Gynäkoides Becken: Was es bedeutet und andere Arten

Was ist ein gynäkoides Becken?

Ein gynäkoides Becken mag wie der Name eines Gesundheitszustands klingen, es ist jedoch nur ein Begriff für eine Art Beckenform. Wenn Sie ein gynäkoides Becken haben, bedeutet das, dass Sie ein Becken mit einer runden, breiten Knochenstruktur haben. Dies ist eine der typischen Beckenformen für Frauen.

Ihr Becken ist die Gruppe von Knochen in Ihrem Schambereich zwischen Ihrem unteren Rücken und Ihren Oberschenkeln. Typischerweise ist das Becken der Weibchen etwas tiefer und breiter positioniert als das der Männchen. Biologisch gesehen eignet sich diese Knochenstruktur am besten für den Fötus während der Schwangerschaft, Wehen und Entbindung.

Wie häufig kommt ein gynäkoides Becken vor?

Forscher schätzen, dass etwa 50 % aller Frauen ein gynäkoides Becken haben. Bei Männern kommt es selten vor.

Ist ein gynäkoides Becken normal?

Ja, ein gynäkoides Becken ist normal. Es handelt sich um eine der vier Hauptarten der Beckenform.

Welche Arten von Beckenformen gibt es?

Gesundheitsdienstleister klassifizieren Beckenformen hauptsächlich anhand der Unterschiede im oberen Teil Ihres Beckens (Beckeneingang). Es gibt vier Haupttypen von Beckenformen:

• Android:Das Androidenbecken ist die typische Beckenform des Mannes. Es ist eher kegel- oder keilförmig als ein gynäkoides Becken. Android-Becken können oben breiter und unten schmaler erscheinen. Bei Frauen kommt diese Beckenform häufiger vor, wenn man groß ist.
• Anthropoid:Das Becken ist ovaler und schmaler als andere Beckenformen. Menschen mit anthropoidem Becken haben möglicherweise längere Gesäßmuskeln als Menschen mit gynäkoidem Becken.
• Gynäkoid:Das Becken ist breit und rund. Dies ist eine der typischen Beckenformen für Frauen. Es eignet sich am besten für die vaginale Geburt aller Beckenformen.
• Platypelloid:Das Becken ist flach. Es kann sehr breit sein, ist aber normalerweise auch sehr flach. Dies ist die am seltensten vorkommende Beckenform. Nur etwa 5 % der Frauen haben diesen Beckentyp.

Wie wirkt sich die Beckenform auf die Geburt aus?

Der Beckeneingang ist der Eingang zum Geburtskanal und kann sich daher darauf auswirken, wie einfach Sie ein Baby vaginal zur Welt bringen können. Unterschiedliche Beckenformen beeinflussen die Geburt:

• Gynäkoide Beckenführen typischerweise zu einer reibungsloseren vaginalen Entbindung.
• Android-Beckensind eng, was es für das Baby schwieriger machen kann, sich durch den Geburtskanal zu bewegen. Möglicherweise ist bei diesem Beckentyp ein Kaiserschnitt (Kaiserschnitt) erforderlich.
• Anthropoide Beckensind normalerweise schmaler als das gynäkoide Becken, eine vaginale Geburt kann jedoch dennoch möglich sein. Bei Menschen mit anthropoidem Becken kann es zu längeren Wehen kommen als bei Menschen mit gynäkoidem Becken. Das Ändern der Position während der Wehen kann dazu beitragen, dass Menschen mit einem anthropoiden Becken eine reibungslosere Geburt haben.
• Platypelloide Beckenkann eine vaginale Geburt extrem erschweren. Die meisten Menschen mit dieser Beckenform benötigen einen Kaiserschnitt.

What is the purpose of a gynecoid pelvis?

Die Hauptfunktion eines gynäkoiden Beckens besteht darin, die vaginale Geburt zu unterstützen. Alle Becken haben mehrere Funktionen, darunter:

• Unterstützung beim Gehen, Laufen, Sitzen und Stehen.
• Verbinden Sie Ihre unteren Gliedmaßen mit Ihrem Oberkörper.
• Schützt Ihre Beckenorgane, zu denen Blase, Gebärmutter, Gebärmutterhals, Mastdarm und Vagina gehören.

Wo liegt ein gynäkoides Becken?

Sie finden Ihr Becken im Schambereich, zwischen der unteren Wirbelsäule und den Oberschenkeln.

