Extensor Carpi Radialis Brevis Muskelschmerzen: Ursachen, Behandlung, Anzeichen, Symptome, Risikofaktoren

Zu den Anzeichen und Symptomen, die auf eine Schädigung oder Verletzung des M. extensor carpi radialis brevis hindeuten, gehören:

• Ständiges Brennen und Schmerzen hinter der Hand, manchmal mit Ausstrahlung in den Unterarm
• Eine extrem schwache Griffstärke
• Starke Schmerzen beim Drehen des Handgelenks
• Taubheit und Kribbeln in allen Fingern

Einige der Aktivitäten, die zu einer Muskelzerrung des Extensor Carpi Radialis Brevis führen können, sind:

• Personen, die wiederholt große, schwere Werkzeuge wie einen Presslufthammer greifen, können den M. extensor carpi radialis brevis überanstrengen.
• Menschen, die mit kontinuierlichem Stricken und Häkeln zu tun haben, leiden wahrscheinlich auch unter Muskelschmerzen des Extensor Carpi Radialis Brevis
• Sportler, die an Sportarten wie Tennis und Golf beteiligt sind, neigen ebenfalls dazu, diesen Muskel zu verletzen.
• Dateneingabe-Mitarbeiter, die den ganzen Tag über viele Stunden tippen, können diesen Muskel ebenfalls belasten.
• Menschen, die in der Montage elektronischer Teile arbeiten und den ganzen Tag über wiederholt Schraubendreher verwenden, können ebenfalls Muskelschmerzen des Extensor Carpi Radialis Brevis erleiden.

Einige der Erkrankungen, die durch Schmerzen des Extensor Carpi Radialis Brevis verursacht werden, sind:

• Laterale Epicondylitis ²
• Karpaltunnelsyndrom
• Tennisellenbogen
• C7-C8- Radikulopathie
• Ganglionzyste

Kältetherapie : Zur Behandlung von Muskelschmerzen des Extensor Carpi Radialis Brevis mit Kältetherapie ist die am meisten empfohlene Behandlung die Verwendung eines Biofreeze-Gels. Es hat sich gezeigt, dass dieses Gel sehr nützlich ist, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die durch einen angespannten Musculus Extensor Carpi Radialis Brevis verursacht werden. Dieses Gel kühlt den entzündeten Bereich schnell und beugt durch den kühlenden Effekt einer Schwellung vor. Um dieses Gel zu verwenden, reiben Sie es sanft auf der verletzten Seite, sowohl vorne als auch hinten, beginnend direkt am Ellbogen und bis zur Daumenspitze.

Handgelenk-Eiswickel: Wenn eine Person einen verletzten Extensor Carpi Radialis Brevis-Muskel hat, reicht es nicht aus, nur die Daumenschmerzen zu behandeln, sondern der gesamte Muskel muss behandelt werden. Dafür hat sich der Ice Wrist Wrap als sehr vorteilhaft erwiesen, da er den gesamten Muskel bedeckt und Kompression bietet und bei der Heilung des Muskels hilft. Beginnen Sie mit dem Tragen des Wickels für etwa 20 Minuten und steigern Sie die Zeit dann allmählich. Sie können die Umhüllung auch so einstellen, dass sie auch den Daumen bedeckt.

Hilfreich kann auch die Verwendung eines gefrorenen Waschlappens sein, der um den Daumen gewickelt wird, zusammen mit der Bandage, da diese Kombination den Muskel vollständig bedeckt und ihn schneller heilen lässt. Zusätzlich kann Biofreeze-Gel zusammen mit der Packung für zusätzlichen Komfort aufgetragen werden.

Handgelenk-Ellenbogen-Bandagen: Der Großteil der Schmerzen, die aufgrund der Dehnung des Extensor Carpi Radialis Brevis-Muskels auftreten, tritt im Handgelenk- und Handbereich auf. Für bessere Ergebnisse ist es auch wichtig, den Muskel direkt von seinem Ursprung an zu behandeln, der vom Ellbogen stammt. Dafür ist ein Elbow Ice Wrap durchaus eine gute Option, um Muskelschmerzen des Extensor Carpi Radialis Brevis zu lindern. Dies kann erfolgreich verwendet werden, indem die Bandage um das Handgelenk und den Daumenansatz gelegt wird, um die Beschwerden in diesem Bereich zu lindern, und die Bandage sanft in Richtung Ellbogen bewegt wird, sodass der gesamte Muskel direkt vom Unterarm bis zum Handgelenk und Daumen gewickelt wird. Dies ermöglicht eine vollständige Heilung des Muskels.

Wärmetherapie: Auf dem Markt sind viele Gele erhältlich, die zur Behandlung von Muskelschmerzen des M. extensor carpi radialis brevis verwendet werden können. Solche Gele liefern dem Muskel die erforderliche Wärme, was den Heilungsprozess beschleunigt. Arthritis-Patienten können solche Gele zur sofortigen Schmerzlinderung verwenden. Das Gel kann mehrmals täglich auf die Innenseite des Ellbogens und des Handgelenkbereichs aufgetragen werden, um einen maximalen Nutzen zu erzielen. Man muss darauf achten, keine Heizgele bei gleichzeitiger Verwendung von Eis oder Wärmepackungen zu verwenden, da dies zu Blasenbildung auf der Haut führen kann.

Handgelenkbandage: Auch bei der Heilung eines gezerrten Musculus extensor carpi radialis brevis spielen Bandagen eine wichtige Rolle. Meistens verwenden Menschen mit Muskelschmerzen des Extensor Carpi Radialis Brevis weiterhin die Hand, was die Heilung des Muskels behindert, um zu vermeiden, dass viele Handgelenkstützen verfügbar sind, um eine Bewegung des Handgelenks zu verhindern und genügend Zeit für die Behandlung zu lassen Muskel zu heilen.

Armkompressionsmanschetten: Diese haben sich auch als sehr wirksam bei der Linderung von Schmerzen im M. extensor carpi radialis brevis erwiesen. Diese Ärmel bieten dem Muskel mehr Halt und verhindern eine erneute Verletzung und helfen auch bei der Erholung. Es wird hauptsächlich von Personen verwendet, die erhebliche Schmerzen haben, die ihre Aktivitäten des täglichen Lebens beeinträchtigen, sowie von Sportlern und Menschen, die bei ihrer Arbeit häufig Werkzeuge verwenden.

Unterarmband: Es gibt auch eine ganze Reihe von Ellbogenbändern, die bei Erkrankungen wie Tennisarm, Karpaltunnelsyndrom und anderen Verletzungen durch wiederholte Belastung verwendet werden und sich als sehr nützlich erwiesen haben. Ein Beispiel dafür ist BandIT. Diese Bandage wird von vielen Athleten zum Schutz getragen und beugt Verletzungen durch wiederholte Belastung vor und hat sich als äußerst nützlich erwiesen, obwohl sie nicht als langfristige Behandlung von Muskelschäden aufgrund von Muskelüberbeanspruchung empfohlen wird.