Noni-Saft (manchmal auch Tahitian Noni-Saft oder Hawaiian Noni-Saft genannt ) wird aus der Frucht einer indischen Maulbeerpflanze gewonnen, die in den globalen Subtropen und Tropen beheimatet ist. Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Noni-Saft gehören der Schutz der Leber, der Krebsschutz, die Aufrechterhaltung einer optimalen kardiovaskulären Gesundheit sowie Vorteile für Menschen, die an Arthritis und Diabetes leiden. Noni-Saft ist bekannt für seine starken antioxidativen Eigenschaften und seine antimykotische, antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung.
Die Noni-Frucht ( Morinda citrifolia ) hat eine ovale Form und ist fleischig mit einem faltigen Aussehen. Die Farbe reicht von grün über gelb bis fast weiß während der Erntezeit 1 . Obwohl die meisten Noni in Form von Saft konsumiert werden, können auch ihre Blätter, Blüten, Rinde und Wurzeln verwendet werden.
Polynesier verwenden die Noni-Pflanze seit mehr als 2000 Jahren, wo sie sowohl als Nahrungsmittel als auch als Medizin verwendet wird 1 . Heute wird Noni verwendet, um verschiedene chronische Krankheiten zu behandeln oder zu verhindern, das Immunsystem zu stimulieren, bakterielle und virale Infektionen zu bekämpfen und Entzündungen zu reduzieren.
Inhaltsverzeichnis
Der Nährwert von Tahitian Noni-Saft
Die Noni-Pflanze enthält etwa 160 verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe (Pflanzenstoffe) 1 . Es besteht zu 90 Prozent aus Wasser. Der Rest der Frucht besteht aus Ballaststoffen und Proteinen. Noni ist mit 11,3 Prozent des Saftes überraschend reich an Protein. Die Mineralstoffe Kalium, Calcium, Schwefel und Phosphor machen 8,4 Prozent des Saftgehalts aus und Vitamine kommen hauptsächlich in Form von Vitamin A (Beta-Carotin) und C in geringerer Menge vor 1 .
Andere Vitamine , die in Noni – Saft gefunden werden können , schließen Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6 und B12 und Vitamin E .
Tahitian Noni Saft ist auch reich an vielen Antioxidantien wie Scopoletin, Quercetin, Vanillin, Pinoresinol, Proxeronin, Kaempferol, Isoscopoletin und Bisdemethylpinoresinol. Antioxidantien verleihen pflanzlichen Lebensmitteln ihre schützenden Eigenschaften.
Die gesundheitlichen Vorteile von Noni-Saft
Noni-Saft hat eine lange Liste von medizinischen Vorteilen. Sie können sich unten einige davon ansehen.
Noni-Saft ist ein starkes Antioxidans
Antioxidantien haben eine Vielzahl von Vorteilen : Sie verbessern das Hautbild, reduzieren das Risiko von Herz- und Gefäßerkrankungen, erhalten die Gehirnfunktion und beugen neurologischen Erkrankungen vor. Sie sind auch ein wichtiger Faktor bei der Vorbeugung von Krebs.
Der hohe Gehalt an Antioxidantien im Noni-Saft wirkt als natürlicher Entgifter, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es enthält auch schützende Eigenschaften. Laut Forschung verbesserte Noni-Saft die Bedingungen von Krankheiten, die mit starken Rauchern verbunden sind, indem er Giftstoffe aus dem Körper entfernte 2 .
Noni-Saft hat krebshemmende Eigenschaften
Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Krebs wurde in vielen Studien der letzten Jahrzehnte nachgewiesen.
Die moderne Wissenschaft hat bewiesen, dass Noni-Saft krebshemmende Eigenschaften hat und bestimmten Krebsarten wie Lungen-, Leber- und Nierenkrebs vorbeugen kann. 3
Die Forschung zeigt, dass Tahitian Noni Juice (TNJ) sowohl in der klinischen Praxis als auch in Labortiermodellen breite therapeutische Wirkungen hat, einschließlich der Antikrebsaktivität. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Noni-Saft Zell-DNA-Schäden verhindern kann und seine antioxidative Aktivität auch zu seiner krebspräventiven Wirkung beitragen kann.
