Gesundheitsrisiken eines hohen BMI

BMI oder Body Mass Index ist eine Messmethode. Diese Methode wird verwendet, um die Gesamtmenge an Fett im Körper zu messen. Die Messung ist ein einfacher Vorgang, bei dem das Körpergewicht durch die Körpergröße der Person geteilt wird. Dabei wird das Körpergewicht in Kilogramm und die Körpergröße in Quadratmetern (m2) gemessen.

Die Differenz zwischen dem BMI zweier Personen gleichen Geschlechts und gleichen Alters gibt den Unterschied zwischen den Körperfettanteilen an. Bei Bodybuildern, Schwangeren und Hochleistungssportlern wird der BMI jedoch überschätzt. Im Gegensatz dazu kann die BMI-Berechnung auch bei Menschen mit Störungen wie Anorexie oder Menschen mit Fettleibigkeit unterschätzt werden .

• BMI unter 18,5:  Untergewichtig und möglicherweise unterernährt.
• BMI 18,5 bis 24,9: Gesunder Gewichtsbereich für Erwachsene und Jugendliche mittleren Alters.
• BMI-Bereich von 25,0 bis 29,9: Übergewicht .
• BMI über 30: Fettleibig.

Ein hoher BMI weist darauf hin, dass Sie entweder übergewichtig oder fettleibig sind. Dies sind schwerwiegende Erkrankungen, die Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Bei einem hohen BMI sind eine Reihe von Gesundheitsrisiken möglich. Zu diesen gesundheitlichen Komplikationen gehören –

• Koronare Herzkrankheit als Risiko für einen hohen BMI: Mit einem Anstieg des BMI oder Body-Mass-Index steigt auch das Risiko für Ihre Herzkrankheiten, insbesondere für die koronare Herzkrankheit  , die als KHK bekannt ist. Im Falle einer KHK oder einer koronaren Herzkrankheit bildet sich eine wachsartige Substanz namens Plaque an der Innenwand der Arterien Ihres Herzens. Diese Arterien sollen das Herz mit sauerstoffreichem Blut versorgen.

Da die Plaque die Arterien verengt und ihren Durchgang blockiert, verringert sie den Blutfluss zum Herzen. Dies kann zu einem Herzinfarkt oder Angina pectoris führen , bei dem Sie Beschwerden und Schmerzen in der Brust verspüren. Bei einem schweren Arterienverschluss kann es zu einem kompletten Herzversagen kommen, da der Körper nicht genug Blut erhält.

