Gestationsdiabetes Mellitus oder GDM: Behandlung, Prävention, Genesung, Bewältigung

Normalerweise verschwinden Schwangerschaftsdiabetes mellitus oder GDM und seine Symptome, sobald das Baby geboren ist, aber es kann die Wahrscheinlichkeit von Typ-2-Diabetes bei der Mutter erhöhen. Daher wird empfohlen, Ihren Blutzuckerspiegel nach der Schwangerschaft regelmäßig zu kontrollieren. Dieser Artikel erläutert die Behandlung von Schwangerschaftsdiabetes oder GDM, Prävention, Erholungszeit/Heilungszeit, Bewältigung, Prognose/Ausblick.

Bei Schwangerschaftsdiabetes oder GDM ist es wichtig, den Blutzuckerwert während der Schwangerschaft genau zu beobachten und im sicheren Bereich zu halten. Auch nach der Entbindung muss auf einen Anstieg des Blutzuckerspiegels geachtet werden. Im Folgenden einige der Strategien, die für die Behandlung angenommen wurden:

Sie werden gebeten, den Blutzuckerspiegel vier- bis fünfmal am Tag zu überwachen, beginnend am frühen Morgen gleich nach dem Aufstehen und dann nach jeder Mahlzeit während des Tages.

Während es anfangs sehr schwierig für Sie sein kann, wird es allmählich einfacher.

Es ist sehr einfach, den Blutzuckerspiegel mit einem Blutzuckermessgerät zu messen. Alles, was Sie tun müssen, ist, mit der kleinen Nadel (Lanzette) einen Blutstropfen zu entnehmen und ihn vorsichtig auf der Spitze des Teststreifens zu bewegen, nachdem Sie ihn in das Messgerät eingeführt haben.

Der Arzt wird Ihren Blutzuckerspiegel während der Wehen und der Geburt sorgfältig überwachen, da jeder Anstieg des Spiegels dazu führen kann, dass die Bauchspeicheldrüse Ihres Babys mehr Insulin freisetzt, was zu einem niedrigen Blutzuckerspiegel beim Baby direkt nach der Geburt führt.

Der Blutzuckerspiegel wird auch bei einer Frau nach der Schwangerschaft in regelmäßigen Abständen kontrolliert, da das Risiko besteht, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Sie können das Risiko jedoch verringern, indem Sie einer gesunden Lebensweise mit der richtigen Ernährung folgen und regelmäßig Sport treiben.

