Genesung nach einer Bauchdeckenstraffung: 6 Tipps und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Die postoperative Phase der Bauchdeckenstraffung erfordert in den ersten 10 Tagen viel Ruhe und die vollständige Genesung dauert etwa 2 Monate. Allerdings unterziehen sich manche Menschen gleichzeitig einer Bauchstraffung und einer Fettabsaugung oder Mammoplastik am Bauch, was die Genesung etwas länger und schmerzhafter macht.

Zusätzlich zur Ruhe wird empfohlen, einen Modelliergürtel und Kompressionsstrümpfe zu tragen, um die Ansammlung von Flüssigkeit in der Umgebung und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.

Nach dem Verlassen der Klinik können die alltäglichen Aktivitäten schrittweise wieder aufgenommen werden, sofern sie keine Schmerzen oder Beschwerden verursachen. Es ist jedoch wichtig, einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, z. B. auf dem Rücken zu schlafen, mit gebeugtem Oberkörper zu gehen und die Orthese nicht abzunehmen, bevor Ihr Arzt es Ihnen sagt, um mögliche Komplikationen wie offene Nähte oder Infektionen zu vermeiden. Erfahren Sie mehr über die möglichen Komplikationen einer Bauchdeckenstraffung.

1. Verwenden Sie einen Kompressionsgurt und Strümpfe

Nach einer Bauchdeckenstraffung wird normalerweise empfohlen, dass die Person einen Taillentrainer trägt, um den Bauch zu schützen und die Ansammlung von Flüssigkeit in der Nähe der Narbe, die als Serom bezeichnet wird, zu verhindern. Der Gürtel trägt auch dazu bei, der Person Komfort zu bieten und die Bewegung zu erleichtern.

Es wird empfohlen, den Modelliergürtel gemäß ärztlicher Empfehlung 30 bis 60 Tage lang zu verwenden und ihn nur zum Duschen abzunehmen. Wichtig ist, dass der Gürtel an dieser Stelle vorsichtig entfernt wird und die Person insbesondere in den ersten Wochen nach der Operation eine eher gebeugte Haltung einnimmt, um das Risiko von Komplikationen zu verringern. 

Kompressionsstrümpfe können auch während der Genesung nach einer Bauchdeckenstraffung empfohlen werden, um die Durchblutung zu erleichtern und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern. Sie können beim Duschen ausgezogen werden.

2. Ruhe

In den ersten zwei Wochen nach der Operation oder wie von Ihrem Arzt empfohlen wird Ruhe empfohlen, um ein Öffnen der Nähte und mögliche Komplikationen zu vermeiden. Zum Gehen empfiehlt es sich, den Oberkörper zu beugen, den Rücken zu krümmen und die Hände auf den Bauch zu legen, als ob man ihn halten würde, da diese Position für mehr Komfort sorgt und Schmerzen lindert. Sie sollte in den ersten 15 Tagen beibehalten werden oder bis Sie keine Schmerzen mehr verspüren.

Darüber hinaus sollten Sie sich beim Sitzen für einen Stuhl entscheiden, Bänke meiden, sich ganz nach hinten lehnen und die Füße auf dem Boden abstellen.

Nach einer Bauchoperation ist es wichtig, auf dem Rücken, im Liegen und mit angewinkelten Beinen zu schlafen. Vermeiden Sie es, auf der Seite oder auf dem Bauch zu schlafen, um keinen Druck auf den Bauch auszuüben oder die Narbe zu verletzen.

Wenn Sie zu Hause ein Gelenkbett haben, sollten Sie den Oberkörper und die Beine hochlagern. In einem normalen Bett können Sie jedoch halbstarre Kissen auf den Rücken legen, um den Oberkörper anzuheben, und unter die Knie, um die Beine anzuheben. Sie müssen diese Position mindestens 15 Tage lang beibehalten oder bis Sie keine Beschwerden mehr verspüren.

3. Bewegen

Trotz der Empfehlung, sich auszuruhen, ist es wichtig, sich vorsichtig zu bewegen, um die Bildung von Blutgerinnseln zu vermeiden. Deshalb wird empfohlen, zusätzlich zur morgendlichen und abendlichen Massage der Beine und Füße alle zwei Stunden die Beine und Füße zu bewegen. Wenn Sie schmerzfrei gehen können, sollten Sie, wie von Ihrem Arzt empfohlen, mehrmals täglich langsam gehen, bequeme Kleidung tragen und Turnschuhe tragen.

