Glucosamin und Chondroitin: wozu sie dienen und wie man sie einnimmt

Was ist das:

Glucosamin und Chondroitin sind ein Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Arthritis, Osteoarthritis und Gelenkschmerzen, da sie entzündungshemmende Eigenschaften haben und dazu beitragen, den Knorpel in den Gelenken zu schmieren, zu regenerieren und seine Elastizität aufrechtzuerhalten, wodurch Schmerzen und Entzündungen im Laufe der Zeit allmählich gelindert werden.

Normalerweise wirken Glucosamin und Chondroitin bei gemeinsamer Anwendung auf den Knorpel, der die Gelenke bedeckt, schützen und verzögern den degenerativen und entzündlichen Prozess des Knorpels und reduzieren Schmerzen und Bewegungseinschränkungen, die im Allgemeinen bei Erkrankungen des Knorpels auftreten. Aufgrund seiner Eigenschaften zur Verbesserung der Gelenkschmiere kann Glucosamin jedoch auch allein verwendet werden.

Glucosamin und Chondroitin sind beispielsweise in Nahrungsergänzungsmitteln wie Arctic oder Condroflex in Form von Kapseln oder Beuteln zum Verdünnen in Wasser enthalten. Glucosamin hingegen ist unter dem Handelsnamen Glucoreumin in Form von Beuteln erhältlich. Diese Nahrungsergänzungsmittel sollten immer nach ärztlichem Rat eingenommen werden. Entdecken Sie weitere Möglichkeiten zur Stärkung Ihrer Gelenke.

Wozu dient es?

Glucosamin und Chondroitin sind zwei Substanzen, die die Stärkung der Gelenke verbessern sollen und nützlich sind für:

• Gelenkschmerzen reduzieren;
• Erhöhen Sie die Gelenkschmierung;
• Stimulieren Sie die Knorpelreparatur;
• Hemmen Enzyme, die Knorpel zerstören;
• Bewahren Sie den intraartikulären Raum;
• Entzündungen bekämpfen.

Daher kann die Anwendung von einem Orthopäden oder Rheumatologen empfohlen werden, beispielsweise als Ergänzung zur Behandlung von Arthritis und Arthrose. Verstehen Sie, was Arthrose ist.

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Wie ist es einzunehmen?

Glucosamin und Chondroitin müssen oral eingenommen werden und die Kapsel muss mit einem Glas Wasser eingenommen werden. Der Beutel sollte durch Verdünnen des Pulvers in etwa 100 ml Wasser und unmittelbar nach der Zubereitung eingenommen werden.

Die empfohlene Dosis hängt von der Marke des Medikaments ab, da jedes Medikament unterschiedliche Dosierungen haben kann. Daher beträgt die von einem Arzt normalerweise empfohlene Tagesdosis 1500 mg Glucosamin und 1200 mg Chondroitin.

Glucosamin und Chondroitin können vor oder nach einer Mahlzeit eingenommen werden. Allerdings kann es bei manchen Menschen zu Magenschmerzen oder -beschwerden kommen, wenn sie auf nüchternen Magen eingenommen werden. In diesem Fall wird die Einnahme nach einer Mahlzeit, beispielsweise dem Frühstück, empfohlen.

Die Dauer der Behandlung mit Glucosamin und Chondroitin muss nach ärztlicher Anweisung erfolgen.

Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme?

Glucosamin und Chondroitin können zu jeder Tageszeit eingenommen werden, sofern sie immer zur gleichen Zeit und in der vom Arzt empfohlenen Dosierung eingenommen werden.

Wenn Ihr Arzt Ihnen geraten hat, die Kapsel oder den Beutel mit Glucosamin und Chondroitin nur einmal täglich in einer Einzeldosis einzunehmen, können Sie diese morgens einnehmen.

Wenn die Gesamtdosis in kleine Dosen aufgeteilt wird, können Sie eine Dosis morgens und die anderen über den Tag verteilt in den vom Arzt festgelegten Abständen einnehmen.

Mögliche Nebenwirkungen

Die häufigsten Nebenwirkungen, die durch Glucosamin und Chondroitin verursacht werden können, sind Magenschmerzen oder -beschwerden, Durchfall, Übelkeit, Juckreiz oder Kopfschmerzen.

Darüber hinaus können, wenn auch seltener, allergische Reaktionen auftreten, die sich auf der Haut, Schwellungen der Extremitäten, erhöhter Herzfrequenz, Schläfrigkeit und Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen, Verstopfung, Sodbrennen und Anorexie äußern.

Wer sollte es nicht verwenden?

Glucosamin und Chondroitin sollten nicht von Kindern oder Jugendlichen unter 18 Jahren, schwangeren oder stillenden Frauen, von Personen, die gegen Glucosamin, Chondroitin oder einen der Bestandteile der Formulierung allergisch sind, oder die an Phenylketonurie oder schwerem Nierenversagen leiden, eingenommen werden.

Darüber hinaus sollte es bei Personen mit Magen-Darm-Erkrankungen, Magen- oder Darmgeschwüren in der Vorgeschichte, Diabetes mellitus, Problemen mit dem Blutproduktionssystem oder Personen mit Leber- oder Herzversagen mit Vorsicht angewendet werden.