• Gesunde Ernährung ist die beste Behandlung für Schwangerschaftsdiabetes oder GDM:Es ist wichtig, gesunde, nahrhafte Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen und auf Ihre Mahlzeiten zu achten, um eine übermäßige Gewichtszunahme zu verhindern und das Risiko von Komplikationen zu minimieren. Es wird jedoch nicht empfohlen, Ihr Körpergewicht während der Schwangerschaft zu reduzieren, da Ihr Körper die wachsenden Anforderungen Ihres Babys unterstützen muss. Sie können jedoch nach Rücksprache mit Ihrem Arzt vor der Schwangerschaft jederzeit ein Zielgewicht festlegen. Es wird empfohlen, viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukte in Ihre Ernährung aufzunehmen, um Schwangerschaftsdiabetes oder GDM zu behandeln, da sie Ballaststoffe und Nährstoffe mit wenig Platz für Kalorien und Fette liefern. Auch stark raffinierte Kohlenhydrate müssen vermieden werden. Der beste Weg ist, einen Termin mit einem registrierten Diätassistenten zu vereinbaren, der Ihnen bei der Erstellung eines Diätplans hilft, der den Ernährungs- und Energiebedarf Ihres Körpers decken kann, wobei Ihre Gewichtszunahmeziele berücksichtigt werden.
• Tägliche Bewegung zur Behandlung von Schwangerschaftsdiabetes oder GDM: Frauen können vor, nach und während der Schwangerschaft eine gute Gesundheit mit geringeren Komplikationen sicherstellen, indem sie regelmäßig Sport treiben. Übung erhöht den Energiebedarf im Körper, wodurch Glukose in die Zellen gedrückt wird, was zu einem niedrigeren Blutzuckerspiegel führt. Übungen erhöhen auch die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin, was zu einem geringeren Insulinbedarf führt. Abgesehen von der Korrektur des Blutzuckerspiegels trägt Sport auch dazu bei, Ihre Schwangerschaft zu erleichtern, indem er Sie von häufigen Problemen wie Muskelkrämpfen und Rückenschmerzen befreit, Verstopfung, Schwellungen und Schlafstörungen. Übung bereitet Sie auch auf die Wehen und die Entbindung vor, die für den Körper hart sind. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, um die richtigen Übungen zu bestimmen. Zunächst müssen Sie es langsam angehen und dann schrittweise Ihre Trainingseinheiten steigern, darunter Schwimmen, zügiges Gehen ,  Radfahren usw. Auch einfache Aktivitäten im Haushalt und im Garten können ebenfalls helfen.
• Medikamente sind eine weitere Möglichkeit, Schwangerschaftsdiabetes oder GDM zu behandeln: Bei manchen Frauen, die ihren Blutzuckerspiegel nicht durch Bewegung und Diät kontrollieren können, empfehlen Ärzte in der Regel Insulininjektionen als letzte Maßnahme, um den Blutzuckerspiegel in einem sicheren Bereich zu halten. Durchschnittlich sind 10 bis 20 % der Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes oder GDM auf Insulin angewiesen. Einige Ärzte empfehlen auch orale Medikamente zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels, aber die meisten Experten sind der Meinung, dass dies nicht so wirksam ist wie Insulininjektionen.
• Genaue Überwachung Ihres Babys: Im Falle von Schwangerschaftsdiabetes oder GDM ist es wichtig, das Wachstum des Babys im Mutterleib zu überwachen, um eine gute Gesundheit zu gewährleisten. Ihr Arzt kann einige spezielle Tests wie Ultraschall verwenden, um das Wachstum des Babys zu überwachen. Auch wenn die Frauen den Fälligkeitstermin der Wehen verpassen, würde der Arzt die Wehen durch Medikamente einleiten, da eine Verzögerung der Wehen zu Komplikationen führen kann.

Es gibt keine Methoden, die eine Prävention gegen Gestationsdiabetes mellitus oder GDM gewährleisten können. Es ist jedoch immer gut, vor der Schwangerschaft einen gesunden Lebensstil anzunehmen, einschließlich guter Ernährung und Bewegung. Wenn Sie während der Schwangerschaft bereits an Schwangerschaftsdiabetes oder GDM gelitten haben, können diese gesunden Gewohnheiten außerdem das Risiko verringern, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. In der Zukunft.

• Essen Sie gesunde Lebensmittel, um Schwangerschaftsdiabetes oder GDM zu verhindern: Es ist immer gut, mehr Ballaststoffe und weniger Fett und Kalorien in Ihre Ernährung aufzunehmen, um Schwangerschaftsdiabetes oder GDM zu verhindern. Gemüse, Obst und Vollkornprodukte sind gut für die Gesundheit. Wenn Sie Abwechslung in Ihre Ernährung einbauen, wird es Ihnen viel leichter fallen, sich gut zu ernähren, ohne Kompromisse bei Ihrem Geschmack einzugehen.
• Eine andere Möglichkeit, Schwangerschaftsdiabetes mellitus oder GDM zu verhindern, besteht darin, aktiver zu werden: Sport ist sehr hilfreich, um das Risiko von Schwangerschaftsdiabetes mellitus oder GDM zu verringern, wenn er vor und während der Schwangerschaft durchgeführt wird. Normalerweise kann eine 30-minütige Routine mit Übungen wie zügigem Gehen, Radfahren, Schwimmen usw. die Arbeit erledigen. Sie können es auch in kürzere Übungen aufteilen. Sie können sich auch zu Fuß bewegen, indem Sie in einiger Entfernung parken oder eine Haltestelle früher aus dem Bus aussteigen, da jeder einzelne Schritt der Schlüssel zu einer guten Gesundheit ist.
• Verlieren Sie überschüssige Pfunde vor der Schwangerschaft, um Schwangerschaftsdiabetes oder GDM zu verhindern: Obwohl es nicht empfohlen wird, während der Schwangerschaft abzunehmen, ist es immer gut, dies vor der Schwangerschaft zu tun, da dies dazu beiträgt, Komplikationen während der Schwangerschaft zu reduzieren. Ermutigen Sie sich zu einem gesunden Lebensstil, indem Sie sich an die Vorteile erinnern, gesund zu bleiben. Achten Sie auf eine gute Ernährung und bewegen Sie sich regelmäßig.

