Gurgelnder Darm: Was verursacht Magenknurren?

ByDr. J. K. Hartmann

Möglicherweise haben Sie gehört, dass Ihr Magen einige Geräusche von sich gibt, was während des Verdauungsprozesses sehr häufig vorkommt. Viele Menschen erleben es und nur sehr wenige bemerken diese Geräusche, die typischerweise durch gurgelnde Eingeweide verursacht werden. Sie fragen sich vielleicht, was dazu führt, dass Ihr Magen knurrt und solche Geräusche macht? Ganz einfach: Diese Geräusche entstehen bei der Bewegung von Flüssigkeiten oder Gasen im Darm und sind meist ein normaler Teil der Verdauung und des Stuhlgangs.

Als gurgelnder Darm oder knurrender Magen wird der Stuhlgang bezeichnet, der laut ist und das Gefühl vermittelt, dass er grollende Geräusche macht. Diese Geräusche werden Borborygmi genannt und sind ein Hinweis auf die normale Bewegung von Flüssigkeit und Gas durch den Darm mithilfe der Muskelkontraktion.

Gurgelnder Darm: Was verursacht Magenknurren?

Wenn die Nahrung in den Magen gelangt, wird der Verdauungsprozess fortgesetzt. Verdauungssäfte vermischen sich mit der Nahrung und bewegen sich im Darm weiter, wo die weitere Verdauung und Absorption stattfindet. Magen und Darm führen Muskelkontraktionen durch, die Peristaltik genannt werden, um den Nahrungstransport zu ermöglichen. Es ähnelt einer Welle, die im Darm entsteht und die Nahrung zum nächsten Ort transportiert.

Gurgelnde Därme sind eine Folge der Muskelkontraktion, die auftritt, wenn die verdaute Nahrung durch den Darm vorwärts befördert wird. Zu den häufigsten Ursachen für gurgelnde Därme gehören:

  • Hunger –Wenn die zuvor verzehrte Nahrung etwa nach zwei Stunden verdaut ist, ist Zeit für die nächste Nahrungsaufnahme. Dann kann ein lautes Grummeln zu hören sein, das darauf hindeutet, dass Sie hungrig sind und den Magen mit Nahrung füllen müssen.
  • Falsche Verdauung –Die Aufnahme bestimmter Nahrungsmittel, bestimmte Essgewohnheiten oder andere Veränderungen der Ernährungs- und Stuhlgewohnheiten können zu Verdauungsstörungen führen. Dies kann zu einer übermäßigen Gasbildung führen, die zu weiteren Geräuschen führen kann, die als Knurren zu hören sind. Wenn die Magenflora der guten Bakterien nicht gut gepflegt wird, kommt es zu Verdauungsproblemen, die meist mit Knurrgeräuschen und Darmveränderungen einhergehen. Manchmal wird beim Sprechen, Trinken und Essen Luft verschluckt, was zu Gurgeln im Darm oder Magenknurren führen kann.
  • Allergien und Unverträglichkeiten –Manche Menschen reagieren empfindlich auf Milch, Milchprodukte, Bohnen, einige Gemüsesorten, Vollkornprodukte oder Glutenprodukte wie Weizen, was zu übermäßigen Gasen und knurrenden Geräuschen im Magen führen kann. In diesem Fall treten beim Verzehr des problematischen Produkts häufig die Symptome eines gurgelnden Darms auf.
  • Verwendung von Abführmitteln –Die Verwendung von Abführmitteln, die normalerweise zur Darmentleerung eingenommen werden, kann zu übermäßigem Stuhlgang und Knurren im Magen führen. Der Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Vollkornprodukten, Hafer usw. kann ebenfalls abführend wirken und gurgelnde Geräusche im Darm oder Magenknurren verursachen.
  • Magenbeschwerden –Ein gurgelnder Darm oder ein knurrender Magen können eine Folge von Magenbeschwerden sein, die den Verdauungsprozess beeinträchtigen. Bei Magenbeschwerden kann es zu Durchfall oder schmerzhaften Bewegungsabläufen kommen, und bei Infektionen kann es zu einer Entzündung der Magen- und Darmschleimhaut kommen.

Andere Erkrankungen, die die Verdauung oder Aufnahme bestimmter Substanzen, Zucker oder Proteine ​​aus der Nahrung beeinträchtigen, wie z. B. Zöliakie, verursachen ebenfalls ein gurgelndes Darmgefühl.