Wie sieht ein gynäkoides Becken aus?

Ein gynäkoides Becken erscheint breiter und runder als andere Formen. Die charakteristische Form eines gynäkoiden Beckens ist ein Oval.

Es gibt keine Möglichkeit, den Beckentyp einer Person allein durch bloßes Betrachten zu erkennen. Welche Beckenform Sie haben, wissen Sie in der Regel nur durch bildgebende Untersuchungen wie Röntgenaufnahmen.

Wie ist ein gynäkoides Becken aufgebaut?

Das gynäkoide Becken besteht aus einer Gruppe von Knochen. Flexible Sehnen, das Gewebe, das Muskeln mit Knochen verbindet, halten Ihre Beckenknochen zusammen. Diese Sehnen helfen dabei, Ihr Becken zu dehnen, um während der Geburt Platz für ein Baby zu schaffen.

Welche häufigen Erkrankungen und Störungen betreffen ein gynäkoides Becken?

Zu den Erkrankungen oder Störungen, die sich auf Ihr Becken auswirken können, gehören:

• Osteitis pubis:Ihr Beckengelenk, an dem sich Ihr rechter und linker Beckenknochen treffen, wird entzündet und schmerzt. Dies ist in der Regel auf häufige, sich wiederholende Aktivitäten wie Sport zurückzuführen.
• Funktionsstörung des Beckenbodens:Ihre Beckenmuskeln koordinieren sich nicht so, wie sie sollten, um Ihnen beim Toilettengang zu helfen. Oder es fällt Ihnen möglicherweise schwer, es zu halten, wenn Sie nicht zur Toilette gelangen können. Stuhl- oder Harninkontinenz sind häufige Folgen einer Funktionsstörung des Beckenbodens.
• Beckenfraktur:Einer oder mehrere Ihrer Beckenknochen brechen. Frakturen sind in der Regel die Folge eines Traumas, beispielsweise eines Unfalls. Zur Behandlung einer Beckenfraktur kann eine Operation erforderlich sein.
• Beckenorganprolaps:Ihre Beckenorgane verrutschen und können sogar aus Ihrer Vagina herausgedrückt werden. Ein Beckenorganvorfall entsteht im Allgemeinen aufgrund einer schwachen Beckenmuskulatur. Ihre Beckenmuskulatur kann durch die Geburt, das Alter oder häufige Anstrengung geschwächt werden.
• Sakroiliitis:Ihre Gelenke, an denen Becken und untere Wirbelsäule miteinander verbunden sind (Iliosakralgelenke), entzünden sich und schmerzen. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine Sakroiliitis entwickeln, wenn Sie schwanger sind oder an einer entzündlichen Erkrankung wie Arthritis leiden.

Was sind die häufigsten Anzeichen oder Symptome von Beckenerkrankungen?

Beckenbeschwerden können Ihre Knochen, Gelenke oder Muskeln beeinträchtigen. Zu den häufigsten Anzeichen und Symptomen einer Beckenerkrankung gehören:

• Chronische Beckenschmerzen.
• Schwierigkeiten, Ihre Blase zu kontrollieren.
• Schweregefühl oder Druck im Beckenbereich.
• Schmerzen beim Sex (Dyspareunie).
• Schmerzhaftes oder häufiges Wasserlassen.
• Ungewöhnlicher vaginaler Ausfluss oder Blutungen.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt. Ihr Anbieter kann Ihnen dabei helfen, die Ursache des Problems zu finden. Sie können auch Behandlungen anbieten, die Ihnen helfen, Linderung zu finden.

Was sind übliche Behandlungen für Beckenbeschwerden?

Abhängig von Ihrer Diagnose kann Ihr Behandlungsplan für eine Beckenerkrankung Folgendes umfassen:

