Gehirnerschütterung

Was ist eine Gehirnerschütterung?

Eine Gehirnerschütterung ist eine Kopfverletzung, die auftritt, wenn sich Ihr Gehirn im Schädel bewegt oder verdreht. Gehirnerschütterungen sind eine Art traumatischer Hirnverletzung. Sie gehören zu den häufigsten (und am häufigsten missverstandenen) Verletzungen, die Menschen erleiden.

Fast jeder hat schon einmal davon gehört, dass jemand nach einem Treffer „die Glocke läutet“ oder „Sterne sieht“. Diese Formulierungen könnten den Eindruck erwecken, dass Gehirnerschütterungen keine große Sache seien. Und es stimmt, dass Gehirnerschütterungen normalerweise nicht lebensbedrohlich sind. Die Auswirkungen können jedoch schwerwiegend sein und Tage, Wochen oder sogar länger anhalten.

Eine Gehirnerschütterung verursacht normalerweise keine bleibenden Hirnschäden. Wenn Sie jedoch im Laufe Ihres Lebens mehrere Gehirnerschütterungen erleiden, kann sich die Struktur oder Funktionsweise Ihres Gehirns verändern, was zu schwerwiegenden Komplikationen führen und das Risiko schwerwiegender gesundheitlicher Probleme erhöhen kann.

Wie häufig sind Gehirnerschütterungen?

Gehirnerschütterungen sind sehr häufige Verletzungen. Experten schätzen, dass in den USA jedes Jahr zwischen 1 und 3 Millionen Menschen mit einer Gehirnerschütterung die Notaufnahme aufsuchen.

Besonders häufig treten sie bei jungen Sportlern auf. Tatsächlich sind Gehirnerschütterungen in den USA jedes Jahr für mehr als die Hälfte der Notaufnahmebesuche von Kindern im Alter von 5 bis 18 Jahren verantwortlich.

Was sind Gehirnerschütterungssymptome?

Gehirnerschütterungen dehnen und verletzen Nerven und Blutgefäße in Ihrem Gehirn. Sie verursachen chemische Veränderungen, die dazu führen, dass Ihr Gehirn vorübergehend nicht mehr so ​​funktioniert, wie es sollte. Nach einer Verletzung wird Ihr Gehirn automatisch seine gesamte Energie auf die Selbstheilung umleiten. Es sendet Signale an Ihren Körper, um Sie dazu zu bewegen, langsamer zu werden und Aktivitäten zu vermeiden. Daher kommen die Symptome einer Gehirnerschütterung. Sie sind die Art und Weise, wie Ihr Gehirn Ihnen sagt, dass Sie es ruhig angehen lassen sollen, während es heilt.

Gehirnerschütterungssymptome können folgende Auswirkungen haben:

• Physischer Körper.
• Kognitive Funktion (Ihr Denken und die Funktionsweise Ihres Gehirns).
• Schlafen.
• Emotionen und Gefühle.

Die Symptome einer Gehirnerschütterung können sofort auftreten. Bei manchen Menschen treten jedoch stunden- oder sogar tagelang keine Symptome auf.

Die Symptome einer körperlichen Gehirnerschütterung sind in der Regel am offensichtlichsten und können Folgendes umfassen:

• Kopfschmerzen oder ein Druckgefühl im Kopf.
• Nackenschmerzen.
• Gleichgewichtsprobleme (einschließlich Schwindel).
• Ein Gefühl der Benommenheit.
• Übelkeit und Erbrechen.
• Doppeltsehen (Diplopie).
• Verschwommenes Sehen.
• Lichtempfindlichkeit (Photophobie).
• Hören eines Klingelns in Ihren Ohren (Tinnitus).
• Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen (Hyperakusis).
• Vorübergehender Bewusstseinsverlust (Ohnmacht oder Ohnmacht).

Ihre kognitive Funktion bestimmt, wie gut Ihr Gehirn funktioniert und den Rest Ihres Körpers kontrolliert. Eine Gehirnerschütterung kann die normale Funktion Ihres Gehirns beeinträchtigen und Folgendes verursachen:

• Verwirrung.
• Das Gefühl, im Nebel zu stecken oder nicht mehr wie gewohnt zu sein.
• Trouble concentrating or focusing.
• Amnesie oder Verlust des Kurzzeitgedächtnisses.