Reizdarmsyndrom, entzündliche Darmerkrankungen, Magengeschwüre, Darmprobleme, manchmal auch Magenkrebs und andere Magen-Darm-Erkrankungen können manchmal zu gurgelndem Darm führen und müssen untersucht werden, um die richtige Behandlung zu erhalten. Solche Erkrankungen gehen häufig mit Stuhlveränderungen, Blähungen, Blutungen, Schmerzen oder Unwohlsein und anderen Beschwerden einher.

Diagnose von gurgelnden Darm- oder Knurrgeräuschen im Magen

Normale Darmgeräusche oder gurgelnde Därme bedürfen keiner Beurteilung. Wenn ein knurrender Magen mit anderen Magenbeschwerden einhergeht, kann es notwendig sein, ärztlichen Rat einzuholen. Der Arzt untersucht den Bauchbereich, hört mit einem Stethoskop über dem Bauch gurgelnde Geräusche und bespricht Ihre Krankengeschichte.

Um das Vorliegen einer Infektion festzustellen, können Blutuntersuchungen und eine Stuhluntersuchung angeordnet werden. Bei Bedarf können Untersuchungen wie Röntgenaufnahmen, CT-Scans des Abdomens, Bariummehluntersuchungen oder Endoskopien durchgeführt werden.

Behandlung von gurgelnden Darmgeräuschen oder knurrenden Geräuschen im Magen

Wenn Knurrgeräusche im Magen auf Hunger zurückzuführen sind oder ein normaler Teil des Verdauungsprozesses sind, ist keine Behandlung erforderlich.

Bei Magen-Darm-Erkrankungen richtet sich die Behandlung nach der zugrunde liegenden Ursache. Jede Mageninfektion wird mit Antibiotika und Medikamenten gegen Durchfall behandelt, eine Dickdarmentzündung (Kolitis) kann mit entzündungshemmenden und antiparasitären Medikamenten behandelt werden. Probiotika können die Verdauung verbessern und können in Form von Joghurt, Buttermilch oder als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.

Bei schwerwiegenden Problemen und Darmgeräuschen aufgrund einer Darmschädigung, eines Verschlusses oder einer Blutung ist sofortige ärztliche Hilfe erforderlich und möglicherweise ein Krankenhausaufenthalt erforderlich. Die Behandlung umfasst die Beseitigung der Ursache und die Linderung der Symptome, einschließlich intravenöser Medikamente und Flüssigkeiten. In einigen schweren Fällen kann eine chirurgische Behandlung als angemessen erachtet werden.

Hausmittel gegen gurgelnde Därme oder knurrende Geräusche im Magen

Wenn keine konkrete Ursache vorliegt, können Sie diese Hausmittel gegen Ihren gurgelnden Darm ausprobieren.

  • Das beste Hausmittel gegen gurgelnden Darm oder knurrende Geräusche im Magen ist eine Mischung aus allen Lebensmittelgruppen und eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit. Fügen Sie nacheinander Ballaststoffe und ballaststoffreiche Nahrung hinzu, um Magenbeschwerden zu vermeiden. Es hilft auch, Ihren Darm zu reinigen und die Geräusche zu reduzieren.
  • Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser und nicht zu den Mahlzeiten. Nehmen Sie kleine Mahlzeiten in kürzeren Abständen ein und vermeiden Sie die Einnahme größerer Mahlzeiten auf einmal.
  • Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die Magenknurren auslösen, scharfe, ölige Speisen, Genussmittel wie Tee, Kaffee, koffeinhaltige Getränke, Alkohol und Rauchen. Vermeiden Sie übermäßiges Essen, insbesondere wenn Sie draußen oder am Wochenende essen.
  • Stress kann eine wichtige Rolle für Ihre Verdauung spielen. Schlafen Sie also gut und üben Sie Entspannungstechniken und Meditation.
  • Regelmäßige körperliche Aktivität, Übungen und Yoga können Ihrem Körper helfen, fit zu bleiben, Ihre Verdauung zu verbessern und Ihre Beschwerden über gurgelnden Darm oder knurrende Geräusche im Magen zu lindern.

Referenzen:

  1. Mayo-Klinik. (2020). Blähungen im Darm: So reduzieren Sie die Blähungen, die Sie ausscheiden.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gas-and-gas-pains/in- Depth/gas-and-gas-pains/art-20044739

  2. Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen. (2020). Gas im Verdauungstrakt.https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract

  3. Mayo-Klinik. (2020). Reizdarmsyndrom (IBS).https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/irritable-bowel-syndrome/symptoms-causes/syc-20360016

  4. Mayo-Klinik. (2019). Entzündliche Darmerkrankung (IBD).https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ chronic-bowel-disease/symptoms-causes/syc-20353315