• Änderungen des Lebensstils:Einige einfache Veränderungen, wie z. B. mehr Wasser zu trinken oder mehr Ballaststoffe zu sich zu nehmen, können die Gesundheit Ihres Beckens verbessern. Regelmäßige Bewegung, das Aufgeben des Rauchens und die Aufrechterhaltung eines für Sie gesunden Gewichts können ebenfalls Teil Ihres Behandlungsplans sein.
• Medikamente:Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise rezeptfreie (OTC) oder verschreibungspflichtige Schmerzmittel zur Behandlung chronischer Schmerzen. Sie können auch hormonelle Verhütungsmittel anwenden, wenn Sie feststellen, dass sich die Beckenschmerzen in bestimmten Phasen Ihres Menstruationszyklus verschlimmern.
• Physiotherapie des Beckenbodens:Ein Physiotherapeut hilft Ihnen, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken oder zu dehnen, um Schmerzen zu lindern und die Kontinenz zu verbessern. Die Physiotherapie des Beckenbodens kann auch eine Behandlung namens Biofeedback umfassen. Biofeedback hilft Ihnen, verspannte Bereiche in Ihrem Beckenboden zu lokalisieren und zu lernen, diese Muskeln zu entspannen.
• Pessare:Ein Pessar kann zur Unterstützung Ihrer Beckenorgane beitragen, wenn Sie einen Senkungsvorfall haben und keine Operation wünschen. Ein Pessar ist ein kleines, herausnehmbares Gerät, das in Ihre Vagina eingeführt wird. Es gibt mehrere Arten von Pessaren. Einige können Sie selbst einführen, andere werden von Ihrem Arzt eingefügt. Ein gut sitzendes Pessar kann jahrelang halten.
• Triggerpunktinjektionen:Manchmal ist die Schmerzursache ein Triggerpunkt, ein empfindlicher Bereich in Ihren Muskeln. Ihr Arzt injiziert möglicherweise ein Medikament direkt in den Triggerpunkt, um die Schmerzen zu lindern.
• Gelenkinjektionen:Wenn Sie entzündete oder schmerzende Gelenke haben, kann Ihr Arzt eine Steroidinjektion anwenden. Sie injizieren ein Kortikosteroid in das betroffene Gelenk, um die Schmerzen zu lindern. Die Ergebnisse halten in der Regel mehrere Wochen oder Monate an.
• Operation:Wenn Sie schwere Symptome einer Beckenerkrankung haben, kann eine Operation erforderlich sein. Beispielsweise kann eine Operation einen Beckenorganvorfall korrigieren, indem die Beckenorgane neu positioniert werden. Normalerweise empfiehlt Ihr Arzt eine Operation erst, nachdem Sie andere Behandlungsmöglichkeiten erfolglos ausprobiert haben.

Welche einfachen Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, dass mein Becken gesund bleibt?

Viele Änderungen des Lebensstils, die Ihre allgemeine Gesundheit verbessern, können auch die Gesundheit Ihres Beckens verbessern. Ihr Anbieter empfiehlt möglicherweise Folgendes:

• Erreichen und Halten eines gesunden Gewichts für Ihren Körpertyp, Ihr Geschlecht und Ihr Alter.
• Vermeiden oder begrenzen Sie den Konsum von Koffein und Alkohol.
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten.
• Entleeren Sie Ihre Blase mindestens alle zwei bis vier Stunden.
• Treiben Sie regelmäßig Sport und streben Sie mindestens 150 Minuten moderate Aktivität pro Woche an.
• Üben Sie Übungen zur Stärkung Ihres Beckenbodens, wie zum Beispiel Kegelübungen.
• Mit dem Rauchen aufhören.

Wie groß sollte das Becken für eine vaginale Entbindung sein?

Menschen mit gynäkoiden und anthropoiden Beckenformen können oft leichter vaginal gebären. Es gibt jedoch mehrere Faktoren, die eine typische Entbindung beeinflussen, darunter:

• Erweiterung Ihres Gebärmutterhalses.
• Flexibilität in Ihren Beckengelenken und Sehnen.
• Probleme wie ein Nabelschnurvorfall oder eine veränderte Herzfrequenz Ihres Babys.
• Die Position Ihres Babys, einschließlich seitlicher (Querlage) oder mit den Füßen voran (Gesäßlage).
• Ihre Krankengeschichte, einschließlich Ihrer Kaiserschnittgeschichte.
• Ihre Position, z. B. Sitzen, Stehen oder Hocken während der Wehen und der Entbindung.

Woher weiß ich, welche Beckenform ich habe?

Obwohl es für fast alles ein Internet-Quiz gibt, ist es ohne die Hilfe eines Arztes nicht möglich, herauszufinden, welche Beckenform Sie haben. Ein auf Frauengesundheit spezialisierter Arzt (Gynäkologe) kann Ihre Beckenform durch eine Beckenuntersuchung bestimmen. Sie können Ihre Beckenform auch anhand von Bildern wie Röntgenaufnahmen bestimmen.