Gastrokolischer Reflex und seine Komplikationen

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Der gastrokolische Reflex ist eine normale Reaktion, die den Dickdarm nach dem Essen bewegt, um mehr Platz für Nahrung zu schaffen.
  • Zu den Symptomen eines überaktiven gastrokolischen Reflexes können Bauchschmerzen, Krämpfe und Durchfall gehören.
  • Der Verzehr großer Mahlzeiten und bestimmter Nahrungsmittel kann den gastrokolischen Reflex stärker und deutlicher machen.

Der gastrokolische Reflex ist ein physiologischer Reflex, der die Bewegung im unteren Magen-Darm-Trakt nach dem Essen anregt.Es handelt sich nicht um eine Krankheit oder einen medizinischen Zustand, sondern um eine normale Reaktion, die Ihrem Körper hilft, nach dem Essen Platz für mehr Nahrung in Ihrem Magen-Darm-Trakt zu schaffen. 

Manchmal kann der gastrokolische Reflex jedoch Erwachsene mit Symptomen wie Bauchkrämpfen und -schmerzen, Stuhldrang oder Durchfall betreffen. Bei vielen Menschen mit Reizdarmsyndrom (IBS) treten diese Symptome häufig in Verbindung mit einem starken gastrokolischen Reflex auf. Ein aktiverer gastrokolischer Reflex bei Säuglingen ist normal.


Symptome

Da der gastrokolische Reflex (manchmal auch als gastrokolonische Reaktion bezeichnet) ein normaler physiologischer Prozess ist, bemerken viele Menschen nicht einmal die damit verbundenen Symptome. Allerdings sind die Symptome eines überaktiven gastrokolischen Reflexes auffälliger.

Diese Symptome können von Person zu Person unterschiedlich sein, da der gastrokolische Reflex den Magen-Darm-Trakt stimuliert. Zu diesen Symptomen gehören:

  • Bauchschmerzen oder Krämpfe
  • Blähungen im Bauchraum
  • Plötzlicher Drang, Stuhlgang zu haben
  • Durchfall
  • Blähungen (Blähungen)

Transitzeit

Die durchschnittliche Zeit, die benötigt wird, um die Nahrung vom Verzehr bis zum Verlassen des Körpers vollständig zu verdauen (Durchgangszeit), ist von Person zu Person unterschiedlich. Es kann bis zu zwei bis fünf Tage dauern, bis die aufgenommene Nahrung vollständig verdaut ist.Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom oder Diabetes können die Bewegung der Nahrung durch Ihr Verdauungssystem beeinträchtigen.

Ursachen

Die genauen Ursachen eines starken oder überaktiven gastrokolischen Reflexes sind unbekannt. Eine vermutete Ursache für einen überaktiven gastrokolischen Reflex, insbesondere bei Menschen mit Reizdarmsyndrom, können abnormale Werte von Hormonen und Neuropeptiden (chemischen Botenstoffen) sein, die für die Regulierung des Verdauungssystems verantwortlich sind.

Veränderungen im Darmmikrobiom (der Mikrobengemeinschaft, die normalerweise im Darm leben) können zu Veränderungen der Muskelkontraktion im Magen-Darm-Trakt führen und zu Symptomen führen.Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um die genauen Ursachen eines starken gastrokolischen Reflexes zu untersuchen.

Überaktive gastrokolische Reflexe werden häufig zumindest teilweise als Ursache für Symptome bei anderen Erkrankungen vermutet. Dazu gehören:

  • Reizdarmsyndrom (IBS): Eine funktionelle Magen-Darm-Störung mit Symptomen wie Verstopfung und/oder Durchfall
  • Dumping-Syndrom(DS): Eine Erkrankung, bei der die Nahrung zu schnell vom Magen in den Dünndarm gelangt, insbesondere bei Menschen, die sich einer bariatrischen Operation unterzogen haben
  • Entzündliche Darmerkrankung (IBD): Immunvermittelte Erkrankungen, die eine chronische Entzündung des unteren Verdauungstrakts aufweisen

Was ist Reizdarmsyndrom?

Das Reizdarmsyndrom ist eine chronische funktionelle Magen-Darm-Störung.Beim Reizdarmsyndrom sind die Muskeln im Dickdarm, die die verdaute Nahrung transportieren, besonders empfindlich. Die Symptome des Reizdarmsyndroms können leicht oder schwerwiegend sein und umfassen Magenkrämpfe, Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung und Durchfall. Die Behandlung umfasst Medikamente und Änderungen des Lebensstils.