Ihr Gehirn steuert die natürlichen Schlafzyklen Ihres Körpers (Ihren zirkadianen Rhythmus). Es sagt Ihrem Körper, wann er sich schläfrig fühlen und wann er aufwachen soll. Eine Gehirnerschütterung kann diesen normalen Rhythmus stören und dazu führen, dass Sie:

• Fühlen Sie sich schläfrig oder müde.
• Probleme beim Ein- oder Durchschlafen haben.
• Schlafen Sie weniger als gewöhnlich.
• Schlafen Sie mehr als sonst.

Eine Gehirnerschütterung ist eine körperliche Verletzung, die Ihre geistige und emotionale Gesundheit beeinträchtigen kann. Zu den emotionalen Symptomen einer Gehirnerschütterung können gehören:

• Reizbarkeit.
• Stimmungsschwankungen.
• Depression oder Traurigkeit.
• Neue oder verstärkte Angst oder Nervosität.

Gehirnerschütterungssymptome bei Babys und Kleinkindern

Auch bei Babys und Kindern, die nicht alt genug sind, um zu sprechen oder zu kommunizieren, kann es zu Gehirnerschütterungen kommen. Es kann jedoch schwierig sein, zu wissen, was sie erleben, weil sie Ihnen nicht sagen können, was passiert ist oder wie sie sich fühlen. Zusätzlich zu den oben genannten Symptomen kann Ihr Kind weitere Anzeichen einer Gehirnerschütterung aufweisen, darunter:

• Mehr Unruhe oder Weinen als sonst.
• Weigerung zu essen oder zu stillen.
• Ein leerer Blick.
• Sie sind ungewöhnlich gereizt oder launisch, auch wenn sie wie gewohnt viel geschlafen oder ein Nickerchen gemacht haben.
• Plötzliche Veränderungen in ihrem Schlafverhalten, einschließlich Unfähigkeit, wie gewohnt einzuschlafen oder zu ungewöhnlichen Zeiten schläfrig zu sein.

Wie fühlt sich eine Gehirnerschütterung an?

Jeder erlebt die Symptome einer Gehirnerschütterung anders. Aber fast jeder hat nach einer Gehirnerschütterung Kopfschmerzen. Es mag schwer zu erklären sein, aber zusätzlich zu den körperlichen Symptomen, die Sie bemerken, werden Sie wahrscheinlich das Gefühl haben, dass etwas „nicht stimmt“. Möglicherweise fühlen Sie sich benommen, benommen oder als ob Sie im Nebel wären. Es könnte sich so anfühlen, als ob das Denken oder Konzentrieren eine Anstrengung erfordert, die normalerweise nicht der Fall ist. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie sich den Kopf stoßen und merken, dass Sie sich nicht ganz wie Sie selbst fühlen.

Was verursacht Gehirnerschütterungen?

Eine Gehirnerschütterung entsteht, wenn etwas Ihren Körper erschüttert oder erschüttert. Wenn die Kraft stark genug ist, kann sie dazu führen, dass sich Ihr Gehirn hin und her oder von einer Seite zur anderen bewegt und es beschädigt.

Ihr Gehirngewebe ist weich und matschig. Es ist von Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit umgeben, die wie ein Flüssigkeitspolster zwischen ihm und Ihrem Schädel wirkt. Stellen Sie sich eine Glasschüssel mit Gelatine vor. Wenn Sie kräftig genug auf die Schüssel schlagen, dringt die Energie durch das Glas in die Gelatine ein und bringt sie zum Wackeln.

Diese Energieübertragung geschieht, wenn Sie eine Gehirnerschütterung bekommen. Eine starke Kraft trifft auf Ihren Kopf, Hals oder Körper, dringt durch Ihren Schädel in Ihr Gehirn ein und lässt Ihr Gehirn zittern oder wackeln. Diese Kraft kann die winzigen Nerven und Blutgefäße in Ihrem Gehirn verdrehen und beschädigen.

Zu den häufigsten Ursachen für Gehirnerschütterungen gehören:

• Stürze.
• Unfälle mit Kraftfahrzeugen.
• Fahrradunfälle.
• Körperliche Gewalt wie Schlägereien oder Übergriffe.
• Sportverletzungen.

Was sind die Risikofaktoren?

Eine Gehirnerschütterung kann jeder erleiden. Zu den Personen mit einem erhöhten Risiko einer Gehirnerschütterung gehören:

• Personen über 65 Jahre oder Kinder unter 4 Jahren (oder Personen mit erhöhtem Sturzrisiko).
• Menschen mit körperlich anstrengenden Berufen wie Tischlerei, Landschaftsbau oder Baugewerbe.
• Teenager und Heranwachsende.
• Sportler, die körperlich anstrengende oder Kontaktsportarten ausüben.
• Jeder, der in der Vergangenheit eine Gehirnerschütterung hatte.

