Grüner Tee mit Ingwer zum Abnehmen von 5 kg in 10 Tagen

ByDr. J. K. Hartmann
Grüner Tee mit Ingwer zum Abnehmen von 5 kg in 10 Tagen  ist eine gute Alternative zu gesundem Tee und hilft, mit Gesundheit abzunehmen. Der berühmte Detox-Tee hat den größten Erfolg erzielt, und das ist kein Zufall. Detox-Tees sind nicht nur feuchtigkeitsspendend und wohlschmeckend, sondern haben im Allgemeinen auch eine entgiftende Wirkung, das heißt, sie helfen unserem Körper, Giftstoffe auszuscheiden, steigern so das Wohlbefinden und helfen, zahlreichen Krankheiten vorzubeugen.

Es gibt Detox Tea für jeden Geschmack: Von Tees, die beim Abnehmen helfen, bis hin zu Tees, die nachts für besseren Schlaf sorgen. Auch was die Zubereitung betrifft, keine Sorge, die meisten Rezepte werden einfach durch Mischen aller Zutaten im Mixer und Servieren hergestellt. Was die Zutaten betrifft, gibt es zwar das ein oder andere „Exotischere“, aber im Allgemeinen sind sie leicht zu finden.

Vorteile von Detox -Tee: Mit der postmodernen Routine tragen die tägliche Hektik und schlechte Ernährung dazu bei, den Gehalt an Toxinen in unserem Körper zu erhöhen. Neben den bereits natürlich hergestellten sind wir noch täglich mit Pestiziden, Medikamenten und Schadstoffen in Kontakt. Das Ergebnis dieser Summe ist nicht positiv. Wenn diese Substanzen gefunden werden, überlasten und behindern sie die volle Funktionsfähigkeit des Körpers.

Natürliche, frische und ballaststoffreiche Zutaten – auch Detox-Lebensmittel genannt – sind maßgeblich für die Ausscheidung dieser Toxine verantwortlich . Sie arbeiten mit der Leber zusammen und haben die Fähigkeit, Schadstoffe aus dem Körper zu filtern und auszuscheiden. Lernen wir also die Vorteile von Detox Tea for Health besser kennen .

  • Detox-Tee hilft beim Abnehmen und bei der Gesundheit, da er Giftstoffe eliminiert , für Sättigung sorgt und den Stoffwechsel beschleunigt .
  • Die Detox-  Tees wirken harntreibend und bekämpfen Flüssigkeitsansammlungen ;
  • Detox-Tees  Stimulieren die Funktion des Immunsystems ;
  • Detox-Tees Verbessern das  Verdauungssystem;
  • Die Detox-Tees  regen die Darmfunktion an;
  • Detox –  Tees spenden der Haut Feuchtigkeit ;
  • Detox-Tees Verbessern den  Schlaf;
  • Detox-  Tees Steigern die Stimmung ;
  • Detox-Tees Stimulieren die  Gedächtnisleistung.
  • Detox Tea ist  reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die für den Körper unerlässlich sind.
  • Detox- Tees  Steigern die Stimmung den ganzen Tag;

Diese Diät hat viele Vorteile gegenüber den anderen: Sie erfordert keine extrem komplizierten Menüs, die wie ein Promi-Festschmaus aussehen, sie verursacht keine schlechte Laune und Stimmungslosigkeit und sie verursacht auch nicht den Essenszwang Menschen durchlaufen nach der Zeit eine Diät .

Die Realität ist, dass die Detox-Diät so einfach und angenehm ist, dass es unfair wäre, sie als Diät zu bezeichnen, da dieses Wort im Allgemeinen eine negative Konnotation bei denen hat, die abnehmen möchten . Am richtigsten wäre es auch, es eine „Entgiftungsgewohnheit“ zu nennen. Lassen Sie uns nun die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee und Ingwer besser kennenlernen .

Vorteile von grünem Tee: Der Hauptvorteil von grünem Tee besteht darin, beim Abnehmen  zu helfen, da er Koffein und Catechine enthält, die den Stoffwechsel beschleunigen, den Körper dazu bringen, mehr Energie zu verbrauchen, die Verdauung zu erleichtern, den Darm zu regulieren und die Retention zu bekämpfen. von Flüssigkeiten im Körper. Darüber hinaus ist Grüner Tee , der beispielsweise in löslichem Pulver, Beutel oder Kapseln vorliegen kann, reich an Antioxidantien und hat daher andere Vorteile wie:

  • Grüner Tee hilft, die Körperzellen zu schützen;
  • Grüner Tee hilft, die Zellalterung zu verzögern;
  • Grüner Tee hilft bei der Bekämpfung von Cholesterin ;
  • Grüner Tee beugt Herzkrankheiten vor;
  • Grüner Tee hilft vielen Krebsarten vorzubeugen.

Vorteile von Ingwer: Ingwer ist  eine Wurzel, die in Tees oder Zesten verwendet werden kann, die zu Wasser , Säften, Joghurt  oder Salaten hinzugefügt werden können. Außerdem sind die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer   hauptsächlich für:

  • Ingwer hilft  beim Abnehmen ,
  • Ingwer beschleunigt den  Stoffwechsel,
  • Ingwer entspannt den  Magen-Darm-Trakt,
  • Ingwer beugt Übelkeit und  Erbrechen vor.

Ingwer wirkt jedoch  auch als Antioxidans und entzündungshemmend und hilft, Krankheiten wie Darmkrebs und Magengeschwüren vorzubeugen.

Nun, da wir die wohltuenden Eigenschaften von grünem Tee und Auberginen kennen. Sehen Sie sich jetzt das Rezept für  grünen Tee mit Ingwer an, um 5 kg in 10 Tagen abzunehmen.

Zutaten:

  • 3 Tassen (Tee) Wasser .
  • 2 Esslöffel grüner Tee .
  • 1 Scheibe Zitrone , Orange oder Ingwer .

Vorbereitungsmodus:

  • Geben Sie den grünen Tee in eine leere Tasse (Tee) .
  • Dann kochendes Wasser hinzufügen. 10 Minuten ziehen lassen und abseihen.
  • Fügen Sie je nach Wunsch die Zitronen- , Orangen- oder Ingwerscheibe hinzu.
  • Warten Sie noch ein paar Minuten und trinken Sie, solange es noch heiß ist.
  • Wenn Sie es nicht ohne Süßung einnehmen können, fügen Sie 1 Teelöffel Honig hinzu .
  • Abseihen und mit den anderen Zutaten in einem Mixer pürieren. Sofort servieren oder warten, bis es gefriert.

Hinweis: Um wirklich gute Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Vergessen Sie auch nicht, sich körperlich zu betätigen, um die Ergebnisse zu maximieren. Täglich spazieren gehen ist ein guter Anfang.