Eine andere Studie ergab, dass Noni-Saft das Krebsrisiko verringert, da es krebserregende Substanzen daran hindert, sich an die DNA zu binden 4 . Noni-Saft ist auch vorteilhaft, um das Wachstum bestimmter Krebszellen zu hemmen, indem er das Gewicht und das Volumen der Tumore verringert 5 .
Noni-Saft für die Herz-Kreislauf-Gesundheit
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine Klasse von Erkrankungen, die das Herz, die Blutgefäße oder beides betreffen, und sind weltweit die häufigste Todesursache. Es ist an der Zeit, Ihr Herz so gut wie möglich zu schützen (zum Beispiel durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel ).
Untersuchungen haben gezeigt, dass das Trinken von 29,5 ml bis 188 ml Noni-Saft pro Tag den Cholesterinspiegel, die Triglyceride und den LDL-Spiegel (das „schlechte Cholesterin“) signifikant senkt und auch den HDL-Wert (das „gute Cholesterin“) erhöht 7 .
Arterien sind das Leitungssystem unseres Körpers – sie transportieren sauerstoff- und nährstoffreiches Blut zu jeder Zelle. So wie ein Haus mit Büstenrohrleitungen dem Untergang geweiht ist, so ist auch der Körper dem Untergang geweiht, wenn wir zulassen, dass die Arterien verstopfen und verhärten. So wie Sie Ihre Arterien durch Ihre Ernährung verschlechtern können, können Sie sie auch durch die Wahl der richtigen Lebensmittel gesund erhalten .
Die Forschung zeigt, dass Noni-Wurzelextrakt zur Erhaltung der kardiovaskulären Gesundheit beitragen kann, indem er einen besseren Blutfluss in den Arterien ermöglicht 6 . Dieser Effekt kann helfen, den Blutdruck zu regulieren und die Gesundheit Ihres Herzens zu unterstützen.
Noni-Saft kann der Leber zugute kommen
Ihre Leber ist eines der größten Organe Ihres Körpers und befindet sich im oberen rechten Teil Ihres Bauches unter den Rippen. Die Leber ist für viele lebenswichtige Funktionen verantwortlich. Deshalb sollten Sie Ihre Leber in Topform halten und auf frühe Anzeichen einer Leberschädigung achten .
Sie können der langen Liste der Vorteile von Noni-Saft die Gesundheit der Leber hinzufügen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Noni-Saft die Leberorgane der getesteten Probanden vor Chemikalien schützt, die chronische Krankheiten wie Leberschäden verursachen können 8 .
Noni-Saft gegen Arthritis
Arthritis ist eine häufige schmerzhafte Erkrankung, die Schmerzen und Entzündungen in einem Gelenk verursacht. Um die Schmerzen zu lindern, nehmen viele Menschen verschreibungspflichtige Medikamente oder Schmerzmittel ein, die kurzfristig helfen, aber ihre eigenen Nebenwirkungen haben.
Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Noni-Saft Schmerzen und Entzündungen bei Erkrankungen wie Arthritis auf dem gleichen Niveau wie das bekannte kommerziell erhältliche Schmerzmittel Tramadol 9 lindern . Die Forschung zeigt, dass Noni-Saft analgetische Eigenschaften hat, die bei Patienten mit Arthritis helfen, Schmerzen und Gelenkzerstörung zu lindern 9 .
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Noni-Saft für Diabetes
Typ-2-Diabetes ist eine weit verbreitete, moderne Erkrankung, die gefährliche Komplikationen verursachen kann. Es zeigt sich zunächst mit wenigen Symptomen , die leicht übersehen werden können. Einer von drei Menschen, die es haben, wissen es nicht einmal.
Noni hat heilende Kräfte, die laut Forschung denen helfen können, die an Typ-2-Diabetes leiden. Noni hat sich als wirksames traditionelles Heilmittel für Typ-2-Diabetes erwiesen 10 .
Die Forschung zeigte auch, dass Noni-Saft den Triglycerid- und LDL-Cholesterinspiegel senkt sowie die Insulinsensitivität erhöht und die Aufnahme von Glukose verbessert 11 .
