Die Fakten über Bluthochdruck zeigen, wie weitverbreitet dieses Gesundheitsrisiko in den Vereinigten Staaten ist, wo fast die Hälfte aller Erwachsenen an Hypertonie (Bluthochdruck) leidet. Es ist definiert als ein systolischer Blutdruck von mehr als 130 Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) oder ein diastolischer Blutdruck von mehr als 80 mmHg.
Das entspricht einem normalen Blutdruck von 120/80 mmHg. Die Gründe, warum Ihr Druck erhöht sein kann, reichen von zugrunde liegenden Gesundheitszuständen (wie Diabetes) und Lebensstilfaktoren wie der Ernährung bis hin zu höheren Risiken im Zusammenhang mit Alter, Geschlecht, Rasse und ethnischer Zugehörigkeit. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Diagnose und Behandlung von Bluthochdruck.
Inhaltsverzeichnis
Übersicht über Bluthochdruck
Blutdruckwerte geben an, wie viel Kraft Ihr Blut bei jedem Herzschlag auf die Wände Ihrer Blutgefäße ausübt. Wenn Ihr Blutdruck höher ist, ist das ein Zeichen dafür, dass Ihr Herz härter arbeitet, um Blut durch Ihren Körper zu pumpen und es zurück zum Herzen zu bringen.
Die Kraft und die Reibung, die dieser hohe Druck erzeugt, können zusätzlich zu Schäden an Ihrem gesamten Herz- und Kreislaufsystem zu Dehnungen und Rissen in Ihren Blutgefäßen führen.
Wenn Ihr Blutdruck in der Praxis Ihres Arztes erhöht ist, werden Sie möglicherweise gebeten, mehrere Tage lang zu Hause Messungen durchzuführen. Die Ergebnisse werden in Stufen des Bluthochdrucks eingeteilt.
| Bühne | Systolisch | Diastolisch |
| Normal | 120 mmHg oder weniger UND | Weniger als 80 mmHg |
| Erhöht | 120-129 mmHg UND | Weniger als 80 mmHg |
| Stufe 1 | 130-139 mmHg ODER | 80-89 mmHg |
| Stufe 2 | 140 mmHg oder mehr ODER | 90 mmHg oder mehr |
Ein Bluthochdruck wird diagnostiziert, wenn die Blutdruckwerte dauerhaft erhöht sind. Ein einzelner Messwert über der 130/80 mmHg-Schwelle reicht nicht aus, um bei Ihnen Bluthochdruck zu diagnostizieren, der durchschnittliche Messwert über drei Messtage reicht jedoch aus.
Systolisch vs. diastolisch
Der höchste Wert Ihres Blutdrucks (systolisch) ist ein Maß für den Druck auf Ihre Arterien, wenn das Herz schlägt. Der untere Wert Ihres Blutdrucks (diastolisch) ist der Druck auf dieselben Gefäße zwischen den Schlägen.
Prävalenz
Ungefähr die Hälfte aller Menschen in den Vereinigten Staaten, oder 48,1 %, erkranken irgendwann im Leben an Bluthochdruck, die Prävalenz kann jedoch je nach Geschlecht, Rasse, Alter und Wohnort variieren.
Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) schätzt, dass etwa jeder fünfte Mensch mit Bluthochdruck nicht weiß, dass er daran leidet, und nur 22,5 % der Menschen mit der Diagnose Bluthochdruck haben das Problem unter Kontrolle.
Hoher Blutdruck nach ethnischer Zugehörigkeit
Ethnische Zugehörigkeit und Rasse spielen eine Rolle bei der Entstehung von Bluthochdruck. Die Häufigkeit von Bluthochdruck in bestimmten Gruppen umfasst:
- Schwarze: 56 % der Erwachsenen
- Weiße: 48 % der Erwachsenen
- Asiaten: 46 % der Erwachsenen
- Hispanoamerikaner: 39 % der Erwachsenen
Laut CDC variiert die Blutdruckkontrolle auch je nach ethnischer Zugehörigkeit. Weiße Menschen erzielen die höchsten Werte, wobei etwa ein Drittel ihren Blutdruck mit Medikamenten kontrollieren kann.
Bei schwarzen Erwachsenen und hispanischen Erwachsenen sinkt diese Zahl auf etwa ein Viertel.Bei asiatischen Erwachsenen ist sie mit 19 % sogar noch niedriger.