Jugendliche erleiden mehr Gehirnerschütterungen als jede andere Altersgruppe. Forscher vermuten, dass dies daran liegt, dass sich ihr Gehirn und ihr Körper noch in der Entwicklung befinden und sie nicht immer die volle Kontrolle über ihre Koordination haben.

Woher wissen Sie, ob Sie eine Gehirnerschütterung haben?

Nur ein Arzt kann eine Gehirnerschütterung diagnostizieren. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie sich den Kopf stoßen, eine Verletzung erleiden oder glauben, Anzeichen einer Gehirnerschütterung zu haben.

Ihr Arzt wird eine Gehirnerschütterung durch eine körperliche Untersuchung, eine neurologische Untersuchung oder einen speziellen Gehirnerschütterungstest diagnostizieren. Sie werden nach den Symptomen fragen, die bei Ihnen auftreten, und nach dem Zeitpunkt, an dem sie zum ersten Mal aufgetreten sind. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie den genauen Zeitpunkt oder die Verletzung kennen, die Ihre Symptome verursacht hat, und wie lange es gedauert hat, bis sich die Symptome nach der Verletzung oder dem Schlag auf den Kopf entwickelten.

Während Ihrer Prüfung überprüft Ihr Anbieter Folgendes:

• Reflexe, Gleichgewicht, Koordination und andere neurologische Funktionen.
• Sehkraft, einschließlich Ihrer Augenreflexe und Ihrer Reaktion und Empfindlichkeit gegenüber Licht.
• Anhörung.
• Stärke.
• Nacken- und Nackenmuskulatur.

Ihr Anbieter stellt Ihnen möglicherweise Tests oder Rätsel zur Verfügung, um Folgendes zu bewerten:

• Fähigkeiten zur Problemlösung.
• Erinnerung.
• Konzentrationsfähigkeit

Diese Tests können schriftlich, mündlich (laut gesprochen) oder technologiebasiert (z. B. auf einem Computer oder Tablet) sein.

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn sich ein Teil der Untersuchung ungewöhnlich schwierig anfühlt oder die Symptome verschlimmert. Sie kennen Ihren Geist und Ihren Körper besser als jeder andere und können Ihnen helfen, darauf hinzuweisen, wenn Ihr Gleichgewicht schlechter als gewöhnlich ist oder Sie viel länger als normal brauchen, um ein Rätsel zu lösen.

Bildgebende Tests können keine Gehirnerschütterung diagnostizieren, aber Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise eine CT-Untersuchung (Computertomographie) oder eine MRT (Magnetresonanztomographie), um nach schwerwiegenden Komplikationen wie Blutungen in oder um Ihr Gehirn zu suchen.

Wie behandelt man eine Gehirnerschütterung?

Ruhe ist der wichtigste Teil der Behandlung einer Gehirnerschütterung, insbesondere zu Beginn. Ihr Gehirn und Ihr Körper brauchen Zeit, um zu heilen. Sie müssen eine Pause von jeder intensiven körperlichen Betätigung einlegen – insbesondere von der Sportart oder Aktivität, die die Gehirnerschütterung verursacht hat.

Die meisten Menschen brauchen mindestens ein paar Tage wenig oder gar keine Aktivität. Aber die Bedürfnisse jedes Einzelnen sind unterschiedlich und die Heilung jedes Gehirns verläuft unterschiedlich schnell. Ihr Arzt wird Ihnen empfehlen, wie lange Sie sich ausruhen sollten und wann es sicher ist, langsam wieder körperlich oder geistig anspruchsvolle Aktivitäten wieder aufzunehmen.

Lernen Sie, die Auslöser zu erkennen, die Gehirnerschütterungssymptome hervorrufen. Beginnen Sie langsam und in kleinen Mengen damit, wieder Aktivitäten in Ihren Alltag aufzunehmen. Wenn Symptome auftreten, ziehen Sie sich zurück und ruhen Sie sich aus. Sobald Sie sich besser fühlen, können Sie die Aktivität erneut versuchen. Seien Sie jedoch darauf vorbereitet, eine weitere Pause einzulegen, wenn die Symptome wieder auftreten.

Behalten Sie Ihr Tempo bei. Fordern Sie Ihren Körper nicht dazu auf, Dinge zu tun, durch die Sie sich schlechter fühlen – es ist in Ordnung, sich die Zeit zu nehmen, die Sie brauchen, um sich auszuruhen und zu heilen. Beschränken Sie alle Aktivitäten, die Ihre Symptome verschlimmern.