Es ist jedoch wichtig, dass die Person nach der Bauchdeckenstraffung 30 Tage lang große Anstrengungen und das Heben von Gewichten vermeidet und gemäß den Anweisungen des Arztes schrittweise zu körperlicher Aktivität zurückkehren kann.

4. Führen Sie eine Lymphdrainage durch

Eine Lymphdrainage kann ab dem 4. Tag nach der Operation angezeigt sein und zielt darauf ab, die lokale Durchblutung zu aktivieren, die Genesung zu fördern und einer Flüssigkeitsansammlung in der Umgebung vorzubeugen. Verstehen Sie, wie die Lymphdrainage durchgeführt wird.

5. Kümmern Sie sich um den Abfluss

Der Operationsverband wird normalerweise nach 24 Stunden entfernt. In manchen Fällen kann die Person jedoch einige Wochen lang an der Drainage verbleiben, um das Blut und die Flüssigkeiten, die sich im operierten Bereich angesammelt haben, abzuleiten. Die Drainage wird an der Narbenstelle eingelegt und darf erst im Krankenhaus entfernt werden. Erfahren Sie, wie Sie den Abfluss pflegen.

6. Achten Sie auf eine leichte Kost

Nach einer Bauchdeckenstraffung ist es wichtig, sich leicht zu ernähren. Folgendes kann empfohlen werden:

• 4 Stunden ohne Essen auskommenTrinken Sie nichts, um Übelkeit und Erbrechen zu vermeiden, da das Erbrechen die Narbe öffnen kann.
• 5 Stunden nach der OperationSie können Toast oder Brot essen und Tee trinken, wenn Sie nicht erbrochen haben;
• 8 Stunden nach der OperationSie können Brühe, passierte Suppe essen, Tee und Brot trinken.

Am Tag nach der Operation sollten Sie eine leichte Kost einhalten und sich für gekochte oder gegrillte Speisen und ohne Soßen oder Gewürze entscheiden. Darüber hinaus ist es wichtig, viel Wasser oder Tee zu trinken und Obst und Gemüse zu essen, um Verstopfung zu vermeiden, die die Schmerzen im Unterleib verstärkt.

Was tun, um die Schmerzen zu lindern?

Nach einer Bauchdeckenstraffung ist es normal, dass Sie aufgrund der Operation Schmerzen im Bauch und im Rücken verspüren, da Sie einige Tage lang immer in der gleichen Position liegen. Um Bauchschmerzen zu lindern, ist es wichtig, die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente wie Paracetamol in den angegebenen Mengen und Zeiten einzunehmen.

Beim Stuhlgang können die Schmerzen zunehmen. Um den Toilettengang zu erleichtern, können Sie daher ballaststoffhaltige Nahrungsergänzungsmittel wie Benefiber einnehmen. Darüber hinaus können Sie zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken den Bereich mit einer entspannenden Creme massieren oder heiße Waschlappen auflegen, um Verspannungen zu lösen.

Wann zum Arzt gehen

Nach 15 Tagen empfiehlt sich ein Besuch beim Arzt, um die Fäden entfernen zu lassen. Bei einigen Veränderungen ist es jedoch unbedingt erforderlich, einen Arzt aufzusuchen, wie zum Beispiel:

• Schwierigkeiten beim Atmen;
• Fieber über 38 °C;
• Schmerzen, die mit den vom Arzt verordneten Schmerzmitteln nicht verschwinden;
• Blut- oder andere Flüssigkeitsflecken auf dem Verband;
• Starke Schmerzen in der Narbe oder übler Geruch;
• Anzeichen einer Infektion wie eine heiße, geschwollene, rote und schmerzhafte Stelle;
• Übermäßige Müdigkeit.

In diesen Fällen ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, da sich beispielsweise eine Infektion der Narbe, eine Lungenembolie oder eine Anämie entwickeln kann und eine Behandlung des Problems erforderlich sein kann.