Fersensporn: Was es ist, Symptome, Ursachen und wie man ihn behandelt

Bei einem Fersensporn handelt es sich um eine abnormale Wucherung des Fersenbeins, die Symptome wie starke stechende oder stechende Schmerzen in der Region, Rötung, Schwellung oder ein Hitzegefühl hervorruft.

Fersensporn oder Kalkaneussporn werden durch eine verstärkte Verkalkung des Fersenbeins verursacht, die auf übermäßigen Druck auf diesen Knochen und erhöhte Spannung auf Muskeln, Fußbänder oder Plantarfaszie, einem Gewebe, das das Fersenbein mit den Zehen verbindet, zurückzuführen ist.

Die Behandlung des Fersensporns wird von einem Orthopäden durchgeführt, der möglicherweise die Verwendung von orthopädischen Einlagen, Physiotherapie und in den schwerwiegendsten Fällen eine Operation zur Entfernung des Fersensporns empfiehlt. Schauen Sie sich das folgende Video an, um mehr über Fersensporn zu erfahren:

Symptome eines Fersensporns

Die Hauptsymptome eines Fersensporns sind:

• Chronische Fersenschmerzen;
• Akuter stechender oder stechender Schmerz in der Ferse;
• Schmerzen, die sich beim Gehen, Laufen oder Springen verschlimmern und nach einiger Zeit der Bewegung verschwinden;
• Schmerzen beim Aufstehen am Morgen oder nach längerem Sitzen;
• Rötung oder Schwellung an der Ferse;
• Hitzegefühl in der Ferse;
• Gefühl einer kleinen Erhebung in der Ferse;
• Erhöhte Empfindlichkeit im unteren Teil der Ferse.

Es ist wichtig, immer dann einen Orthopäden aufzusuchen, wenn Symptome eines Sporns am Fuß auftreten, damit eine Diagnose gestellt und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann.

So bestätigen Sie die Diagnose

Die Diagnose eines Fersensporns stellt der Orthopäde anhand der Beurteilung der Symptome, ihres Auftretens, der Krankengeschichte, der Lebensgewohnheiten und der Sportausübung sowie einer körperlichen Untersuchung des Fußes.

Um das Risiko eines Fersensporns zu bestätigen, vereinbaren Sie einen Termin mit dem Orthopäden in Ihrer Nähe:

Zur Bestätigung der Diagnose kann der Arzt auch eine Röntgenuntersuchung anordnen, bei der die Bildung des kleinen Knochens in der Ferse beobachtet werden kann.

Mögliche Ursachen

Fersensporn wird durch die Ansammlung von Kalzium im Fersenbein verursacht, wodurch ein kleiner Knochen entsteht und Symptome auftreten.

Einige Faktoren, die die Entstehung eines Fersensporns begünstigen, sind:

• Springen und Laufen auf harten Oberflächen, wie Asphaltlauf und Kunst- oder Rhythmische Sportgymnastik;
• Verwendung ungeeigneter Turnschuhe oder Schuhe, die Stöße nicht absorbieren;
• Probleme oder Veränderungen in der Art, wie Sie gehen;
• Platt- oder Plattfuß;
• Sehr hohes Fußgewölbe;
• Verkürzung der Sehnen oder Plantarfaszie;
• Plantarfasziitis.

Darüber hinaus können auch Erkrankungen wie Übergewicht, rheumatoide Arthritis, Arthrose, Gicht, Morbus Bechterew, Reiter-Syndrom und Prellungen oder Traumata an der Ferse das Auftreten eines Fersensporns begünstigen.

Wie die Behandlung durchgeführt wird

Zu den empfohlenen Behandlungen für Fersensporn gehören:

• Ausruhen, da es dazu beiträgt, den Druck auf die Ferse zu verringern und so Schmerzen zu lindern und zu verhindern;
• Kalte Kompressen an der Ferse3-mal täglich 10 bis 15 Minuten lang, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern;
• Orthopädische Einlagen oder Fersenschützer, da sie helfen, Schmerzen zu lindern und den Druck auf die Ferse zu verringern;
• Entzündungshemmende Medikamente, wie Ibuprofen, Paracetamol und Acetylsalicylsäure, die vom Arzt zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen empfohlen werden;
• Kortikosteroid-Injektion direkt in die Ferse, von einem Arzt angewendet, da es Entzündungen bekämpft und die Symptome schnell lindert;
• Physiotherapie mit Geräten und Dehnübungen, einschließlich RPG und Osteopathie.

Ihr Arzt kann Ihnen auch eine Operation zur Entfernung des Fersensporns empfehlen, die in der Regel durchgeführt wird, wenn andere Behandlungsoptionen die Symptome nicht wirksam lindern konnten. Alle Behandlungen für Fersensporn ansehen.

Betreuung während der Behandlung

Einige wichtige Vorsichtsmaßnahmen bei der Behandlung von Spornen sind:

• Waschen Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen, tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf und massieren Sie die gesamte Fußsohle, wobei Sie länger auf der schmerzenden Stelle beharren sollten.
• Das Gleiten eines Tennisballs über den Fuß, insbesondere über die Ferse, kann im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden und lindert sofort viele Schmerzen;
• Diät und Bewegung zum Abnehmen, wenn die Person übergewichtig ist;
• Tragen Sie bequeme Schuhe und vermeiden Sie Flip-Flops, High Heels oder flache Sandalen;
• Verwenden Sie Hausmittel wie Fußbäder mit Bittersalz und Avocadokerntinktur. Sehen Sie sich andere Hausmittel gegen Fersensporn an.

Darüber hinaus ist es wichtig, täglich Dehnübungen für Füße und Beine durchzuführen.