Was sollte man nach einer Gehirnerschütterung nicht tun?

Jede Aktivität, die viel Konzentration erfordert, kann Gehirnerschütterungssymptome auslösen. Insbesondere in den ersten ein bis zwei Tagen nach einer Gehirnerschütterung müssen Sie möglicherweise Folgendes vermeiden:

• Mit Ihrem Telefon.
• Fernsehen.
• Videospiele spielen.
• Lektüre.
• Studieren.
• Arbeiten.
• Körperliche Aktivität oder Bewegung.

Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise, sich eine Auszeit von der Arbeit zu nehmen oder dass Ihr Kind einige Tage zur Schule bleibt. Sie werden Ihnen anhand der Dauer der Besserung der Symptome sagen, wann es in Ordnung ist, nach und nach wieder mit der Arbeit oder den Hausaufgaben fortzufahren.

Möglicherweise müssen Sie auch Folgendes vermeiden:

• Fahren.
• Reisen oder öffentliche Verkehrsmittel nutzen.
• Erledigung bestimmter Aufgaben rund um Ihr Haus oder in Ihrem Garten.
• Alkohol trinken.

Kann man mit einer Gehirnerschütterung schlafen?

Ja, Schlaf ist ein äußerst wichtiger Teil der Genesung nach einer Gehirnerschütterung.

Es ist ein weit verbreiteter Mythos, dass man jemanden mit einer Gehirnerschütterung nicht einschlafen (oder schlafen) lassen sollte. Ein weiterer verbreiteter Mythos besagt, dass man jemanden mit einer Gehirnerschütterung alle paar Stunden oder in festgelegten Abständen wecken muss, um sicherzustellen, dass es ihm gut geht. Beides sind veraltete Annahmen und weder wahr noch notwendig.

Schlafen Sie so oft und so lange, wie Sie das natürliche Bedürfnis dazu verspüren. Wenn Sie jemanden mit einer Gehirnerschütterung betreuen, ist es in Ordnung, alle paar Stunden nach ihm zu sehen, um sicherzustellen, dass er normal atmet und sich nicht unruhig hin und her wälzt. Aber Sie müssen sie nicht gewaltsam aufwecken.

Darf man bei einer Gehirnerschütterung Medikamente einnehmen?

Sie sollten keine rezeptfreien Schmerzmittel einnehmen, wenn Sie glauben, eine Gehirnerschütterung zu haben, bevor Sie einen Arzt aufsuchen. Viele dieser Medikamente verdünnen Ihr Blut, was bei einer Gehirnblutung äußerst gefährlich sein kann.

Ihr Arzt wird Ihnen sagen, welche Medikamente Sie während Ihrer Genesung sicher einnehmen können. Möglicherweise müssen Sie NSAIDs wie Naproxen oder Ibuprofen meiden, die Einnahme von Paracetamol kann jedoch sicher sein.

Teilen Sie Ihrem Arzt mit, welche verschreibungspflichtigen Medikamente Sie einnehmen und welche rezeptfreien Nahrungsergänzungsmittel Sie verwenden. Sie werden Ihnen sagen, ob Sie sie während Ihrer Genesung vermeiden oder stoppen müssen.

Wie lange dauert eine Gehirnerschütterung?

Gehirnerschütterungen dauern normalerweise einige Wochen bis zu einem Monat. Aber jeder Körper reagiert anders auf Gehirnerschütterungen. Manche Menschen heilen von Natur aus schneller, andere brauchen mehr Zeit. Dies bedeutet normalerweise nicht, dass bei Ihnen mehr oder weniger wahrscheinlich Komplikationen auftreten.

Wie lange die Heilung Ihres Gehirns dauert, hängt von einigen Faktoren ab, darunter:

• Was hat die Gehirnerschütterung verursacht?
• Wenn Sie andere Verletzungen erlitten haben.
• Wenn bei Ihnen Komplikationen auftreten.
• Wie schwerwiegend die Symptome sind, die bei Ihnen auftreten.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihren gewohnten Alltag wieder aufnehmen. Kehren Sie erst dann zum Training, zum Training oder zum Sport zurück, wenn Ihr Arzt Ihnen sagt, dass dies sicher ist. Wenn Sie Ihrem Körper die Zeit geben, die er zum Heilen braucht, bedeutet das nicht, dass Sie schwach sind. Und wenn Sie Ihre Genesung beschleunigen, um wieder zum Training, zu Spielen oder zum Training zurückzukehren, bedeutet das nicht, dass Sie besonders hart sind. Ihr Gehirn wird in seinem eigenen Tempo heilen, und das Einzige, was Sie tun können, um ihm dabei zu helfen, ist Ruhe.

