Fauci: „Low-Tech“-Tools sind unsere beste Wahl zur Vorbeugung von COVID-19

In einem neuen Artikel, der am 26. Oktober veröffentlicht wurde, kamen Anthony Fauci, MD, und seine Co-Autoren zu dem Schluss, dass die Erreichung der Normalität inmitten der COVID-19-Pandemie den fortgesetzten Einsatz von „Low-Tech“-Eingriffen wie dem Tragen von Masken erfordern wird und soziale Distanzierung. 1

Der Artikel von Fauci wurde zusammen mit Andrea M. Lerner, MD, MS, und Gregory K. Folkers, MS, MPH, in den Journals der American Medical Association veröffentlicht .

Die Autoren machten deutlich, dass wir alle vorbeugende Maßnahmen ergreifen können und müssen, um die Ausbreitung von COVID-19 zu verhindern.

„Während Länder auf der ganzen Welt versuchen, Unternehmen, Schulen und andere Bereiche der Gesellschaft sicher wieder zu öffnen, sollten Sie in der Gemeinschaft Masken verwenden, um die Ausbreitung von SARS-CoV-2 zu verhindern, und zwar gemeinsam mit anderen kostengünstigen, technologiearmen und vernünftigen öffentlichen Maßnahmen.“ Gesundheitspraktiken sind und bleiben von entscheidender Bedeutung“, heißt es in dem Artikel. „Die Rückkehr zur Normalität erfordert die breite Akzeptanz und Einführung des Tragens von Masken und anderer kostengünstiger und wirksamer Maßnahmen als Teil des COVID-19-Präventionsinstrumentariums.“

Während sich die Empfehlung, eine Gesichtsmaske zu tragen , wie ein gebrochener Rekord anfühlen mag, lohnt es sich, sie zu wiederholen, sagt Dr. Karen Jubanyik , außerordentliche Professorin für Notfallmedizin an der Yale University School of Medicine, gegenüber Verywell.

„Low-Tech-Dinge wie Masken machen jetzt und in Zukunft Sinn“, sagt Jubanyik. „Und sie machen Sinn, weil wir nicht nur keine Impfungen und fortschrittlichen Therapeutika haben, sondern auch COVID-19, wie alle Krisen im Bereich der öffentlichen Gesundheit, besser durch Prävention als durch Behandlung bekämpft werden kann.“

Jubanyik weist auch darauf hin, dass Low-Tech-Präventionsmaßnahmen wie Gesichtsmasken „immer ein Teil der Waffen gegen COVID-19 und ähnliche Pandemien sein werden“.

 

Auch ein Impfstoff ist wichtig

In dem Artikel wurde außerdem darauf hingewiesen, dass ein „sicherer und wirksamer Impfstoff“ eine weitere notwendige Maßnahme sein wird, um die Pandemie zu kontrollieren und eine Rückkehr zur Normalität zu ermöglichen, und dass Low-Tech-Instrumente, die die Ausbreitung von COVID-19 verhindern, „wesentlich“ sind.

„Es muss betont werden, dass diese Eingriffe auch dann noch erforderlich sein werden, wenn erstmals ein Impfstoff verfügbar ist“, schreiben die Autoren. „Selbst wenn ein oder mehrere Impfstoffe eine hohe Wirksamkeit aufweisen und in der Bevölkerung angenommen werden, wird es mindestens mehrere Monate dauern, bis genügend Menschen geimpft sind, um der Bevölkerung eine Herdenimmunität zu verleihen.“

 

Richtiges Maskentragen

In einer im Oktober in Nature Medicine veröffentlichten Studie stellten Forscher fest, dass die universelle Verwendung von Masken – was einer Maskennutzung von 95 % in der Öffentlichkeit entspricht – ausreichen könnte, um die schlimmsten Auswirkungen des Wiederauflebens von COVID-19 in den Vereinigten Staaten zu lindern. 2

Den Autoren der Studie zufolge „könnte die universelle Verwendung von Masken vom 22. September 2020 bis Ende Februar 2021 weitere 129.574 (85.284–170.867) Leben retten, bzw. weitere 95.814 (60.731–133.077) Leben, wenn man von einer geringeren Akzeptanz von Masken ausgeht.“ -tragend (85 %).

Jubanyik weist darauf hin, dass es einige wichtige Standards gibt, die Gesichtsmasken erfüllen müssen, um wirksam zu sein, beispielsweise wie sie passen.

„Es ist wichtig, dass die Maske gut sitzt, insbesondere über der Nase, unter dem Kinn und an den Seiten. Es sollte mindestens zwei Schichten dick sein“, sagt Jubanyik. „Masken sind sinnvoll, weil sie in der Hand aller liegen. Jeder kann sich eine Maske besorgen und diese tragen. Und wenn buchstäblich jeder eine gut sitzende Maske trägt, wenn er sich in Innenräumen aufhält oder im Freien keinen Sicherheitsabstand von mehr als 1,80 m einhalten kann, wird die Virusübertragung um 80 bis 90 % reduziert.“

Laut einem Bericht der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) vom November ging die Coronavirus-Inzidenz von Ende April bis Juni 2020 um 82 %, die Krankenhauseinweisungen um 88 % und die Sterblichkeit um 100 % zurück – wenn Maskenpflicht besteht und man zu Hause bleiben muss Bestellungen und Kontaktverfolgung wurden zu den Fallermittlungen hinzugefügt. 3

Eine Maske auswählen und tragen

„Bei der Auswahl einer Maske sollte diese aus zwei oder mehr Schichten atmungsaktivem Stoff bestehen, der Mund und Nase bedeckt und keine Lücken hinterlässt“, sagt Dr. Marie Russell, Chief Medical Officer von TrueCare im North County San Diego, gegenüber Verywell .

