Folinsäure und Folat: Was ist der Unterschied und was ist besser?

Im Gegensatz zu Folsäure, die rezeptfrei gekauft oder in höheren Dosen (typischerweise 1 Milligramm) verschrieben werden kann, ist Folinsäure – eine andere Art von Folat – nur auf Rezept erhältlich.

Was ist Folinsäure?

FolinischSäure(MarkennameLeucovorin) ist einverschreibungspflichtige Form von Folatwerden bei bestimmten medizinischen Behandlungen eingesetzt.

• Im Gegensatz zu Folsäurewelches die Leber in ihre aktive Form umwandeln muss,FolinsäureIstbereits aktivund istzieht schnell einbei oraler Einnahme (oral) in Ihren Körper gelangen.
• Wie es aufgenommen wird: Orales Folat ist bis zu 25 mg wirksam, wobei die Absorption bei höheren Dosen verringert ist.Für eine höhere oder gezielte Dosierung kann Folinsäure intravenös verabreicht werden (intravenös) oder Injektion, je nach Erkrankung.

Wofür wird Folinsäure verwendet?

Folinsäure ist ein verschreibungspflichtiges Medikament zur Behandlung oder Vorbeugung von Nebenwirkungen bestimmter Medikamente und Erkrankungen, einschließlich der folgenden:

• MethotrexatToxizität: Methotrexat (Markenname Trexall) wird zur Behandlung bestimmter Krebsarten und Autoimmunerkrankungen eingesetzt, blockiert jedoch Folsäure,was zu Nebenwirkungen führt wie wunde Stellen im Mund, Übelkeit und Blutprobleme. Folinsäure hilft, diese Effekte zu reduzieren.
• MegaloblastischAnämie: Diese Art von Anämie tritt auf, wenn die roten Blutkörperchen aufgrund von a zu groß werdenFolatmangel. Folinsäure kann helfen, dieses Ungleichgewicht zu korrigieren, indem sie den aktiven Folatspiegel in Ihrem Körper wieder auffüllt.
• Fortgeschrittener Darmkrebs: In der Krebsbehandlung wird häufig Folinsäure verabreichtFluorouracil(5-FU) zur Verbesserung seine WirksamkeitUndÜberleben verbessern Ergebnisse bei fortgeschrittenem Darmkrebs.
• Vorbeugung von Methotrexat-Nebenwirkungen bei anderen Erkrankungen: Folinsäure kann mit verwendet werdenLangzeit-Methotrexatum Nebenwirkungen zu reduzieren und die Verträglichkeit zu verbessern.Befolgen Sie immer die bereitgestellten Anweisungen.
• Unterstützende Autismusbehandlung: Bei Kindern mit Autismus, die hattenSchwierigkeiten bei der Verarbeitung von Folsäure, Folinsäure,zusätzlich zur Regelpflege,zeigte spürbare Verbesserungen der Symptome.Eine andere Studie ergab, dass eine Folinsäure-Supplementierung eine Verbesserung bewirkteverbale Kommunikationbei Kindern mit Autismus im Vergleich zu einem Placebo.Weitere Studien mit größeren Stichproben sind erforderlich, um die Ergebnisse zu bestätigen.

Ist Folinsäure für mich sicher?

Während bei Kindern mit Autismus über Nebenwirkungen wie leichte Verhaltensstörungen, Durchfall, Verstopfung und Verhaltensänderungen berichtet wurde, wird Folinsäure im Allgemeinen gut vertragen.

Was ist Folat?

Folat ist dasnatürliche Form von Vitamin B9, kommt in einer Vielzahl von Vollwertkost vor. Sein synthetisches Gegenstück,Folsäure, wird häufig verwendet inNahrungsergänzungsmittelUndangereicherte Lebensmittel.

• Warum Ihr Körper es braucht: Folat ist entscheidend für die Produktion von genetischem Material und unterstützt ein gesundes Zellwachstum und eine gesunde Zellteilung. Es spielt eine besonders wichtige Rolle während der Schwangerschaft, im Säuglingsalter und in Zeiten schnellen Wachstums.
• Wie es absorbiert wird: Natürliches Folat aus der Nahrung erfordert eine zweistufige Umwandlung im Darm, wodurch es weniger bioverfügbar ist als einige Nahrungsergänzungsmittel.
• Nahrungsquellen für Folat: Natürliches Folsäure kommt in nährstoffreichen Lebensmitteln wie Blattgemüse, Spargel, Früchten, Nüssen, Bohnen, Meeresfrüchten, Eiern und Fleisch vor.
• Folsäure in Nahrungsergänzungsmitteln: Folsäurepräparate gibt es in zwei Hauptformen:FolsäureUndMethylfolat (5-MTHF). 5-MTHF ist die aktive Form und wird insbesondere von Personen mit MTHFR-Genvarianten besser absorbiert.

Wofür werden Folsäurepräparate (Folsäure) verwendet?

• Behandelnmegaloblastäre Anämiedurch Folatmangel verursacht.
• VorbeugenNeuralrohrdefekte, 400 Mikrogramm (mcg) von Folsäure täglich während der Schwangerschaft senkt das Risiko. 
• Prävention vonMethotrexat-Toxizität bei nicht krebsbedingten Erkrankungen, genau wie Folinsäure.
• Reduzierung des Risikos vonAutismus bei Kindernmit einer Folsäure-Supplementierung in der Frühschwangerschaft, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um diesen Zusammenhang zu bestätigen.

Bitte vermeiden Sie eine Selbstbehandlung mit Folsäure während der Schwangerschaft; Fragen Sie Ihren Arzt um Rat.

Sind Folsäurepräparate für mich sicher?

Obwohl Folat lebenswichtig ist, birgt ein Überschuss, insbesondere durch Nahrungsergänzungsmittel, Risiken:

• Maskierung eines Vitamin-B12-Mangels: HochFolatMengen aus Nahrungsergänzungsmitteln können einen Vitamin-B12-Mangel verschleiern und möglicherweise zu irreversiblen Schäden führenNervenschäden.Erwachsene solltenLimitihre Folataufnahme zu1.000 µgpro Tag. VermeidenFolinsäurezur Behandlung einer mit niedrigem B12-Spiegel verbundenen Anämie.
• Mögliches Krebsrisiko: Einige Studien deuten darauf hin, dass hohe Folsäuredosen möglicherweise auftretendas Risiko erhöhenvon Darmkrebs und möglicherweise anderen Krebsarten.
• Allergische Reaktionen: Obwohl selten,schwere ReaktionenBei Folinsäure sind Nebenwirkungen wie Nesselsucht oder Anaphylaxie aufgetreten, unabhängig davon, ob sie oral oder durch Injektion verabreicht wurden.
• Wechselwirkungen mit Medikamenten: Folsäurepräparate können die Wirksamkeit bestimmter Medikamente gegen Krampfanfälle verringern, darunter Dilantin (Phenytoin), Tegretol (Carbamazepin) und Depacon (Valproat).

Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel mit verschreibungspflichtigen Medikamenten kombinieren.

Was ist besser?

Es gibt keinen klaren Gewinner.Wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister um die beste Option für Ihre spezifischen Anforderungen zu ermitteln.

• VerwendenFolinsäurewie für bestimmte Erkrankungen verschrieben oder wenn Sie Probleme mit der Absorption haben.
• VerwendenFolsäurezur allgemeinen Nahrungsergänzung, während der Schwangerschaft oder zur Vorbeugung von Mangelerscheinungen – sofern Ihr Arzt Ihnen nichts anderes empfiehlt.