Noni für eine gesunde Haut
Eine richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung einer gesunden Haut, und Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, sind großartig für die Gesundheit der Haut. Sie schützen vor Sonnenschäden, kehren Falten um und reduzieren das Erscheinungsbild vorzeitiger Hautalterung .
Die Forschung zeigt, dass der Extrakt der Noni-Frucht eine als Anthrachinon bekannte Verbindung enthält, die die Faltenbildung auf der Haut verhindert und kollagenstimulierende Wirkungen hat , die neue, gesunde Haut wiederherstellen 12 .
Das Trinken von Noni-Saft kann dir helfen, schneller von Wunden zu heilen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Noni-Saft den Blutzuckerspiegel senkt und den Wundheilungsprozess bei diabetischen Ratten unterstützt 13 .
Noni-Saft für ein stärkeres Immunsystem
Eine Infektion in unserem Körper tritt auf, wenn Organismen wie Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten eindringen und sich vermehren, die normalerweise nicht im Körper vorhanden sind. Unser Immunsystem schützt vor Krankheiten und Infektionen und es gibt eine Reihe natürlicher Möglichkeiten, Ihr Immunsystem zu stärken .
Noni-Saft enthält antimutagene Eigenschaften, die das Immunsystem stärken, damit es chronische Krankheiten abwehren kann 14 . Noni-Saft hemmt auch das Wachstum des Bakteriums Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Bacillus subtilis, Escherichia coli, Helicobacter pylori, Salmonella und Shigella. Diese antimikrobielle Wirkung kann auf einige der Pflanzenchemikalien zurückzuführen sein, die als phenolische Verbindungen im Saft bekannt sind.
Noni-Saft kann auch das Wachstum einer Bakterienart, die als Mycobacterium tuberculosis bekannt ist, um 89 bis 95 % hemmen 15 . Untersuchungen legen nahe, dass Noni-Saft auch ein Virus, das als Epstein-Barr-Virus bekannt ist, mit einer hemmenden Wirkung von 70 Prozent hemmt 15 .
Diese Qualitäten können von der Reife der Früchte und ihrer Verarbeitung abhängen. Saft aus reifen und nicht ausgetrockneten Nonifrüchten weist tendenziell mehr dieser antimikrobiellen Eigenschaften auf 15 .
Noni-Saft für die psychische Gesundheit
Gamma-Aminobuttersäure (GABA), ein wichtiger Neurotransmitter, der an der Regulierung der Stimmung und der geistigen Klarheit beteiligt ist. Beruhigungsmittel wie Xanax, das zur Behandlung von Angst- und Panikstörungen verwendet wird, wirken durch die Erhöhung von GABA.
Die Forschung zeigte, dass Extrakte von Noni-Saft an GABA-Rezeptoren binden und deren Verhalten im Gehirn nachahmen können 15 , was Depressionen und Angstzustände verbessern kann.
In einer Studie verglichen Forscher Noni mit Diazepam (Valium), einem starken Medikament, das häufig bei erheblichen Angststörungen, Krampfanfällen, Muskelrelaxantien und GABA-Verstärkung eingesetzt wird . Es wurde gezeigt, dass Noni bei der Reduzierung von Angst fast so stark ist wie Diazepam.
Eine andere Studie zeigte, dass Noni eine antipsychotische Wirkung hatte. Die Studie zeigte, dass Noni den Dopaminspiegel im Gehirn verbesserte, was unkontrollierbare Triebe und Verhaltensweisen stoppte.
Wo kann man Noni-Saft kaufen?
Noni-Saft finden Sie in Ihrem Naturkostladen und online.
Sie sollten immer darauf achten, dass der Noni-Saft zu 100% rein ist und aus zertifizierten Bio-Noni-Früchten hergestellt wird. Es sollte nicht aus rekonstituiertem Püree, Fruchtfleisch oder Konzentrat hergestellt werden. Es sollte auch frei von Zusatzstoffen sein, ohne Konservierungsstoffe, ohne Zucker, Fruchtsäfte oder andere zusätzliche Aromen. Hier ist ein Beispiel für einen USDA-zertifizierten Bio-Noni-Saft .
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