Getränk, das hilft, Fett in 4 Tagen zu schmelzen

Das Beste ist, dass er sehr kalorienarm und reich an Ballaststoffen ist, was diesen Smoothie perfekt für jede Art von Diät macht. Toxine sind überall zu finden, sei es in der Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen, im Wasser, in Medikamenten, oder sie können einfach durch Strahlung oder Stress entstehen. Sie sind definitiv überall.

Aus diesem Grund müssen wir unseren Körper gut reinigen, um die Giftstoffe zu beseitigen, die sich möglicherweise in ihm angesammelt haben. Auf diese Weise können wir unseren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern. Es ist auch wichtig zu wissen, dass uns die Natur die notwendigen Werkzeuge bietet, um unseren Körper frei von diesen Giftstoffen zu halten.

Vorteile von Detox -Säften: Mit der postmodernen Routine tragen die tägliche Hektik und schlechte Ernährung dazu bei, die in unserem Körper vorhandenen Toxine zu erhöhen. Neben den bereits natürlich hergestellten sind wir noch täglich mit Pestiziden, Medikamenten und Schadstoffen in Kontakt. Das Ergebnis dieser Summe ist nicht positiv. Wenn diese Substanzen gefunden werden, überlasten und behindern sie die volle Funktionsfähigkeit des Körpers.

Natürliche, frische und ballaststoffreiche Zutaten – auch Detox -Lebensmittel genannt – sind maßgeblich für die Ausscheidung dieser Giftstoffe verantwortlich. Sie arbeiten mit der Leber zusammen und haben die Fähigkeit, Schadstoffe aus dem Körper zu filtern und auszuscheiden. Lernen wir also die Vorteile von Detox – Säften für die Gesundheit besser kennen.

• Es hilft beim Abnehmen und bei der Gesundheit, da es Giftstoffe beseitigt, für Sättigung sorgt und den Stoffwechsel beschleunigt,
• Sie wirken als Diuretikum und bekämpfen Flüssigkeitsansammlungen ;
• Stimulieren Sie die Funktion des Immunsystems;
• Verbessern Sie das Verdauungssystem;
• Stimulieren Sie die Funktion des Darms ;
• Spendet der Haut Feuchtigkeit ;
• Schlaf verbessern;
• Erhöhen Sie die Disposition;
• Stimulieren Sie die Gedächtnisleistung.
• Reich an Vitaminen und Mineralien, die für den Körper wichtig sind;
• Erhöht die Stimmung den ganzen Tag;

Die Realität ist, dass die Detox-Diät so einfach und angenehm ist, dass es unfair wäre, sie als Diät zu bezeichnen, da dieses Wort im Allgemeinen eine negative Konnotation bei denen hat, die abnehmen möchten. außerdem wäre es richtiger, es als „Entgiftungsgewohnheit“ zu bezeichnen. Lassen Sie uns nun die Vorteile von Ananas, Ingwer und Minze besser kennenlernen.

Vorteile der Ananas : Ananasist eine tropische Frucht aus der Familie der Zitrusfrüchte, wie Orange und Zitrone, die reich an Vitamin C und anderen Antioxidantien sind, die für die Gesundheit unerlässlich sind. Darüber hinaus kann diese Frucht frisch oder in Form von Konserven verzehrt werden, indem sie verschiedenen Zubereitungen wie Säften, Desserts und Süßigkeiten zugesetzt wird.

Der regelmäßige Verzehr von Ananas hat folgende gesundheitliche Vorteile:

• Ananas wirkt entzündungshemmend, da sie reich an Bromelain ist ;
• Ananas beugt Herzkrankheiten und Krebs vor, da sie reich an Vitamin C ist;
• Ananas hilft , das Thromboserisiko zu verringern, da sie Bromelain und Antioxidantien enthält;
• Ananas hilft bei der Linderung von Gelenkschmerzen , indem sie entzündungshemmend wirkt;
• Ananas hilft beim Abnehmen , da sie reich an Wasser und Ballaststoffen ist, die das Sättigungsgefühl erhöhen;
• Ananas verbessert die Gesundheit von Haut und Haar, da sie Vitamin C und Beta-Carotin enthält;
• Ananas hilft, Muskelschmerzen nach dem Training zu reduzieren , da sie entzündungshemmend ist und die Muskelregeneration fördert;

Vorteile von Ingwer: Ingwer ist eine Wurzel, die in Tees oder Zesten verwendet werden kann, die zu Wasser, Säften, Joghurt oder Salaten hinzugefügt werden können. Darüber hinaus sind die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer hauptsächlich für:

• Es hilft beim Abnehmen,
• Ingwer beschleunigt den Stoffwechsel,
• Es entspannt das Magen-Darm-System,
• Ingwer beugt Übelkeit und Erbrechen vor.
• Ingwer wirkt jedoch auch als Antioxidans und entzündungshemmend und hilft, Krankheiten wie Darmkrebs und Magengeschwüren vorzubeugen.

Vorteile der Pfefferminze: Zu den Eigenschaften der Pfefferminze gehören eine Wirkung, die Magenkrämpfe, Erbrechen und Übelkeit verringert, die Durchblutung verbessert, antibakteriell und antiviral wirkt, verdauungsfördernd, abschwellend, entzündungshemmend, antioxidativ, schmerzlindernd, stärkend, desinfizierend, krampflösend, die Produktion von Galle anregt und Reduzierung der Gasproduktion.

Nun, da wir die vorteilhaften Eigenschaften von Minze, Ananas und Ingwer kennen, sehen Sie sich das  Getränkerezept an, das hilft, Fett in 4 Tagen zu schmelzen .

ZUTATEN:

• ½ Tasse Ananas in Würfel geschnitten;
• 1 Karotte, in Scheiben geschnitten;
• ½ Bund Minze;
• 1 Stück Ingwer;
• Saft von 1 mittelgroßen Zitrone ;

ZUBEREITUNGSMODUS:

• Alle Zutaten in einem Mixer mixen
• abseihen und servieren.
• Wenn Sie es vorziehen, ersetzen Sie die Ananas durch Papaya oder Kaki.