Glutamax: wofür es ist und wie man es verwendet

Glutamax ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das verwendet werden kann, um das Immunsystem auszugleichen, die Darmgesundheit zu erhalten und die Muskelregeneration zu unterstützen.

Diese Vorteile von Glutamax sind auf das Vorhandensein von L-Glutamin zurückzuführen, einer nicht essentiellen Aminosäure, die der Körper produzieren kann und die bei der Produktion von Proteinen und Glykogen im Körper eine Rolle spielt.

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Dieses Nahrungsergänzungsmittel, auch Glutamax Vitafor genannt, wird in Apotheken und Nahrungsergänzungsmittelgeschäften in Form von Pulver und Beuteln verkauft. Allerdings sollte die Einnahme von Glutamax nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder Ernährungsberater erfolgen.

Wofür ist Glutamax?

Glutamax ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das indiziert sein kann für:

1. Bringt das Immunsystem ins Gleichgewicht

Glutamax gleicht das Immunsystem aus, da es die Aminosäure L-Glutamin enthält, die eine hervorragende Energiequelle für die Abwehrzellen des Körpers darstellt.

Somit hilft Glutamax, Entzündungen zu reduzieren und die Heilung in Situationen körperlicher Belastung, wie z. B. Verbrennungen, nach Operationen und Sepsis, zu beschleunigen.

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2. Erhalten Sie die Darmgesundheit

Das in Glutamax enthaltene L-Glutamin ist die Hauptenergiequelle für Darmzellen und gleicht die Darmflora aus. Verstehen Sie besser, was Darmflora ist und wozu sie dient. 

Daher trägt Glutamax zur Erhaltung der Darmgesundheit bei und kann zur Behandlung von Erkrankungen wie Enteritis und entzündlichen Darmerkrankungen eingesetzt werden.

3. Kann bei der Muskelregeneration helfen

Glutamax kann bei der Muskelregeneration helfen, Schmerzen lindern und dabei helfen, die Muskelkraft nach einem langfristigen, hochintensiven Training wiederherzustellen.

Darüber hinaus wird angenommen, dass Glutamax zum Aufbau von Muskelmasse beitragen kann, da L-Glutamin das Zellvolumen erhöhen und die Produktion von Proteinen und Glykogen fördern kann.

Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die in Glutamax enthaltene L-Glutamin-Supplementierung den Muskelmasseaufbau fördert.

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Wie zu verwenden

Glutamax kann verwendet werden, indem 5 g, was 1 Messlöffel oder 1 Beutel des Produkts entspricht, in 100 ml Wasser, Tee, Milch, Joghurt oder Fruchtsaft bei Raumtemperatur verdünnt wird.

Sie können Glutamax zu jeder Tageszeit zu oder zwischen den Mahlzeiten einnehmen.

Diese Ergänzung kann auch bei der Zubereitung von Diäten zur enteralen und oralen Anwendung hinzugefügt werden, wie von einem Ernährungsberater oder Arzt empfohlen.

Mögliche Nebenwirkungen

Im Allgemeinen ist Glutamax gut verträglich und verursacht keine Nebenwirkungen.

Allerdings kann dieses Nahrungsergänzungsmittel bei manchen Menschen Symptome wie Blähungen und Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Verstopfung, Übelkeit, Husten, Schmerzen im Rücken, in den Beinen, Füßen, Händen oder Armen verursachen.

Wer sollte es nicht verwenden?

Glutamax sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen sowie Kindern eingenommen werden.

Darüber hinaus sollten Menschen mit gesundheitlichen Problemen, die regelmäßig Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel oder pflanzliche Arzneimittel einnehmen, vor der Anwendung von Glutamax immer ihren Arzt oder Ernährungsberater konsultieren.