Tee ist ein Getränk, das Komponenten enthält, die die Reinigung der Leber fördern und die Ausscheidung von Giftstoffen fördern, die Ihren Körper überlasten.
Der Tee hat seinen Namen aufgrund der entgiftenden Wirkung der Leber und daher auch den Namen des Detox-Tees.
Bei der Reinigung unseres Körpers werden also Substanzen über den Urin ausgeschieden.
Inhaltsverzeichnis
Baldrian Vorteile
Baldrian gilt als Supernahrungsmittel, da es immense heilende Eigenschaften hat und wichtige gesundheitliche Vorteile bietet.
Baldrian ist eine gesunde Wurzel , reich an Nährstoffen (Vitamine, Mineralien und Aminosäuren), die Teil einer ausgewogenen und gesunden Ernährung sein sollten.
- Baldrian kann vor Dickdarmkrebs schützen , indem er Dickdarmzellen vor Toxinen schützt, die das Wachstum von Krebszellen hemmen.
- Baldrian wurde zugelassen, um LDL (schlechtes) Cholesterin zu senken und HDL (gutes) Cholesterin zu erhöhen.
- Baldrian kann die krebserzeugenden Wirkungen einer Asbestexposition verringern.
- Baldrian bekämpft freie Radikale .
- Baldrian reduziert Entzündungen und Schmerzen im Körper und ist daher für Menschen mit Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis von Vorteil.
Rezept für getrockneten Baldrianwurzeltee zur Beruhigung der Nerven
Zutaten
- 1 Tasse (Tee) Wasser
- 1 Teelöffel getrocknete Baldrianwurzel
Vorbereitungsmodus
- Wasser und Baldrian in einem Topf 5 Minuten zum Kochen bringen.
- Vom Herd nehmen und 5 Minuten ersticken
- Abseihen und ggf. 1 Teelöffel Honig hinzugeben.
- nachts trinken
2. Pfefferminztee mit Zitronenmelisse
Zutaten
- 1 Liter Mineralwasser
- 2 Tasse(n) Minze (gehackt)
- 5 Melissenblatt(er)
- wie viel Zucker
Vorbereitungsmodus
- Das Wasser mit den Minz- und Melissenblättern in eine Pfanne geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen.
- Wenn es kocht, schalten Sie die Hitze aus und belasten Sie den Tee.
- Abkühlen lassen und nach Geschmack süßen.
- Bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.
3. Orangenblättertee
Zutaten
- 1 Esslöffel gehackte Orangenblätter
- 1 großes Glas (250 ml) Wasser
- Honig nach Geschmack
Vorbereitungsmodus
- In einer Pfanne die Zutaten bis zum Kochen erhitzen.
- Schalten Sie es aus, warten Sie, bis es abgekühlt ist, und belasten Sie es
- Nach Belieben mit Honig süßen und den Tee 30 Minuten vor dem Schlafengehen trinken.
OBS: Um wirklich gute Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, dass Sie sich ausgewogen und gesund ernähren.
Um die Ergebnisse zu maximieren, vergessen Sie nicht, sich körperlich zu betätigen.
Täglich spazieren gehen ist ein guter Anfang.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
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