Die Erholungs- oder Heilungszeit ist für Schwangerschaftsdiabetes mellitus oder GDM nicht festgelegt und variiert von Person zu Person, da sie von der Intensität des Problems und der Art der gewählten Behandlung abhängt. Daher müssen Sie sich an Ihren Arzt wenden, um die genaue Genesungszeit oder Fragen zum erneuten Auftreten für die nächste Schwangerschaft zu erfahren.

Sie können leicht gestresst werden, wenn bei Ihnen Schwangerschaftsdiabetes oder GDM diagnostiziert wird, da dies für Ihr Baby schädlich sein kann. Sie können jedoch Komplikationen aufgrund von Schwangerschaftsdiabetes oder GDM in der Schwangerschaft vermeiden, solange Sie die richtigen Blutzuckerwerte beibehalten und einen gesunden Lebensstil mit guter Ernährung und regelmäßiger Bewegung verfolgen. Es kann auch das Risiko verringern, in Zukunft an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Es ist immer hilfreich, mehr Informationen über Schwangerschaftsdiabetes mellitus oder GDM zu sammeln, da es Ihnen die Probleme bewusster macht und sie effektiv behandelt. Sie können in Büchern und im Internet über Schwangerschaftsdiabetes oder GDM lesen und sich auch an Ihren Arzt wenden. Es gibt verschiedene Selbsthilfegruppen, die Ihnen bei der Bewältigung der Probleme des Schwangerschaftsdiabetes oder GDM helfen können.

Die Prognose/Aussicht für Gestationsdiabetes mellitus oder GDM ist gut, wenn notwendige Vorkehrungen getroffen und rechtzeitig behandelt werden. Es ist üblich, dass Frauen während der Schwangerschaft an Diabetes erkranken. Es hat jedoch keinen Einfluss auf Ihre Schwangerschaft, solange Sie den richtigen Blutzuckerspiegel aufrechterhalten. Frauen, die während der Schwangerschaft Schwangerschaftsdiabetes oder GDM entwickeln, neigen dazu, größere Babys zur Welt zu bringen, was zu verschiedenen Komplikationen während der Geburt führen kann, wie zum Beispiel:

• Verletzungen des Babys (Trauma) aufgrund zu großer Größe des Babys.
• Erhöhte Chancen auf eine Operation zur Geburt des Babys.

Auch beim Baby kann es zu niedrigen Blutzuckerwerten (Hypoglykämie) kommen, besonders in der ersten Woche nach der Geburt. Es besteht auch ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck bei schwangeren Müttern aufgrund von Schwangerschaftsdiabetes oder GDM.

Nach der Geburt des Babys:

• Normalerweise normalisiert sich der Blutzuckerwert wieder.
• Es besteht jedoch das Risiko, irgendwann zwischen 5 und 10 Jahren nach der Entbindung an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Daher würde Ihr Arzt um Nachsorgetermine bitten, um Ihren Zustand zu überwachen.