Hoher Blutdruck nach Alter und Geschlecht
Mit zunehmendem Alter tritt Bluthochdruck häufiger auf und Männer sind einem höheren Risiko ausgesetzt als Frauen. Im August 2021 und August 2023 berichtete das CDC, dass die Rate an Bluthochdruck in den Vereinigten Staaten – unabhängig vom Alter – bei Männern 50,8 % im Vergleich zu 44,6 % bei Frauen betrug.
In Bezug auf das Alter hat das CDC herausgefunden, dass die Diagnose von Bluthochdruck mit zunehmendem Alter zunimmt. Aktuelle Daten deuten darauf hin, dass hoher Blutdruck im Alter Auswirkungen auf Folgendes hat:
- 23,4 % der Erwachsenen im Alter von 18 bis 39 Jahren
- 52,5 % der Erwachsenen im Alter von 40 bis 59 Jahren
- 71,6 % der Erwachsenen ab 60 Jahren
Hoher Blutdruck kommt bei Männern im Alter von 18 bis 39 Jahren weitaus häufiger vor als bei Frauen, bei Menschen über 60 ist die Häufigkeit jedoch vergleichbar.
Ursachen und Risikofaktoren
Neben Rasse, Geschlecht und Alter gibt es eine Reihe weiterer Ursachen für Bluthochdruck, darunter:
- Diäten mit hohem Salz- oder Fettgehalt
- Ein Mangel an Bewegung oder regelmäßiger Aktivität
- Diabetes
- Fettleibigkeit
- Schwangerschaft
Weitere Faktoren, die Ihr Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck erhöhen können, können sein:
- Zigarettenrauchen
- Starker Alkoholkonsum
- Geringe Aufnahme von Gemüse und Ballaststoffen
- Schlafmangel (kann mit Schlafapnoe zusammenhängen)
- Chronischer Stress
Sterblichkeitsraten bei Bluthochdruck
Hoher Blutdruck ist eine der häufigsten Todesursachen in den Vereinigten Staaten. Die Gesamtsterblichkeitsrate für Bluthochdruck und die damit verbundene hypertensive Nierenerkrankung beträgt 12,7 Todesfälle pro 100.000 Menschen.Allerdings wird Bluthochdruck auch mit mehreren der anderen 15 häufigsten Todesursachen in Amerika in Verbindung gebracht, darunter Herzerkrankungen und Schlaganfall.
Hypertensive Krise
Eine hypertensive Krise kann plötzlich auftreten, mit einem Blutdruckanstieg von über 180 mmHg, 120 mmHg diastolisch oder beidem.Hierbei handelt es sich um einen medizinischen Notfall, der sofortige Behandlung erfordert. Messen Sie Ihren Blutdruck mehr als einmal, um den Messwert zu bestätigen und auf Symptome zu prüfen wie:
- Brustschmerzen
- Kurzatmigkeit
- Schwierigkeiten beim Sprechen
- Taubheit oder Schwäche
Rufen Sie 911 an, wenn Sie glauben, dass Sie eine hypertensive Krise haben.
Screening und Früherkennung
Eine Früherkennung von Bluthochdruck ist durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und Vorsorgemaßnahmen durch Ihren Arzt möglich. Wenn ein erhöhter oder hoher Blutdruck frühzeitig erkannt wird, kann er durch Änderungen des Lebensstils wie Ernährungsumstellung, Gewichtsabnahme und regelmäßige Bewegung behandelt werden.
Wenn diese Änderungen nicht ausreichen, um Ihren Blutdruck zu senken, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, Ihren Blutdruck durch eine Kombination aus Änderungen des Lebensstils und verschreibungspflichtigen Medikamenten zu kontrollieren. Die frühzeitige Einhaltung von Behandlungsstrategien bei Bluthochdruck kann dazu beitragen, Schäden an anderen Körpersystemen wie Herz und Nieren zu verhindern.
In den Vereinigten Staaten nimmt der Bluthochdruck bei jüngeren Erwachsenen (im Alter von 15 bis 45 Jahren) zu. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Bedeutung des Screenings, auch wenn Sie der Meinung sind, dass Sie noch nicht alt genug sind, als dass Bluthochdruck ein ernstes Problem darstellen könnte.
Zusammenfassung
Hoher Blutdruck wird oft als „stiller Killer“ bezeichnet. Obwohl etwa die Hälfte der Menschen in den Vereinigten Staaten unter Blutdruck leiden, entwickelt sich das Problem oft unentdeckt – und verschlimmert sich.
Nicht diagnostizierter und unbehandelter Bluthochdruck kann schwerwiegende Komplikationen verursachen und sogar das Sterberisiko erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ratschläge zur Prävention und Ihre individuellen Risikofaktoren für Bluthochdruck.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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