Zu den weiteren Faktoren, die die Reaktion des gastrokolischen Reflexes verstärken könnten, gehören:

  • Essen Sie eine große Mahlzeit, besonders wenn sie viel Fett enthält
  • Große Mengen kalter Flüssigkeit auf einmal trinken
  • Der Verzehr von Lebensmitteln oder Getränken, die Laktose (einen Milchzucker) enthalten, wenn Sie an einer Laktoseintoleranz leiden
  • Verzehr von Lebensmitteln oder Getränken, die fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole (FODMAPs) enthalten, wenn Sie empfindlich auf FODMAPs reagieren (das sind bestimmte kurzkettige Kohlenhydrate, die schlecht absorbiert werden können)

Zu den Lebensmitteln, die schnell verdaut werden, gehören kohlenhydrathaltige Lebensmittel, insbesondere solche mit einem hohen glykämischen Index (ein Maß dafür, wie ein Lebensmittel den Blutzuckerspiegel erhöht).Weißbrot, weißer Reis, Cracker, Gebäck, Süßigkeiten, Müsli, Obst- und Gemüsesäfte sowie Obst werden schnell verdaut. Andere Lebensmittel, die relativ schnell verdaut werden, sind rohes oder gekochtes Gemüse, Hafer und Hülsenfrüchte (Bohnen, Linsen und Erbsen).

Behandlung des überaktiven gastrokolischen Reflexes

Aufgrund der Natur des gastrokolischen Reflexes kann eine Anpassung der Ernährung häufig zur Linderung der Symptome beitragen. Wenn bestimmte Lebensmittel oder Getränke Ihre Symptome zu verschlimmern scheinen, schränken Sie diese Lebensmittel ein oder vermeiden Sie sie, um die Symptome zu lindern. Es kann auch hilfreich sein, kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen und auf fettkohlenhydratreiche Mahlzeiten zu verzichten. 

Darüber hinaus kann ein Schluck Pfefferminztee oder die Einnahme eines Pfefferminzölpräparats, die beide eine krampflösende Wirkung haben, vor dem Essen helfen, die Symptome zu lindern.Einige Studien haben keine Hinweise auf einen Nutzen von Pfefferminzöl gefunden und es sind weitere Untersuchungen erforderlich.

In den Vereinigten Staaten regelt die Food and Drug Administration (FDA) Nahrungsergänzungsmittel nicht wie verschreibungspflichtige Medikamente. Daher enthalten einige Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise nicht die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe. Achten Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels auf Produkte, die von Organisationen wie der National Sanitation Foundation (NSF), der United States Pharmacopeia (USP) oder ConsumerLab unabhängig getestet oder zertifiziert wurden. Für eine individuelle Beratung wenden Sie sich an Ihren Arzt, einen registrierten Ernährungsberater (RD oder RDN) oder Apotheker.

Wenn eine Ernährungsumstellung allein nicht ausreicht, um die Symptome zu lindern, kann die Behandlung des überaktiven gastrokolischen Reflexes Medikamente umfassen. Zu den häufig verschriebenen Medikamenten gehören krampflösende Mittel, trizyklische Antidepressiva und selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs). Das Medikament Ondansetron kann auch Menschen mit Reizdarmsyndrom mit den Hauptsymptomen Durchfall und Stuhldrang Linderung verschaffen.

Auch Antibiotika (Medikamente, die Bakterien abtöten oder hemmen) und Probiotika (nützliche Bakterienstämme) werden eingesetzt, um die Darmflora wieder in den Normalzustand zu versetzen.Sie können dabei helfen, die Reaktion wichtiger Elemente des gastrokolischen Reflexes zu regulieren.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Der gastrokolische Reflex ist ein natürlicher Körperprozess, der dazu beiträgt, dass in Ihrem Verdauungstrakt genügend Platz für die von Ihnen konsumierten Speisen und Getränke vorhanden ist. Wenn Sie nach dem Essen Stuhlgang haben müssen, ist ein Besuch bei Ihrem Arzt in der Regel kein Grund.

Wenn Sie jedoch Symptome im Zusammenhang mit einem überaktiven gastrokolischen Reflex bemerken, die länger als ein paar Tage anhalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie über 45 Jahre alt sind und diesen Reflex haben, suchen Sie einen Arzt auf. Sie können möglicherweise dabei helfen, die Ursache für Ihren verstärkten gastrokolischen Reflex zu ermitteln. Zu diesen Symptomen gehören:

  • Plötzlicher Stuhldrang, insbesondere nach dem Essen
  • Chronischer Durchfall oder weicher, wässriger Stuhl
  • Bauchschmerzen und/oder Krämpfe
  • Blähungen im Bauchraum
  • Übermäßige Blähungen (Blähungen)

Abhängig von der Dauer und Schwere dieser Symptome empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Tests zur Diagnose zugrunde liegender Gesundheitszustände.