Was sind Komplikationen einer Gehirnerschütterung?

Gehirnerschütterungen (insbesondere wiederholte Gehirnerschütterungen) können schwerwiegende Komplikationen verursachen.

Das Post-Gehirnerschütterungssyndrom (PCS) tritt auf, wenn die Genesung nach einer Gehirnerschütterung ungewöhnlich lange dauert. Möglicherweise treten die Symptome viel länger als gewöhnlich (vier Monate, ein Jahr oder sogar länger) nach der ursprünglichen Verletzung auf.

Andere Komplikationen sind selten, können aber Folgendes umfassen:

• Blutung im Schädel oder Gehirn (intrakranielle Blutung).
• Schwellung Ihres Gehirns (Hirnödem).
• Mittellinienverschiebung (Ihr Gehirn bewegt sich außerhalb der Mitte Ihres Schädels).
• Schädelfrakturen.

Menschen, die eine Gehirnerschütterung erlitten haben, haben ein erhöhtes Risiko für eine weitere, schwerwiegendere Gehirnerschütterung, wenn sie zu früh zu körperlichen Aktivitäten oder Sport zurückkehren. Anbieter nennen dies Second-Impact-Syndrom (SIS). SIS erhöht das Risiko schwerer Komplikationen wie Hirnschwellungen und Blutungen. SIS kann tödlich sein.

Das Erleben mehrerer Gehirnerschütterungen und anderer Kopfverletzungen erhöht das Risiko einer chronisch traumatischen Enzephalopathie (CTE). Der CTE beeinflusst, wie Bereiche Ihres Gehirns funktionieren, kommunizieren und miteinander arbeiten.

Wiederholte Gehirnerschütterungen können auch das Risiko anderer gesundheitlicher Probleme erhöhen, darunter:

• Depressionen oder andere psychische Erkrankungen.
• Demenz.
• Gedächtnisverlust.

Wie kann man Gehirnerschütterungen vorbeugen?

Gehirnerschütterungen sind Verletzungen, die plötzlich auftreten. Da Sie sie nicht planen können, können Sie sie möglicherweise nicht immer verhindern. Diese allgemeinen Sicherheitstipps können Ihr Risiko verringern:

• Tragen Sie bei allen Aktivitäten und Sportarten die richtige Schutzausrüstung, insbesondere Helme oder schützende Kopfbedeckungen.
• Tragen Sie immer Ihren Sicherheitsgurt.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Zuhause und Ihr Arbeitsplatz frei von Unordnung sind, die Sie oder andere stolpern lassen könnte.
• Benutzen Sie zu Hause immer die richtigen Werkzeuge oder Geräte, um Dinge zu erreichen. Stellen Sie sich niemals auf Stühle, Tische oder Arbeitsplatten.

Wann sollte man wegen einer Gehirnerschütterung in die Notaufnahme gehen?

Gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie eine Kopfverletzung haben und Symptome einer Gehirnerschütterung haben, auch wenn diese erst nach Stunden oder Tagen auftreten.

Gehen Sie sofort in die Notaufnahme oder rufen Sie 911 (oder die Nummer Ihres örtlichen Notdienstes) an, wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt:

• Starke Kopfschmerzen, die immer schlimmer werden.
• Anfälle.
• Bewusstlosigkeit.
• Schwerer Schwindel, Gleichgewichtsverlust oder Schwierigkeiten beim Gehen.
• Mehr als einmal Erbrechen.
• Schwere Verwirrung (einschließlich Schwierigkeiten beim Erkennen von Personen oder Orten).
• Klarer, wässriger Ausfluss aus Nase oder Ohren
• Blutungen aus deinen Ohren.
• Taubheitsgefühl, Schwäche oder Kribbeln in Armen oder Beinen.
• Undeutliche Sprache.
• Einer Ihrer Pupillen ist größer als der andere (Anisokorie).

Diese Symptome können alle Anzeichen einer schweren Komplikation wie einer Gehirnblutung sein.

Welche Fragen sollte ich meinem Arzt stellen?

Vielleicht möchten Sie Ihren Anbieter fragen:

• Welche Tests benötige ich?
• Wie hoch ist mein Risiko für Komplikationen?
• Auf welche Symptome sollte ich achten?
• Wie lange sollte ich mich ausruhen?
• Welche sicheren Aktivitäten kann ich während meiner Genesung unternehmen?