• Bluthochdruck ist ein weiteres Gesundheitsrisiko bei hohem BMI: Wenn das Herz Blut pumpt, drückt das Blut gegen die Wand der Arterien. Diese Kraft des Blutes wird als Blutdruck bezeichnet. Wenn Sie fettleibig oder übergewichtig sind, was durch einen hohen BMI angezeigt wird, ist es sehr wahrscheinlich, dass die hohe Fettablagerung in Ihrem Körper die Arterien blockiert und den Blutfluss durch diese Arterien minimiert oder verringert. Dadurch wird der Blutdruck erhöht. Hoher Blutdruck  über einen längeren Zeitraum führt zu einer Reihe von Gesundheitsrisiken.
• Schlaganfall: Bei hohem BMI und übermäßiger Fettablagerung im Körper ist auch das gesundheitliche Schlaganfallrisiko erhöht. Adipositas oder Übergewicht baut Plaque an der Innenwand der Arterien auf. Die Plaque kann in einigen Bereichen reißen und Blutgerinnsel in den Arterien verursachen. Wenn diese Blutgerinnsel in den Arterien verursacht werden, die die Hauptorgane mit Blut versorgen, blockieren sie den Blutfluss, was zu Schlaganfällen führt.
• Typ-2-Diabetes: Forschungsstudien haben bewiesen, dass ein hoher BMI in direktem Zusammenhang mit Typ-2- Diabetes steht . Typ-2-Diabetes ist eine schwere Krankheit und wird oft als stiller Killer bezeichnet und ist ein damit verbundenes Gesundheitsrisiko eines hohen BMI. Bei dieser Krankheit ist der Blutzuckerspiegel im Körper zu hoch und das Insulinhormon nutzt diesen Glukosespiegel nicht, um ihn zu den Zellen zu transportieren und in Energie umzuwandeln. Um die Verwertung des Blutzuckerspiegels zu unterstützen, erhöht der Körper zunächst die Ausschüttung des Hormons Insulin. Es funktioniert jedoch immer noch nicht an der Glukose oder kontrolliert den Glukosespiegel. Allmählich wird auch die Produktion oder Sekretion des Hormons Insulin reduziert. Folglich treten eine Reihe anderer Störungen auf.
• Krebs: Brustkrebs , Dickdarmkrebs , Gallenblasen- und Gebärmutterschleimhautkrebs sind einige der verschiedenen Krebsarten, die häufig mit übermäßigem Körpergewicht und hohem BMI in Verbindung gebracht werden.
• Metabolisches Syndrom und hoher BMI: Dies ist eine Gruppe von Erkrankungen, die normalerweise zusammen auftreten. Diese Faktoren zusammen können zu Schlaganfall und Diabetes und anderen ernsthaften Problemen und Gesundheitsrisiken führen. Diese Faktoren sind –
  • Höher als normale Triglyceride.
  • Niedriger als normales HDL.
  • Höher als der normale Blutzuckerspiegel.
  • Höher als normaler Blutdruck.
  • Eine große und apfelförmige Taille.
• Schlafapnoe aufgrund eines hohen BMI: Schlafapnoe ist eine Erkrankung, an der die meisten Menschen mit einem hohen BMI leiden. Schlafapnoe bezieht sich auf Atembeschwerden, bei denen die Atmung flach ist und während des Schlafs unterbrochen wird. Der Grund dafür ist die übermäßige Menge an Fett, die um den Hals herum gespeichert wird und die Atemwege blockiert.
• Ein hoher BMI stellt ein Risiko für Arthrose dar: Aufgrund des übermäßigen Körpergewichts einer Person mit einem hohen BMI nutzen sich die Knie-, Hüft- und unteren Rückengelenke ab, da mehr Gewicht auf diese Gelenke gelegt wird, was zu Arthrose führt. Es verursacht auch starke Schmerzen in den Gelenken.
• Gallensteine: Bei hohem BMI und hohem Cholesterin- oder Fettgehalt im Körper besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Patienten mit hohem BMI Gallensteine ​​haben. Das sind Steine ​​aus Cholesterin, die Magen- und Rückenschmerzen verursachen. Nicht nur der Gallenstein, sondern auch die vergrößerte Gallenblase, verursacht durch das übermäßige Körpergewicht und den hohen BMI, stört die Funktion der Gallenblase.
• Fortpflanzungsprobleme im Zusammenhang mit hohem BMI: Menschen mit hohem BMI oder einfach Menschen, die fettleibig oder übergewichtig sind, leiden häufig unter Fortpflanzungsproblemen. Unfruchtbarkeit bei Frauen wird oft durch einen hohen BMI verursacht.
• Adipositas-Hypoventilationssyndrom: Zusammen mit Schlafapnoe ist das Adipositas-Hypoventilationssyndrom ein weiteres Problem, unter dem Menschen mit hohem BMI oder fettleibige Menschen leiden. Durch die gestörte Atmung haben sie zu viel CO2 im Blut und zu wenig Sauerstoff. Wird dieser Zustand nicht rechtzeitig erkannt oder nicht behandelt, kann er sogar zum Tod führen.

Bei so vielen Gesundheitsrisiken, die mit einem hohen BMI verbunden sind, ist es sehr wichtig, dass Sie einen normalen BMI-Wert beibehalten. Dabei spielen Ernährung und Bewegung eine sehr wichtige Rolle. Ein hoher BMI oder Fettleibigkeit ist eine ernsthafte Erkrankung und darf nicht ignoriert werden.