Wenn Sie sich für eine Maske entschieden haben ( keine medizinische Maske – außer für medizinisches Personal an vorderster Front), achten Sie darauf, Ihre Hände mit Wasser und Seife zu waschen oder Händedesinfektionsmittel aufzutragen, bevor Sie die Maske aufsetzen.

1. Fassen Sie die Maske an den elastischen Bändern oder Enden oder Kopfbändern an
2. Legen Sie die Maske über Ihr Gesicht und stecken Sie sie vorsichtig hinter Ihre Ohren oder binden Sie sie hinter Ihren Kopf (achten Sie darauf, den vorderen Teil der Maske nicht zu berühren).
3. Berühren Sie beim Tragen der Maske auf keinen Fall die Vorderseite der Maske (wenn Sie Anpassungen vornehmen müssen, berühren Sie dazu die Bänder oder das Tuch um Ihre Ohren oder an der Seite oder Rückseite Ihres Gesichts – sonst riskieren Sie). die Maske oder sich selbst kontaminieren).
4. Wenn Sie Ihre Maske abnehmen müssen, nehmen Sie sie an den Rändern ab oder verwenden Sie nur die Riemen – achten Sie auch hier darauf, die Vorderseite nicht zu berühren.

Wiederverwendbare Masken sollten vor dem nächsten Gebrauch gewaschen werden und Einwegmasken sollten nach einmaligem Tragen weggeworfen werden.

„Ich möchte betonen, dass Sie nach dem Abnehmen Ihrer Maske Ihre Hände entweder mit Wasser und Seife waschen oder das wasserlose Händedesinfektionsmittel verwenden müssen“, sagt Russell.

 

Häufiges und richtiges Händewaschen

Im Bereich der „Low-Tech“-Maßnahmen zur Verhinderung der Ausbreitung von COVID-19 kann die Bedeutung des häufigen und ordnungsgemäßen Händewaschens – wobei der Schwerpunkt auf häufigem und ordnungsgemäßem Händewaschen liegt – nicht genug betont werden.

Laut CDC ist die Rechnung, wenn es darum geht, sich die Hände zu waschen, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern, einfach. 4 „Keime können auch auf die Hände gelangen, wenn Menschen einen Gegenstand berühren, auf dem sich Keime befinden, weil jemand darauf gehustet oder geniest hat oder von einem anderen kontaminierten Gegenstand berührt wurde“, sagt das CDC. „Wenn diese Keime auf die Hände gelangen und nicht gewaschen werden.“ Sie können von Mensch zu Mensch weitergegeben werden und Menschen krank machen.“

Obwohl die Zahl der Menschen, die sich häufig die Hände waschen, zugenommen hat, tun sie es nicht immer richtig. Im Oktober befragte das CDC über 4.000 Menschen zu ihren Handwaschgewohnheiten. 1 Die Ergebnisse der Umfrage zeigten, dass etwa ein Viertel der Amerikaner ihre Hände nicht richtig und bei Bedarf wäscht (z. B. nach dem Niesen oder Naseputzen).

Wenn Sie eine Auffrischung dieser Low-Tech-Maßnahme benötigen, enthält der Bericht des CDC einfache Richtlinien, die nach Situationen aufgeschlüsselt sind, in denen Sie sich immer die Hände waschen sollten, und solchen, die während der Pandemie besonders hervorgehoben werden.

Waschen Sie immer Ihre Hände:

• Nach der Benutzung der Toilette
• Vor und nach dem Zubereiten oder Essen von Speisen
• Nach Husten, Niesen oder Naseputzen

Während der Pandemie sollten Sie außerdem Ihre Hände waschen:

• Vor und nach dem Berühren von Augen, Nase und Mund
• Nach dem Betreten eines öffentlichen Ortes und dem Berühren einer häufig berührten Oberfläche
• Vor und nach dem Berühren Ihrer Maske

 

Soziale Distanzierung

Eine weitere wichtige Low-Tech-Präventionsmaßnahme ist die soziale Distanzierung, auch physische Distanzierung genannt. Das CDC erläutert, was es bedeutet, soziale Distanzierung zu praktizieren, und liefert Beispiele dafür, wann es notwendig ist.

Laut CDC „halten Sie zur Wahrung der sozialen oder physischen Distanzierung sowohl im Innen- als auch im Außenbereich einen Abstand von mindestens 6 Fuß (ca. 2 Armlänge) zu anderen Personen ein, die nicht zu Ihrem Haushalt gehören.“ 6

Um soziale Distanzierung zu üben, vermeiden Sie den Besuch überfüllter Orte und stellen Sie sicher, dass Sie Abstand zu anderen halten, wenn Sie unterwegs sind (z. B. in die Apotheke oder in den Lebensmittelladen gehen).

Da die Feiertage immer näher rücken, möchten Sie vielleicht mit Ihren Lieben persönlich feiern, aber es ist nicht sicher, inmitten der Pandemie mit anderen zusammenzukommen. Um mit Ihren Freunden und Ihrer Familie in Verbindung zu bleiben, nutzen Sie stattdessen das Telefon oder den Video-Chat.

Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell. Das bedeutet, dass möglicherweise neuere Informationen verfügbar sind, wenn Sie diesen Artikel lesen. Die neuesten Updates zu COVID-19 finden Sie auf unserer Coronavirus-News-Seite .