieren Sie Ihren Stress, indem Sie beispielsweise mit einem Psychologen sprechen.
• Verwenden Sie keine Haarprodukte (z. B. chemische Behandlungen), die Ihr Haar schädigen.
• Einnahme von Vitaminen oder Nahrungsergänzungsmitteln bei Vitaminmangel. 
• Ändern Sie Ihre Haarstyling-Routine, um eine Schädigung Ihrer Haarfollikel zu vermeiden.
• Einnahme von Medikamenten.
• Umgang mit allen zugrunde liegenden Gesundheitszuständen.

Darüber hinaus empfiehlt ein Gesundheitsdienstleister möglicherweise Formen der Lichttherapie wie die Verwendung des HairMax Lasercomb®. Dieser Low-Light-Laser ist von der US-amerikanischen FDA zur Behandlung von FPHL zugelassen. Ein weiteres von der FDA zugelassenes Laserprodukt ist der Theradome LH80 PRO®-Helm sowie Low-Light-Laserhelme und -Kappen.

Wenn Sie Haarausfall aufgrund von Stress oder hormonellen Veränderungen wie einer Schwangerschaft haben, benötigen Sie möglicherweise keine Behandlung. Der Haarausfall hört nach einiger Zeit auf.

Andere Formen der Behandlung von Haarausfall können sein:

• Microneedling der Kopfhaut mit und ohne Anwendung von Minoxidil.
• Injektionen von proteinreichem Plasma (PRP) zur Förderung des Haarwachstums.
• Haartransplantation. 

Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit einer Behandlung gegen Haarausfall beginnen. Einige Behandlungsarten sind nicht sicher anzuwenden, wenn Sie schwanger sind, eine Schwangerschaft planen oder sich in den Wechseljahren befinden.

Welche Medikamente behandeln Haarausfall bei Frauen?

Ein Arzt könnte die Verwendung von Minoxidil (Rogaine®) empfehlen. Dies ist zur Behandlung von FPHL zugelassen. Sie können die 2-prozentige oder 5-prozentige Lösung rezeptfrei (OTC) erwerben. Sie müssen jedoch die Anweisungen genau befolgen und das Produkt unbegrenzt verwenden. Verwenden Sie dieses Produkt nicht, wenn Sie schwanger sind, eine Schwangerschaft planen oder stillen.

Andere Medikamente zur Behandlung von Haarausfall bei Frauen können sein:

• Spironolacton und andere Antiandrogene.
• Finasterid und andere Alpha-Reduktase-Enzym-Inhibitoren.
• Östrogene.
• Prostaglandin-Analoga.
• Steroide.

Gibt es Nebenwirkungen von Minoxidil?

Minoxidil kann Ihre Kopfhaut reizen und zu Trockenheit, Schuppenbildung, Juckreiz und/oder Rötung führen. Suchen Sie in diesem Fall Ihren Hautarzt auf.

Unter Minoxidil kann es sein, dass Haare auch an anderen Stellen als der Kopfhaut wachsen (z. B. Wangen und Stirn). Waschen Sie Ihr Gesicht, nachdem Sie Minoxidil aufgetragen haben, und achten Sie darauf, andere Bereiche beim Auftragen auszusparen.

Wer behandelt Haarausfall bei Frauen?

Haarausfall bei Frauen wird in der Regel von einem Dermatologen behandelt.

What is the prognosis for hair loss in women?

Die Art und Schwere des Haarausfalls, den Sie erleben, kann das Ergebnis (die Prognose) bestimmen. Einige Arten von Haarausfall sind dauerhaft, insbesondere wenn Ihre Haarfollikel geschädigt sind. Dies ist jedoch nicht in allen Fällen der Fall. Beispielsweise kann die Ausscheidung von Anagen und Telogen mit der Zeit aufhören. Die Behandlung aller zugrunde liegenden Gesundheitszustände verbessert den Haarausfall. Und eine frühzeitige Behandlung der Alopezie kann die Geschwindigkeit der Ausdünnung verlangsamen und das Nachwachsen fördern. Ein Gesundheitsdienstleister kann Ihnen mehr darüber sagen, was Sie in Ihrer Situation erwarten können.

Kann Haarausfall bei Frauen verhindert werden?

Sie können nicht alle Fälle von Haarausfall bei Frauen verhindern. Sie können Haarausfall durch chemische Haarbehandlungen vorbeugen, indem Sie diese nicht anwenden. Möglicherweise können Sie einem gewissen Haarausfall vorbeugen, indem Sie nährstoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen, die die notwendigen Nährstoffe (wie Vitamine, Mineralien und Proteine) liefern, oder indem Sie Ihrer täglichen Routine Vitamine hinzufügen.

Welche Tipps gibt es gegen Haarausfall?

Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Ihren Haarausfall in den Griff zu bekommen und sich wohler zu fühlen, darunter:

• Ändern Sie Ihre Haarfarbe. Das Hinzufügen von Farbstoff kann das Volumen der Strähnen erhöhen und Ihr Haar voller erscheinen lassen.
• Massieren Sie Ihren Kopf. Wenn Sie Ihre Haare waschen, massieren Sie Ihren Kopf mit den Fingern, um die Durchblutung Ihrer Kopfhaut und Haarfollikel anzuregen.
• Ändern Sie Ihre Frisur. Wenn Sie Ihr Haar kürzer schneiden oder Ihren Look durch Stufen oder neue Stylingtechniken verändern, können Sie Ihr Selbstvertrauen stärken und möglicherweise Haarausfall verbergen.
• Verwendung verschiedener Arten von Shampoos und Haarprodukten. Suchen Sie nach einem Shampoo, das Volumen verleiht, ohne Sulfatwaschmittel zu verwenden.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Suchen Sie so schnell wie möglich einen Dermatologen auf, wenn Sie Haarausfall bemerken. Je früher Sie eine Behandlung erhalten, desto wirksamer wird sie sein.

Welche Fragen sollte ich meinem Arzt stellen?

Vielleicht möchten Sie Ihren Anbieter fragen:

• Was ist die Ursache für meinen Haarausfall?
• Wie viele Haarsträhnen verliere ich pro Tag?
• Welche Art von Haarausfall habe ich?
• Wird mein Haarausfall dauerhaft sein?
• Was ist die beste Behandlung für mich?