Kann eine gute Mundhygiene Ihr Herz gesund halten?

Die Mundgesundheit ist wichtig für die allgemeine Gesundheit. Es gibt starke Beweise, die den Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und Herzerkrankungen belegen.

 

Im Mund befinden sich bestimmte Bakterien, die über die Blutbahn in andere Körperteile gelangen. Wenn diese Bakterien das Herz erreichen, können sie sich an einer beschädigten Stelle festsetzen und eine Entzündung verursachen. Diese Bakterien können das C-reaktive Protein erhöhen, einen Marker für eine Entzündung der Blutgefäße. Dies kann zu Erkrankungen wie einer Endokarditis , einer Infektion der Herzinnenhaut, führen. Es kann auch das Schlaganfallrisiko erhöhen.

Eine Zahnfleischerkrankung, auch Parodontitis genannt, ist eine Zahnfleischentzündung, die zu Zahnfleisch- und Zahnschäden führen kann. Es schädigt auch das Knochengewebe, das die Zähne an Ort und Stelle hält.

Herzerkrankungen werden durch eine Verengung der Blutgefäße verursacht.

In einem Artikel wurden mehrere Studien überprüft und festgestellt, dass Zahnfleischerkrankungen das Risiko für Herzerkrankungen um 20 Prozent erhöhen ^( 1 ).

Nach Angaben der American Dental Association kann die Zahnfleischentzündung schließlich zu einer Verengung der wichtigen Arterien führen. Es kann die Blutdruckkontrolle bei Menschen mit diagnostizierter Hypertonie beeinträchtigen ^{( 2 ) .}

Es gibt bestimmte Anzeichen und Symptome, die eine Person mit Zahnfleischerkrankungen zeigt, wie zum Beispiel:

• Rötung und Schwellung des Zahnfleisches
• Zärtlichkeit bei Berührung
• Leichtes Zahnfleischbluten beim Essen, Zähneputzen und Zahnseidengebrauch
• Eiter und andere Anzeichen einer Infektion rund um das Zahnfleisch und die Zähne
• Beleidigender Atem
• Schlechter oder veränderter Geschmack im Mund
• Lockerung der Zähne, als ob sie sich von anderen Zähnen entfernen würden

Es gibt bestimmte Anzeichen, die auf eine Herzerkrankung hinweisen können.

• Kurzatmigkeit
• Unerwartete Müdigkeit
• Brustschmerzen , die auftreten, wenn das Herz nicht genügend Sauerstoff erhält
• Verwirrung und Denkstörungen
• Flüssigkeitsansammlung im Körper
• Schwindel und Benommenheit
• Arrhythmie
• Herzinfarkt

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Herz gesund zu halten, z. B. durch Diät, Bewegung, Raucherentwöhnung und die Kontrolle anderer Erkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes .
Eine gute Mundhygiene schützt Sie nicht nur vor Zahnfleischerkrankungen, sondern kann auch eine Möglichkeit sein, Ihr Herz gesund zu halten. Dies kann auf folgende Weise erreicht werden:

• Putzen Sie zweimal täglich die Zähne und achten Sie darauf, auch Ihre Zunge zu reinigen. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach der richtigen Technik.
• Tragen Sie täglich Zahnseide zwischen Zähnen und Zahnfleisch auf.
• Benutzen Sie Mundwasser
• Rauchen Sie nicht und kauen Sie keinen Tabak
• Halten Sie einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrecht
• Besuchen Sie den Zahnarzt für regelmäßige Zahnreinigungen und Kontrolluntersuchungen.

Informieren Sie sich über die frühen Anzeichen von Zahnfleischerkrankungen und konsultieren Sie einen Zahnarzt, wenn Sie Symptome oder Anzeichen bemerken.

Die bakterielle Ansammlung und Entzündung der Mundhöhle kann zu einer Verengung der Blutgefäße und zu Herzerkrankungen führen. Der Schutz der Mundgesundheit kann Sie vor Herzerkrankungen schützen.

Strahlen Sie ein gesundes Lächeln aus und stellen Sie sicher, dass Sie mit einem gesunden Herzen lächeln.

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